요거트 먹었어요~

오늘 요거트는 소소하게

은행과 생들깨, 올리브유만 넣었어요!

 

저는 아침이나 저녁은 

밥 대신 요거트나 흑임자죽, 계란찜(반숙후라이)을 주식으로 먹고, 사이드메뉴로 반찬을 먹어요!

 

딱 한식에서 밥만 바꿔먹어요!

반찬은 순두부찌개, 봄동+우렁쌈장, 키위(식중에 먹기) 먹었어요 👍 요거트 먹었어요~

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댓글 3
  • 자스민꽃
    와우^^ 넘 건강하게 요거트랑
    올리브유까지 챙기셨네요 😀😀👍
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    뽀봉
    요거트 완전 건강식이네요 
    식감도 좋을거 같아요 
  • 제벌
    맛있는 요거트 건강하게 챙겨 드셨네요
    오늘도 건강한 하루 보내세요