'우삼겹 정식' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 우삼겹 정식에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유비큐스 포뮬러 혈당 영양제

유비큐스 포뮬러 혈당 영양제추천합니다 일단 식물성이고 바나바잎 추출물로 혈당 을 관리하면서 참가물이나 향료없이 안전하게 섭취 가능한 영양제입니다 효과는 확실하며 하루영양소도 챙기게 되네요 하루 2정식 섭취합니다

여리여리ub2

6월27일(목) 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024.06.27 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌개에 참치캔, 두부를 넣고, 상추쌈에 우렁 강된장으로 식사를 하였습니다 혈당측정 기록은 만족합니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈기챌2일차

6월26일 밤 11시 아침단식했습니다.점심은 특선정식으로 삼겹살 ㅣ인분에 밥 먹었습니다.저녁은 단식했고 일 끝나고 치킨에 맥주한잔했습니다.

마이뽕

혈당일기 6기 3일차 인증

6월 26일 저녁 7시 45분 공복 걷기운동 후 측정 점심은 갈치구이랑 정식 먹고 간식으로 빵과 수박을 먹었어요. 그래서 오늘도 저녁은 건너띄고 집에서 50분정도 걷기운동 후에 측정했어요. 빵이랑 과일때문인지 공복인데도 수치가 높네요. 간식을 줄여야겠어요.

빈이준이맘짱

6월26일(수) 혈당일기 6기 3일차

날짜 : 2024.06.26 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 가정식백반으로 참치 김치찌게에 구운 맥반석김. 오이소박이. 열무김치에 아침식사후를 하였 혈당 측정 기록은 만족합니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

6월 26일(수) 혈당일기 6기 3일차 인증

날짜 : 2024년 06월 26일 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 특별한 식단관리는 하지 않고 가정식백반으로 상추와 우렁 된장찌게에 애호박 양파를 넣고 상추쌈에 아침식사를 하였습니다 혈당 관리가 만족합니다 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

아침입니다~~

식당가서 아침에 정식먹고 출근합니다.. 상다리부러지게 나왔는데 다못먹고 나온게 아쉽네요 ㅎㅎ 다음엔 저녁에가야겠습니다

쿠보

저녁

쭈꾸미 정식 먹었어요 매콤하니 맛났어요

수수깡7

혈당일기 챌린지6기 1일차 인증

날짜 : 2024년06월24일 혈당측정시간 : 점심식사후 내용 : 오늘 점심식사후 혈당 측정 기록입니다 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 시금치 된장찌개, 열무김치, 구운김에 점심식사를 하였습니다 혈당은 잘 유지하는것 같아 기분이 좋습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

6월 22일 혈당일기 5기 6일차

1.측정이미지 2.측정시간: 점심식후 30분뒤 3. 섭취음식 :휴게소 돈까스정식 돈까스 1개. 새우튀김 1개, 생선까스 1개 중에 돈까스는 반개만먹고 흰밥 1/3공기 전체적으로 작은 사이즈 4. 내용 : 장거리 이동중에 오전에 과자 조금 먹는다고 주사했는데 점심전에 후두둑 떨어지더니 식후 직전에도 56이라 점심먹고 주사맞았어요 맛나게 먹었더니 혈당 올라가네요 돈까스는 뒤끝이 있으니 잘 지켜봐야겠어요 비오지만 즐거운 기분으로..

연완이맘

점심 돌솥코다리정식

아는언니랑 점심으로 같이 먹었네요. 맛있게 먹었어요.

여니솔이맘

혈당 프로젝트 9일차

남편이 밖에서 보리굴비 정식을 먹었는데 맛있어서 집에 있는 가족을 위해 반조리된 굴비를 사와서 후라이팬에 데워서 시원한 녹차에 말아서 먹었어요 밥은 찰현미와 찰보리.볶은 귀리밥이어요

핑크한울이

즐거운 걸음

친정식구들과 이곳저곳 함께 즐거운 발걸음으로 만보 채웠어요 ^^

애플짱

6월16일 혈당기록 5기 5일차

6월16일 일요일 날씨 해 쨍쨍 덥다 가족ㅇㅣ랑 점심 꽁보리밥 정식 먹고 바닐라라떼에 케익 같이 먹고치킨 먹고 2시간후 측정기록입니다 케익에 치킨때문인지 높게 나왔어여~^

박미옥

6월16일 혈당일기 챌린지5기 7일차

날짜 : 2024.06.16 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 일요일이라서 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌개. 맛김. 상주쌈 으로 아침식사를 하였고 혈당측정 기록이 잘 유지 되었습니다 휴일 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

바베큐

친정식구들과 바베큐 즐거운 시간 보냈어요

애플짱

6월15일(토)혈당일기 5기 2일차인증

저녁 공복 측정 ᆢ정상 당일 아침 걷기 운동 1시간 비타드링크 1병 점심 가정식 백반 정식 아아 한잔 가벼운산책 30분

으찐

6월15일 혈당일기 챌린지5기 6일차

날짜 : 2024.06.15 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 오늘 아침식사후 혈당 측정 기록입니다 아침식사후 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌게와 상추쌈으로 식사를 하였습니다 혈당 측정 결과가 좋아서 잘 유지 하는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기 5기 4일차 인증

6월 14일 금요일 측정수치 : 93 측정시간 : 저녁 식후 (2시간) 음식: 오늘 저녁은 차돌박이된장찌게를 먹었다. 반찬들은 일반 한정식집에서 먹는 반찬들이었는데, 나물을 좋나해서 나물을 좀 많이 먹었다. 오늘 수치가 처음으로 100이하로 떨어졌다. 너무 기분이 좋다!! 이 상태로 유지 할 수 있게 화이팅해야겠다.

앙칼진애미나이

저녁 갈비찜과 머릿고기

어제 한정식 먹고 남은 갈비찜 싸와서 어머님이 주신 소머릿고기 렌지에 데워서 같이 먹었어요

러브복동

6월14일 혈당일기 챌린지5기 5일차

날짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단 관리없이 측정한 혈당측정 기록입니다 가정식백반으로 두부 김치찌게와 맥반석 돌구이김. 상추쌈. 나물 된장무침으로 아침식사후 측정한 혈당측정 기록입니다 정상수치로 잘 유지 하는건 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기 챌린지5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 아침식시전 조금 걷었고 아침식사는 특별한 식단관리는 하지 않습니다 가정식백반으로 상추와 우렁 두부 강된장을 짜지않게 해서. 먹었어요 혈당 측정기록이 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

혈당일기 챌린지5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13 혈당 측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 된장찌개 애호박과 청양고추 두부넣고. 매반석 김구이에 식사를 하였습니다 혈당측정 수치가 정상으로 잘 유지하는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈당일기5기 4일차입니다

측정 6월13일 새벽 6시경측정 공복혈당8시간 전날 두부정식과 아이스크림먹음 이틀 계속 외식해서 좀 조심해야겠어요

미클

혈기챌3일차

6월12일 수요일 오후9시반 아침 김밥 사먹고 믹스커피 한잔. 점심으로 제육덮밥 정식 먹고 커피 한잔, 저녁으로 김치찌개에 밥 한그릇 먹으면서 소주 반주로 마셨습니다.

마이뽕

한정식 집과 견줘도 뒤지지 않네요.

시골 장터 백반집에 갔었어요. 가격은 1인분에 만원~! 정말 저렴하게 잘 먹고 왔습니다.

고래사

6월12일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024.06.12 측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 어제 저녁 중국과의 축구보면서 수박을 두쪽 먹고 자고 오늘 아침은 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 식사후 측정한 혈당측정 기록입니다 정상수치보다 조금 높은것도 같아서 오늘 저녁이후에는 야식을 ㅇ석지 않겠습니다 오늘도 화이팅하세요

서해태백산3QUGB

6월12일 혈당일기 5기 3일차

날짜 : 2024.06.12 측정시간 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 가정식백반으로 된장찌게에 애호박, 두부 넣고 맥반석 김에 식사를 하였고 혈당기록은 정상으로 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

6월11일 혈당일기 5기 2일차 인증

날짜 : 2024.06.11 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 된장찌게에 가정식백반으로 김치. 구운김. 계란후라이1개로 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 아침식사후 혈당 측정기록 입니다 정상수치를 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN