'위 편한 하루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하루시작

비오는 수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다

영진왕빠

오늘 하루 너무 수고하셨습니다

오늘 하루 너무 수고하셨어요 저는 오늘 미리 잠을 자러 갑니다 오늘 다들 수고하셨고 너무 늦게 주무시지 마시고 오늘 하루를 마무리 잘 하시길 바랍니다❤️❤️ 다들 안뇽

구룸구룸

후어 🤣 하루 마무리해봅니다

아우 ㅎㅎ 쉬는날이라 더 정신없었던 하루네요. 일단 애들 씻기고 약도 먹이고 암튼 잘 재워놓고 오늘 하루도 이렇게 마무리해용^^ 길었던 하루지만 오늘 운동이랑 할일들도 다 끝내놓으니 아주 개운합니다 ㅎㅎ

자스민꽃

하루만보 걷기운동

챌린지를 하든 안하든  매일 하루만보 걷기운동을  하고 있어요   꾸준히 걸으니까  당 수치가 내려가서 좋네요 

차칸청춘

오늘 하루도 화이팅 !

오늘 하루도 화이팅입니다 월요일도 지났는데 벌써부터 힘드네요 ㅋㅋㅋ 평일 아직 한참 남았는데 말이죠...ㅎㅎ 힘들긴 해도 오늘도 힘내봐야죠 ㅎㅎ 다들 오늘 하루도 잘 지내봅시당 ㅎㅎ

여리나

즐거운 하루 보내세요

오늘 하루도 화이팅 넘치는 화요일 보내세요  날씨가 더워서 더 지치고 피곤 할수 있지만 그래도 긍정적인 파워로 즐거운 하루 보내세요

로블ㅎ

하루물 마시기

수시로 수분보충으로 하루물 마시며  내챌린지인증 했어요 ㅎ 좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하루시작

오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  화이팅 입니다

영진왕빠

일과가 된 하루만보 걷기운동

이제는 하루의 🌅일과가된  하루만보 걷기운동 🚶‍♀️🚶‍♂️ 안하면 숙제를 안한 학생👮 처럼 초조하고 긴장되고 🥹 만보걷기를 하고 나면 세상에서 가장 편안한 휴식을 🏖 취해서  이맛에 하루만보 걷기운동을  하고 있어요 물론 건강해 지기를  바라는 마음 ❤️ 이 먼저 입니다

차칸청춘

8월19일(월) 혈당일기 10기 1일차

8월19일 월요일 날씨 무지 더움 혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 경과 저녁식사후 2시간 경과후 혈당수치 170  나왔다. 저녁으로 비빔라면과 유부초밥 2개. 너무 하루가 더워서 간편한 조리 할수 있는 식사를 하게 된다. 매일 저녁 만보걷기 실천하면서 혈당관리에  유지될수 있도록..화이팅!

수경2

기분좋은 하루를 위해 스트레칭으로 시작~! 오늘도 화이팅해봅니다!!!!!!♡

아리아리아링

하루물 마시기

수분보충으로 하루물 마시며  내챌린지인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루만보 걷기운동

하루만보  걷기운동을  하루라도 안하면 찝찝하고  방학숙제 안한 학생처럼  조급한 마음❤️이 생겨요 그래서 무조건 걸어요 🚶‍♀️🚶‍♂️

차칸청춘

피곤한 하루

왜 이리 피곤한지ᆢ계속 누워있고만 싶은 하루 댕댕이가 나를 움직이게 하네요~~함께 산책하고ㆍ 저녁후 산책하고  나니 겨우 만보 넘겼네요

곤냥이나와

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다

영진왕빠

건강한 하루

행복한 주말 잘 보내세요  주말에도 물과 공복영양제 먹고  건강한 하루 시작합니다~

애플짱

더 많이 웃는 하루보내세요

토요일 에는 더 많이 웃는 하루 보내셨음 좋겠네요. 오늘하루도 덥지만 긍정적인 마인드로 행복 한 하루보내세요 

로블ㅎ

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다

영진왕빠

정신없는 하루 마무리해요😄

오늘 하루 마무리합니다 내일은 기준 좋은 토요일이네요 토요일 행복하게 우리 보내봅시다 오늘은 우선 기분 좋게 마무리해오 모두 수고많으셨어요🩷

구룸구룸

하루만보 걷기운동

21 개월째 하루만보  걷기를  하고 있어요  처음엔 대수롭지 않게  생각해서 몇 일   하다  말겠다고 시작 했는데 기간이 한참 늘어 났네요 당수치가 높아서 운동을  시작한게 이제는 일상생활의 일부분이  되어서 걷기운동을  안하면 왠지 허전 해 져서 꾸준히 운동을 안할수가 없어요 처음시작 할때 만보걷기는  무리 이니까 육천보 정도로  시작하면 좋을거 같아요  걷기운동을 계속해서 하게되면 당뇨를 잡을 수 있어서 권장 합니다

차칸청춘

하루시작

오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다

영진왕빠

오늘 하루 마무리 해 봅니다

내일은 맛있는 거 먹으러 친구와 놀러 갈 생각이라서 오늘은 요쯤해서 하루를 마무리 합니다 다들 오늘도 너무 고생 많으셨고 우리 금요일도 파이팅 해 봅시다 오늘 하루 행복하게 하루 마무리 하세요🤓

구룸구룸

여유있는 하루네요

여유있는 하루가 되고있네요 편하게 흘러가는 하루가 참 기분이 좋네요 다들 오늘 즐거운 하루보내시고 계신가요?😄

구룸구룸

소중한 하루🙏

오늘은 여유롭게 일어나서 미지근한 물💦  한잔을 마시며 대한민국 국민임을 자랑스럽게  생각하고 선조들의 피나는 노력으로 지금의  이 여유를 누릴수 있다는 거에 감사해하며 하루 하루 소중히 살아가야겠다 생각해봅니다~^^

나쁜엄마

하루시작

광복절 아침  캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다

영진왕빠

하루 마치는게 금방이네요..

하루종일 밀린 일 처리하고 퇴근하니 11시가 훌쩍이라서그런지.. 이제 씻고 좀 쉬어볼까하고 TV트니 어느새 하루가 지났어요 ㅎㅎ 내일은 그래도 빨간날.. 광복절이니까 푹쉬고 하루보낼수있겠죠....  얼른 자야겠습니다 :) 

쿠보

오늘 위안부 피해자 기림의 날이네요

이런 날이 있는지도 몰랐는데 ㅠㅠ 알려주는 네이버 너무 칭찬해용 오늘 바쁘시더라도 위안부 할머니들을 잠시 생각해보셔도 너무 좋은 하루가되실 것 같아요

구룸구룸

커피한잔으로 더위 식혀요

맛점후 커피한잔 마시네요. 시원하게 마셔주면서 내장의 열기도 잠시 식혀줍니다. 어제 하루 오전부터 밤까지 돌아다녔더니...고사이에 집안일이 고만콤 쌓여있네요..ㅎㅎ 부릉부릉입니다

파인호랭이

오늘은 일본군위안부 피해자 기림의 날이래요!!

일본군'위안부' 피해자 기림의 날 비공휴일 법정기념일 8.14. 일본군'위안부' 문제를 국내외에 알리고 일본군'위안부' 피해자를 기리기 위하여 제정된 국가기념일로, 매년 8월 14일이다. 2017년 12월 '일제하 일본군'위안부' 피해자에 대한 보호·지원 및 기념사업 등에 관한 법률' 일부개정안이 통과되면서, 이전까지 민간에서 진행돼 오던 '일본군'위안부' 피해자 기림의 날'이 국가 기념일로 지정됐다.  내일은 광복절!! 오늘은 위안부 피해자 기림의 날이래요!! 네이버에 딱 떠서 보니 그렇네요 우리가 역사를 잊지 않는것! 후세가 잊지 않는것이 중요한거 같습니다 한번 생각하시면서  오늘도 즐거운 하루 보내세용~

우리화이팅

많이 웃는 하루보내세요

더운 날씨이지만 오늘 하루도 수도 없이 많이 웃는 수요일 보내세요 ㅎ 그래도 내일 공휴일 이여서 마음이 가벼운 하루 일것 같네요 

로블ㅎ