8월19일(월) 혈당일기 10기 1일차

8월19일 월요일 날씨 무지 더움

혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 경과

저녁식사후 2시간 경과후 혈당수치 170  나왔다.

저녁으로 비빔라면과 유부초밥 2개.

너무 하루가 더워서 간편한 조리 할수 있는 식사를 하게 된다. 매일 저녁 만보걷기 실천하면서 혈당관리에  유지될수 있도록..화이팅!