'유기농 아이스크림 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간편한 식사대용 단백질쉐이크소개해요~

퇴근후나 운동전후 가볍게 먹고는싶은데 딱히생각이안나거나 시간이없어서 간편하게 먹고싶을때 단백질쉐이크가 딱이예요! 간편하게 물에 타서먹어도맛있고 두유나 우유로 타먹으면 더든든하답니다 맛도 요즘 여려맛이 나와서 골라서 먹기 너무좋아요 녹차나 초코 딸기 등등 종류도 많고 맛도 있어요 달달하고 포만감도 높아서 식사대용으로 강추합니다~~

성아진

고고단 쉐이크

고고단 쉐이크 추천드려요! 단백질 쉐이크임에도 불구하고 카페에서 파는 음료 맛이라 너무 맛있어요 ㅎㅎ 딸기맛에 우유 타서 먹으면 딸기라떼 맛이나서 너무 애정하는 다이어트 식품이랍니다 ~! 바르닭 다른 제품들도 다 맛있아요!!!

곰공공

수제 레몬청

첫째가 마시는걸 너무 좋아해요 그래서 뭐 마시고싶다하믄 이것저것 사서 마시게 하는데 제지인이 딸기청을 만든하길래 새콤달콤한거 좋아하는 첫째를 위해   레몬청 만들어줘야겠다싶어 시작했네요 레몬씻어서 무게재고 먹기 좋게 썰어서 1대1  비율로 설탕섞어주믄되요 전 설탕 잘 녹으라고 위.아래 섞어줬어요 다 먹고 얼마 안남아서 작은통으로 바꿔줬답나 냉장고에 사 둔 레몬~  주말에 또 수제청 만드려구요

이남매엄마

토마토

토마토는 살짝데쳐서 먹어야 더 영양소가 풍부하대요 저는 점심대용으로 간단하게 토마토랑 물 마시는데   살짝 데친 토마토를 바로 먹으면 맛도 좋고 살도안찌고 건강해져서 좋은것같아요 꿀팁이라면 유기농 토마토를 사시면 좋아요 무농약이라 안심하고 먹을수 있어요

케이툴린

다이어트 간식으론 따옴바

평소 아이스크림을 좋아하고 여름이라 더운 날씨 탓에 아이스크림이 땡겼는데 대부분 높은 칼로리에 저칼로리 제품은 양도 많고 비싸 부담스러웠어요 우연히 따옴바를 발견했는데 요새 나온 제로아이스크림보다 칼로리도 낮고 비타민c도 함유되어 있고 성분도 아이스크림 치고 괜찮은거 같아 다이어트 간식으로 추천합니다. 특히 패션후르츠맛이 맛있어용

슬기이

시원한 과일 주스로 더위를 날려요

안녕하세요. 날씨가 너무 덥네요. 그래서 시원한 음료가 계속 생각나네요. 저는 집에서 음료 많이 만들어 먹는데 설탕이 많지 않은 과일 음료에  오렌지, 딸기 같은 과일을 넣어 마셔요. 여기에 탄산수나 애플시럽을 좀 첨가해줘요. 더울때 제일 좋은 것은 수박화채 같아요. 그것도 많이 해먹고 시간 없을  때는 냉장고에 있는것으로 간단하게 과일 음료를 만들어요.

인생중

요거트바크랑 커피한잔 해요~~^^

너무 더운 여름!! 🫠 집에서도 커피맛을 더 업시켜줄 시원하면서 건강한 디저트를 소개하려 합니다. 바로 !! 요거트바크!!  요거크 바크란??  요거트에 견과류, 과일등을 넣고 얼려서 초코렛처럼, 아이스크림 처럼 먹는 간식, 디저트 입니다. 요런거 랍니다!! 자~~ 이제 만들어 볼까요?? 먼저 재료는  무가당플레인요거트, 알룰로스, 견과류, 건과일이나 냉동 과일(블루베리), 종이호일, 접시, 그레놀라  입니다. 1. 먼저 요거트를 그릇에 크게 5스푼정도 담고 알룰로스 취향껏 넣어 섞어줍니다. (알룰로스는 전 뒤바퀴정도) 2. 살짝 오목한 접시에 종이호일을 깔아줍니다. 3. 종이호일을 깐 접시에 요거크를 넓게 펴 부어줍니다. 4. 견과류, 과일, 그레놀라 등 본인의 취향껏 토핑을 올려줍니다. * 생과일을 토핑해서 넣어두 됩니다. 5. 랩으로 살짝 덮어줍니다.  (냉동고에 들어가서 다른 것들이 안묻게 하려고 덮습니다) 6. 냉동고 평평한 곳에 넣어줍니다. 7. 6-7시간 뒤 꺼내서 칼로 자르거나 손으로 부셔 먹으면 됩니다.  완성!!!  (저는 얇게해서 3시간뒤에 꺼냇어용) 정말 쉽고 간단하면서 맛잇게 먹을수 있는 디저트에요!! 만드는 과정은 5분도 안걸립니다^^ 이 더운 여름! !  건강하게 요거트바크와 이겨내봐요🙏❤️

도낑이

아이스크림

요즘 폭염이라 너무 더워서 안 채워 놓을수가 없네요 ㅎㅎㅎ 저게 20개네요 ㅎㅎ 그리고 투게더 하나에 붕어싸만코 같은거 3개 이렇게 한가득 사다놨네요 ㅎㅎ 다른때는 콘도 샀는데 이번에는 콘은 안샀어요 15000원어치인데 몇일이나 가려나 모르겠어요 ㅎㅎ

있잖아요오

홈카페 [아포가토]

투게터 아이스크림에 카누 1봉 물 최대한 적게 넣고 아포가토 먹어요 ㅎ 커피의 진한맛과 달달한 아이스크림의 조합이  정말 최고네요  아포가토 카페가면 엄청 비싼데 집에서 만들어먹는 홈카페 정말 좋습니다 제 입맛에 맞게 커피의 양도 조절하고 계속 먹고싶은 맛 ㅎ 이예요 ^^ 오늘도 행복한 하루 되세요 ~

달려볼꺼야

여름 홈카페 메뉴 추천

박나래가 나혼산에 나와서 해먹었던 복숭아 디저트~ 지금 복숭아 철이라 너무 맛있어요 아이스크림이나 다른 간식대신 추천해요 차가운 복숭아를 반으로 갈라 크림치즈를 넣고 그레놀라와 꿀을 뿌려서 더 차갑게 먹으면 끝! 냉장고에 충분히 넣어 차갑게 드세요^^

파이리리

이 밤에 죄송합니다

친구가 장인약과를 한 팩 선물로 줬어요 요즘 약과가 핫하잖아요 약케팅 성공해야 맛 볼 수 있는 건데 은혜로운 맘으로 오늘 마지막 약과 먹었어요 우유 아이스크림 얹어 먹음 극락간다길래 코스트코 우유 아이스크림과 함께 먹어봤는데 오오오 정말 맛있었어요 당충전도 하고 더위로 받은 스트레스도 날렸어요 지금 밤에 또 생각나서 사진 보고 있네요 ㅎ

소라2

나만의 팁~

여름철 가장 살찌는 주범인 빙수,아이스크림들이 있죠 전 여름엔 항상 얼음으로 갈증을 해소하곤해요~ 아이스커피를 만들어서 먹거나 얼음을 갈아서 알룰로스를 뿌려서 위에 과일올려서 먹기도 해요~

나는나여니

홈카페 그릭요거트와 초코빵

아이스크림이나 생크림 대신에 그릭요거트에 알룰로스 추가해주면 달달하고 시원하니 넘 맛있어요! 초코빵은 코코넛 가루 45g정도에 계란 하나 섞고 코코아 파우더 두유 살짝 넣어서 농도 맞추고 전자레인지 1분 30초에서 2분 사이 돌렸어요~ 저기에 그릭요거트 발라먹고 우유 말아먹으면 초코케이크처럼 넘 맛있어요ㅠㅠ

기르밍

건강한 음료는 나에게 맡겨라~

1)  달달한 복분자 음료!!!   * 복분자는 :노화방지 (안토시아닌계 화합물질로 할산화 기능이 뛰오나며,비타민A,C등과 각종  미네랄이 풍부하여 피로 회복에  좋다.)         저열량, 저지방식품으로 다이어트 식품으로 좋다       (장어와 함께먹음 더 좋다고             나와있네요( ・ε・)    *요그르트 두개  *딸기 얼린거 한알이면 충분 합니다    (딸기 성분은 다 아시겠지요??)    곱게 곱게 곱게~ 갈아서... 남편과 아이들과 함께    시원하게 마셔주니,, 달달하니 향기향이 나면서 ~  달달한맛이 강하니 기분까지 업니다   2) 사과,꿀,마  음료!!!!!  *아침사과는 금사과 라고 한다지요~  *꿀은 피부미용,피료해복,숙쥐해소 까지 하는 만능 건강식품입니다  *마지막으로 "마"위를 보호하는 효과가 탁월하고  "산에서 나는 정어" 라는 별명이 있을 정도로  "자양강장에 좋다는거 !!!  * 적당한 물 !!!      곱게 곱게~ 곱게~ 남편줄 마음으로 아주그냥 갈아줍니다   갈고 갈고 갈아서~  체에  걸러  마시기 편하게  그럼 따로 설탕없이 달달 하니 맛나는 건강음료 쥬스지요. d=(^o^)=b

껌씹는여우

생과일 바나나 쥬스 만들어먹어요~~

바나나쥬스 간단하게 갈아마셔요 요구르트나 우유 넣어서 갈아마시면 몸에도 좋고 맛있답니다 카페가서 바나나쥬스 따로 안사먹어도 되서 너무좋아요 ^0^ 겨울엔 딸기 나오니까 딸기바나나쥬스 해먹어도 좋구요 ㅎㅎ 요렇게 먹으면 포만감도 있어 밥먹기전에 먹으면 배불러서 밥도 적게 먹게되네요 다이어트에도 효과있는 바나나쥬스 ~~해드셔용!!

치코리타연

오늘의 식단

아침:스타벅스 아아 점심:다이어트 도시락,팥빙수 아이스크림 맛만봄 저녁 두유 이정도면 괜찮죠 입맛이 없어서 ㅋㅋ이정도 먹었어요

끼욱

많이 덥네요

시원한 아이스크림 사먹으러가요. 수분 충전 필수에요

김영동

나만의 홈카페메뉴는 뷰티콤뷰차에요

유기농 녹차 홍차 석류가 들어가 잇는 뷰티콤부차에요 프리바이오틱스 글루쿠론산 발효특허까지 된 제품들이  들어잇어서 너무 건강한 음료에요 콤부차는 소화기능 향상과 노폐물 배출에 효과적인 건강 음료라 하루에 하나씩 얼음잔에 타서 마시고잇어요 저는 탄산을 너무좋아해서 콜라 사이다를 자주 마셧거든요요즘엔 건강한 콤부차로 새콤달콤한 맛에 적당한 탄산이 더해져 맛도 너무훌륭해요 올해는 건강한 식생활을 유지하겠다고 다짐하며 콤부차를  마시고잇어요

ymittang

당류 걱정 없는 홈카페 아포가토💜

다이어트 할 때 제일 먹고 싶은게 뭔고 하니 저는 아이스크림과 달달한 라떼였는데요, 요새는 아이스크림 당류를 확 낮추고 대체당인 알룰로스나 효소처리 스테비아를 이용한 제품들이 많더라구요, 그 중에 바닐라빈 아이스크림을 선택한 이유는 요 아포가토를 해먹기 위해서에요! 바닐라빈 아이스크림을 몇 스쿱 떠서 일리 커피머신 디카페인 캡슐을 내려주면!!! 맛있고 당걱정 없는 아포가토 완성이에요~~ 적당히 씁쓸하면서 달달한 맛도 더해져서 열카페 부럽지가 않아요~ 아이스크림도 적당히 부드럽고 꾸덕해서 커피랑 잘어울려요~ 💜 다이어트할때 입터짐 방지용으로 너무 좋답니다 ~ 이렇게 먹어도 60kcal 남짓이라 칼로리 부담도 1도 없고 맛도 좋고! 완전 추천해요 !!!

브리닝

수박 화채 !

더운 여름에 수박만큼 맛있는 과일이 없죠! 수박 안까지 파고 난 다음 사이다 또는 딸기우유 넣어 화채 만들어먹으면 너무 맛있어요~ 이번에는 체리까지 넣어봤는데 씨가 있어 먹기 조금 불편하긴 했어요 ㅠㅠ 하지만 맛을 보장한답니다

곰공공

홈카페 레시피

바나나아이스크림이에요 바나나를 얼린 후에 꺼내서 조금 녹여서 푸드프로세서나 믹서기에 갈고 그위에 코코아 100 가루를 뿌려줘요 그러면 열량 낮은 바나나아이스크림완성!ㅎㅎ

청아91

나만의 홈카페! 체리파르페

뭔가 분위기 내고싶고 달달한 게 땡길 때 체리파르페를 만들어먹어요 일단 컵에 아이스크림을 담고 그 위에 체리잼을 덮으면 거의 완성되구요 거기다가 데코레이션으로 과자나 과일을 얹으면 맛도 식감도 보기에도 정말 좋아요! 거기에 시럽이나 열량이 높은 게 들어가는게 아니라서 정말 많이만 먹지 않으면 소화도 잘 되요 시간있을 때 만들어보세요

onlyy

흑임자투게더로 흑임자라떼만들기^^

집에서도 요즘 유행하는 흑임자라떼 아주간단히 만들수있어요 투게더 흑임자맛 아이스크림만 있음 완성ㅎㅎㅎ 카페까지 갈필요가없어요

happy80

얼음동동 시원한 아아는 기본에 생과일주스까지~

여름하면 빠질 수 없는것이 바로 얼음가득 들어간 아.아가 아닐까요. 커피머신기에서 에스프레소를 찐~하게 내려서 거기에 시원한 물과 얼음만 넣으면 세상 간단하면서도 맛있는  아이스아메리카노 한잔이 뚝딱 만들어지죠. 가끔은 취향껏 헤이즐럿시럽도 넣어서 마시면  그 향과 맛이 한층 더 가미되기도 하구요. 집에서도 충분히 맛있는 커피들을 마실수 있어서 너무 좋아요 그리고 여름 하면 또 과일주스도 있죠. 이건 참외를 휴롬으로 내려서 만든 참외주스에요 참외색이 참 예쁘게 주스로 만들어지네요. 그리고 집에서 요즘 내려서 마셨던 과일주스들인데  사과,캐플[사과 +당근],수박,딸기 등등  전부 하나같이   아무것도 첨가하지 않은  원액 그대로의 맛이라   너무 맛있었고 과일마다의  고유의 맛과 향을  오롯이 느낄수가 있어서 맛있고 건강해서 좋아요 .

날씬오로라

[당첨자 발표] 🎉 5회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

💙 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💙           🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 WELCOME 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록   당첨자 (닉네임) 규리어트 딸기초코에몽 밍밍밍미미미 숲속의나무 madin 김듕 ㄹㅌㄱㄹ 빠다코코 슈비므네 SK7352 냥냥이3 명확히 샤바댕 쥬니얌 sora힘찬하루 늘푸른하늘 무민 수수깡7 차이석 다은이부 미래엄마 수정t 쿠밍   ---   😘 이벤트에 참여해주신 분들 다시 한 번 감사드립니다 🥰 당첨되신 분들은 리워드 수령 후  타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏

geniet

여름엔 내가 만든 호밀빵ㅎㅎ추천합니다

여름이라고 너무 차가운 음식만 먹으면 배탈이 곧장 나지요ㅎㅎ 이번 여름에는 차가운 아이스크림, 차가운 팥빙수 등을 자제하려고 노력중입니다. 그리고, 이열치열~~ 따끈한 호밀빵과 커피로 여름을 나려고 해요! 내가 만든 더욱 건강한 호밀빵이니 이번 여름은 배탈 없이 지나갈 수 있을 것 같아요ㅎㅎ 100프로 호밀가루와 강력분, 소금, 이스트로 만든 호밀빵, 간만 잘 맞추면 엄청 맛있어요! 사진에는 따끈한 연기가 나오지 않아 아쉽군요~~~ 여기에 진~한 라떼 한 잔 곁들이면 와우, 여름이 아니라 적도에 살아도 괜찮을 것 같아요ㅎㅎ

homi

[여름을부탁해] 비정제사탕수수원당으로 후르츠청 담아봤어요.

안녕하세요. 선쟈입니다. 주말에 빛의 라운지라는 카페에 들렸는데 후르츠청라떼라는 메뉴가 보여서 주문했어요. 너무 맛있는거예요. 그래서 집에서 조금만 담아봤어요. 많이 담았다가 괜히 실패할까봐 우선 연습삼아 소량으로 담았거든요. 저희 꼬맹이 목소리 들어갔네요. 사운드 주의요망 😅 맛있습니다!! 실패하지 않았어요!! 주문했던 후르츠청에는 오렌지 등 주황빛 도는 과일들이 있었는데 저는 그냥 있는 재료로 했더니 붉은 빛이 많이 도네요! 그래도 맛있습니다!! 딸기 200그램, 블루베리 100그램, 키위 150그램 + 설탕 200그램 사실 과일하고 설탕하고 1:1 맞춰야 한다고 하는데 과일 자체의 당도 무시하지 못할 것 같아서 설탕 확 줄였어요. 그럼에도 달아요. 설탕 더 줄여도 될 것 같은데 이게 또 우유에 타서 먹으니까 이 정도는 달아도 되나 싶기도 합니다. 본인에 맞게 가감하세요! 그리고 설탕은 비정제사탕수수원당으로 했어요. 왜?! 우리는 다이어터, 유지어터잖아요 🤣 1.우선 뜨거운 물로 통을 세척해줍니다. (소독하기, 안그럼 상해요) 2.비율대로 넣어주고 과일, 설탕을 버무려줍니다.( 살살, 과일 깨지지 않도록) 3.반나절 쯤 상온에 두고 설탕이 다 녹았으면 한번 뒤적거려 주세요. (바닥에 깔린 설탕물을 뒤집어주는 거예요) 그리고 냉장실! 우유 뿐 아니라, 탄산수에 타서 에이드로도!  연습 끝났으니까 이번에는 왕창 담아보겠습니다. 😋 올 여름을 책임질 홈카페 주메뉴는 후르츠청입니다!

선쟈

7/16 저녁 식단기록

하루 종일 비 내리는 일요일~ 이런 날에는 부침개가 딱이죠 그래서 외할머니 텃밭에서 키운 유기농 가지에 밀가루는 넣지 않고 타피오카전분으로 가지전 구워 먹었어요

반달진

[당첨자 발표] 👑제6회 소통왕 이벤트 당첨자 발표🎉

👑 제6회 소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다 📢 🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 소통왕 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 추천 코드로 일주일 이내에 발송됩니다. 5,000P 당첨자 (닉네임) 58로가즈아 꼬마딱지 머랭22 신혜림 쩡으늬 agnes0117 꿈굽는사람 먹자먹자 싸미핏 쫑이js Heat 꿈꾸는썬 미블랙 쑤기9 쬬스바 isogasii 날마다만보 바빠 아침햇살77 채아미 jeju줌마 날씬오로라 반달진 아카시아잎 챌다 pobe 다우니향기 보리콩까미 어느멋진날29 치코리타연 Qwertyu 달달별 복실복돌 엘렉팬더 켈리장 SKY0118 달려볼꺼야 사춘기와갱년기 여리나 킹브래드 soniad2n 대박e 사팔48 여울햇살 투비니 ssul0115 도낑이 산곡동미녀삼총사 연뿌엥 트윈스1 syeon2 동그라미1 산들바다 용용이02 파란물감 ymittang 둘재언니 산들바밤바 유지녀 펭하잉 가디언 들꽃7 상큼미니 은하수너머 편지한통 강도마미 들꽃향기충남 새우킬러 이겼다 피코 강미뇽 딸2맘 샤르데냐 장보고 피크타임 걷기와 또또오늘뭐하지 선물부자 제2의시작 하루만보k 곽성은 똥강아지공주님 성공다이아 제임스김7 한결맘 구시렁 뜨거운아이스커피 소라2 주안맘0413 할수있담 기멩멩 러러블리향 소푸 주주초롱 해사랑랑 김영동 리피니트 송광 지구외계인 햇살좋다 김우리 립살리스 송쩡 지도 향기음악 까망천사 만보걸어봐 수국이 지폐메이커 호둘 껌씹는여우 만성동JK 슈롭 짠가루 호롱이 3,200P 당첨자 (닉네임) farewell 까칠리나 레몬그린 시아81 쩡우엄마 highway032 깐뚱 마시몽 얌이얌이 채so homi 끼욱 미여니70 욤페 청수레국화 k2023 내캉니캉 미클 우리아들2 한방미소 wrinkle 눈소나무 바보천재 이힛힛 헤헤헤1 Zzuzu 데굴은짱 보통아이 정깨구리 헤헤헤하 가요밍12 딸기초코에몽 선쟈 정슈94   건강하자으니 랄라러랄 소밍밍 지니어티노   2,100P 당첨자 (닉네임) 10000번사랑 가을이엄마 스타벅스DT 읁읁 주니엄마 2민트홀릭 기르밍 엄마껌딱지 이워닌 클로니 aettaett 기춘이530707 에가오 이하린80 프카쟁이 qww 늘봄봄 영선이302 있잖아요오   so이니 돈나 오마쥬 정마담J   zhghghgh 미라클77 워니사랑1 조콩만   1,000P 당첨자 (닉네임) 윤성맘 아브로삐삐 세나ㅇ 들꽃1208 태태야 털보꾸기 neplos 딩웅 nnwisdom 아핫 내가행운아다 고구마피자맛있어 혬혬 jena51 ZGMF hgu 후리지아3270 애니홀릭 Jess19 빠담소리 Kkk용식이22 로즈마리2002 jtw35 지니아줌 이쟈벨 송송맘 해설사 귤이요 와탕카7 봄나무봄나무 숑숑이야 이판사판 구니구리 워니뚱   비누마덜 지니1106 techno hnlovejs   주뽕 쓰리채맘 dongrie 화합   😘이벤트에 참여해주신 분들 모두 감사드립니다🥰

geniet

러브크런치 씨리얼

네이져패스 (러브크런치 시리얼) *유기농 그래놀라 👀    *미국 브렌드 씨리얼 1위 브랜드예요  NATURE'S PATH의 전 제품이 하학비료나  살충제,GMO 종사를 사용하지 않고 오롯이  자연의 힘으로 길러낸 곡물 씨리얼 이지요    어린 아가야 친구들도  으른들도 안전하고 마음편히 먹을수 있는 씨리얼 ~  전 이번엔 레드베리로   구입했어요    요거트와 함께 먹어도 든든하고  가끔 쪼코가 땡길땐  저 처럼 초코만 쏙쏙 빼서 드세요  다크 초코라~ 괜잖아요 ㅎ

껌씹는여우

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덕현