'유기농 오늘의 야채 키즈 사과맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 가든 함께해요~~!

[초대장] 오늘의가든에서도 친구할래요? 캐릭터를 키우고 함께 무료 보상을 받아요. 이 링크로 오늘의가든에 오면 친구가 되고 선물도 주고받을 수 있어요. https://ozip.me/xn74mWb 친구 초대코드 : wShNnBAk * 링크가 동작하지 않을 경우 오늘의집 앱을 최신 버전으로 업데이트하고 다시 클릭해보세요. 오늘의집에 있는 오늘의 가든인데요~ 올팜이랑 비슷하게 키워서 수확하는 어플인데 종류도 많고 수확도 빨리 되는거 같아서 추천합니다!! 👍🏼👍🏼

문문맘

🌼 오늘의 명언 💭생각과 말

🌼 오늘의 명언 💭생각과 말 🌼인간은 생각하는 것이 적을 수록 더 말이 많아진다. -몽테스키외- 🧐💭깊이 있는 생각이 많으면 말이 아껴지는듯 이런 명언이 오늘 눈에 들어오네요. 깊이있는 생각하고 말은 줄이는 하루 보내 보아요.

레몬그린

오늘의 할일 세 가지 클리어

팀워크 오늘의 할일 인증하고 세가지 클리어 했어요 오늘 일욜인데 많은 일을 했어요 뿌듯하네요

러브복동

새우 야채볶음

새우 야채 볶음도 같이 해서 먹었어요. 아삭한 야채 식감이 더 맛있더라구요. 양념 많이 안해도 본연의 맛으로 먹어도 맛있네요

로블ㅎ

오늘의 근력 운동

오늘의 근력 운동은 지니어트 홈트 따라해봅니다 ㅎㅎ 요즘 지니어트 홈트 많이하시더라구요 ㅎㅎ 저도 하나 따라해봅니다!! 기초 근력강화 운동이 많네요 😄

구룸구룸

🥙저녁식사 삼일연속 냉털 야채비빔밥

🥙저녁식사 삼일연속 냉털 야채비빔밥 시금치 고사리 애호박볶음 적근대슬라이스 넣고 비빔밥이에요. 배고파서 일찍 먹어요. 저녁식사 맛있게 하세요

레몬그린

야식 줄이고 야채로 다이어트 시작

대부분 아침에 토스트와 커피를 마섰어요. 출근하면 하루종일 앉아서 일하다 보니 살이 자꾸 찌더라구요. 그래서 저녁 식습관을 바꿔서 야식 금지하고 요플레에 채소랑 과일조각으로 샐러드를 먹으니 조금 살이 빠졌어요. 커피도 하루 3잔에서 2잔으로 줄이고 있구요  49.25kg에서 시작해서 현재 47.90kg로 감량 저번에 다이어트 후기에 야채를 심는다고 했는데요 모종 심은 사진 공유합니다 

순이영심

오늘의 성공운😁

오늘의 성공운입니당 ㅎㅎ 나쁘지 않네요😆 다들 성공운체크해가세요

구룸구룸

오늘의 명언💞

오늘의 명언입니당 마음을 바르게 하며 살아가는 하루가 되시길 밝게 밝게! 밝은 마음으루용

구룸구룸

오늘의 날씨

오늘의 날씨입니다 산책하기 너무나도 좋아요 하지만 더울 것 같아욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

🪴오늘의 명언 자녀

🪴오늘의 명언 자녀 🫶자녀는 가장 큰 투자이자, 가장 큰 보상이다. -데니스 윜리- 🪴 꿈나무인 우리 자녀 잘 자라게 힘써 보아요.

레몬그린

국수와 야채전

산에서 내려와 야채전에 막걸리 한잔 합니다. 오늘은 국수도 추가했어요. 지난주에는 야채전에 방풍나물과 파가 들어갔는데 오늘은 미나리가 주재료네요. 맛나게 먹고 힘내서 집까지 걸어가야죠.

roh69

🌼오늘의 명언 행복 사랑

🌼오늘의 명언 행복 사랑 🫶행복이란 자신에 국한되지 않은, 다른 무언가를 사랑하는 데에서 싹트는 것이다. -윌리엄 조지 조던- 🧡 요즘 자꾸 생각나네요. 우리 로빈이🥲

레몬그린

오늘의 근력 운동😍

오늘의 근력 운동입니당 🩵팔굽혀펴기 80회 🩵스쿼트 100회 🩵플랭크 5분입니당 오늘은 가볍게 3개만 가봐요🥰

구룸구룸

4/12(금)점심:훈제오리고기 야채볶음♡

벌써 점심시간 이네요😆 아침시간 왜이리 빨리가나요~~ 뭐만하면 순삭~~이네요. 어제 햄버거먹어서 오늘은  간단하게 훈제오리고기 야채볶음해서 겨자잎에 싸먹으려구요~~ 상추 깻잎보다 겨자잎, 적근대, 치커리 요런거 좋아해요~~^^ 점심 맛있게 드시고 오후시간도  많이 웃으세요😄😄😄

냥식집사

🥬 오늘의 초록이는 부추🌱

🥬 오늘의 초록이는 부추🌱 슈퍼 들러 부추한단 두부 사서 가네요. 부추 겉절이 오이 넣고 하려구요. 부추가 깨끗해서 데려 갑니다🌱

레몬그린

오늘의 명언

젊었을땐 노인들이 한물 간 사람들이라 생각되었는데 나이들어 보니 인생의 역경을 겪고 이겨낸 인생의 선배들이라고 느껴지네요.   오늘의 명언처럼 숙성된 포도주 같은 인생을 살고 싶습니다.

빠담소리

🌿오늘의 명언 🫶농담의 태도!

🌿오늘의 명언 🫶농담의 태도! •농담하는 태도는 헤프거나 지나치지 말고 우아하며 재치가 있어야 한다. -카케로- 🧡너무나 맘에 들고 정확한 표현입니다 사랑 받을수 있는 농담 해야해요. 농담을 가장한 언어폭력은 하지 말아야해요.

레몬그린

오늘의 사랑 명언🩷

오늘의 사랑 명언이예요 여러분 사랑하세요 저는 오늘 소중한 사람과 부모님에게 사랑한다고 말할래요🩷

구룸구룸

오늘의 명언

오늘의 명언입니당 웃음은 참 좋은 것이여요 웃음으로 하루하루를 살아가보아요

구룸구룸

🌿오늘의 명언 🫶사랑하라!

🌿오늘의 명언 🫶사랑하라! •사랑하라! 인생의 아름다움은 거기에 있다. -조르주 상드- 🧡인생이 지루하지 않고 드라마틱 하거나 행복한 이유는 다양한 사랑를 하기 때문일듯 합니다.

레몬그린

통마늘 야채치킨

단양 시장에서 유명한 통마늘 야채 치킨은 꼭 먹어봐야 한다고 일부러 운전 해서 다녀왔어요. 막 튀긴 치킨 그 자리에서 먹어봤는데 파랑 마늘 튀김이 맛있어요

로블ㅎ

오늘의 명언😘🍎

오늘의 명언입니다 주위에 사람에게 행복함을 주는 것이 나의 작은 기쁨이될 수 있다하네요 남에게 행복을 선물해보아요

구룸구룸

오늘의 명언

오늘의 명언입니다 남들의 말에 집중하는 하루되어보아요

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오늘의 재물운

오늘의 재물운입니다😁 잘 나와서 기분이 좋아요오!!

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힘을 내라! 오늘의 명언♡

돌아가신 시할머니께서 항상 하시던 말씀이예요~~^^ 힘 없다고 쭈구리지말고 힘도 계속 내면 진짜로 힘이 난다고요~ 엄청 부지런하시고 활기찬 분의 말씀이라 오늘의 명언과 오버랩 되며~ 시할머니 생각이 났네요^^ 우리모두 오늘하루 힘 냅시다!!👍👍🔥🔥

인간비타민

야채

요즘 야채 값 비싼데 야채 가게에서 3천원 주고 필요한 야채 들 사왔어요.  다진 마늘도 바로 냉동실에 얼려 놨어요  

로블ㅎ

점심은 가게에서 야채와 빵

오늘 11시에 명상수업이 있어서 10시 때 라떼랑 같이 나가서 라떼는 가게 맡겨놓고 수업 듣고 와서 심부름 해드리고 가게에서 점심 챙겼네요 집에서 빵이랑 야채랑 요거트랑 챙겨왔어요 계피꿀통밀빵 큰거 1개(2개가 한묶음으로 있었는데 저번에 이모랑 나눠 먹고 남은 하나) 냉장고에 보관하다 오늘 가져와서 데워서 준비하고 집에서 간단히 한통에 오이와 당근, 콜라비, 양배추라페까지 같이 넣고 먹을 때는 견과류까지 뿌려서 샐러드로 딱. 아침에 양송이채소볶음 남은것과 꿀과 알룰로스 추가한 그릭요거트도 쟁반에 가게 냉장고에 있는 방울토마토까지 씻어서 놔두니 괜찮은 한상이 됐네요. 야채는 어머니랑 나눠 먹고 빵은 엄마 한쪽만 먹고 나머진 제가 먹었답니다. 물론 속 안 들어있는 부분으로 우리 라떼도 조금 주었네요. 특히 라떼가 그릭요거트를 좋아해서 그린 요거트 발라 조금 줬어요.

성실한라떼누나

오늘의 한 끼

오늘의 한 끼 고구마로 시작하네요.

안델라

화요일 아침 햇살로 가볍게 시작

또 새벽 4시쯤 눈이 떠졌답니다. 딱 두 시간만 더 자면 좋을 텐데 온몸이 결리고 찌뿌둥해서 눈에 떠지는 날이 벌써 한달이상 된것 같네요. 익숙해져야 될까요? 제가 먹는 약의 부작용일 수도 있어서 5년은 참아야 될지도 모릅니다. 2~3년이 가장 아플수도 있다고 들었어요. 개인 차가 많기 때문에 한 달 있으면 안 아플 수도 있고...  긍정적으로 생각해보려고 합니다. 오늘 아침 좋은 일은 그래도 200g 빠진거였네요. 어제 점심 외식을 해서 걱정됐는데 어제 많이 걸었기 때문에 그래도 좀 기대하고 있었거든요. 기대와 비슷한 결과가 나와서 다행입니다. 그거에 감사하며 아침도 열심히 준비했어요.  2인분 오늘의 샐러드: 익힌 양송이를 넣은 야채샐러드(사진은 위에 과일과 견과류가 가려서 안 보이지만) 당근이나 토마토를 올리브 오일에 살짝 볶아서 먹으면 좋은 성분 많이 먹을 수 있잖아요. 그렇지만 매번 그러기는 너무 귀찮고 오늘은 양송이도 먹을 거라 양송이랑 파프리카 당근 방울토마토를 준비해서 올리브오일에 소금,후추 약간 뿌려 살짝 볶아서 식혔죠. 샐러드에도 넣고 아침 반찬으로도 쓰고요 남으면 다음 샐러드에 또 쓰구요~ 샐러드 다 먹으니까 어머니랑 동생은 벌써 밥을 다 먹어  저는 조금 정리해서 차렸습니다. 특히 에그 스크럼블은 먹고 남은 거라  쬐끔 있는 거예요. 사실 카무트밥 양이 좀 많았는데 아침을 제일 잘 먹자 싶어서 그거 다 먹었네요  냉장고에 카무밥 다 떨어져서 오늘 저녁에는 밥을 해야 된답니다.  제가 아직 카무트가 좀 남았지만 어제 슈퍼에서 새로운 혼합잡곡을 하나 샀거든요 어제 5 가지 콩이 들어 있는 고단백혼합곡. 보리, 울타리강남콩, 홍대, 귀리쌀, 기장,수수, 밀쌀, 흰강남콩(여기까진 퍼센티지가 써있고), 동부콩,렌틸,찹쌀,찰현미,찰흑미,현미,퀴노아(여기는 소량 들어갔나봐요) 100g당 370kcal 탄수화물 22%(70g) 단백질 25%(14g) 어제사서 저도 아직 안해봐봐서 어쩔지 모르겠어요. 이것만 먹어도 되지 않을까 싶지만 처음에는 백미랑 섞어서 해볼려구요. 저는 밥에 서리태 넣는거 안좋아하고 어머니는 콩을 좋아하시거든요. 콩이 부셔져 들어가 있으니까 먹기나 밥하기 편하겠죠? 수입산이 많아서 좀 걸리긴 하지만 뭐 내가 먹는 카무트도 수입인데요. 예전에 혼합잡곡 먹는 거랑 뭐가 많이 다를까? 싶긴 해요. 카무트가 워낙 비싸서 이것저것 생각이 많아지네요. 이 혼합곡은 4kg에 할인받아 11,000원정도 카무트1.1kg이 할인받아 그 가격이었거든요.

성실한라떼누나

🌸오늘의 명언🔅자유

🌸오늘의 명언🔅자유 " 다른 사람에게 해를 끼치지 않을 정도의 범위 내에서 최대한 자유를 누려라." -발타자르 그라시안- 🍀 온전히 자유로운날 되봐요.😊    

레몬그린