'율무차 한잔에 당분이 단' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

아침에 했어요

한소래미

단풍이 아름다운 가을이네요

오늘 단풍이 참 좋더라고요  날이 흐려서 사진이 잘 안나올 뿐  화사한 단풍색이 고왔어요

붉은레드

계단운동

걷기하고 마무리 계단운동으로 하고 있어요 매일 루틴으로 실천하고 있어요

들꽃7

장성 단감 & 부여 단감 승자는 ?

조카가 가져 온 장성 감 (위쪽)           & 딸이 가져 온 부여 감(아래쪽) 두 지방의 감 맛이 어떨까요?   장성 감 일교차가 커 당도가 높고 단단한 육질에 아삭아삭한 식감이 좋음. 부여 감은 단맛이 더 강하고 껍질째 먹어도 좋아요. 결론은 둘다 맛있어요. 딸은 부여 단감에 손 ✋️ 

정수기지안맘

계단오르기 챌린지 성공했네요

계단오르기 챌린지 16기 사진인증 7일간하고 성공인증 설문지 제출했습니다. 챌린지후기 작성하고 성공인증 항션 됩니다. 지역채팅방 안들려도 되고요.

밥잘먹고잠코자자

11/17(일)계단오르기 5일차!!

오늘은 아침부터 먹고 수다에 또먹고를 반복!! 텀블러에 레몬수 담아서 수시로 마시고ㅋㅋ 계단오르기로 오늘하루 마무리해요!!!

냥식집사

빨간 단풍과 노랑 단풍이 드는 나무

우리 지역은 이번 주가 거의 단풍이 절정인 것 같았어요.  제가 간 산에는 빨갛게 물든 나무로는 화살나무, 신나무, 붉나무가 있었고 노랗게 물든 나무로는 생강나무, 비목나무가 있었어요. 도토리가 열리는 참나무 종류들은 노랗거나 갈색으로 단풍이 드네요. 화살나무 신나무 붉나무 생강나무 비목나무

roh69

단풍 나들이

근교 단풍나무 숲길 나들이  막바지 단풍들 아직 이쁘게 반겨 주었어요

애플짱

11/17(일)가을 단풍 구경하세요.🍂🍁

이제 가을도 지나가려나요~~ 단풍이 예쁘게 물들고 하나둘 바람에 떨어지고 오늘은 날씨가 좀 춥네요. 단풍잎 사이로 햇빛이 비추는데 눈부시면서 왜이리 이쁜건지~~🫣  남은 주말 잘 보내세요~😃

냥식집사

식단 100포인트

소소한 행복 😸 

워니s

계단오르기

남춘자

빨갛게 물든 공작 단풍

일반 단풍나무와 달리 잎이 길게 갈라지고 가지도 아래로 늘어지는 단풍나무인데 너무 붉게 물들었죠.

roh69

베스킨라빈스🍨가 신제품을 중단🚫

저게 spc만 아니엇으면 불타질 않앗을듯 원래 그냥 럭키비키라는거 자체는 걍 이름이엇다가 밈 만든애가 원영적사고라는 첨언을 붙여서  유행을 탄건데 얘도 딴데서 쓴건 기분안나빳는데  노동자 대우가 안좋은 기업에서 이렇게 쓴다고?  하는거에 불쾌함 보이고 이거에 공감한  사람들이 민원때린걸로암 기업이 밈을 가져다쓴게 문제가아니라 이미지 안좋은 기업이 밈을 가져다쓴게 문제에 가까운 Spc는 노동자 문제도 문젠데  소상공인들 케이크 디자인중에서도 이쁜거  대놓고 법카내고 먹으러가서  대놓고 레시피 물어보던 케이스도잇어서  이미지가 좋지않음 옛날부터 유행어 같은걸로 광고하거나  상품 이름 지을땐  그 연예인 모델로 쓰는게 국룰이었는데 요새 그 기본적인 국룰들이 하나씩 파기되는중

야고

세열단풍

세열단풍  밖에 바람이 너무 많이 불어요.

미주장

단풍도 추억으로 남겠지요?

단풍이 너무도 아름답군요 이제 곧 이 단풍도 추억으로 남겠지요?

로니엄마

단백질쉐이크 냠~😄

오눌 충전은 곡물맛 단백질쉐이크에용 😄 식사대용으로도 좋을듯요~ 요거 뭔가 아몬드?땅콩? 씹혀서 넘 맛난거같아영 ^^

자스민꽃

계단오르기

계단챌린지 7일차 계단오르기 마무리를 위해 운동 했어요

주안맘0413

간단한 아침식사

아침 간단하게 챙겨 먹어요 삶은계란 사과 블루베리 연두부로 챙겨 먹어요

들꽃7

아침은 오늘도 간단하게 먹네요

단감과 계란1개가 아침이네요

로니엄마

계단오르기로 채움 💪

계단오르기로 운동채움 하면서 출근해봅니다 ~^^♡ 아무래도 아침에 유산소하기 좋은게 계단오르기 더라구요😁😁👍

자스민꽃

계단오르기

하체 강화에 좋은 계단오르기  오늘은 일정이 있어 일찍 마쳤습니다

애플짱

오전 만보와 계단오르기💙

오전 만보와 계단오르기💙 즐겁게 아침 운동 마쳤습니다. 어제의 등산이 즐거워서 그런지 아침 운동시간도 내내 기분이 업되네요~^^

레몬그린

새벽 운동 바람이 부네요 그리 차갑지 않아 운동하기 좋아요. 낙엽들이 융단처럼 쫘악ㅈ깔려어요

올란도

초간단 다이어트 두부두유

초간단인 만큼 재료도 두부 반 모, 두유 한두개면 충분해요~ 먼저 두부 반 모랑 두유 한 팩을 믹서기에 넣고 잘 갈아주세요. 이 상태에서 바로 고소하고 담백한 맛으로 마시거나 아니면 면사리를 끊인 후 얼음과 오이, 계란 등을 넣고 콩국수로 드시면 기가 막히게 맛있습니다. 초간단 레시피 참 쉽고 좋지요~ ^^

로앰

오늘의 계단오르기 완주 성공~♡♡

거벼운 발걸음으로 계단 올랐어용

우블리에

나는 절대 할수 없다고 단정 지어서는 안된다~♡♡

우블리에

계단오르기

비가 오네요

한소래미

걷기와 계단오르기 합니다

걷기와 계단오르기 합니다. 계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있는 운동이네요.

정수기지안맘

계단운동

걷기하고 마무리로 계단운동했어요 루틴처럼 마무리로 하고 있어요 편안한 밤 보내세요

들꽃7

단감

저녁 먹고 후식으로 단감 먹어요  싱싱해서 아삭한 식감이 최고네요

감사하며살자

붉은 단풍나무

붉은 단풍나무

미주장