'이디야 아이스티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

❌과다 섭취하면 위험할 수 있는 의외의 음식들! ❌

의외의 음식들이 많네요 바나나 400개 ㅋㅋㅋㅋ 헛..ㅋㅋ 그렇게는 못먹어서 다행입니다 뭐든 적당히 먹어야겠어요 대부분의 사람들은 특정 약물과 알코올을 과다 복용 했을 때 건강에 해롭다고 생각한다. 하지만 건강하다고 생각하는 일상적인 음식과 음료에도 독성이 있는 것을 알고 있는가? 그중 일부는 심지어 사람들을 죽이기도 했다.  사진을 통해 과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들을 알아보자.  비타민 D CNN에 따르면, 사설 영양사를 방문한 한 영국 남성이 "권장량의 375배"인 15만IU 비타민 D를 매일 복용하기 시작했다. 한 달 만에 그는 메스꺼움, 복통, 설사, 그리고 구토를 동반한 다리 경련과 귀의 울림을 겪기 시작했다. 비타민 D는 몸이 쉽게 제거할 수 있는 수용성 비타민이 아니기 때문에, 여분의 양은 필요할 때까지 간과 지방 세포에 저장된다. 일일 권장 용량보다 훨씬 더 많이 섭취하면 독성 수준까지 증가할 수 있으며, 비타민 과잉증이 발생할 수 있다. 물 물은 우리의 생존과 신체 기능에 필수적이지만, 너무 짧은 기간에 많이 섭취하는 것은 실제로 물 중독을 초래할 수 있다. 과도한 수분 섭취는 전해질의 정상적인 균형을 벗어나게 하고, 이것은 뇌 기능에 잠재적으로 치명적인 장애를 초래할 수 있다고 보고한 사례가 있다. 과도한 수분 섭취는 또한 저나트륨혈증을 일으킬 수 있는데, 이것은 몸 안의 나트륨 수치가 너무 희석되고 세포가 부풀기 시작할 때 발생한다. 붓기는 가벼운 증상부터 치명적인 증상까지 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 소금 나트륨은 신체 기능을 수행하는 데 필수적이지만, 너무 많이 섭취하면 발작, 혼수, 심지어 사망으로 이어질 수 있는 고나트륨혈증이라고 불리는 탈수를 경험할 수 있다. 2013년에 한 남성이 그의 친구들에 의해 1리터의 간장을 마셨고, 결국 혼수상태에 빠져 소금 과다 섭취로 거의 죽을 뻔 한 사건이 있었다. 사과 씨앗 사과 씨앗에 독성이 있다는 소문은 사실이다. 하지만 사망에 이르기까지는 상당한 양이 필요하고, 특정한 방법으로 섭취해야 한다. 사과 씨앗은 시안화물과 설탕으로 구성된 아미그달린을 포함하고 있으며, 소화기관에서 대사 되고 분해될 때 이 화학물은 독성이 강한 시안화수소로 분해되는데, 이 시안화수소는 즉시 사망에 이르게 할 정도로 치명적이다.  다행히도 아미그달린은 으깨지거나 씹혀졌을 때만 나오며, 인체는 소량의 시안화수소를 처리할 수 있다. (사과 품종에 따라) 약 150에서 수천 개의 으깬 씨앗이 시안화물 중독으로 위험할 수 있으며, 평균적인 사과는 5에서 8개의 씨앗을 가지고 있다. 참치 회 너무 많은 참치 회를 먹는 것은 높은 수은 수치 때문에 심각한 신경 문제를 일으킬 수 있다. 특히 참치가 위험한 이유는 더 큰 물고기이기 때문인데, 더 많은 메틸수은을 근육에 축적하기 때문이다.  수은의 양은 조각마다 다르기 때문에 얼마나 많은 양이 위험한지는 말하기 어렵다. 안전을 위해서, 참치 섭취를 일주일에 한 번으로 제한하는 것이 권장되지만 어린아이들과 임산부들은 완전히 피하는 것이 좋다. 홍차 너무 많은 홍차를 마시는 것은 카페인 과다 섭취의 위험이 있지만, 옥살레이트를 과다 복용할 가능성이 더 높다. 라이브 사이언스는 아칸소 출신의 56세 남성이 하루에 16잔의 아이스티를 마시다가 신장에 손상을 입어 결국 투석을 받게 되었다고 보도했다. 16잔의 아이스티는 그의 하루 옥살레이트의 섭취량을 1500mg 이상으로 만들었으며, 이것은 권장량인 200-300mg보다 훨씬 더 높은 수치이다. 초콜릿 비록 많은 양이긴 하지만, 초콜릿은 개들에게 치명적인 화학물질 테오브로민을 포함하고 있다. 테오브로민의 부작용으로는 부정맥, 내출혈, 발작 등이 있으며 최악의 경우 사망에 이르게 할 수 있다. 바나나  바나나는 건강하다고 알려진 음식 중 하나이지만, 실제로 치명적일 수 있다. 흔히 우리가 먹는 바나나의 양이 위험한 것은 아니지만, 만약 하루에 400개를 먹는다면 심장이 뛰는 것을 멈출 수 있다. 혈중 칼륨 과다 섭취로 인해 발생하는 고칼륨혈증이라고 불리는 질환 때문이다. <출처 StarsInsider>

우리화이팅

제로슈가 아샷추 아이스티

아샷추 요새 많이들 드시죠?? 제로슈가로도 먹을 수 있다는점 이 포 한개에 물 희석해서 샷 부어먹으면 넘 맛있어요 여름에 단거땡길때 추천해요 일반 아샷추는 당류 엄청납니다 ㅎㅎ

진니어트트

제로칼로리 라인바싸 탄산수 추천합니다

요즘 제가 물대신 2리터는 족히 먹는 탄산수 소개합니다 일단 모든 탄산수가 그렇듯 제로칼로리에 중요한게 탄산이 엄청나서 한입 먹으면 트름이 바로 나와서 속이 뻥 뚫리면서 쾌감 장난아닙니다 탄산세기가 만족도 최고! 여기에 레몬즙이나 홍초 타서 먹으면 바로 탄산 쎈 아이스티 되는거예요 저는 탄산만 원해서 오리지널로 이거만 먹는데도 소화가 잘되고 좋네요 칼로리 걱정도없어서 더좋아요 추천합니다

왕플

[제로칼로리] 보성 아이스티 제로

피자를 먹거나 치킨을 먹거나 떡볶이를 먹을 때 가볍게 1병 마시기 좋아요, 칼로리도 제로니까 액상과당 걱정 많이 안 해도 좋더라고요! 다이어터들이 안심하고 마시기 편합니다! 전 샤인머스캣, 레몬맛 마셔봤는데 다른 맛이 있는지는 모르겠어요~~ 다른 분들은 다른 맛도 드셔보셨나요? 댓글로 알려주세용

다욧화이또

제로칼로리아이스티 홍차

0칼로리  다이어트음료로 시원하고 단맛도  잘느껴집니다 하지만 끝맛이 약간 밍밍합니다 하지만 다이어트 음료로 딱입니다

우주만세

물도 마셔야지용 ~^^

출근완료 했어요 🤭🤭🧡 오늘은 제로아이스티 타서 달달하게 물충전 해요~ 맹물보다 맛있더라구용 ㅎㅎ  물마시기로 일할때도 건강 챙겨보자구요 ~^^♡

자스민꽃

골드애플

분식 파티에 탄산음료가 빠지면 서운 하네요 ㅎ 요즘 빠진 음료 중 하나인데 골드애플 아이스티 스파클링 예요. 제로 여서 부담없이 맛있게 마실수 있내요

로블ㅎ

혈당일기 7기 2일차 인증

7월10일 수요일  측정시간  오후 8시48분경 날씨 흐림 측정수치  143mg 저녁 식사시간  8시경 저녁식사전 이디야에서  허니브레드 빵과 아아를 먹고  집에와 바로 밥을 먹음  바로 측정하니 수치가ㅈ굉장히 높게 나옴  큰일이다 조절해야겠다 

왕비될거야

현재 피해자 속출하고 있다는 이디야 신메뉴

요즘 제로 음료가 대세인데 대체 아이스크림.음료 먹고 설사 하는분 많아요. 기업이 건강 생각안해요. 설탕보다 싸니까 쓰는건데 스크류바제로 죠스바제로도 두개먹으면  배탈 제로라고 알룰로스 들어간거 이것저것 먹으면 화장실행 선택은 각자 알아서

야고

캐시워크 캐시 털어서 커피 마셔요^^

오늘은 캐시워크 캐시 털어서 이디야 커피 마십니다~~ 아이들것 까지 음료 4잔^^ 이럴때 뿌듯하네요~~ 오늘은 카페보다 집에서 먹고 싶다해서 이렇게 포장해 왔네요^^ 에어컨 켜 놓으니 집도 시원하고 좋네요. 편안하구요~~

꼼꼼엄마

최애음료

남편이 요즘 빠진 음료 중에 하나예요. 제로 파인애플 아이스티 스파클링 음료 인데 동네 근처 편의점에는 없는데 오늘 다른 곳에 가보니 있길래 사왔어요 

로블ㅎ

7/3(수)이디야에서 시간떼우기~

아메리카노 디카페인 따뜻한거 시키고 2시까지 시간떼우고 있어요~~ ㅎㅎ 자동차 대구엔진오일 교체하는데 점심시간이 걸리는 바람에ㅠㅠ 뜨아한잔 마셔요~~

냥식집사

혈당 일기 6기 6일차

24.6.30(일) 식후 혈당 ; 119 6월 마지막 날~   용인 5일장에서 곱창볶음을 아주 맛있게 먹고, 스벅에서 무지 달달한 아이스티 벤티 사이즈로 시원하게 한잔!! 1시간 반이 채 지나지 않은 시간에 체크한 혈당.... 진짜 만족~

스타벅스DT

💚오후 티타임 💚

오후 티타임~~♡ 목이 아픈 신랑은 따뜻한 둥글레차 저는 아이스 아메리카노 애들은 블루 레몬에이드, 아이스티 ㅋ 이렇게 모여서 먹으니 좋네요 ㅋ 얼굴보기 힘든 아이들과 잠시 독대할 수 있는 시간이네요   

우리화이팅

책상에 않았는데

앉아서 일하다가 갑자기 머리가 꼬꾸라져서 ㅠㅜ ㅋㅋㅋ 이렇게 커피마시고 있네요 이디야 믹스 커피 맛나네요

붉은레드

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

6월 27일 혈당일기 6기 4일차

6월 27일 목요일 아침: 야채스틱.두유 점심은 별 생각이 없고  날도 더워서 시원한 아이스티와 파운드케익을 먹었어요 혈당이 좀 걱정스러워 체크했는데 정상범위네요 실내자전거 타면서 운동좀 해야겠어요

달콩님

혈당일기 3일차

날짜:2024.06.26 맑음  혈당측정시간:점심식후 3시간후  내용:점심으로 어묵국만 먹었어요          그런데 측정하기 30분쯤 전에 달달한 아이스티를          마셨더니 역시나 결과가  말해주네요

systle10

진짜 수박 갈아주는 프랜차이즈

이곳이라고 하네요 메가커피는 시럽이라해서 인위적인 맛이 강하다고 합니다 저는 이디야 수박주스 좋아하는데 역시 수박 자체를 갈았군여

구룸구룸

복숭아 아이스티

저녁 먹으면서 납작 아이스복숭아티 마셨어요. 복숭아티 인데 스파클링이 들어 있어서 맛있어요. 제로 여서 부담이 없네요

로블ㅎ

6/19(수)제로 🍑 아이스티

집에 요런게 있었네요^^ 진짜 너무 덥네요!!  얼음 듬뿍넣고 시원하게 한잔  타먹어야 겠어요~~ 더위 조심요!!

냥식집사

혈당일기 5기 5일차 인증

날짜:2024.6.17 혈당측정시간:아침식사전  내용:저녁으로 회식이있었다 돼지갈비를 먹었다 맥주한잔도 먹고 카페에가서 아이스티도 먹었다 아침혈당이 걱정되었는데 다행히 괜찮아서 다행이였다

수호천사삐삐

커피

점심 먹고 나서 피곤해서 이디야 카페라떼 마셨어요. 편의점에서 판매 하는 이디야 커피도 맛있네요. 오후에는 무조건 아이스 네요

로블ㅎ

1인 망고 빙수

이디야 망고 빙수에요. 혼자 먹기 딱 좋은 사이즈에요~~ 망고 빙수라 달아요~~^^

꼼꼼엄마

혈당일기 3일차

6/14 12:20 혈당 결과입니다. 11:30에 붓가케우동 점심으로 먹고 스타벅스 새로나왔다는 복숭아아이스티 그란데 사이즈 원샷 때린후 바로 잰 결과입니다..^^.. 일시적인 혈당 스파이크겠지만  오늘 저녁 클린하게 먹고 주말에도 조절할 예정이라 조금 생각없이 칼로리 섭취를 했는거 같습니다. 저녁은 어쩔수 없이 외식이긴해서 엄청 양을 조금 먹을 예정..저탄수로..

조콩만

홈메이드 음료타임

오전 운동하고 또 점심 먹고 냉털하고..  커피 한잔 합니다.  아이스 아메리카노, 아이스 믹스커피, 아이는 아이스티 이제 딸 데리고 쇼핑 나가볼까 하는데 너무 더우니 엄두가 안나네요

우리화이팅

혈당일기 3일차 06.05

2024.06.05 측정시간 : 오후 10시 오늘은 아침 점심은 먹지 않고 저녁에 떡볶이, 주먹밥, 양상추, 토마토, 복숭아 아이스티를 먹었다. 먹은후 3시간후에 측정하였다. 오늘은 시간이 없어서 운동을 못했지만 내일부턴 꾸준히 해야겠다.

하이오

납작 복숭아

남편은 애플 아이스티를 원했는데 그 음료는 품절이여서 납작 복숭아 아이스티로 원플러스 원 행사 해서 사갖고 왔어요. 맛보니 이것도 맛이 괜찮네요 

로블ㅎ

메가커피 오픈 기념 50% 할인

며칠 전에 집 근처에 메가커피 오픈했어요! 지나가는 길에 마침 오픈 행사 하길래 가족들 커피까지 구매했죠! 아이스 아메리카노 4잔 50% 할인해서 4,000원 결제했고 3,000원 이상 결제 시 룰렛 돌릴 수 있어서 복숭아 아이스티 쿠폰까지 받았어요! 메가커피는 오픈하면 보통 2일간 할인행사 하는 것 같아요. 전에도 행사해서 구매했던 적이 있어요! 주변에 메가커피 행사하면 할인 혜택과 쿠폰 받으세요!

skyjhj0407

시원한 복숭아~

아이스티 한잔 속까지 시원하네요 역시 얼음 ㅋㅋ

뽀봉

토피넛 라떼

아침 부터 달달하게 토피넛 라떼 한잔 마시려고 샀어요. 이디야는 토피넛 라떼 가 제일 맛있어서 종종 사먹네요. 아침부터 당 충전 제대로 하네요  

로블ㅎ