'인절미 크로와상' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기8기2일차

2024.07.23 아침식사후 크로와상 치즈에그스크램블 연두부 요거트 수박 이렇게 먹었어요 달달한 과일과 탄수화물 때문인지 혈당이 생각보다는 높게 나오네요 빵을 호밀빵으로 바꾸면 좀 낮아지려나요?

초이용

혈당일기 8기 1일차

2024.07.22 저녁식사후  요거트 단호박 연두부 섞어서 크로와상이랑 같이 먹었어요 더워서 뜨거운음식 보다는 시원한 음식이 당기는데 냉면이나 비빔면도 면을 끓여야하니 패스 ㅋ 맛있으면서 든든하니 아주 좋아요 혈당도 저녁식사후지만 많이 치솟지않아 좋네요

초이용

녹두시루떡

부드러운 녹두고물이 솔솔 찰떡과 인절미 ~~   점심 대신 챙겼어요

뽀봉

햄치즈크로와상~

성심당에서 산 빵~ 지난번에 없어서 못샀는데 오늘은 보여서 바로 샀어요 역시나 맛은 👍👍

불곡산

인절미꽈배기~

콩고물 잔뜩 묻어있는 꽈배기~~ 쫄깃하니 맛있어요

불곡산

간식 먹어요

흑임자 인절미 간식으로 먹어요

마음그릇

혈당기록 / 7기 / 4회차   

1.혈당측정시간대 - 점심 식후5시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 삼각김밥 - 점심: 콩고물인절미1인분

밀루땡땡

혈당일기7기 4일

7월14일 점심식후 1시간혈당 아침-샐러드(유럽채소 병아리콩 닭가슴살 견과류 블루베리 오리엔탈) 오트밀+우유+바나나 토마토 출근후간식-인절미 콤부차 점심-닭볶음탕 잡채조금씩(떡먹고 입맛없어)

bluesea

혈당일기 7기 6일차

측청시간은 24.07.14 일요일 점심식사후 20분 지나서 혈당 체크했다. 점심식사로는 인절미 흑임자떡, 토마토랑 생당근을 먹었다. 간식으로 밥을 떼우지 말고 제대로 된 식사를 해야할것같다.

Heej

점심 맛있게 드세요~

어른들은 점심 안먹고 아이들만 챙겨줬어요 아점이라 밥 먹기는 부담스러워서 먹고 싶다는 메뉴 차려줬어요 한명은 만두, 한명은 초코 크로와상 둘이 식성이 달라요 ㅎㅎ 모두 맛점되시고, 행복한 주말 되세요~~!

seabuck

7월 12일 (금) | 혈당일기 7기 4일차

7월 12일 (금) | 혈당일기 7기 4일차 날짜: 2024.07.12 혈당 측정 시간 : 점심 식사 후  내용 : 오늘은 휴가라서 늦잠을 자서 아침은 아이스아메리카노 크로와상을 먹었고  점심은 오랜만에 친구들과 모임으로 양식 파스타 피자 샐러드 리조또 여러음식을 시켜서 셰어해서 먹었다 밀가루를 많이먹어서 혈당이 높게나왔다 ㅠㅠ 저녁은 클린식을 먹을 예정이다!

듀듀링

저녁은 샐러드

아까 산책전에 인절미를 먹어서 샐러드로 저녁 먹었어요 

마음그릇

요즘 뉴욕 부유층 사이에서 인기 있다는 김치빵

김치 체다 크로와상 8.5불 하나에 11,000원 김치 체다 크루아상이 손이 많이 가는 음식이기 때문에  가게에서 제일 비싼 빵인데 별미노 잘 팔린다함

야고

흑임자 인절미

냉동실에 두었던거 아침에 꺼내두었더니 지금 말랑말랑  맛있어요

마음그릇

비오는날 믹스커피

비오니까 믹스커피 한잔^^ 인절미와 함께 먹어요~

이닝지아

혈당일기 6기 7일차

측정시간대는 2024.07.02 화요일 아침6시반경 식사후 30분 뒤에 측정하였다. 아침 식사로는 생당근 반개와 팥 인절미떡 한개를 먹었다. 당근을 계속 빈속에 먹다보니, 당근의 단 맛을 좋아하게됐다.

Heej

오늘은 치즈가 땡긴날! 먹고 싶은 것 다먹고 홈트로 버닝

아침겸 점심으로 만든 루꼴라 꿀새우 피자 점심 겸 저녁으로 만든 치즈 그라탕 어제에 이어 오늘도 입터져서 걔속 먹었네요.ㅎㅎㅎ 호두 많이. 수제 아몬드 코코넛 쿠키. 사과 1개. 땅콩버터 3스푼. 쑥앙금인절미. 방울토마토. ㅎㅎㅎ 저녁에 홈트 했지만... 글쎄요. 내일은 체중이 좀 늘어나있겠네요.  그래도 맛있게 먹고 홈트도 했으니 만족합니다.

cogo092

야식은 설빙

오늘 야식은 아들이 좋아하는 설빙 Apple 망고 치즈 빙수와 인절미 토스트로 먹어요 포장이라 다 눌려 있지만 맛은 있어요~

훈스맘2

6월29일(토) 혈당일기 6기 1일차

6월29일 토요일   날씨:  맑고 오후부터 비 혈당측정시간 :  저녁식후 2시간 주말이라서  인절미. 빵. 바나나. 주전부리 간식을 계속 먹고 저녁엔 쌀국수를 먹었더니 혈당이 조금 높음. 비가 온다고 운동도 안하고 내일은 꼭 관리하자.

수경2

혈당기록잴린지 6기 5일차(6월 28일)

6월 28일 목요일 점심후 간식 식후 125 오늘은 치과에 가느라 점심을 외식했다. 코엑스에 가서 이것저것 구경하고 간식으로 쿠키와 크로와상과 라떼를 마시고 집에 와서 식후혈당을 재보았는데 괜찮았다. 많이 걷고 소비하는 칼로리가 많았는데도 확실히 혈당을 관리하기 힘든것 같다.

언제나행복

모자호떡

인절미아이스크림 호떡 먹어요 남편과 아들은 맛있게 먹는데  저한테는 너무 달아요

마음그릇

크로와상 사라다빵 굿바이

트레더스에서 고이 모시고 와서 하나씩 먹은게 이제 딱 2개 남았어요 아침에 신랑 하나 저 하나 먹고...이제 굿바이! 너무 맛있게 먹었네요 살만 안찌면 3~4개는 거뜬하겠지만.. 하루에 한개씩 잘 먹었네요 또 먹고 싶은데....당분간은 참아야겠죠? 😭

우리화이팅

간식

요거 드셔봤나요 일본 과자인데 인절미맛 이에요 맛있어요~~

애플짱

집간식

오디 바나나 요거트 쉐이크에 쑥인절미 시원하게 먹어서 맛있어요 쑥인절미 넣으니 빙수떡 같네요

현유리

자두 간식

오늘 점심을 인절미 먹어서 배고파 간식먹어요

마음그릇

자두

아침에 샐러드 점심도 간식으로 혼자있으니 이러네요 자두 3개 먹어요 흑임자인절미도 먹었어요

마음그릇

쑥떡

어머님이 직접 뜯어서 만들어 주신 쑥떡이에요 이거랑 콩고물 묻힌 쑥인절미도 있는데 ㅁㅊ맛이에요 ㅋㅋㅋ 아껴먹고 있어요 ㅠㅜ

현유리

아침식사

아침식사로 두부부침과 흑임자 인절미  먹어요

마음그릇

2024.6.19 수 혈당일기 7일차

날짜: 2024.6.19. 수 아침식사후 2시간 내용:늘 먹던 대로 채단탄 순서 식사하기 요즘 오이가 맛있다. 시원하기도 하고 사각사각 씹는 맛이 좋다. 애호박과 가지도 소금, 후추 뿌려 달큰해서 맛있다. 파프리카는 색색이 보는 눈이 먼저 즐겁고 아침은 많이 먹기보다는 그냥 간단히 먹는게 속이 편하긴하다. 달걀을 2개 먹을까 했지만 배가 너무 부를 것 같ㅇ서 1개 먹었는데....어제 들어온 흑임자 인절미가 눈에 아른거려서 4조각을 먹었다ㅠㅠ 식후 바로 출근하느라 운동도 못해서 불안불안 출근해서는 잠깐 잊고 있었지만 인절미의 사악함을 알기에 걱정..... 근데 의외로 나쁘지는 않았다. 그렇다고 좋은 것도 아니고 이런 일탈은 가끔 아주 가끔만 하도록 하자 그리고 먹고 싶은 게 있으면 앞으로는 점심식사에 넣어서 먹어야겠다. 점심후는 운동할 시간이 있으니까

달콤슈

혈당기록챌린지 5기 7일차(6월16일)

6월16일 일요일 맑음 아침식후 2시간 30분혈당 117 오늘은 오랫만에 아침식후 혈당을 재보았다. 샐러드에 크로와상 작은것 하나 먹었는데도 샐러드안에 과일등이 있어서 그런것 같기도 하다. 그래도 많이 높지않아서 다행이다

언제나행복

2024.6.15.토 혈당일기4일차

일시: 2024.6.15.토 아침식사 1시간후,2시간후 내용: 늘 그렇듯 샐러드 먹고 시작. 샟채소만 먹으면 아침에 배가 좀 아팠는데 익힌 채소에 소금간, 후추 뿌려 먹었더니 좀 더 먹기 편하고 간이 맞아 채소가 더 맛있다. 혈당때문에 소스없이 샐러드 먹는 것도 습관이 되니 좋다 토요일이니까 그동안 먹고 싶었던 떡 소환 흑임자 인절미가 먹고 싶어 앓았는데 주말 치팅을 핑계삼아 먹으니 스트레스도 풀리고 좋네 식후 바로 스쿼트50개 다행히 혈당은 걱정만큼 오르지 않아 다행이다 더워서 걷기 힘드니 스쿼트랑 런지도 열심히 해야지

달콤슈