'인절미 팥빙수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월 22일 (수) | 혈당일기 10기 3일차

8월 22일 (수) | 혈당일기 10기 3일차 아침 공복 어제 파로 잡곡밥, 된장 김치 지짐, 계란 후라이, 깍두기, 김치 등을 먹었다. 호박 카스테라 고물 인절미 떡을 후식으로 조금 먹어서 인지 치수가 만족스럽게 안나왔다. 조절해야겠다.

샤인데이지

팥빙수

멸균우유 얼린거 한팩 설빙 콩가루 한봉지 복음자리 팥 한캔 연유 휙휙~~ 저녁 간식^^

당근쥬스쪼아

8월21일 혈당일기10기 2일차

6시 5분 공복혈당 170 저녁 한솥도시락 +  사이다 +  팥빙수 과식은 역시 혈당의 주범이네요

삼손

8월20일혈당일기10기 1일차

6시10분 공복혈당 138 저녁 족발 막국수 사이다. 팥빙수 과식 했지만 식후 걷고 와서 그나마 선방했다 ㅜ

삼손

Cu 표 팥빙수

아들이 먹고싶다  뛰어갔다 오네요 늦은밤에 우유부어서  주는데  안먹을수도없고ᆢ  같이먹습니다 

매직이

당뇨일기9기14일차인증

날차:2024.08.18 시간:22시22분 내용: 아침은 사발면  점심은 한식  저녁은 비빔밥. 간식은 팥빙수 . 운동은 걷기와 캐홈챌 로 대신함

만보만보만보만

혈당일기 8/16

어제 저녁에 인절미 몇개 먹어서 걱정했는데 오히려 더 좋게 나왔네요  알다가도 모를게 혈당수치네요

수국이

혈당일기 9기 3일차

저녁식사 2시간 후 혈당 저녁 닭죽 콩죽 섭취 팥빙수 섭취(과식) 실내 다리운동함 

들어주자

키위주스랑

생과일 주스랑 팥빙수 테이크아웃해요 수다도 떨고 좋은 시간입니다

마음그릇

짜장짬뽕도 반반 설빙도 반반

설빙도 인절미반 망고반 있길래 시켰네요 배달비 아깝다고 남편이 찾으러 갔어요 ㅎㅎ 기대됩니다

수수깡7

8월 12일 (월) 혈당일기 9기 6일차

날짜 : 2024.08.12 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 밤에 팥빙수를 먹어서인지 오늘도 공복혈당이 높아요. 😭  오늘부턴 진짜로 운동과 식단 시작합니다~

지구외계인

속 편한 김치찜

과음의 여파로 하루종일 골골대다가 얼큰한 게 먹고싶어 김치찜을 시켰습니다. 살짝 아쉬운게 김치찜 먹을 때 김치가 통으로 오는걸 좋아하는데 잘게 잘려서 왔네요~ 그래도 맛은 괜찮았습니다. 하루 종일 팥빙수 하나 먹고 있다가 따뜻하고 얼큰한게 들어가니 속이 확 풀어지네요. 가격은 착하지 않지만 맛나게 먹었습니다.

평송가성

8/11 오늘의 산책코스 완료

과음의 여파로 하루종일 빈둥거리다가 4시 넘어서 산책 다녀왔네요~ 오늘도 해가 매우 쨍하군요.  헉헉 거리며 돌아다니다가 마지막에 롯데리아에 들어가서 팥빙수 하나 포장해 왔습니다. 롯데리아 다른 메뉴는 안 좋아하는데 팥빙수는 꿀맛이예요. 일주일 챌린지 완료 기념 캐시도 챙겼답니다

평송가성

8월11일(일)혈당일기 9기 6일차

날짜:2024.8.11.일요일 혈당측정시간:저녁식후 1시간 내용:친정에 다녀오느라 혈당관리는 하지 못했다 점심때에는 팥빙수와. 떡. 케익 당에 좋지 않은것들로 먹었고 저녁은 전어회랑 상추쌈으로 먹었다 내일부터 혈당관리 좀 해보자

향기222

주물러 콜라 쭈쭈바♡

저는 빙그레 팥빙수 애들은 주물러 ㅋ 더우니 하나씩 시원하게 먹고 또 청소 해놓고 부지런히 외출할려구요!  즐거운 오후시간 보내세요~♡

우리화이팅

8월 10일 혈당일기 9기 5일차

날짜: 2024년 8월 10일 토요일 혈당측정시간: 11시 52분 혈당치수: 222 내용: 멕시카나 고메치킨으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽에, 인절미, 빙수로 디저트 하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass

카페에서~♡

점심먹구 예쁜카페가서 맛있는 커피랑 팥빙수까지 먹구 즐거운시간 보냈어요~ 시간적으로 아쉬워 3차로 팥빙수 전문점가서 맛있는 빙수로 마무리~^^

딸기와의행복

8월10일 혈당일기9기 3일차

8월10일 점심식사 후 측정 아점으로 점심을 조금 일찍 먹었다. 애들이 팥빙수 노래를 불러서 먹었더니만... 당이 채워지는게 느껴지더니만 혈당체크해보니 역시나!!! 바로 나가기엔 익어버릴듯해서 일단 스트레칭과 스쿼트로 급한불 끄고 이따 산책 나가야겠다.

코코레이스

8/10 다이어트 목표

어제 예상치 않던 번개로 인해 맥주를 너무 마셔서 주말엔 조금 더 신경써야겠어요!! 겨우 52kg까지 뺐는데... 다시 초심으로 힘내볼께요!!  오늘의 다이어트 목표 1. 10시까지 공복 2. 점심은 간단한 샐러드 먹기 3. 오늘은 군것질 양 줄여보기. 팥빙수, 아이스크림 먹지않기 4. 계단 25층 1회 오르기 5. 만보이상 걷기 6. 발줄넘기 100개 하기 

우리화이팅

혈당 일기 9기 6일차

8/10 아침공복 혈당 : 89mg/dL 아침 공복 상태로 측정한 혈당이다. 어제 저녁에 너무 너무 단 팥인절미 빙수를 먹고 자서 걱정했는데 아슬아슬하게 80대가 나왔다. 다행이다. 그래도 앞으로는 너무 단건 먹지 말자.

훔훔

8월 9일 혈당일기 9기 4일차

날짜: 2024년 8월 9일 금요일 혈당측정시간:  11시 56분 혈당치수: 165 내용: 양념치킨으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽에, 인절미, 망고 빙수로 디저트 하구, 케냐 AA 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass

혈당 일기 9기 3일차

8월 8일 저녁 식후 저녁으로 바나나 한개랑 딱딱한 복숭아 한개랑 먹고 마트에서 파는 팥빙수에 우유 넣어서 한개 먹고 좀 쉬다가 운동 살짝하고 옴.

선재조아

혈기챌2일차

8월8일 오후11시 아침 단식했습니다.점심은 돼지고기 김치찌개백반 먹었고 아이스크림 1개 먹었습니다.저녁은 된장찌개 밥 한그릇 먹고 팥빙수1개 믹스커피 2개 마셨습니다.오늘 과자군것질은 참았음

마이뽕

8월 8일 목요일 혈당일기 9기 3일차

8월8일목요일 날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 공복 전날 팥빙수를 먹었더니 역시나 공복혈당이 조금 올랐습니다. 역시 먹는 음식이 너무 중요하다는걸 다시 느낍니다.

gamkhj

혈기챌 9기 3일차 인증

날짜: '24.8.8 혈당측정시간: 아침 식사전 공복에 식단: 어제 저녁에 팥빙수를 먹었더니 수치가 올랐다 확실히 식단이 증요한 거 같다. 관리가 필요하다

푸릉푸릉이

혈당일기9기 4일차인증

8월8일 목요일 혈당체크시간 공복 내용:어제 저녁 아들이 밀면 을  사줬다 후식으로 팥빙수 칼로리뿐아니라 혈당도 많이 올라가서 운동하고 잤다 아침혈당이 그래도 높다 아침운동 나가야겠다 화이팅하자

KKK용식이22

간식으로 팥빙수

롯데마트에서 원뿔원으로 샀는데... 너무 맛납니다. 그래서 밥 먹고 간식으로 먹었어요. 우유넣었더니 더 맛나네요. 배가 터질거 같습니다. 

미르윤

혈당일기 챌린지 9기 2일차

날짜: 2024.8.7 혈당 측정 시간: 아침식사 1시간 30분 후 내용: 아침운동으로 계단 걷기 20분을 하고 빠르게 걷기 30분을 했다. 아침식사는 팥이 들어  있는 인절미와 오미자 차를 마시고 후식으로 무화과 3개를 먹었다.

아름다운세상2

혈기챌9기3일차인증

2024.8.7.비오다 맑음 밤새 더워서 그런지 아침 입맛이 없어 먹다 남은 팥빙수 한두수저 아침으로 떼움 식후 두시간 혈당체크 결과 99 이럴 태일수록 제대로. 먹고 운동 열심히. 해야겠다

rheeon

또 설빙

걷고 와서 또 설빙 먹어요 나가기 전에는 팥인절미만 먹어야지 했는데 배달 최소금액 때문에 어쩔 수 없이 반반 시켰네요 거리만 가까우면 픽업해오는데 이 더위에 가기에는 멀어서 ㅠㅠ 그래도 행복합니다ㅋㅋ 요게 오늘 저녁이네요

냥냥써브

혈기챌 9기 3일차인증

날짜  2024. 08. 07. 수요일  혈당측정시간  : 공복 내용 : 두근두근 혈당체크. 예상대로 126 높은수치가 나왔다. 어제 저녁에 계란찜, 브로콜리, 진미채,밥을 먹고난후 아이들과 함께 팥빙수를 만들어 먹었다. 양이 많아서 혈당걱정이 되었지만 다 먹었다. 역시나 높은수치... 운동보다 식단조절이 더 힘들다.

카타리나60