구룸구룸
ㅎㅎ 아주 잘하셨어요 간식만 안 먹어도 혈당 관리에 도움 되더라구요
8월8일 오후11시
아침 단식했습니다.점심은 돼지고기 김치찌개백반 먹었고 아이스크림 1개 먹었습니다.저녁은 된장찌개 밥 한그릇 먹고 팥빙수1개 믹스커피 2개 마셨습니다.오늘 과자군것질은 참았음
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8월8일 오후11시
아침 단식했습니다.점심은 돼지고기 김치찌개백반 먹었고 아이스크림 1개 먹었습니다.저녁은 된장찌개 밥 한그릇 먹고 팥빙수1개 믹스커피 2개 마셨습니다.오늘 과자군것질은 참았음
ㅎㅎ 아주 잘하셨어요 간식만 안 먹어도 혈당 관리에 도움 되더라구요