'일동 면역 프로틴 프리미엄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  면역력 강화 중요합니다  항상 챙기세요

영진왕빠

새콤달콤한 키위 🥝

저녁식사 후 새콤달콤한 키위로  소화도 돕고 맛있게 먹네요. 🥝키위는 다양한 비타민과 미네랄, 특히 비 타민 C, 비타민 K, 비타민 E, 엽산, 칼륨 이  풍부한 과일로 면역력 강화,소화에도 도움이  되네요.

정수기지안맘

오미자 차 한잔 🍷

갈증과 흠뻑 흘린 땀을 시원한 오미차 한잔에 얼음 가득 넣어 시원하게 마시고 나니 속이  풀리고 더위가 확 달아나네요. 지구력과 회복력을 높이는 오미자 오미자는 한의학에서 기력 회복과 면역력 강 화에 좋은 약재로 오랫동안 사용되어 왔어요.   특히 오미자에는 적당한 유기산과 항산화  성분이 풍부해서,운동 후 피로를 완화하고 신체  컨디션을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어요.

정수기지안맘

루꼴라 샌드위치 🥪

크림 치즈 달걀 후라이 🍳 천도 복숭아 루꼴 라를 넣은 샌드위치와 우유로 챙겨 먹어요. 루꼴라는 각종 비타민 미네랄 마그네슘  섬유질 등의 영양 성분뿐만 아니라 강력한 항산화 성분이 들어 있어 면역력 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

쩡♡

카프레제 치킨 샐러드 한접시로 🥗🍅🧀

상큼한 토마토와 부드러운 모차렐라 치즈, 향 긋한 바질을 새콤달콤한 발사믹 소스와 함께  먹으니 정말 맛있어요. 양상추와 치커리에 적근대,라디치오 채소 골 고루 담고 바삭바삭한 치킨으로 단백질도 채 우고 좋네요. 카프레제 샐러드는 다양한 영양소를 함유 하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 토마토에는  비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍 부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 소화를  돕는데 도움을 줍니다. 모짜렐라 치즈는 단백 질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 근 육 건강에 도움을 줄 뿐 아니라, 두뇌 기능을  개선해줄 수 있습니다.🧀🍅🧀🍅

정수기지안맘

저당 스위치온 단백질쉐이크 추천

헬스 시작하고 가장 신경 쓰는 것 중 하나가 단백질 섭취예요. 운동 후에 뭘 먹을까 고민하다가 최근에는 저당 프로틴 쉐이크에 푹 빠졌어요. 당류는 낮추고, 단백질은 충분하게 섭취할 수 있어서 다이어터들에게 완전 강추합니다. 제가 선택한 이 저당 프로틴 쉐이크는 1회 제공량당 당류가 1g 이하인데, 그럼에도 불구하고 맛은 전혀 밍밍하지 않아요! 초코 맛, 바닐라 맛 등 다양해서 골라 먹는 재미도 있고요. 특히 바쁜 아침에 한 팩만 챙겨 나가면 포만감도 꽤 오래가요. 출근길에 텀블러에 타서 마시면 진짜 간편하고 좋아요. 무엇보다 중요한 건 ‘저당’이라는 점! 일반 쉐이크는 당이 너무 높아서 식사 대용으로는 꺼려졌는데, 이 제품은 저당이라 걱정 없이 매일 섭취하고 있어요. 운동 후뿐만 아니라 식사 대용, 간식 대용으로도 활용하기 좋아요. 요즘 다이어트 중이라 저당 위주 식단을 구성하고 있는데, 이 저당 프로틴 쉐이크 덕분에 영양도 챙기고 맛도 챙기고 있어요. 같은 고민하시는 분들께 추천드려요!

쟈쟈쟈

홍삼 한포🧧

수요일도 식후에 면역력에 좋은 홍삼 한포 챙겨 먹어요 건강 위해서 매일 한포씩 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

아침 식후 비타민C

아침 비타민C를 섭취하면 면역력 강화와  피로 회복에 효과가 있으며, 하루의 신진 대사를 촉진하는데 도움을 주네요.

쩡♡

홍삼 챙기기

면역력에 좋은 홍삼 꾸준히 먹고  피로회복 에너지 충전하고 있어요 

애플짱

유산균

건강한 장을 위해  유산균 공복에 먹고  면역력에도 도움 받아요  맛좋은 락토핏 골드에요

애플짱

[루틴] 캡슐 유산균

캡슐유산균 먹었습니다  프로바이오틱스 수 100억 이라 보장균수가 많은 유산균입니다  아연도 들어 있어 장건강과 면역력에도 좋습니다 

오와둥둥

홍삼 한 포로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를  충전으로 몸을 활기차게 해주는 씁쓸한 맛  홍삼 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

유산균 챙겨요.💊

프로바이오틱스 유산균 따뜻한 물과 희석하 여 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에도  도움을 주네요.

정수기지안맘

공복에 유산균~

장 건강에 도움되는 유산균으로 면역력 강화 을 위해 공복에 섭취하고 있어요. 식이섬유인 이눌린이 함유 되어 있어 배변 활동 에도 도움을 줍니다.

쩡♡

유산균💊

면역력에 도윰되고 장건강에 좋은 유산균 공복 아침에 섭취해주고 있어요 공복 섭취가 좋다고 해요

들꽃7

마누카꿀

치료용으로도 사용되는 면역용 UMF꿀 10GR 한스푼 공복에 챙겨요 냉방벙이 올해는 큰문제 없이 지나가길...

장보고

물마시기

오늘도 구름많고 덥겠어요 저녁에 짜장면 먹은여파가 역시나 갈증이네요. 미지근한 물부터 2잔 연속 마시면서 갈증해소하고 면역에 좋은 쌉싸름한 홍삼 한포 챙깁니다..

장보고

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

냉면과 물만두 먹어요.

칡 냉면으로 물 만두와 함께 먹어요. 여름철 더위를 이겨낼 수 있는 음식으로 칡은 해독 작용, 혈액 순환 촉진, 면역력 강화 관절염 완화에 효과적이네요.

쩡♡

레몬수🍋

레몬수는 체중 감량 피부 개선 피로 해소 면역력 향상에 효과적인 디톡스 음료예요. 즙이 아닌 가루지만 찬물에서도 잘 녹아 간편하게 먹기 좋아요.

쩡♡

점심은 플라워 카페에서

커피 점심 장사 하고 카페인으로 한숨 돌린 다음에 점심 차려 먹었어요. 오늘 점심은 견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 뉴 케어 올프로틴 245ml 입니다. 순서는 견과류 먹고 샐러드 먹고 단백질 음료 먹었답니다. 아침에 샐러드 만들면서 샐러드 도시락도 함께 준비했어요. 플라워카페에 야채 믹스가 조금 있기 때문에 야채 믹스는 빼고 통에다가 당근 생고구마 파프리카 오이 채썬사과 양배추라페 햄프씨드 땅콩버터요거트(사과에 바르고 조금 남은 거 여기다 넣답니다) 넣어 담았어요. 가게에서 전에 남은 야채믹스 조금 접시에 깔고 집에서 가져온 야채들 담고 가게에 있는 방울토마토도 담고 수제요거트 중앙에 올리고 팥조임 조금만 더 하고 블루베리와 시리얼 더해서 만들었네요. 마지막 단백질로 먹은 뉴케어 올 프로틴은 사정이 있었답니다. 난 원래 직접 식품으로 단백질 먹는 걸 더 선호하는데 오늘따라 그게 힘들었네요. 오늘 도시락 쌀 때는 가게에 계란이 있을 줄 알았거든요. 떨어진 지 며칠 돼서 오늘은 채워져 있을 줄 알았는데 아직 배달이 안 됐더라구요. 그래서 바로 옆에 편의점 가서 구운 계란이라도 사려는데 오늘따라 그냥 구운 계란은 없고 간장 양념된 계란만 있더라고요. 결국은 계란은 포기하고 그나마 제일 낫겠다 싶은 제로당 뉴케어로 골랐네요. 뉴케어 초코로 고른 거는 우리 엄마도 사다 준 거라 어떤 맛인지 궁금해서 입니다. 대체당에 어느 정도 익숙해졌다고 생각했는데 뉴케어는 아직도 나한테는 불호네요. 예전에 입원했을 때도 뉴케어가 나온 적 있지만 내가 싫어한다고 간병인 드렸거든요. 이거는 단백질 음료로 나온 거라 괜찮을 줄 알았는데 역시 나한텐 맛이 없었답니다. 다른 단백질 음료도 그럴까요? 한번 먹어봐야 될 것 같아요. 물론 그래도 힘낼려고 일부러 산 거니까 다 마셨답니다. 맛이 없을 뿐이지 못 먹을 정돈 아니더라구요.ㅋㅋ 마그네슘까지 챙겨서 점심 완료

성실한라떼누나

건강에 좋은 레몬수

건강에 좋은 레몬수 마셨습니다 레몬수는 소화를 돕고, 면역력도 강화하고 피부건강에도 좋다고 합니다  위장자극이 있어 빈속에는 좋지 않고, 치아 손상될수도 있다고 하니 마신 후 찬물로 입 헹구는게 좋답니다 

오와둥둥

홍삼 한 포로

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를  충전하고 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 한 포 마시네요.

정수기지안맘

유산균으로

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을  강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

식후 홍삼 한포🧧

면역력에 좋은 홍삼 아침식후에 챙겨 먹어요 매일 꾸준히 섭취해 주고 건강 챙기네요

들꽃7

홍삼1포

면역력강화에 좋은 홍삼1포 챙겨요 건강한 하루 보내세요

예지영준맘

[루틴] 캡슐유산균

캡슐유산균 먹었습니다 다양한 유산균이라 장건강에 좋고, 아연도 들어 있어 면역력에도 좋습니다

오와둥둥

공복루틴

비소식은 없지만 구름 가득한 화요일 아침... 물부터 천천히 마시면서 부족한 수분부터 천천히 채웁니다... 갈증해소시킨다음 여름 더위를 준비하는  홍삼과 마누카꿀로 면역 챙겨요 *마누카 UMF20 ; 항균력이 뛰어나 치료용으로 사용하며 면역력과 위염과 상처치료에 특히 효과 좋다

장보고

유산균💊

장건강에 도움되는 유산균 공복에 섭취해 주고 있어요 면역력에도 도움 된다고 해요 캡슐 유산균 복용 중이에요

들꽃7

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

루꼴라와 천도 복숭아🍑

낼 샌드위치 만들려고 급하게 사왔네요. 루꼴라는 매콤한 맛과 풍부한 영양으로  건강에 이로운 효능들이 많죠. 비타민C와 여러 항산화 성분이 풍부하여 면역력 향상에 도움을 주고 면역 체계의 반응 을 높여 감염에 대한 저항력을 강화한다고 하네요.

쩡♡