'일동 면역 프로틴 프리미엄' 관련 커뮤니티 게시글 모음

산마 아그작아그작 🥖

산마는 약이라고 하네요  아버지가 일하시다가 마줄기보고 ㅎㅎ 캐오셨다고 주셨는데 2일은 꿀하고 갈아서  오늘은 남편과 생마로 아그작아그작 진액도 아주 풍부하고 , 맛도 괜찮네요  산마는 인슐린 분비를 촉진해 혈당을 낮추는 효능이 있으며, 다량의 사포닌 함유로 독소 배출, 혈액순환 촉진, 콜레스테롤 저하, 고혈압, 당뇨병 등의 성인병 개선에 좋습니다.    산마는 뇌와 신경의 통로에 있는 염증성 물질을 억제하고, 감염을 일으키는 염증성 성분을 제거하여 강력한 진통 효과를 가지고 있습니다.    산마는 소화 기능을 개선하고, 항산화 효과, 면역력 증진, 간 건강 개선, 감기 예방 및 치료 등의 효능도 있습니다

뽀봉

홍삼 한포 ~~

면역력강화  위해 홍삼 한포 챙깁니다 ~ 건강한 하루  보내세요  오늘도 화이팅입니다 😊

예지영준맘

홍삼으로 충전

홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과  에너지를 보충하고 혈당 조절에 도움을 주네요.  환절기에 꼭 필요하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

따뜻한 물에 프로바이오틱스 유산균 넣어서 마시고  면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홍삼

면역력 위해 홍삼도 챙겨요 ㅎ

꿈이룸♡

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  봄철 면역력 중요합니다  오늘도 드세요

영진왕빠

비타민도 한접시🍊

오렌지 하나, 딸기5개 ㅎㅎ 비타민 꽃인데요 오렌지 지금 맛 좋은 가보네요  아주 달고 좋은데요 ~ 실온에 두었던 거라서 차갑지 않아서 전 더 좋은거 같아요 오렌지의 효능은 다음과 같습니다: 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지합니다. 면역력 강화에 도움을 주는 비타민 C가 풍부합니다. 암 예방 효과가 있습니다. 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 효과적입니다. 심장 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 뇌 기능을 개선하고. 피부 건강 유지에 기여합니다.

뽀봉

입심심할때 돼지감자칩

과자가 너무먹고싶을때 돼지감자칩 먹어요 기름지지 않고 다이어트에 좋아 과자대신 먹기좋고 돼지감자는 면역력 강화와 혈압조절, 콜레스테롤 수치 개선해줘 몸에 좋은 간식거리입니다

영영입니다

'그릭요거트 +꿀' 쑤욱 올라가네요. 🍯 🔝

그릭요거트에 달콤한 딸기랑 호두,아몬드  견과류에 냉동 블루베리 넣고 꿀 한 숟가락  🍯 더해 달콤하게 먹었네요 . 🍨🧉지중해 식단에서 온  그릭요거트에 꿀의 환상의 궁합은 몸에 이로운 유익균 생존율을 높여 장건강을 지켜주고 면역력을 강화합니다.

정수기지안맘

맛과 건강을 한번에 챙기는 육회비빔밥 오.메.추합니다👍

자극적인 것만 먹다가 오늘은 건강식으로 든든하게 챙겨 먹고 싶은 마음에 점심은 육회비빔밥으로 먹었습니다!   육회는 고단백, 저지방 음식으로, 근육을 키우는 데 도움을 주고, 비타민 B군이 풍부해 피로 회복에 효과적이라고 하더라고요👍 비빔밥에 들어간 각종 채소들도 소화에 좋고, 비타민과 미네랄이 가득해서 면역력 높이는 데 도움을 준다고도 하고요~ 저는 육회비빔밥을 맛있게 먹어서 저녁 메뉴 고민하고 계신 분들이 있다면 오늘의 메뉴로 추천드립니다~ 맛과 건강을 챙길 수 있는 완벽한 한 끼라고 생각합니다!!!

디토합니다

봄이 주는 선물 밥상이네요.🥬🌰🥕🍄‍🟫

봄동겉절이에 쫄깃쫄깃하고 탱글땡글한 도토리묵, 아삭아삭한 숙주나물에 새송이 버섯 나물과 함께 차려서 먹으니 꿀맛이네요. 무우 시래기 된장국을 디포리와 멸치 다시마 표고버섯 육수에 꿇여서 국물까지 시원하네요. 🥬 봄동은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 좋고,식이섬유가 풍부하여 소화를 도와 변비 예방에 좋아요. 🥬봄동은 비타민C와 미네랄과 아미노산이 봄철 면역력을 높여주고 활력을 주네요. 🌰봄철 황사가 심한 날 토토리묵은 인체 내부의 중금속을 배출하고, 피로회복과 숙취 해소,소화 기능을 촉진시켜 입맛을 돋우네요.

정수기지안맘

홍삼 한 포로

날씨가 변화무쌍하네요. 또 바람이 불기 시작하는 아침입니다. 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 혈당 조절에 도움을 주는 홍삼 마셔요.

정수기지안맘

공복 유산균

공복에 따뜻한 물 한잔에 프로바이오틱스 희석하여 한 잔 마시기 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되는 장건강과 함께 섭취하네요.

정수기지안맘

활기차게

대기는 건조하고 강풍도 불고 황사먼지도 계속되고  면역력 증진이 우선 전신운동으로 튼튼체력 활기찬 하루를^^

인생이여만세

홍삼

면역엔.홍삼..아침에 꼭 한개씩 챙겨요

지니5367242

장건강 유산균💊

장건강에 도움되고 면역력에도 좋은 유산균  공복에 섭취해주고 있어요 캡슐제형이라 복용이 편해요

들꽃7

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 중요합니다  항상 열심히 드세요

영진왕빠

장건강 유산균💊

장건강에 좋고 면역력에 좋은 유산균 공복에  섭취해주고 있어요 매일 잊지않고 챙겨 먹어요

들꽃7

홍삼은 에브리데이

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 혈당 조절에 도움을 주는 홍삼 한 포 마셔줍니다.

정수기지안맘

충분한 물과 함께 유산균

장건강을 지켜주고 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되는 프로바이오틱스 유산균은 충분한 물과 함께 희석하여 마셔줍니다.

정수기지안맘

비타민 섭취

면역력관리와 활기찬 하루 시작을 위해서 비타민 섭취 오늘도 꾸준히 했어요

로블ㅎ

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요  봄철 면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

3일동안의 홈트~~

주말에 이어 오늘까지 홈트 이어갑니다. 적당히 숨도 가쁘고 땀도 나서 이 프로그램을 자주 하는 거 같아요 오늘도 건강한 하루되세요^^

seabuck

[유지어터] 단백질 챙겨먹기

다이어트 성공 후 유지를 하기 위해서 아무래도 식단조절이 중요하다고 생각해요 그래서 꾸준한 운동과 활동량은 기본 베이스로 가져가고 다이어트 후 그 몸을 유지하기 위해서 간식을 금하고 규칙적인 식사시간을 지켜서 오후 6시전 마지막 식사를 끝내고 공복 14시간 유지 합니다. 그리고 매끼 먹을때마다 탄수화물은 되로록 적게 섭취하도록 신경을 쓰고 항상 단백질식사를 하기 위해 노력합니다 확실히 단백질을 든든히 먹으면 포만감도 든든하고 그러다보니 군것질이나 다음 식사시간 때까지 과식 폭식을 하지 않더라고요  그래서 저는 헬스가기전 프로틴 섭취와 평소 끼니때 닭가슴살이나 고등어 같은 생선 또 돼지 앞다리살 같은 단백질을 적당량 골고루 섞어 먹으면서 질리지 않게 섭취합니다. 그 전에는 목표까지 다이어트를 하고는 이제는 포상이라는 개념으로 먹다가 어느새 점점 헤이해지고 평소에 먹던 짜고 단 음식 군것질, 폭식 등을 하니 요요가 오더라고요 다이어트 후 유지어터가 되기 위하신 분들 단백질 섭취로 유지어터 성공해보세요 ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

Oracle

피로회복에 토마토 🍅

퇴근하고 온 고단한 남편을 위해  대저토마토와 사과 간식거리로 준비해 주네요.  대저토마토가 숙성시켜 놓은 것은 단 맛이 강하고 덜 익은 것은 신맛, 짠맛, 단맛이 들어서 맛있네요. 🍅비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하고 건조한 피부 보습과 관절 건강을 개선해 주고, 당뇨병을 예방할 수 있고,  피로회복에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

🧅양파김치 담아봅니다.

어린 양파를 골라서 토마토 꿇여서 넣고 양파 김치를 담갔는데 매운맛을 줄여주어 부드럽고 잘 숙성시켜 맛있어요. 찹쌀에 팥 넣어서 찰밥도 지어서 먹으니 꿀맛이네요. 🧅+🍅양파김치의 꿀팁은 토마토  꿇여서 넣어서 담그니 좋네요. 🧅양파 김치 효능 ㆍ혈당을 조절하고 당뇨병 예방에 좋아요. ㆍ비타민C가 풍부해 면역력을 강화하고 항암 효능을 촉진시킵니다. ㆍ양파의 퀘르세틴은 심혈관건강 개선 및 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 주네요. ㆍ칼슘 흡수를 높여 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

장건강 유산균💊

장건강에 좋고 면역력에도 좋은 유산균  공복에 섭취하고 있어요 매일 잊지않고 챙기는 루틴이네요

들꽃7

건강한 아침 루틴

건강한 아침을 여는 홍삼으로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요.

정수기지안맘

장건강 지켜요.

공복에 따뜻한 물 한잔에 유산균 물과 함께 섭취하고 면역력을 강화하고 다이어트에 도움이 되는 시간이네요.

정수기지안맘

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 중요합니다  운동도 항상 열심히 하세요

영진왕빠

🌼땅에서 나는 사과라구요. 🍎🍵🍮

산행으로 몸과 마음의 스트레스를 확 풀어내고 따뜻한 캐모마일 차랑 피로회복을 위해 달달한  허니 브랜드 빵에 살살 피로도 풀고 녹아내리네요.😋        🌼캐모마일 차 효능 ㆍ불면증 완화와 숙면을 유도 ㆍ스트레스 및 불안 완화 ㆍ소화기능 개선과 위장 보호 ㆍ면역력 강화와 감기 예방  ㆍ생리통 완화와 여성 건강 개선 ㆍ혈당 조절과 당뇨병 예방  ㆍ항산화 작용과 피부 진정 ㆍ심혈관 질환 예방

정수기지안맘