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홈트가 집에서 스트레칭 하기에는 최고인것 같아요 저도 매일 아침저녘으로 하고 있어요 편안한 밤 되세요
주말에 이어 오늘까지 홈트 이어갑니다.
적당히 숨도 가쁘고 땀도 나서
이 프로그램을 자주 하는 거 같아요
오늘도 건강한 하루되세요^^
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댓글 10
- 장보고
시간은 짧아도 전신운동이라 효과 좋더라구요 홈트로 잘 마무리하셨어요
- seabuck
맞아요, 시간에 비해서 운동이 정말 되더라구요 앞으로도 꾸준히 하려고 합 댓글 감사 드리며 기분 좋은 하루 되세요
- 야고
3일동안의 캐시홈트 체조 정말 좋네요! 💪 피로가 싹 날아간 기분. 내일도 기대됩니다! 편안한 밤 되세요~ 🌙
- seabuck
몸이 개운해 지는 것 같아요 다른 운동도 도전해 보려구요 말씀 감사합니다
- 애플짱
타바타 전신운동 잘하셨어요 효과좋은 전신운동 수고하셨어요
- seabuck
이제 거의 외우다시피해서 운동이 더 잘 되는 거 같아요 너무 한가 하지만 하다 보면 지루할 법도 한데 이거는 시간도 짧고 구성이 알차서 재밌습니다 말씀 감사합니다.
- 뽀봉
꾸준히 운동하면 건강에 캐시 홈트가 프로그램이 다양해서 이거 하나만 좋아하시나봐요
- seabuck
네, running 하고 싸이클 타고 난 이후라서 시간도 짧고 다양한 프로그램이 섞여 있는 타바타 전신 운동이 좋더라구요 댓글 감사합니다