'일할 맛 나는 하루견과 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물

햇살이 밝게 빛나는 아침 공복물한잔 마시며 상쾌하게 하루를 시작합니다

인생이여만세

인생다이어트(나의변화)

제가  먹고 있는 피엠  제품 입니다 파워칵테일은 아침주스 라고 할 만큼 아채과일 유산균. 효소 다양한 요소들이 많이 채워져 있습니다 액티바이즈는  에너지 주스 커피대신  먹어주면 좋아요 리스토레이트는  미네랄주스로 저녁주스라고도 해요 액티바이즈와 리스토레이트는 상황에 따라서  먹으면 좋습니다 저는 어제 조금 많이 먹었기 때문에  미네랄 주스 리스토레이토를 비워내고 하루를  시작 하겠습니다 미네랄이 부족하면 나타나는 현상을 예방하기 위해서 먹는 제품이기도 합니다 제가 이걸 먹으면 소화도 잘되고 그다음 아침에 가벼운  하루를 보낼 수 있습니다 디톡스도 되고요 우리 몸이 개선되는 것을 저는  느낍니다 기분좋은 화요일 됩시다 아자!!

stelar45

간단한게 맛도 좋군요!!

구운계란, 콜라비, 당근으로 운동후 챙기네요 ㅋㅋ 너무 간단한가요  그릭요거트는 옆구리에 있는것을 싸~악 긁어서 ㅋㅋㅋ 간단히 먹고  저녁 일찍 먹어야 겠어요 ㅎ

뽀봉

입맛없어도 밥은 먹어야죠..ㅜ

회의가 늦게 끝나서 늦게 밥먹으러 나왔어요.. 햇볕도 좋은날  밥먹고 싶었는데..ㅜ 구운감자를 껍찔째 넣은 스프하나 시키고 소화잘되는 계란 마요 샌드위치로 대충.... 벌써 피곤하네요.. 빨리 퇴근하고 싶어요..ㅜㅜ 감자껍질 : 식이섬유가 풍부하고 항산화물질이 있어서 특히 피부염이나 여드름에 효과 좋음

장보고

점심 맛있게 드셨지요

점심 맛있게 드셨지요  전 오늘 출근했으니 구내식당에서 감사한 맘으로 먹었어요  떡 먹은걸 깜박하고 밥을 많이 챙겨왔네요  오후 시간 잘 지내 보아요~!!!

꽃이뻐

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 김치찌개 먹었어요  매콤한 것이 맛있어요  점심 챙기세요

영진왕빠

남이 만들어준 밥이 제일 맛있죠~😃

남이 만들어준 식사가 제일 맛있죠~😄👍 미역국, 쑥천🥬, 잡곡밥🍚🥜, 오이🥒무침, 김치 덕분에 맛있게 먹었습니다~😃

지니5269242

봄 옷을 뺐는데 안 맞던 옷이 맞네요.

겉으로는 딱히 표가 안 나는 거 같아도 맞지 않게 됐던 봄 옷이 맞는걸 보니 다이어트가 망한 건 아닌거 같어요. 매일 만보에서 이만보 정도씩걷고 집 오면 반신욕 한 담에 수시로 따땃한 약차 물 마셔주고 홈트도 틈나는대로 하고 있어요. 요즘 채소가 저렴하게 나온 게 좀 있어서 상추, 겨자잎, 근대 이런 거 사서 그린빈,  버섯, 두부, 된장 얹어갖고  먹으니 맛도 좋고 몸도 가벼워지는 하네요. 이대로 꾸준히 하면 빨리 빠지진 않더라도 조만간 가벼워지긴 하겠죠?

u찌니

비빔밥

저녁으로 비빔밥 먹어요. 하나는 열무비빔밥, 하나는 아보카도 명란비빔밥~ 둘다 맛나요

불곡산

감자 과자 하나는 기똥차게 잘 만드는 오리온

오리온 감자 과자는 종류도 다양한데  다 맛있어서 최애를 고를 수가 없네요 

감사하며살자

싸이버거

점심에 간단히 맘터에서 싸이 버거 먹었어요. 일정이 있어서 정신 없이 먹고 이동 했어요  역시 오리지널이 제일 맛있어요

로블ㅎ

맛점들 하세요

전 작은딸이 만든 식빵과 밤쨈 아아 한잔 먹었어요  작은딸이 만든 식빵 맛있어요  다들 점심 드셨나요

영진왕빠

극강의 달콤함을 맛 보네요.🍇🍇

블랙 사파이어 포도 길쭉 길쭉  사파이어  모양 만큼 정말 달콤함이 👍 극강이네요. 스위타 청포도 역시 씨가 없어 먹기 편리 한데다   아삭아삭한 식감에 과즙이 팡팡 튕겨나오네요.

정수기지안맘

치킨 맛나게 🍗

불금은 아니지만 치킨 먹었어요  가끔 먹는 치킨맛이 역시 좋네요  치즈볼도 함께  콜라는 패스 ♡

애플짱

꿀맛식사^^

오늘도 걷기운동 다녀와서 맛나게 묵었어요^^ 김치찌개와 마늘장아찌, 브로콜리, 고추장아찌까지 비오고 그러니 입맛이 더 좋은가봅니다ㅎㅎ

어트지니요

맛점들 하세요

전 산책시 사온 갈치로 갈치조림 해 먹었어요  점심후 내일 와이프 생일이라 미역국 끊여야죠 잡채도 할가요

영진왕빠

4/4 금 만보걷기

신나는 불금 보내고 계신가요?^^ 저는 4월달 4일차 만보걷기 잘 걸었어요 편안한 밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

불금 맛난거 드세요~

저녁 가볍게?ㅎ샤브샤브 먹었어요 또띠아에 싸먹는 타코도 맛있고 마무리 볶음밥은 말뭐해요ㅎㅎ 배가 많이 불러서 운동 가야겠어요ㅎ 빡시게 운동 하고 올게요~♡♡

제벌

맛나게 식사^^

걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 식사했어요 김치찌개와 마늘장아찌, 브로콜리, 가지볶음등등 맛나게 묵었어요^^

어트지니요

간식으로 쉐이크 💕 단호박맛

살짝 출출하기도 하구 ㅎㅎㅎㅎ 단거 땡기는 시간이네용 퇴근전 단호박맛 쉐이크타서 하나 먹으려구용 🤭 요거는 유산균도 들어있어서 더 건강한거같으네용 ㅎㅎ

자스민꽃

*비비빅 맛있네요🤭

비비빅 너~~무 오랜만에 먹는것 같아요~비비빅 보면  할머니 생각나요~~🥲 달달한게 생각났는데 냉동실 열어보니 남편이 아이스크림을 채워놨네요ㅎㅎ 그중 이걸로!! SINCE 1975 진짜 오래됐죠~~

냥식집사

맛점들 하세요

전 와이프가 달래 된장찌개 끊여 주어서 먹었어요  달래향이 너무 좋아요  좋은날 거하게 점심 드세요

영진왕빠

맛있는 빵 9900원에 맘껏 먹을 수 있다면 달려보시겄습니까?

제가 빵돌이라.. 이거 관심이 가서 좀 찾아보니 빵을 4~5만원어치 먹고 나온 분들도 있더군요 ㅋㅋ 치팅데이로 잡고 한번 질러보고 싶네요~ 먹는거 보니 침 고이긴 해요.ㅠ..ㅠ

젴톨

공복에 보리차로 맛있게...

양치하고 따뜻한 보리차 맛있게 한잔 마셔요.. 역시나 미세먼지는 좋지않아 뿌옇네요... 밤새 부족한 수분부터 채우고 혈관 튼튼하게 보리차 한잔 마십니다..

장보고

인생 다이어트 유지어터 춤을 춥니다.

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 감량후 도로 요요가 왔지만 더 찌지않게만 하려고 노력하는 유지어터 입니다.  노력중 하나는 매일 8천보를 채우는건데 다들 많이 걸으시더라구요. 저는 집순이라서 밖에서 오래걷는게 한계가 있어요. 근처 걸을만한데도 없구요. 저는 춤을 춥니다. 라인댄스도 하고 한국무용도 하고 난타도 신나게 점프하면서 북을 열심히 두들깁니다. 그러면 메일 팔천보에서 만보쯤 할수 있더라구요. 그냥걷는것보다 춤 스텝이 리듬있어서 재밌구요.  식단은  곤약쌀을 잡곡에 섞어서 밥을 짓구요 면요리는 곤약면이나 두부면으로 대체합니다. <나의 변화> 라인댄스를 1년정도 했는데  강사님이나 수강생분들이 제게 라인이 예뻐졌다는 얘길 하세요. 몸무게는 같다고 하면 그렇게 안보이고 빠져보인다고 하십니다. 이런 변화가 있는것 같습니다. 곤약을 먹으면서 자연스레 파스타를 안먹게 되더라구여. 약속잡을때도 샤브샤브같은거 먹고요.  두부면과 소스닭가슴살에 비벼서 먹으면 단백질보충됩니다. 야채랑 먹고 후식은 베리류로 먹어요.  당근은 제주당근이 맛있어요 ㅎㅎ

솔트1

맛난 태국 요리🥢

뿌팟퐁커리와 쌀국수 먹었어요  게튀김인데 딱딱하지 않고 고소하고 맛있어요 ~~😋

애플짱

사실을 말하지 않고 의견만 말하는 사람

저는 일하면서 많은 사람을 만나고 있어요 고객으로서 많이 만나는 것은 아니고 같은 입장인 거래처 입장(?)으로 많은 사람을 만나게 되는데요 지내다보면은 사실을 말해줘야 하는데 사실은 없이 의견만 말하는 사람이 꽤 돼요 말 하고 있는 중간에 뚝 자르고 그래서 사실이 뭔데요? 라고 할수도 없고 허투로 보내는 시간이 아까운데 어떻게 하면 좋을까요???

기춘이530707

볼거리 먹거리 여기가 맛집이네요

시장으로 마무리 해요 우와 손시려운데 줄서서 막걸리 빵 샀어요ㅋ 두고두고 먹으려고ㅎㅎ 욕심 좀 부렸네요

뽀봉

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 동태찌게 먹었어요  나물 반찬이 맛있어요  다들 점심 챙기세요

영진왕빠

벚꽃이 만발하게 피었어요

날씨가 추워서 꽃이 피어나 줄까 했던  냐의  생각은  ? 꽃들은  꽃이 피어야 할때를 알고 추워도 성실하게 자신이 해야 할 일을 하고 있네요 이젠 철쭉도 꽃 봉우리가 올라오고 진달래도 피고   봄은   모든 꽃이 모여  자랑하듯  피어나는 모습에 감탄 하는 하루 하루로 보내네요 내 주위에  가득 피어난 벚꽃이  오늘 하루도 내 마음에  행복을 안겨주고 가네요  감사하고  웃음가득한 하루 되세요 ~^^

봄에내리는눈

빅또리빵 맛있어요😊😊👍

야구도 넘 좋아하고 또 한화팬 1인으로써 ㅎㅎㅎ 크보빵 안먹어볼수가 없죵 ㅎㅎ 크보빵 빅또리 초코바닐라 빵 먹어봅니다 ~😍😍 두개 깠는데 띠부씰은 전부 타구단꺼 나왔어요 ㅠㅠㅠㅠㅎ 초코빵이라 맛은좋내영 ㅎ

자스민꽃