'임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

Dr.You PRO 단백질바 미니 크런치 갖고 다니기 좋아요

원래 견과류바 꼭 하나씩은 갖고 다니거든요. 울강아지 산책시키다가 갑자기 막 힘들 때가 있는데 얘랑 있으면 금방 먹기가 함들어서요. 근데 언제부터 단백질바도 많이 나오더라고요. 요세 추세가 단백질바인거 같아서 기약 먹을 거면 단백질을 들어 있는 게 아무래도 몸에 좋지 않겠어요? 먹기도 좋고 단백질도 들어있고 급할 때 배고픔 해소나 힘도 나고 ㅎㅎ 저는 예전에 견과류바 먹을 때 반만 먹고 넣어 둘때도 있었는데 그래서 미니가 좋아요. 그래서 가능하면 미니를 사는데 미니는 낱개로 안 팔아서 이렇게 덩어리로 사야 돼요. 이 제품은 당이 40% 다운됐다고 하고 프로틴도 달걀 4개 분량의 단백질 있다고 하고 그런 거 좋겠네요. 근데 미니를 7개를 섭취할 시 그렇다네요. 그리고 다른 좋은 성분이 많대요. 비싼 만큼 그렇겠죠? 단점은 가격이 좀 한다는 거지만 두고두고 미니 하나씩 먹을 생각하면 뭐 그것도 나쁘진 않아요. 저는 다이어트해서 매일 먹는 거는 좀 그렇고 2~3일에 하나씩 어쩌다 먹거든요. 미니는 조금만 가방에 하나씩 넣어두기 딱 좋아요. 혹시 궁금하신 분을 위해 성분 표시도 아래에 있어요

성실한라떼누나

운동전후에 추천~

오리온 닥터유 프로틴바 추천요~ 개당 70그램으로 287칼로리에 단백질24그램이니 시중에 파는 다른제품보단 단백질이 많은편인것같다. 오리온 제품이라서 얼핏 씨리얼같은 느낌이 들수도있지만 이제품은 초콜릿코팅된 맛으로 달달하게 즐기며 단백질도 챙길수있다~

파인호랭이

칼로리에 균형을 맞춰주는 프로틴바

바로 바로 바로 칼로리바란스~ 모든 영양성분이 응축 되있어 식사대용(특히 아침식사), 맛도 좋아 간식대용, 커피와도 잘 맞아 손님접대용, 각종 다과 및 선물용으로 손색 없습니다. 무엇보다 다이어트 대용으로 공복감이나 속쓰릴때 살찔 염려 없고 되려 건강한 감량을 할 수 있어서 아주 요긴합니다. 한번 드셔해 보세요~^^

로앰

맛있는 프로틴바 추천해요

요거 요거 물건입니다 성분도 좋고 맛은 쵸코바 보다 조은거 같아요 하나당 단백질20그램 설탕1g 착한구성이죠 가격은 좀나가지만 맛있게 단백질 섭취할수있어 추천해요 맛있게 먹고 건강해 져요

아롱마미

마트에서 샀던 홀그레인 단백질영양바

마트에서 맛있어보여서 샀던 홀그레인 단백질영양바에요 간단하게 식사대용으로 먹으면 좋을거 같아서 샀는데 땅콩이랑 견과류의 고소함이 좋았고 위에는 초코까지 뿌려져서 맛없을수가 없는 프로틴바였어요 딱딱하지도 않아서 부모님도 맛있게 드셨고 단백질 4g 채울수 있는 제품이에요

by쏭

내돈내산 닥터유 단백질바를 추천합니다.

내돈내산 다이어트 간편한 식사 대용품 '프로틴바' 제가 추천할 제품은 오리온 닥터유 단백질바예요. 닥터유 단백질바는 계란 2개분량의 고단백질 (단백질 12g ) 아몬드 14% 땅콩 34% 식이섬유가 풍부한 렌틸콩3% 함유, 50g으로 단백질바 하나로 포만감 충족, 오리온의 기술력, 엄격한 품질관리에 닥터유 영양설계로 안심, 단백질파우더를 작은 퍼프모양으로 가공하여 맛있고 간편하게 단백질 보충가능 합니다. 1회 제공량 1봉지 (50g) 영양정보는 열량 259kcal 으로 나트륨 160mg (8%), 탄수화물 19g (6%), 당류 139 (13%), 지방 15g (28%), 트랜스지방 0.5g미만, 포화지방 3.39 (2%), 콜레스테롤 5mg미만 (2%), 단백질 12g (22%) 이 들어있습니다. 단백질 파우더가 포함되어 있지만 단백질 특유의 텁텁함이 없고 견과류가 48%나 들어있어요. 밑에쪽에 초콜릿도 들어있어서 맛있어요. 아이들 간식으로 주고 있는데 아이들도 맛있게 잘 먹고있어요. 하지만 다이어트 할 때에는 간식으로 먹으면 안되고 식사대용으로 먹어야돼요. 이 단백질바의 좋은점은 맛도 있지만 50g사이즈는 식사대용으로 먹기좋고 13.5g의 미니사이즈가 있어서 아이들 간식이나 운동, 등산할때 먹으면 좋더라구요.

가나슈

홈플러스 시그니처 프로틴바

초코가 조금 들어있는 단백질바가 맛있더라구요. 홈플러스에서 장보면서 같이 구매해서 먹어봤어요. 견과류가 있어서 맛도 좋아요. 씹는맛도 있습니다. 크기가 커서 간식으로 좋아요.

kjo

프로틴

운동후 마십니다 중간에 마시려고가져갔는데

코로세움

칼로바이 프로틴바

35g 하나에 단백질이 13g이나 있어서 간식으로 좋아요. 칼로리는 140 정도고 당도 적고 무엇보다 바삭하고 맛있어요

셰어

프로틴방앗간 하루단백질바 제트초코케이크맛

간식으로 먹는 단백질바를 소개합니다 제가 평소에 군것질을 참지 못하는편이기도 하구요 그러다보니 살이찌니 관리좀 해야겠다싶어서 찾은 단백질바..우선 꾸덕촉촉이라는 케이크맛 비주얼이 좋았구요단백질함량이많아 포만감도 굿~!

내캉니캉

내돈내산 프로틴바-켈로그 K

이번에 편의점 쿠폰 사용하러 들렀다가 발견! 바로 구매했는데요. 성분도 꽤 좋고요. 무엇보다 맛있음! 누가 초콜릿 안좋아하나요 ㅋㅋ 운동하고 하나 먹으면 제 개인적으로는 거의 극락이에요... ㅋㅋㅋ 일단 식단은 유지를 위해 맛있게 가져가는 게 중요하니까요. 성분도 첨부해드립니다~

앨리젼

내돈내산 프로틴바편 참여인증!

사랑혀니

영양간식으로 딱인 하이뮨 프로틴밸런스 액티브바

초딩 아들이 한참 성장기라 간편하게 먹을 수 있는 에너지바 종류를 찾다가 하이뮨에서 단백질바가 나왔다고 해서 간식으로 구입했어요. 하이뮨 액티브바는 한박스에 6개 들어 있구요. 가격은 조금씩 차이가 있지만 1800-2000원 정도 하는거 같아요. 기본 베이스가 넛츠와 초코 아몬드와 캐슈넛, 땅콩이 거의 통으로 들어가 있어요. 사이즈는 일반 에너지바보다는 조금 큰 사이즈구요. 개당 50g으로 개당 칼로리는 250kcal이고 단백질 함유량은 12g이에요. 초코가 들어있어서 걸리지만 간식은 맛도 중요하니까요. 한개만 먹어도 든든한 단백질 보충제로 추천합니다. 아이도맛있다며 아주 잘 먹는답니다.

털보꾸기

[프로틴바] 맛있어요단백질바

산에갈때 꼭챙겨가요 아몬드 땅콩 48% 렌틸콩도들어있네요 달걀2개분량단백질이 들어 있어 출출할때 간식으로 먹으면 좋더라구요 가방에 한두개씩 넣고 다니다가 친구도 하나주고 나누어 먹고있어요 산책나갈때좋아요 누구나 좋아할것같아요

행운이다

간편하게 먹기 좋은 퀘스트 뉴트리션 크리스피 초콜릿 피넛버터

퀘스트바 답게 여러가지 맛이 있지만 눈여겨보았던 초콜릿 피넛버터를 먼저 구매해 보았어요. 평소에 크리스피한 식감을 좋아하거든요. 일단 역시나 맛있는거에 비해 영양성분이 좋아서 만족했어요. 근데 프로틴바라서 어쩔수 없는 단백질 인공맛 같은건 살짝 느껴지더라구요. 그래도 크리스피 버전은 기존 퀘스트 프로틴바에 비하면 좀 덜한것 같아요. 사이즈는 아담하구요. 칼로리는 200kcal이에요. 가공식품이 아닌 음식으로 단백질을 섭취하는게 좋지만 간편하게 챙겨 먹어야 할 땐 아주 좋은 제품이랍니다.

윤성맘

내돈내산 프로틴바 오 그래놀라 단백질바

제가 아침에 챙겨 먹는 다이어트 간식은 단백질 바입니다 예전에는 출근 시간 때문에 빵과 커피를 아침에 먹고 출근을 했는데 살이 조금 찌는 것 같더라고요. 그래서 한 달 전부터 마트에서 판매하는 오 그래놀라 단백질바를 먹게 되었습니다. 간편하고 견과류가 함유되어 있어 건강에도 좋고 살찌는 것도 막을 수 있더라고요 휴대하기도 편하고 좋네요

순이영심

프로틴

맛도 좋으니 손이가요

송쩡

굽네 닭가슴살 꼬치🥰

의도치 않게도 오늘 딱 배송받은 내돈내산 제품이 굽네 닭가슴살꼬치네요^^뻑뻑한 닭가슴살이 지겨울때 꼬치도 가끔 곁들이면 넘 좋겠지요? 케찹과 머스타드도 살짝 뿌려주기도 하기요. 여기에 프로틴단백질 하나 곁들이면 완벽한 한끼가 되지요. 저는 유산소 근력 운동끝나고 바로 먹으려고 해요. 그래야 근육이 붙는다고 예전 트레이너쌤이 말씀하셨거든요🥰

에가오

4/13(수) 하😮‍💨 계단으로 9층까지...

걸어가 봤어요ㅋㅋ 9층까지 110계단 정도 되네요. 한달간 계단으로 다녀야 하니 걱정이네요. 발렌타인데이 초콜렛말고 신랑이 좋아하는 치킨으로~~포장주문했어요~~^^ 60계 치킨들고 9층 고고~~!!💨💨💨

냥식집사

다이어트 후기!!!

안녕하세요, 이번에 다이어트 후기 작성하게 되었습니다. 제가 장기출장으로 살이 6~8키로까지 쪘었거든요. 그래서 2022.06~2022.12까지의 기간동안 약 6개월 다이어트를 시행했어요. 감량 전 몸무게는 59kg정도였고 6개월 감량 후 몸무게는 52kg으로 현재까지 잘 유지중입니다. 감량 전 사진 및 눈바디 보여드리면 이랬구요. 식단과 운동 병행했는데, 처음엔 원래 받던 트레이너에게 피티 받으면서 집에서 프리웨이트 진행했는데, 중도에 낙상으로 어깨 부상이 생기면서 도수치료받으면서 루틴을 변경했어요. 유산소랑 하체근력 위주(스쿼트+런지 주3회 이상 매회 500개 이상)로 진행했어요. 식단은 크게 신경은 안썼지만 20:04 간헐적 단식을 유지했어요. 저는 워낙 오래 1일1식 진행해왔어서 전혀 무리는 없었고요. 그 결과 이렇게 감량했습니다. 너무 무리해서 내가 정신적, 신체적으로 고통받으면서까지 하지 않고 장기적으로 마음 편하게 먹고 진행해야하는 것 같고요. 운동을 즐겁게 할 수 있어야 성공하는 것 같습니다. 모두들 새해 다이어트 성공하시길 바라요!!!!>.<

앨리젼

당충전

점심 먹고 나서 초콜렛 으러 당충전 하네요. 저는 초콜렛 먹을때 커피랑 항상 같이 먹어요. 두개의 조합이 너무 잘 어울려요

로블ㅎ

발렌타인데이는 일본에서는 온 상업 문화네요

오늘은 발렌타인데이로 연인끼리 초콜렛 주고 받는 날이죠. 발렌타인 데이는 로마사제 발렌타인의 축일에서 유래했습니다. 로마시대에 황제 클라우디우스 2세가 원정을 떠나는 병사의 결혼을 금지했는데, 이에 반대한 사제가 있었고 그가 바로 발렌타인이었습니다. 그 결과, 그때 황제에 반기를 든 것이 원인이 돼 270년 2월 14일에 처형되었습니다. 이 사건을 기리는 날이 발렌타인데이 입니다 [4]. 이런 유래와 함께 초콜릿을 선물하는 관습은 19세기 영국에서 시작되었습니다 발렌타인데이가 한국에 소개된 경로에 대한 구체적인 정보는 찾을 수 없습니다. 그러나 일반적으로 우리나라에서는 1980년대 중반에 일본을 통해 소개되었다고 알려져 있습니다. 일본에서는 초콜렛 제조사인 모리나가 회사가 1936년에 발렌타인데이를 상품화하였고, 이후 1950년대에 가토라는 초콜렛 회사가 “2월 14일은 화이트데이, 남성이 여성에게 사랑의 마음을 전하자"는 슬로건과 함께 화이트데이를 제안, 확대 상업화되었습니다 그 후 이런 문화가 한국으로 전파된 것으로 추정됩니다.

빠담소리

오늘 점심은 치돈~

오늘 점심 메뉴는 치즈돈까스 먹었어요 항상 웨이팅 많은데 오늘 엄청 달려서 우리까지 딱 들어가고 다음팀부터 웨이팅~~

agnes0117

💡슈퍼모델 한혜진 다이어트 전격 분석 - [운동]

지난 글에서는 한혜진 다이어트 식단을 살펴 봤는데요 다들 잘 보셨나요?😘 혹시 못보신 분이 계시다면 클릭👉[링크] 이번엔 한혜진 님의 운동법도 살펴볼게요! 사실 한혜진 님의 경우 멋진 몸매를 위해 고강도 웨이트를 비롯한 운동을 굉장히 즐기시는 걸로 잘 알려져 있는데요, 이 글에서는 고강도 웨이트 부분보다는 실생활에서 따라하기 쉬운 꿀팁 몇가지를 살펴보려고 해요🤗 ✏️ 식사 후 산책 다이어트 중 정체기가 왔을 땐 저녁을 먹고 바로 나가서 한 시간 정도 한강에서 걸으시더라고요. 실제로 식후에 하는 산책은 우리 몸에 축적되는 지방의 양을 줄여 다이어트에 크게 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 혈당 관리에도 도움이 되니 밥 먹고 잠시 산책 다녀오는 건 어떨까요? 👣 ✏️인터벌 러닝 산책으로는 살이 잘 안 빠질 것 같다고요? 그렇다면 인터벌 트레이닝을 추가해 보세요! 🏃‍♀️인터벌 러닝이란? 느린 속도와 빠른 속도로 뛰는 것을 번갈아 반복하는 러닝법입니다. 무산소와 유산소를 번갈아 진행하게 되어 지방 연소와 체지방 감량에 매우 효과적이고, 심폐능력이 향상되어 체력 향상에 도움이 된다고 알려져 있어요! 20분만으로도 150~400칼로리가 소모되는 고강도 운동으로 칼로리 소모에 최고랍니다👍 특히, 운동 후에도 24시간~ 48시간 동안 신진대사를 증가시키고 휴식 중에도 칼로리를 소모하게 만들어 다이어트에 효과적이에요. 📌인터벌 러닝 하는 법 1️⃣5분간 웜업 2️⃣2분간 느리게 달리기 3️⃣1분간 빠르게 달리기 2️⃣와3️⃣을 5~7회 정도 반복 후 마무리로 천천히 걸으면 됩니다. 정말 심플하죠? 처음부터 욕심을 내 빠른 속도 구간을 길게 가져간다면 금새 지치기 쉬우니 조금씩 늘리는 것을 추천드려요. ✏️ 반신욕 🛀반신욕은 근육을 이완시키고 혈액순환에 도움을 줘 붓기 제거에 뛰어난 효과를 보여요. 그리고 따뜻한 물에 몸을 담그고 있으면 체온이 올라가게 되는데요, 체온이 올라가면 기초대사량이 증가한다는 사실 알고 계셨나요? 체온이 1도 증가하면 기초대사량은 약 12%가 증가한다고 합니다🔥 거기다 심적 릴랙스 효과까지 얻을 수 있으니 일석이조겠죠? 다만 반신욕은 혈압이나 심장 질환에 무리를 줄 수 있으니 주의해서 해야 해요. 그리고 너무 오래 있으면 수분과 체력을 빼앗길 수 있으니 시간과 온도를 적절히 조절해야 한다는 거 잊지 마세요! 명절동안 섭취한 칼로리들 한혜진 님 비법대로 타파해볼까요? 🤲 우리 함께 힘내서 다이어트 꼭 성공해요! 💗 출처: https://www.youtube.com/watch?si=Ycagzx9QlNTT4D3A&t=546&v=o2d4JyDRuNY&feature=youtu.be

geniet

[당첨자 발표] 36회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥36회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 로블ㅎ 수수깡7 파인더홀 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 레몬그린 오늘도화이팅요 선물부자 코로세움 송쩡 roh69 쉬림프 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 구룸구룸 러브복동 주안맘0413 다우니향기 루시안 코코아123 담쓰담쓰담 매너모드극의 핑크핑크퐁퐁 당고딩고 보통아이 Dub 당근쥬스쪼아 사랑혀니 heracchang 동남이쁜이 이닝지아 seabuck 딸기와의행복 잘될 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 바보천재 지도 가나슈 밥죠어트 지앤혁 강도마미 보이윤 쨋든럽 건강하자으니 붉은레드 차칸청춘 경이로운다이어트 붕어빵러브 채아미 곱꼴 산곡동미녀삼총사 초긍정파워 괜찮아70 산들바다 초채리 금강송이 산들바밤바 켈리장 김봉두 선구자239 쿠보 김포비 숲속의나무 탱굴이 나는민천사 슈롭 툐리부인 냥식집사 슈퍼스티셔스 피직스3282 다노밑에담요 ㅇㅅㅇ지니 피크타임 다미마 아라리홍 호둘 달나라토끼55 아이고다리야 훈스맘2 달남99 애니홀릭 agnes0117 달려볼꺼야 야고 highway032 더달달 언제나행복 hJ해찡 들꽃7 여리나 je00 또또오늘뭐하지 워터멜론 js27 랄라러랄 유지녀 k2023 마음그릇 임지녕 vovo2 머랭22 조만 먹자먹자 준이할미 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 비비안2 주재봉 강미미 빛나는날 지니1106 건빵맛과자 빠담소리 체리냥냥 걷기와 뽀야옹 최게바라 고래사 선물같은하루 케이츠 곽성은 선쟈 토통키 귀요미왔당 셰인 통미초 그냥지나 소나무1234 파인호랭이 그만먹는다했잖아요 소푸 파일럿초이 기잼뽀 수퍼마덜 푸른봄 기춘이530707 숫자 프카쟁이 깐뚱 시아81 한결맘 깐징짱 신혜림 한주연 나비리 아브로삐삐 해피로즈 난괜찮아용 아카시아잎 향기음악 눈소나무 아행 혬2 늘봄봄 앵두정원 흥호호 다노맘 야롱 ashta 달빛23 영선이302 biki 도미애 오우야야 bravo0922 동그라미1 와캣 dbdbbd 마시몽 와탕카7 G햇살가득 멋지게살아보자 웅이에나 Heat 문문맘 워니뚱 hnlovejs 미블랙 워니s iloveoov23 밀루땡땡 워크어 KKK용식이22 밍키19 원더랜드s mjl 밍키199 으라차차차차 neplos 밴드닥터 이슬이슬이슬 raintree 복희님 이하린80 S하루 불곡산 이히홋 SK7352 뷰리플 제임스김7 skyjhj0407 블루사슴 조인순 ssul0115 who8365 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

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