'잇츠온 콜라겐 with 닭가슴살 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

영양만점 샐러드 레시피 추천합니다

세상 간단하고 영양만점 레시피 공유해요 바로 미니파프리카입니다 이거 몇개먹으면 이만한 샐러드가 없죠 영양도 만점입니다 칼로리 부담도 없고 포만감 좋아요 여름 샐러드 레시피로 강추해요

후니파더

찐 닭가슴살 추천해요

찐 닭가슴살 추천합니다 마트표 생닭 이구요 다른 닭가슴살은 다 가공품이고 이게 최고죠 올품 마크 꼭 확인하시고... 이거 삶아서 닭가슴살 먹는거 가장 추천합니다

후니파더

샐러드 파스타 레시피

가볍게 먹고 싶을 때 샐러드파스타를 주로 해먹는데요 주로 스파게티면으로 샐러드파스타를 해먹는데 이번에는 리가토니 파스타면을 이용해봤어요 리가토니면은 주로 미트소스 파스타로 먹었는데 이렇게 먹어도 은근 잘 어울리네요 발사믹 드레싱에 리코타치즈와 함께 먹으니 리코타치즈가 은근 묵직해서 면과 어울려요

혬2

맛있는 닭가슴살

닭가슴살 맛있게 먹기 프로젝트! 이번엔 아임닭에서 시켜봤어요 갈릭/트러플/떡볶이/바베큐/마라맛 등등 여러가지 맛으로 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있어요 그리고 통으로 된 닭가슴살도 있고 위 사진처럼 큐브형 닭가슴살도 있어서 간단히 먹기에도 좋아요 요즘은 매일 1-2개씩 먹고 있는데 물리지 않고 좋슴니당

뽀로로ㄹ

풀무원 촉촉한 닭가슴살 만두

이번 지니어트에 추천해 9회차 닭가슴살 정착템 찾기 프로젝트에 추천할 식품은 풀무원에서 나온 닭가슴살 만두에요. 저는 케어나우 만보기 등으로 모은 포인트로 구입한건데 네이버 기준으로 4팩에 6천원대 같더라구요. 이 제품은 갈비맛이랑 김치맛 두 종류로 나오는 것 같은데 저는 갈비맛으로 구입했어요. 전자레인지에 3분 정도 돌리면 간편하게 먹을수 있고 갈비맛이 단백질 16그램 정도 된다고 하더라구요. 만두피도 쫄깃하고 갈비맛이 풍미를 아주 제대로 자극해서 맛있어요. 갈비맛은 재구매 의사 낭낭하구요. 김치맛도 기회되면 구입해볼려구요. 개인적으로는 굴림만두 타입으로도 나왔으면 좋겠어요

추천요정

샐러드 맛있게 먹는 법

샐러드에는 그래도 소스가 잘 어울리죠 드레싱 소스와 함께해보세요 만들기도 간단하고 부담 없이 먹을 수 있습니다 여러분 취향에 맞는 소스를 만들어 맛있게 먹어봐요! 달고 맛있는데 여러 영양소가 들어있는 과일! 과일들을 샐러드에 다양하게 올려 각각의 과일들의 맛을 즐겨보세요 쏘 스윗~ 아참! 그래도 적당량 먹는건 잊지말기☝️

Heun

저렴이 쿠팡 닭가슴살 (초간단 레시피?까지)

쿠팡 <마니커 IQF 닭고기 가슴살 (냉동), 3kg> 26,160원 3kg라 한참 먹고, 냉동되어 있어도 서로 붙어있지 않아서 하나씩 꺼내기 좋아요 금방 품절되니 재입고알림 해놨다가 구매하시길 추천드립니다 저는 보통 냉동상태에서 ㆍ전자레인지 전용 그릇에 닭가슴살 넣고 ㆍ온수 닭가슴살 2/3 잠길 정도 ㆍ전자레인지 3분, 뒤집어서 3분 ㆍ반찬이나 소스 꺼낼동안 뚜껑 닫고 그대로 두기 (10분~15분) ㆍ한입크기로 잘라서 먹기 (스리라차 소스나 저칼로리 소스 뿌려서 먹어도 꿀맛. 저칼로리 바베큐 소스나 칠리소스에 쌈 싸먹어도 맛있어요 !)

희둥둥

유명 맛집 느낌 아보카도버거 샐러드 레시피

리틀넥이라는 유명 맛집에서 아보카도버거를 먹고, 반해서 만들어본 샐러드입니다 재료는 크래미,바질스프레드(없으면 안넣어도돼유) , 마요네즈, 아보카도, 야채, 토마토 입니다 야채,토마토,크래미,아보카도 한입에 드시면 .. 자꾸 생각날겁니다.. 아보카도 후숙을 못참고 생으로 강제후숙해서 먹은 저처럼요.. 아보카도 좋아하시면 해서 드셔보세요! 아보카도를 반갈해서 위아래로 빵 대신 깔아주면 햄버거 느낌으로 먹을 수 있어요

진니어트트

10키로 감량 비결,치킨같은 바삭함 닭가슴살 추천(1+1+1세일중)

엽떡, 다이제, 등 먹을거 다 먹으면서 1년간 10키로 감량 후 유지중 및 추가 감량중인 다이어터입니다. 정크푸드를 먹더라도 1일1끼는 클린식으로 먹어줬습니다 물론 요새 소스묻은 부드러운 닭가슴살도 많이 나오죠! 하지만 다이어트할때 땡기는게 바삭한 식감, 매콤한 류 라는걸 저도 다이어트 하면서 많이 겪어봤고, 치킨 대용으로 먹은 것이 이 제품입니다. 제품: 바르닭 크런치 닭가슴살  이고 현재 1+1+1 세일중이더라구요! 물론 저도 내돈내산으로 재구매 했습니다^^ 추가로 비비드키친 저칼로리 양념치킨맛 소스에 찍먹하먄 그냥 양념치킨 속세음식 그 잡챕니다 추천드려요! 세일중인 좋은 제품 추천하고자 글 작성합니다

진니어트트

초간단 다때넣 부라타 샐러드

다때넣 부라타 치즈 샐러드 (다 때려넣는) ㆍ재료 방울 토마토, 죽어가는 과일과 채소(전 자두를 사용했습니다), 부라타 치즈 ㆍ소스 올리브오일 두 바퀴, 히말라야 핑크 솔트 취향껏(일반 소금 가능), 후추 취향껏 ㆍ토마토와 채소, 과일을 한입 크기로 잘라줍니다 ㆍ접시 가운데 부라타 치즈를 놓고 주위에 재료들을 플레이팅 해줍니다 ㆍ올리브오일 가볍게 두 번 돌리고, 소금, 후추 취향껏 뿌려주면 완성 ! (넉넉히 뿌리면 짭짤하고, 조금 뿌리면 고소한 치즈맛이 잘 느껴집니다)

희둥둥

간단샐러드

샐러드는 저는 주로 겨자와 식초로 최대한 느끼하지않게 만들어먹는편입니다 양배추와 당근 등을 잘게썰어서 얼음 동동띄어가지고 오이 송송썰어서 간을 겨자와 식초로 해먹으면 몸도가벼워지는 느낌이 들고 무엇보다 맛이좋고 시원한 샐러드가되어 식감이좋습니다 추천!

케이틀린

닭가슴살볶음밥

요새 다이어트하고 있는데 저칼로리를 찾다보니 닭가슴살에 찾게 되네요 근데 밥도 먹고싶고해서 어떤게 나을지 칮다가 요 닭가슴살볶음밥을 찾았습니다 칼로리도 적당하고 딱먹기좋고 맛나네요 여기에 볶음밥만 먹기 심심하면 닭가슴살큐브랑 같이 먹으면 더 맛나요 요기에 정착하고 있습니다

복실복돌

저의 홈샐러드 소개해요

집에서 해먹은 샐러드입니다. 양상추, 방울토마토, 훈제치즈, 블루베리 올리브, 호두, 아보카도.. 진짜 푸짐하게 집에 있는 이것저것 넣는데요. 일단 견과류은 무조건 넣고요!  씹는 맛도 있고 영양보충 해줍니다. 그리고 제일 중요한 드레싱은.. 전 올리브유, 소금, 후추만 딱 뿌려요. 대신 올리브유는 좀 비싼 걸 써요. 그리고 용량 작은 걸로 사서 바로바로 먹고  산화 될 수 있으니 차라리 냉장보관합니다. 올리브유 풍미가 중요하기 때문에 비싼 올리브유 한 병쯤 구비해두시길 추천드려요.

현재어트

맛있는 닭가슴살 추천합니다

칼로리와 양념 모두 잡았고 치킨대신에 종종 먹습니다~  양념이 나름 넉넉해서 맛있고, 닭가슴살 같이 않게 엄청 촉촉해요  스팀닭가슴살 느낌이라 맛있습니다.  추천드리고 가격대도 저렴해서 요즘처럼 물가비싼데  매우 추천해요! 불닭맛도 맛탱입니다.

다요뜨민죵

두부 샐러드 소개합니다.

두부를 너무 좋아해서 두부 샐러드를 자주 해 먹는데오. 구부를 구워서 들기름이나 올리브유를 뿌힌 후 소금후추 그게 끝이에요. 말이 필요없어요. 두부 샐러드  여기에 초록 잎사귀 몇이면 끝이죠. 추천해요.

헤일리1

닭가슴살 스테이크추천

더 건강한 부드러운 닭가슴살스테이크입니다 닭가슴살이 맛없으면 역할수있는데 이건정말부드럽고 맛있습니다 다이어트할때도 간편하고좋아요 강추합니다!!

고담시

저만의 간편한 샐러드 레시피

준비물이 필요합니다. 간단한 준비물이 필요합니다. 저는 코스트코에 가서 씻어놓은 샐러드를 구입을  했습니다. 샐러드 씻기가 힘드니 씻어놓은 신선한 샐러드로 준비 해 놓았습니다.   리코타 샐러드로 준비 했습니다. 전 추가로 아보카도와 파프리카를 추가로 넣어 포만감을 채었습니다. 아보카도 너무 푸욱 익어서 지저분해 보일수 있습니다.  최선을 다했습니다.  이렇게 해서 한끼 식사를 했습니다. 맛은 있습니다.

슈롭

샐러드 파스타 만들기

올리브오일을 활용한 샐러드파스타입니다 각종야채를 준비해주시고 면삶고 치즈랑 고기조각올려주면끝 아침에커피랑먹으면 최고입니다

고담시

배터지는 점심도시락 레시피

샐러드만 먹기엔 너무 배가 고파서 샐러드와 샌드위치를 반반 싸가서 먹습니다.  1. 샐러드 한트바커 닭가슴살, 양상추, 로메인, 블랙올리브, 키드니빈, 옥수수콘, 발사믹글레이즈, 엑스트라버진올리브유 2. 샌드위치 파바1cm통밀식빵 1장 반띵해서 홀그레인머스타드+마요네즈+꿀 섞어 각각 발라주기, 로메인, 루꼴라, 양상추, 하바티치즈, 더건강한등심슬라이스, 토마토, 하인즈리듀스드케찹 때려넣고 매직랩으로 꾹꾹 눌러서 감싸주면 끝입니다.  1cm식빵 한 장은 일반식빵 칼로리의 반정도 되는 것 같아요,, 그만큼 아주 건강한 맛이 납니다🥹ㅋㅋㅋ 암튼 저렇게 먹고나면 저녁까지 배가 안 불러요!ㅎㅎ

곰얌

한트바커 닭가슴살 추천

소스랑 동봉된 냉동 닭가슴살 먹는데 물리더라구요..ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 그러던 중 이마트트레이더스에서 이 제품을 발견했고.. 냉장이고 소스도 안 들은 걸로 한번 사보자 해서 사봤슴당 별 기대 안 하고 먹어봤는데 너무너무 맛있고 부드럽고 촉촉해서 여기저기 넣어 먹어도 위화감이 없는거 아니겠어요.. 확실히 냉장이 더 맛있긴한 것 같아유,, 적극추천!!!!!!! 코스트코 수지스는 안 먹어봤는데 둘다 먹어본 분들 말을 빌리면 엄청 비슷하다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ

곰얌

샐러드 레시피

안심샐러드~ 닭안심100g (안심 양념: 간장 2, 미림1, 알룰로스 0.5 마늘 1) 안심을 먼저 굽고 양념은 따로 넣어요. 샐러드 야채 위에 소스랑 같이 부어서 먹어요

풀뜯는소

더건강한 닭가슴살 소시지 추천해요

더건강한 닭가슴살 소시지는 120g에 205kcal예요. 닭가슴살 79%에 닭다리살 21%네요. 드실 때 전자렌지에 40초만 돌려주면 돼요. 식감은 부드럽고 약간 짭쪼름한 게 맛있네요. 생각보다 맛있어서 약간 놀랐어요. 저는 소시지 좋아하는데 덕분에 맛있게 다이어트할 수 있을 것 같아요. 더건강한 닭가슴살 소시지 추천입니다.

멍청이3

샐러드 레시피

나만의 샐러드 레시피는 어린잎과 발사믹 식초 어린잎이 부드럽고 먹기도 편함 다른 드레싱 없이 올리브오일과 8년산 발사믹 식초 서너바퀴 휘 뿌리면 끝 냉장고에 토마토나 파프리카 등 있는 채소 섞으면 더욱 훌륭함

일릭커피

8월 9일 오늘의 식단인증

아침은 언제나처럼 샐러드입니다 오늘은 토마토, 사과, 달걀, 아보카도, 양배추 채썬것, 병아리콩 넣어서  먹었어요(콜라겐과 올리브오일 뿌렸습니다) 점심은 카레입니다 같이 근무하는 직원이 맛집이라고 검색한 곳인데 깔끔하고 제입맛에 맞네요 밥은 1/3정도 먹었고 카레가 닭고기넣어서 만들었어요

언제나행복

낫또 닭가슴살

낫또 특유의 쿰쿰한 맛과 미끈거리는 식감 때문에 먹는게 꺼려지곤 하는데 큐브처럼 컷팅한 닭가슴살에 오이나 오이장아찌 (오이의 아삭거리는 식감이 좋아서 많이 넣어요)를 넣고 스리라차 소스로 간을 합니다 스리라차가 아니라 간장에 와사비 좀 넣어서 먹어도 맛이 좋아요 단백질을 보충할 수 있는 크래미나 삶은계란를 추가로 다져서 넣어도 좋고 짭짜름한 조미김에 싸먹어도 맛있어요 순탄수 보충용으로 밥을 넣어서 비벼 먹어도 맛있구요

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더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼 맛있어요

더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼는 100번 두드리고 12시간 저온숙성을 했다네요. 먹어 보니 육즙이 풍부하고 굵은 후추가 뿌려져 있어서 비린맛을 잡아 주네요. 그리고 카놀라유 덕분에 먹다 보면 고소한 맛이 느껴져요. 나트륨 함량은 줄여서 덜 자극적이에요. 보존료 등 기타 첨가물도 제거했고요. 닭가슴살 드시는 분들은 한 번 드셔 보세요. 먹을 만합니다.

멍청이2

나만의 샐러드 만드는 법

샐러드에 풀만 넣고 먹었었는데요, 그러다보니 쉽게 질리더라구요. 물론 시중에서 파는 샐러드 드셔도 되긴하지만. 직접 해먹는게 건강에도 좋고 돈도 아끼게 되더라구요. 예쁘게 안만드셔도 되니 좋은 재료 듬뿍 넣어드시고 건강하세요~

살빼서광교가자

닭가슴살 소세지로 다양하게!

닭가슴살 소시지는 조리및 자연 해동시켜 그냥 먹어도 맛있고 라면, 밥에다는 케챱, 머스타드 찍어먹으면 정말 좋습니다. 셀러드랑 먹을때는 적당한 크기로 썰어 먹어도 좋구요

이디어트

맛있는데 살안찌는 닭가슴살미역국!

다이어트할때 닭가슴살만 먹으면 쉽게 질리는데요. 가끔 미역국에 닭가슴살 넣어먹으면요. 생각보다 촉촉하고 맛있게 먹을 수 있습니다. 요리법이 비교적 간단하니까 직접 시도해보세요~ 시중에서도 많이 판매하니까 귀찮으시면 사드셔보세요~

살빼서광교가자

닭가슴살 소세지

안녕하세요  다이어트 간식으로 주로 닭가슴살 소세지를 먹습니다 소세지는 80g에 130kcal 밖에 안하고, 단백질은 24%나 있네요 애들 간식으로도 좋고, 간단하게 어디서나 간편하게 먹을수 있어 좋아요^^

홍길이2

닭가슴살 치킨마요🍗

체질적으로 맞지않아 닭고기를 잘 안 먹는 저는... 치킨마요는 아주 가끔 먹는데요 ㅎㅎ;; 밥이랑 반찬 차리기 귀찮을때 아침에 바쁠때 등 간편하게 먹고갈수 있고 맛도 있는~~ 햇반에서 나온 치킨마요 추천해요 !! 치킨마요가 닭가슴살로 만들어지는줄은 최근에 알았네요~ 다이어트 식품이라고 하기엔 그렇지만 사람이 아침에는 밥을 먹어야 회사에서 힘을내고 일을 하죵 ?! 그대신 저녁에 6시 전에 조금만 먹는거 지키기 ㅠㅠ!!

키미언니