'자판기 우유맛 한잔' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈트와 물 한잔으로 마무리합니다.🏋‍♂️💦

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  뭉친 근육을 풀어내고 코어강화와 하체근육 을 강화하고 숙면을 위한 자기 전 스트레칭으 로 하루의 피로를 풀어내 근육회복과 수면에  도움이 되네요. 홈트로 근력운동과 스트레칭 하고 미지근한  물 한잔 천천히 마시고 마무리 하네요. 하루 동안 충분히 물을 마시지 못했다면  자기 전에 마시는 물 한 잔이 부족한 수분을  보충해 체내 수분의 균형을 유지해 줍니다.

정수기지안맘

커피한잔

오늘 날씨 정말 대단하네요 시원하게 커피한잔 필수에요 ~~

애플짱

오후 아아 한잔

오후 아아 한잔 마셨어요  점심 먹고 난 후 강당 걸으면서 중간에 홀짝홀짝 마셨어요 시원하게 마시니 더 좋았지요  오후 시간 화이팅 해보아요~~!!!

꽃이뻐

물한잔

미지근한 물한잔으로 시작해요  오늘도 벌써 폭염 경보 문자 오네요  수분충전 잘 해주세요

예지영준맘

공복물 한잔 💦

더워서 자는 동안에도 땀으로 축축하네요. 미지근한 물 한잔으로 밤사이 부족한 수분을  보충하고 개운하게 시작하네요.

정수기지안맘

보리차한잔

노폐물 배출에 도움되는 보리차 한잔  천천히 마시고  수분보충 했어요  오늘도 자주 챙겨야 겠어요 ~

애플짱

아아 한잔

수요일에 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다 오늘도 많이 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

물부터 한잔

양치후 미지근한 물부터 한잔 마셔요 오늘도 습도 높고  구름많고 비소식...장마는 계속 되려나봐요

장보고

공복물 한잔

아침부터 후덥지근한 날씨네요. 미지근한 물 한잔으로 밤사이 부족한 수분을 보충하고  시원하게 시작하네요 

정수기지안맘

물한잔

공복에 물한잔 건강하게 활기차게 7 월 시작합니다

예지영준맘

아아 한잔

화요일에 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다 오늘도 많이 덥다네요  옷차림 가볍게하고 다니세요

영진왕빠

물한잔

공복루틴  따뜻한 물한잔으로 시작해요  혈액순환 노폐물 배출 피부건강챙겨요

예지영준맘

두유한잔

두유 만들었어요  검은콩과 견과류 넣고 진하게 한잔 단백질 보충 했어요 ~

애플짱

공복물 한잔

6월의 미지막 아침이네요. 가벼운 스트레칭으로 풀어내고 미지근한 물  한잔으로 밤사이 부족한 수분을 보충하고  하루를 시작하네요.

정수기지안맘

아아 한잔

월요일 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  이번주도 엄청 덥다네요  건강 유의하세요

영진왕빠

공복 물한잔

양치하고 미지근한 물부터 천천히 한잔 합니다. 모처럼 숙면했더니 몸이 가볍네요

장보고

아아한잔

무더운 날씨네요 식후 시원하게 라떼한잔  여름이 실감나네요~

애플짱

모닝커피 한잔

산책 후 마시는 아아한잔 오늘은 습해서 지쳤는데 피로가 풀리네요 회복하면서 잠시 쉬어요

장보고

물한잔

공복루틴  따뜻한  물한잔 마시며 시작해요  건강한 하루~

예지영준맘

커피한잔

아침 커피향을 느끼며 무설탕으로 깔끔하게 한잔  마셨어요  ~

애플짱

공복물 한잔

상쾌한 아침이네요. 밤사이 부족한 수분을 보충해 주는 미지근한  물 한잔으로 수분충전 하고 혈액순환을 원활 하게 해주어 심장에도 좋고 노폐물 배출에도  도움이 되네요.

정수기지안맘

물한잔

물한잔 마시고 기분좋게  산책나왔어요 ㅎ

꿈이룸♡

커피한잔 마시고 근력운동 갑니다..

이번주는 제대로 운동을 못했어요..ㅜ 단백질 섭취 할까 하다 배불러서  시원하게 아아한잔 마시고 근력운동 하러 가려구요.. 열심히 운동하고 올께요^^ *운동전 커피   - 체지방분해를 촉진시키고   - 운동중 발생하는 근육통과 피로도 감소   - 근력운동 시 무게를 2-3% 증가 시킴..

장보고

레몬수 한잔 할까요~

비가와서 숲도 습해요 우비가 더 덥기도 하고..ㅜ 그럴땐 피로회복에 좋은 레몬수 한잔.. 탄산에 레몬 한조각만 넣어도 그 상쾌함이란~~ 산책의 피로도 풀면서 열감도 내려줍니다~

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공복물 한잔 🥛

후덥지근한 날씨에 뻐근한 몸을 미지근한  물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하 여 좋은 공복물로 시원하게 깨워주네요.

정수기지안맘

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 좋은 하루 되세요

들꽃7

술한잔 안주

주말 까지 비온다고 그러길래 주중에 참고 참다가 주말에 여유있게 먹으려고 아껴두었는데 비가 안오네요 ㅋㅋㅋ 막걸리 사왔는데 ... 걍 술 안주 돼지갈비 만들어 한잔 중~~~ 한주 업무 스트레스 풀기위해 들이켰더니...  알딸딸 @@

목표사십구

물한잔

공복에 챙기는 따뜻한 물한잔  천천히 마시며 오늘 하루를 시작합니다

예지영준맘

물부터 한잔 합니다..

양치후 물부터 한잔 합니다. 잠도 깨고 갈증이 시원하게 가라앉네요..

장보고

공복물한잔💦

양치하고 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘도 수시로 챙겨 볼게요

들꽃7

맥주 한잔...

피곤한 날은 한잔 해야죠.. 집오면서 맥주 4캔 사왔는데 시원하고 꿀맛이네요.. 피로가 싹 풀려요^^

장보고