'저지방 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 저지방 우유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

고구마랑 우유

고구마랑 우유 먹어요

마음그릇

우유 데우는 기계

우리집 꼬맹이가 우유를 데워먹는데 전자렌지는안좋다고 해서 기계하나 샀어요 제법 성능이 좋네요^^

주안맘0413

꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 추천드려요

아시다시피 요즘에 운동하고 안먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 건강한 다이어트 식사에 적합한 <꼬박꼬밥 초코맛>을 추천합니다. 여기에는 식물성과 동물성 단백질 그리고 BCAA와 초유, 치커리식이섬유, 유기농과일야채분말, 11가지 비타민미네랄이 배합되어져있습니다. 그래서 다이어트할때 굶지않고 이 쉐이크를 먹으면 OK! 공복감은 줄이면서 영양소는 골고루 섭취되서 식사대용으로 충분합니다! 저같은 경우에는 초코덕후라고 할 정도로 초코를 좋아하는데 아시다시피, 초코는 칼로리가 높잖아요? 다이어트때 적인데 오히려 이걸 통해서 당에 대한 만족감도 충족! 저는 여기에 저지방 혹은 무지방 우유에 타서 먹어요. 200ml 정도 먹으면 꽤 든든하고 포만감 듬뿍! 단백질 보충도 완료! 최고! 혹시 다이어트 쉐이크 찾으신다면 이 제품 추천드려요!

행뽁햐

우유라떼

속이 깝깝하여 부드러운 우유와 커피를 섞어서 라떼를 만들어봤어요.우유가 들어가서 편안하게 해주더라고요.

안델라

잠들기전에 우유한잔

잠들기전에 우유한잔 따듯하게 데워서 마셔요. 숙면에도 도움되네요

파인호랭이

서울우유 초유탄탄 프로틴

제가 추천하는 프로틴은 서울우유에서 나온 초유탄탄 제품입니다!! 칼로리가 154인데 단백질이 25g이나 들어있더라구요!! 방부제나 합성료 적게 들어있으면서 우유맛이 나서 뭔가 더 건강한 느낌이에요 칼로리 대비 단백질이 많이 들어가 있어서 좋았고, 무엇보다 서울우유에서 만들어서 안심도 되구요 좀 가볍게 칼로리와 단백질 채우려는 분에게 추천해요!!!

으갸

꼬박꼬밥

최근 저녁밥이였던 꼬박꼬밥 별의별 맛이 다 있어요ㅋㅋ 7가지도 넘었던거 같은데 저의 베스트상품은 스윗콘, 초코, 밤 맛이였어요. 물론 쑥이랑 흑임자도 맛있었어요. 맛 상관없이 단백질이 10g 이상이니까 간식으로도 손색없어요:-) 저지방우유랑 먹으면 최고 달달구리에요. 맛없는것보단 맛있는 쉐이크로 먹어야 입터짐이 덜하더라구요^^

58로가즈아

닭가슴살 오트밀 리조또

오늘의 저녁! 꾸덕한 크리미한거 땡겨서요ㅋㅋ 저지방우유로 오트밀,닭가슴살 끓여끓여ㅋㅋ

58로가즈아

닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코, 맛있는 단백질

제가 즐겨 먹는 닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코 입니다. 요즘 다이어트하면서 단백질의 소중함을 새삼 느끼고 있어요. 닥터유꺼 이 제품은 우선 비리거나 거부감 들지않고 초코 맛이라서 맛이 있어요. 물이나 우유에 타먹으면 되는데, 물에 타먹는 것보다 우유에 타먹는게 좀더 맛있더라구요. 특히 저지방 우유에 타먹으면 건강해지고 살 안찌는 느낌이에요^^

바다속고양이

우유팥빙수^^

얼린 우유로 팥빙수 만들었어요^^ 오메기떡 하나 올려준다니까 그건 싫다고하네요 연유가 없어서 알룰로스 시럽 뿌렸어요

당근쥬스쪼아

쉐이크 베이비 다이어트 프로틴 쉐이크 초코맛

다이어트를 시작한지 4개월차에 운동과 식단을 병행하면서 가장 힘들었던것 중 하나가 단백질 식단을 제대로 챙기는거였어요. 닭가슴살과 삶은계란, 가끔은 소고기 돼지고기로 대체하지만 항상 비슷한 식단이라 조금 지루하기도 했었고요. 그래서 단백질을 간단히 대체할 수 있는걸 찾다가 파우더를 선택하게 되었답니다~ 우선 벌크 통인데 너무너무 러블리한 쉐이크 베이비💕 내부 씰을 뜯자마자 달콤한 코코아향이 가득~ 저는 두유나 저지방 우유에 타먹는데 그냥 초코우유 마시는거 같이 너무 맛있답니다! 맛만 있으면 안되겠죠~~ 단백질도 1회당 13g이나 들어있어서 하루 권장량 24%를 채울수 있구요! 비타민 칼슘 철분 아연 등 우리 몸에 필요한 성분들이 가득 들어있어요~ 간단히 단백질을 채우고 싶을때 달달한 음료가 마시고 싶을때 완전 추천 드립니다!!!👍

코코유키

커피우유

달달하고 커피맛도 나게 하는게 너무좋은 커피맛 우유

차칸청춘

바나나 우유

달콤하고 맛좋은 바나나향 우유를 아이들이 좋아 하네요

차칸청춘

롯데헬스원 초유프로틴

아침에 간단하게 블루베리나 바나나 추가해서 저지방우유에 타서 먹어요. 이것저것 추가하니 한끼당 200칼로리 좀 넘을듯 하지만 든든하고 맛있어요

셰어

딸기우유

딸기 맛이나는 우유가 맛도 좋아서 아이들이 굉장히 좋아해요

차칸청춘

단백질 쉐이크 핏키 ㅡ초코 맛 ㅡ다이어트에 좋은것 같아요.

제 다이어트를 위한 단백질 쉐이크는 fitkey (핏키)입니다 현재 다이어트를 2개월 ?정도 하는 중인데요 먹는 식단이랑 양도 많이 조절 하고 밥고 플 때는 샐러드랑 곤약젤리를 주로 먹었어요. 그런데 가끔?은 달달한 쵸콜렛이 눈에 아른 아른 거려서 힘들었는데 핏키 초코 맛을 밥 대용으로 먹곤 해서 견디고 있습니다 235kcal만 나가서 선택했습니다.저는 물을 많이 안넣고 진하게도 먹고 저지방우유에 타서 먹기도 해요. 일단 저에게는 맞는 거 같아요~

수스수스