'정말 맛있는 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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맨박석 구이 오징어

맥주랑 먹으니 정말로 맛있어요

마음그릇

깻잎쌈 먹기

집에서 기른 깻잎을 따서 삼겹살과 표고버섯을 넣고 쌈장 너어 싸먹으니 정말 맛나네요

로니엄마

혈당일기4일차

6월27일 04시26분에 혈당체크 혈당수치111 어제는 혈당이 124가 나와서 놀랐었는데 오늘은 다행히 111이다. 마그네슘을 먹고 푹 자서 혈당이 안정화된것같다. 어제밤에는 다리에 쥐도 나지않았고, 잠을 푹잤다. 정말 다행이다. 마그네슘을 잘 챙겨먹어서 혈당안정화가 잘 되도록해야겠다

강미미

만보 걷기 완료

오늘도 만보걷기 완료 하였습니다. 맛있는 저녁식사 하시고 내일도 화이팅 하세요.

건강하자으니

혈당 기록 챌린지 6기 3일차

6월27일 목요일 3일차 저녁식후 135 저녁으로 콩나물국 돈가스 떡갈비 걷절이등 맛있는거 먹으니 높내여.

신자유인

아침, 한식

오늘은 아침 기록부터 안 했네요! 정말 삼시세끼 기록하는 거 넘 어렵네요 아침은 늘 채단탄! 잘 챙겨먹어서 뿌듯합니다~

더달달

요즘 낮이정말 길긴하네요

아직 하늘이 밝아요 ㅎㅎ 원래 예전이면 날이 어두워졌는데 ㅎㅎ 확실히 밤이 짧아지긴했네요 !

구룸구룸

커피타임

정말 정말 바빴던 하루 마트 2번에 병원 병문안까지~ 그래도 다녀오니 마음이 너무 편하네요. 아이스커피는 얼음이 녹아서 숭늉커피 그래도 컵에 부어서 마십니다.

루시안

퇴근해용 ㅎㅎ

오늘 퇴근합니다 ㅎㅎ 오늘 오후도 너무 바빴네여 ㅠㅠ 흐.. 정말 힘든 하루였어요 그래도 일 마무리잘하고 이제 집으로 갑니다 다들 집으로 갑시다!!💙🎶

구룸구룸

점심은 맛있는 집밥

동작수업까지 끝내고 다시 가게가서 라떼 데리고 집에 가니 거의 1시네요😅 빨리 씻고 정리하고 샐러드부터 만들었답니다. 내 야채듀 넣고 애사비 드레싱 조금 뿌린 다음에 과일들(방울토마토 사과 오렌지 수박 자두2)까지 넣고 토핑들(옥수수 견과류 시리얼) 뿌리고 양배추라페로 마무리했네요 이렇게 샐러드 듬뿍 먹고 밥까지 차려먹었답니다😆😁 그대신 잡곡밥은 2분의 1만 데웠고요. 두부도 3개만 준비했어요. 남동생이 아점으로 돈까스를 시켜 먹고 남긴것중 돈가스 두 점만 반찬으로 뺐어요. 집에 있는 깻잎 나물과 김치들도 빼서 또 맛있게 먹었죠. 오늘은 점심을 제일 잘 먹었네요. 또 배가 이렇게 부르니 저녁 산책은 필수로 가야될것 같네요. 해는 언제 떨어질까요? 엄청 더워 보이네요.

성실한라떼누나

🫡저렴하고 간단하다! 양배추 활용 다이어트 레시피 BEST 7 공개💚

고물가시대💸 식사 한 끼 해결하려면 지갑이 텅텅인 요즘이죠 ... 그치만 걱정 마세요! 그런 여러분들을 위해 지니어터가 공개하는 "양배추 활용 다이어트 레시피" 싸고! 간단하게! 한 끼 해결할 수 있는 [양배추 활용 다이어트 레시피 BEST 7] 지금 바로 확인하고, 즐거운 다이어트 하세요!💚 ------------------------------- 1️⃣양배추 롤김밥 & 양배추 동글주먹밥 @뽀봉 삶은 양배추 그냥 삶아서 양념간장, 강된장, 고추장에 쌈을 싸서 드시나요? 양배추를 아주 많이 먹을 수 있는 양배추 롤 김밥을 알려드릴게요🤩 양배추를 너무 싫어하는 아이도 있죠 볶음밥에도 양배추가 아주 많이 들어갔어요 아침으로 간편하게 동글동글 주먹밥 해주면 아주 좋아할겁니다. 동글한 주먹밥 위에 노란 단무지 하나 올리면 아주 이쁜 양배추 주먹밥이 되네요! 👉🏻원문보기👈🏻 엄마는 양배추 롤 김밥~ 아이는 동글주먹밥 2️⃣더운 여름, 불🔥없이 만드는 양배추 삼겹말이 & 참치 양배추 & 양배추 계란찜 @냥식집사 제가 소개하는 요리들은 불🔥없이 만드는 간단한 레시피 입니다. 재료와 전자렌지만 있으면 되지요~~ 👉🏻불없이 만드는 양배추 삼겹말이👈🏻 불없이 삼겹살 요리를❓❓❓ 할 수 있습니다😄 양배추의 달큰함과 삼겹살의 고소하고 담백한 맛이 소스와 어우러져 맛있답니다!! 👉🏻원문보기👈🏻 🔥불🔥없이 만드는 양배추 요리 레시피🫶🏻 3️⃣양배추볶음 & 양배추전 & 양배추 브로콜리 새우볶음 @신행지 그 전에 양배추는 그냥 어디 요리할 때 넣는 부재료로만 썼었는데, 이제 양배추는 없어선 안될 주재료입니다! *양배추에는 비타민 U가 있는데, 이 비타민이 위장병에 특효가 있다네요^^ 거기에 식이섬유가 많아서 장운동도 활발히 해줍니다. 이런 좋은 양배추~ 자주 먹으면 좋겠죠👍🏻 👉🏻원문보기👈🏻 <양배추레시피> 내 안에 양배추 있다~ 4️⃣라이스페이퍼 양배추 만두 @앙칼진애미나이 양배추 효능을 알아본다면 위건강, 피부건강, 혈압건강, 항암효과, 여성질환 예방, 뼈 건강, 빈혈예방, 해독작용 등을 볼 수 있습니다🫨 이런 좋은 양배추를 제대로 먹으려면 알아야 할 점! 양배추의 좋은 비타민U는 수용성 비타민으로 장시간 물에 담궈두면 빠져나갈 수 있으니 ✅세척 시 짧은 시간에 끝내기 고열로 조리할 경우 비타민U와 설포라판이 파괴되기 쉬우니 ✅낮은 온도에서 빠르게 익혀 섭취하기 등등이 있습니다. 👉🏻원문보기👈🏻[양배추레시피] 만들기 쉬운데 소화도 잘되고 맛도 훌륭한 라이스페이퍼 양배추 만두 5️⃣훈제오리 양배추볶음 & 양배추 겉절이 & 양배추 샐러드 @링고픽 간단하게 먹고 싶을 때 최고👍🏻 생양배추에 마요네즈, 케찹만 슥슥 뿌려주면 완성😖 마요네즈 케찹 모두 '저당' 으로! ❤️‍🔥 평소에 소화가 잘 안돼서 양배추즙도 먹어봤는데 아무래도 음식으로 먹는 게 더 좋더라구요!🍲 👉🏻원문보기👈🏻 한끼뚝딱! 자취생의 양배추레시피🥬 6️⃣양배추 참치 꼬마김밥 @우곰이 저의 양배추 다이어트 식단 레시피 명은 양배추참치꼬마김밥 입니다~! 김밥으로 만들어서 도시락으로 싸서 먹기도 좋고 양배추와 달걀을 이용해서 김밥을 잘 못싸시는 분들도 수월하게 싸실 수 있어요🤗 👉🏻원문보기👈🏻 단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추 참치꼬마김밥 레시피 7️⃣양배추찜 & 양배추 라페 & 양배추 슬라이스 @레몬그린 너무 잘지 않게 먹기 좋은 사이즈로 자르고 소금 살짝 뿌려서 절여요. 짠 거 싫어해서 물에 한번 헹궈 물기 털고, 양배추 라페 만들기! (홀그레인머스터드, 올리브유, 레몬즙, 후추, 스테비아 설탕 조금) 당근라페 이상으로 맛있는 샐러드가 돼요🥕 고기 먹을 때 같이 먹고 샌드위치나 또띠아롤에 넣어도 입맛 살려 줍니다🌯👍🏻 👉🏻원문보기👈🏻양배추요리) 양배추 한통으로 식단준비 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

초콜릿과 자유 시간

옆 동료가 초콜릿과 자유 시간 챙겨주네요~~ 자유시간 정말 오랜만에 먹어보네요 달콤한 간식 좋아요^^

꼼꼼엄마

6월27일(목)/ 혈당일기 6기 2일차 인증

날짜: 6월27일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)회, 튀김, 알밥, 배추, 팥빙수, 맥주 (후식)커피 내용: 아침혈당을 재고 또 너무 놀랐다. 어제 혈당이 너무 높게 나와서 잘못 잰 걸까 하는 기대감이 있었는데, 전혀 아니었던 모양이다. 어제에 이어 오늘도 96, 90후반부 혈당이다. 정상혈당이 70부터인데 이찌된 것인지 혈당이 잘 내려가지 않는다. 잠과의 상관관계도 있어서 ... 잠때문이라고 이유를 대고 싶지만, 어제와 비교했을 때는 그닥 많이 차이가 나지 않는 걸보니 인슐린 저항성이 별로 좋지 않다. 정말이지 소식하며 운동하고 잠도 잘 자야겠다

핑코스모스

맛있는 점심. 역시 남이 해주는 음식 👍

오늘 점심 👍 역시 남이 해주는건 맛있어요 모밀 먹고 싶었는데 순삭.... 배 부르게 먹기 🎵

우리화이팅

혈당일기 6기 2일차 인증

- 날짜 : 2024. 6. 27. - 혈당 측정시간 : 점심식후 2시간 - 내용 : 점심먹자마자 만보 걷고 왔는데도 식후혈당이 140이네요, 밥한그릇, 두부찌게, 김치하고 먹었는데 정말 뜻대로 안되네요^^ 날이 점점 더워지네요.. 모든 분들 혈당관리 잘하셔서 여름 건강하게 보내세요

저기멀리보이는곳까지

아아 한잔

따뜻한거 마시려다가 시원하게 아아 한잔 테이크 아웃 해와서 마시고 있어요 캐시로 바꿔 마시니 더 맛있는 느낌 들어요^^

꽃이뻐

계단오르기

오늘도 계단오르기로 유산소 운동 했습니다 맛있는 점심 식사 하세요

건강하자으니

왕옥수수

왕옥수수 먹어요 2개 남았는데 미니단호박 2박스 주문해놔서 왕옥수수 구매는 잠시 중단해요ㅋㅋㅋ 맛있지만 다른 맛있는 애가 올거라 ㅋㅋ

현유리

건기챌 18기

오늘도 운동후 점심 먹으면서 건기챌 인증하고 점심 먹어요^^ 양배추 볶음 상추 호박볶음 넣고 강된장 계란후라이 넣고 쉐킷 쉐킷 비벼서 먹으려구요 모두 맛있는 점심 드세요 💕💕

응가행복

6.27 만보걷기

인생에서 되돌릴 수 없는 것들 1. 지나버린 시간 2 함부로 뱉는 말 3.금 간 신뢰 정말 그냥 흘러가는 것들이라고 믿고 싶지만 대단한 힘이라는걸 느 끼게 되는듯요

워니뚱

200ml x 24 멸균우유 만원에 사기

저희집은 애들이 우유를 정말 좋아해요 하루에 한팩이상은 먹으니 하루에 3개는 먹네요 우유값 너무 비싸서.. 진짜 부담스럽네요 멀균우유 메일, 연세, 남양 모두 가격이 올라서 고민하다가 홈플에서도 연세우유와 콜라보해서 시그니처 1A 멸균우유를 파네요 드셔본분 계세요? 친구는 이걸로 추천하더라구요 24팩에 쿠폰 할인 받으니 10400원~ 오늘 그래서 4박스 샀어요! 배송오면 후기 적을께용 ㅋ 우유 좋아하시는 분들은 참고하시면 좋을꺼 같아요 🎵이런 상품 어때요? 홈플러스시그니처 1A멸균우유 200MLx24 🎵 - https://naver.me/IItrTx2k

우리화이팅

6/27(목)굶어서 살빼면 정말 큰일나는 이유

굶어서 살빼기의 위험성: 건강에 미치는 부정적인 영향 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 다양한 신체적 문제를 초래할 수 있습니다. ㆍ탈모와 갑상선 기능저하 ㆍ가슴 부위의 지방과 근육이 빠르게 감소 ㆍ혈당 수치를 악화시켜 건강 상태를 더욱 악화 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 정신적, 정서적 건강에도 큰 영향을 미칩니다. ㆍ빈혈과 같은 영양 결핍은 신체 에너지를 저하시켜 피로감과 무기력을 초래 ㆍ신경을 날카롭게 만들고 정서적인 불안정 ㆍ피부 탄력을 감소시키고 주름을 증가시키며, 심각한 경우 심부전까지 초래 ✔️굶어서 살을 빼는 것은 장기적인 건강 문제를 야기할 수 있습니다. ㆍ외형적으로는 마른비만 상태가 될 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 높입니다. ㆍ성기능 장애와 불임의 가능성을 높일 수 있습니다. ㆍ신체의 모든 시스템에 부정적인 영향을 미치며, 이는 장기적으로 심각한 건강 문제를 초래. 건강한 체중 감량을 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다.

냥식집사

혈당6기3일차 인증

측정시간은 공복혈당 입니다. 너무 오랜만에 나온 좋은 수치라 흥분되네요. 100이하는 정말 오랜만이예요. 두부된장찌게 심심하게, 상추 케일 쌈에 돼지고기 구운것 조금, 애호박나물 이렇게 먹었어요. 참 밥 먹기전에 오이를 한조각 먼저 섭취했구요. 저녁 늦게 영허ㅏ보고 오면서 걸은것이 좋았나봐여.

호호수기

곧 점심시간이네요👏

곧 점심시간이네요 ㅎㅎ 다들 점심 뭐드시나용 저는 오늘 급식 먹는답니다💙 오늘 맛있는 점심 많이 드시고 오후도 잘 시작해봅시다 시간 잘 가고 있네요

구룸구룸

목요일 아침은 1차 2차로 먹음😄

100g이 빠졌어요. 거의 유지라 생각하고 오늘도 열심히 달려봅니다(근데 어제부터 화장실을 자주 가네요. 오늘 아침도 그렇고😅 원래 변비가 심해서 변비약도 3끼 다 챙겨먹는데 소화기관이 약간 탈이 난 거 같긴 해요. 왜 그런지 잘 모르겠어요 풋과일때문인가?) 오늘은 어제보다 더 오른다니 낮에 다니는 건 힘들 것 같아서 일찍 준비하려고 했거든요. 하지만 새벽 4시 때는 너무 아파서 마사지 받고 5시 중반부터 야금야금 시작했는데 이니샐러드도시락만 준비해서 선크림 바르고 화장하고 나왔더니 벌써 7시 20분 됐는데 기온은 괜찮아도 해는 벌써 약간 따가운 느낌이 나더라고요. 나오자마자 벌써 배가 고팠어요. 그래서 가장 가까운 경학공원에서 미니 샐러드 도시락 벌써 먹었네요. 양상추와 상추 조금 넣고 오이 당근 브로콜리 넣고 자두1 방울 토마토2 사과1쪽 오렌지 넣고 수박2토막, 찰옥수수와 견과류 치즈 넣고 애사비 드레싱 뿌렸어요 작아도 알 책에 넣었죠. 이 샐러드는 작아서 13분만에 먹었네요 이게 아침 1차이고요 이게 아침2차입니다. 아모르나폴리에서 미니 마가리타 피자와 올리브 치아바타 집에서 막 나왔을 때 사진이에요. 어제 셀프미용 시켜줘서 정말 똘망똘망해 보여요. 경학공원(성대정문에)에서 샐러드 먹고 있는데 그때 공원에 아무도 없었거든요. 근데 라떼가 자꾸 짖더라고요. 뭐가 작은 동물이 보였나 봐요. 우리 라떼는 10kg짜리 중형견이지만 짖는 소리가 커서 사람들이 놀래하니까 못하게 막 재지을 시켰는데 오늘따라 말을 안 들어요. 어제 누나가 미용해줘서 예민해졌나봐요.😅😆 사유의길 지나서 올라가면 세갈래길이 나오거든요. 밑으로 내려가면 고려대 사이버 대학(북촌길로 이어짐)으로 바로 가는데 오늘따라 라떼가 위로 올라가는 길을 가고 싶다고 하네요. 지금 약간 예민해져서 제가 좀 들어줬답니다.그쪽이 식물들이 많아서 냄새도 맡고 영역표시도 하고 얼마 안올라가서 벤치에 간식달라고 앉네요. 귀여운자식😁 먹을 준비가 된 거 같아서 라떼 아침(사료) 줬어요 먹고 나서서 다시 그길따라 내려가서 사이버대 정문으로 갈수 있었어요. 거기 정문은 중앙고등학교와 중앙중학교가 같이 쓰고 있는데 이때가 등교 시간인지 학생들 들어오드라구요. 눈치 얼른 나왔어요. 북촌길로 조금 내려가서 왼쪽으로 빠져서 계룡길로 접어들었고 빵집 가기 전에 계동교회 공중화장실 쓰고 갔답니다. 제가 혼자 라떼 데리고 다닐 때는 빵집이나 커피숍 화장실을 못 쓸 가능성도 있더라구요. 사실 어니언 안국과 아모르 나폴리중 어딜 갈까 했는데 오늘은 피자 먹고 싶어서 아모르 나폴리 왔어요. 라떼 베란다 자리에 놔두고 미니마가리타피자와 올리브 치아바타 사서 물은 라떼 것까지 2잔 받아왔어요 오늘은 소금이라는 흰색 강아지 데리고 오신 여자분도 같이 테라스에 있었어요. 산책나왔다가 커피 한 잔 드시는데 그렇게 여유롭게 보였어요😅 우리 자리에서 실레가 보이게 찍어주고 테라스 옆에는 조그만 골목이 있어 사람들이 좀 다닌답니다. 누나가 배고파서 피자며 치아바타 먹고 라떼도 좀 주는데 라떼는 오늘은 전혀 안먹네요. 옆 골목 지나가는 사람들 지켜보고 있답니다.

성실한라떼누나

단호박~~♡

오늘의 간식은 단호박이네요~ㅎㅎ 제주에서 올라온지 1주일되니 후숙이 되어 맛있네요. 전자레인지에 6분만 돌려주면 맛있는 간식 완성이요~^^

딸기와의행복

아침 하늘

하늘이 정말 맑고 예쁘네요~~ 오늘은 31도까지 올라가는 더운 날씨라고 해요 더위 조심하세요^^

꼼꼼엄마

6월 27일 (목) 혈당일기 6기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.27. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁 9시쯤 음식물(군것질 🥲) 섭취를 마지막으로 아침까지 공복 유지. 공복 약 12시간. 수면 약 5시간정도. 기상한지 4시간쯤 되었고 일어나 물만 마셨다. 이젠 정말 의지와의 싸움이다. 저녁에는 군것질도 끊고, 식사는 일찍일찍 끝내고, 그냥 걷기보다는 계다오르기를 더 열씸히 해야겠다. 파이팅!!