'제로 복숭아 아이스티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 제로 복숭아 아이스티에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기6기 3일차

6월26일 오후8시20분 혈당기록91 저녁 옥수수 후식 없음 전정기능이 이상이 생긴지 2일이 되니 머리가 어지러운건 완화됬는데 걸음의 균형이 이상하고 사소한거에도 큰걱정이 되어서 점점 이상해질까봐 겁나서 그것때문에 저녁을 옥수수1조각밖에 먹었는데 그 문제로 혈당이 낮게 나온것이 좋은건지 나쁜건지 모르겠고 진짜로 이러면 나중에 정신이 이상해질까봐 두렵다

ZGMF

6/26 혈기챌 6기 2일차 인증

날짜 : 2024.06.26 측정시간 : 아침 공복 아침에 산책하고 혈당 체크하였다! 운동후 체크하면 혈당이 낮아진다고 하는데~ 실제로 평소보다 낮게 나왔다! 운동도 꾸준히 하고! 건강식으로 식단도 조절하면서 생활해야할것 같다!

nulsom

혈당일기 6기 3일차

2024. 06.26 날씨 더움 오전 7시 48분 측정 (공복상태) 혈당지수 104mg/dl 일찍 집을 나가야 해서 이른 시간 눈 뜨자마자 측정 함. 어제 식단이 별거 없었는데 공복혈당이 다소 높음. 저녁 11시쯤 복숭아 작은거 1개 먹음.

은유랑

간식타임

간식으로 토마토 스테비아 뿌려서 복숭아 작은것도 추가해서 먹어요 요즘 과일다맛있네요^^

응가행복

혈당관리하는 영양제 와 식품들 알아보기.

1혈당 관리겸 두뇌 건강 관리를위해서 섭취하는 영양제 저는 테라 브레인 제품을 섭취하고 잇어요 이제품은 뇌건강에 도움을 주는 제품이지만 , 성분에 용안이 들어있어서 , 혈당에도 같이 관리할수 잇겟다 싶어 챙겨 먹고 잇어요 가루 타입이라 먹기 편하고 고소하고 달달한 맛이라 괜찮더라구요 ^^ 물 과 우유 등에 타서 섭취하는 중이에요 2. 용안 용안은 차로 섭취하는 제품이에요. 말린 용안 열매를 차로섭취하는데 혈당에 좋은 식품중 하나입니다. (1)기능 용안육은 무환자 나무과에 속하는 용안이라는 나무에서 자라는 열매를 껍질과 씨를 제거하고 말린 것을 의미합니다. 용안의 껍질을 까면 하얀 과육과 검은 씨앗이 있는데, 마치 용의 눈과 닮았다고 하여 용안이라고 불립니다. 용안 열매는 리치, 포도와 비슷한 단맛이 나고 각종 영양소가 풍부한 과일입니다. 주로 인도나 베트남 등 동남아와 열대지방에서 많이 재배되고 있습니다. (2)효능 용안육의 효능으로는 항산화 작용, 면역체계 강화, 풍부한 영양소, 소화건강 지원, 피부 건강 등이 있습니다. 또한, 장기 복용하면 머리가 맑아지고 총명해지는 데 도움이 된다는 기록이 있으며, 용안 열매의 다당류는 뇌를 보호하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. (3)섭취방법 섭취방법 : 차로 끓여 먹거나 술을 담가 먹는다. · 궁합음식정보 : 소주 (용안육은 과실주로 담가 먹는다.) · 다이어트 : 다이어트와 직접적인 관련은 없으나 심신의 안정에 도움을 준다. · 효능 : 심신 안정 (혈을 보하고 기운을 북돋아주는 약재로 많이 쓰이며 심신의 안정을 돕는다. 혈당을 관리하신다면 도움이 되길 바라며 ^^ 글을 작성해 봐요 용안을 섭취하기 어려우면 저처럼 성분이 들어간 영양제로 보충해도 매일 챙기기 편해요 ^^

쪽쭈리

6월 26일(수) 혈당일기 6기 2일차

6월 26일(수) 혈당일기 6기 2일차 공복 혈당 체크 어제 저녁으로 감자랑, 찜닭 조금먹고 밤에 운동다녀와서 배가 고파서 미니 천도복숭아 2개먹고자서 공복혈당도 꽤 높게 나왔다, 내일은 세자리 나와도 좀더 적게나오도록 오늘하루마무리도 잘해보자

알로하영이

닥터마이올 혈당엔 유산균

저는 오랜기간 스테로이드 복용으로 스테로이드성 혈당이 오지 않도록 평소에도 관리를 해야하는데요 식사 후에는 혈당 스파이크가 오지 않도록 무조건 30분 이성 갈어줍니다 그리고 보조제로 닥터 마이올에 혈당 유산균도 챙겨 먹고 있는데요 해당제품은 식후 혈당 상승 억제와 당화혈색소 조절에도 도움을 준다고 하니 한번 드셔버시길 추천합니다

jjung2

아침에 요거트

아침에 집에서 만든 홈메이드 요거트에 천도복숭아와 견과류 넣어서 먹었어요. 천도 복숭아가 달고 맛있네요.

건강하자으니

땅콩버터

신비 복숭아, 대추 방울토마토 , 감자샐러드 땅콩 버터 먹어요~^^ 땅콩 버터를 처음 먹어보는건데요 그냥 먹으니 너무 퍽퍽해서 과일위에 얹어먹어요~^^ 하루에 한 숟가락이 좋다고 하니 챙겨 먹어보네요~^^ 역시 몸에 좋다는건 입에 안 맞네요 ㅎㅎㅎ

나쁜엄마

수요일 아침 닭가슴살 샐러드

400g이 빠졌어요. 어제도 약간 걱정을 하며 잤는데 사실 왜 빠졌는지는 조금 애매하네요. 가장 좋은 원인은 어제 18000보 걸은 것 같아요. 식단은 잘 모르겠어요. 어제 옥수수를 많이 먹어서 그런지 아니면 견과류를 많이 먹어서 그런지 밤부터 오늘 아침, 지금까지도 속이 좀 안 좋거든요. 그래도 여전히 아침샐러드는 잘 먹어야줘~ 어제 샐러드에 넣을려고 찐찰옥수수 일일이 다 까더니 오른쪽 엄지에 물집까지?!(너무 내가 약해진 거 아닌가 놀랐답니다) 샐러드만 먹고 라떼랑 산책나갈 거라서 오늘 샐러드는 닭가슴살 샐러드(+저당키위드레싱)입니다. 굉장히 푸짐하죠. 제가 좋아하는 자두도 통으로 2개 넣고요. 집에 있는 야채들(양상추 배추 치커리 당근 파프리카 오이 브로콜리)과 과일들(방울토마토 사과 오렌지 천도복숭아 수박) 옥수수는 나머지 초당옥수수 다 넣고 찰옥수수도 조금 넣어봤어요. 찰옥수수는 아무래도 냉장고 들어가니까 깡깡해져서 뜨거운 물에 살짝 부드럽게 해서 물을 빼고 넣네요. 키고 토픽으로 견과류 12월 치즈까지 넣고 양배추 앞에까지 그리고 저당 키위 드레싱까지 뿌리니 1인분이지만 너무나 크고 푸짐하죠?😅😆 거기다가 닭가슴살 100g중에 한 30g정도 전자레인지에 데워서 썰어서 넣었네요. 아 닭가슴살 들어가서 올리브랑 할라피뇨도 종종 썰어서 토핑으로 추가했어요. 이걸 천천히 앉아서 다 먹었답니다. 샐러드지만 야채들이 많아서 먹는데 시간이 좀 걸려요. 30분은 걸리는 거 같애요 그리고 준비하고 나오니까 벌써 8시 55분이에요. 해는 벌써 뜨겁고요. 내일부터 토요일까지는 새벽에 일어나자마자 움직여야 될 것 같네요. 오늘보다 더 더워지고 33도까지라니 나나 라떼나 한낮에는 움직이지 말아야겠어요😆😅

성실한라떼누나

아점?

오디 쉐이크 복숭아 흑미떡 맛있는 것만 먹습니다 오늘 중딩이 시험 기간 시작이에요 중딩이 첫 시험 실망없는 결과 있음 좋겠어요

현유리

🍒 구매~

제로딜로 🍒 체리 첫 구매 해봤어요. 다른 과일도 구매한적이 있어서 믿고 주문했지요. 배송도 빨랐고 맛도 한두개만 살짝...전반적으로 맛있고 좋아요

파인호랭이

6월25일(화)혈당일기6기 1일차

날 짜: 6월 25일 화요일 혈당측정시간: 저녁식사2시간후 혈당측정결과: 104mg/dL 내 용: 저녁에 라뽑기로 간단히 먹고, 천두복숭아 먹었다. 날씨가 바람도 많이 불고 선선해서 저녁먹고 만보걸으며,,, 동네 3바퀴를 돌았더니 혈당도 많이 떨어지고 소화가 다 되 버렸다. 시원하게 냉 보리차를 마시며 갈증 해결한다.

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당뇨 혈당영양제

당뇨.고지혈로 혈당관리해야합니다 약사인 지인에게 추천받았어요 엽산이 들어있어 당뇨있는사람 영양제로 좋다네요 오늘은 산딸기도 주셔서 우유에 갈아먹고 혈당관리합니다.건강관리하고 운동하여 다들행복하세요.

강4랑

식후 영양제

식후에 영양제로 이너뷰티 실천했습니다 건강한 루틴 이어가고 있습니다

건강하자으니

제로딜 체리🍒가 도착했어요

기다리던 체리가 드뎌 도착했어요. 총 2400그램 주문했더니 500그램짜리 5통 보내주셨네요. 얼른 씻어서 저녁 먹고 먹어봤더니 크기는 생각보다 큰데 당도는 좀 떨어지네요. 이번에는 완전 성공도 완전 실패도 아닌 그 가격만큼 하는 것 같아요

러브복동

6월 25일 (화) 혈당일기 6기 1일차

-날짜 : 2024. 6. 25. -혈당측정시간 : 저녁식사 세시간 후 혈당 측정. 오늘 저녁식사는 모듬초밥 13p. 후에 조스바제로 아이스크림 먹고 한시간 걷기 완료. 식후혈당 스파이크를 막기 위해 걷기를 바로 했더니 소화도 되고 좋구만^^

회원정보

다이어트 보조제로 한약 추천합니다

처음엔 직장동료의 추천이었습니다. 5키로 넘게 빠졌다는. 소식을 듣고 다른 직장동료가 마시고 2키로를 뺐네요. 그래서 저도 먹고 있습니다ㅎㅎㅎㅎ 주된 기능은 군것질이나 단거 등 식욕억제가 크긴하고 부작용도 있어요. 잠이 잘 안온다던가 그런 단점도 있어서 재조제때 조절하려고 합니다! 이거 먹다가 끊으면 똑같긴하겠지만 그래도 꾸준히 먹어보려구요~

작명센스

AMPK Metabolic Activator 추천합니다

다이어트 보조제 요아이 추천합니다 물건너 온아이 식용 수국을 뜨거운 물로 추출하여 식약청인증 받은 AMPK Metabolic Activator 음식물을 지방으로 저장되는것을 막아주고 에너지로 사용되어 다이어트 보조제로 딱인데 12시간 공복상태에 먹으면 효과가 짱인데 알이 조금 큰게 조금 아쉽네요. 여러분도 드셔보시고 효과 있었으면 좋겠습니다

남아뿡

천도복숭아

후식으로 먹어야겠어요

보통아이

식전 과일 🍑 🍅 🍊Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍

식전 과일 🍑 🍅 🍊Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍 배고픈 시간 과일 먼저 천천히 먹어요 씨발라 썰어 놓은 천도복숭아와 자두 그리고 방울토마토 오렌지까지... 적당히 먹고 남겨야죠. Tip. 건강한 과일 먹는 타이밍 당도 높은 과일은 식후에 먹기 보다는 식전에 적당량 먹어서 식사량을 줄이는 방법이 좋다고 합니다. 식후에 배부른 상태에서 혈당올리는 주범이구요. 식후에는 몇시간 지난 후에 간식으로 따로 먹는게 좋습니다.

레몬그린

혈당엔 마이핏s!!

요거 다이어트 보조제로 먹기 시작했는데 혈당에도 좋더라구요? 다이어트든 건강이든 기본적으로 혈당관리가 중요하잖아요...!!! 전 가족력은 없는데 과일주스 같은거 많이 먹다보니 혈당이 오른적이 있거든요ㅠ 그래서 단거 끊고 운동하고 요거 챙겨먹었는데 혈당 정상치로 돌아왔어요 혈당관리 꼭해줘야해요!!

LoveJJ

짜요짜요 망고바나나

짜요짜요 새로운 맛이 보이기에 사봤어요 망고바나나맛 요것도 맛있네요~ 그래도 나의 최애는 복숭아, 딸기 🤣🤣

새벽을열다

Haveat 하루세번 혈당컨트롤 정

저는 혈당수치 개선 영양제로 Haveat 하루세번 혈당컨트롤정을 먹고있습니다. 혈당수치 개선해준다는 바나바잎 추출물 코로솔산 크롬 원료로 식후 혈당상승 억제에 도움이 된다고해서 먹고있습니다 하루 세번 식전에 물과함께 먹으면 돤다고해서 간편하게 챙겨 먹기 좋아요. 가격도 착해서 부담없고 마트에서도 구매할수있어 구매가 쉽네요 하루 세번은 챙겨먹기가 힘들어서 최소한 아침.저녁 두번은 챙겨먹으려고 하고 있답니다. 효과는 아직 크게 느끼지 못하고있지만 그래도 안먹는거보단 챙겨먹는게 도움이 될듯해서 챙기구 있답니다

산곡동미녀삼총사

혈당관리에 좋다는 길루토늄!

길루토늄은 당뇨영양제로 혈당을 낮춰서 혈액이 끈적거리지 않게하는데 큰 도움을 준다고 함 이로 인해서 혈액 자체를 깨끗하게 만들어주는 역할을 하고 있어 혈액순환 개선에 좋은 제품! 기존에 먹는 기본 영양제가 많아서 일단 혈당관리에 도움이 된다는 제품은 이거 하나로 먼저 시작하려고 지인에게 추천 받아서 바로 구입한 제품! 시중에 보면 너무 다양허고 많은 제품들이 넘쳐나니 선택장애가 있는 사람은 나처럼 이걸로 시작해 보는 것도 좋을거 같음 ㅎㅎ 주변 지인들이 직접 먹오보고 효과를 본 영양제로 선택하는게 잘 낫겠다 싶은 마음으로 살짝 후기 올려봅니다^^

씽씽걸

바나나잎 영양제로 혈당관리 합시다

많은 논문과 학술자료에서 당뇨에 좋다는 건 전부 다 먹어보면서 테스트해 본 결과, 바나나잎 영양제 먹으면서 현재 혈당 수치를 잘잡고 초기 당뇨로 인한 문제들을 잘 이겨내고 있어요. 여전히 당뇨의 심각성을 잘 모르거나 당뇨로 인해 고통받은 사람들이 많이 있을 것이라고 생각합니다 그래서 나 처럼 당뇨병을 가볍게 여기다가 나중에 후회하는 일이 없기를 바라며, 내가 몇 개월간 경험한 정보를 여기에 나누고자 해요 누구는 효과가 없다할수 있지만 저는 공복혈당 식후혈당이 많이 개선됬습니다!

서나얌

스콘

자두 복숭아 카카오 스콘 적당히 달고 꾸덕하고 뭉치는 스콘 커피랑 먹고 싶지만 나중에 카페인 섭취해야해서 과일이랑 먹어요

현유리

혈챌6기1일차. 6월25일 흐림. 아침 식후

6월25일화요일 날씨 흐림 아침식후 1시간.체크 127 어제 복숭아 사브레비스켓1개 샐러드 건과류 잡곡밥 오이 토마토 계란등을 먹었다 비스켓 탓인가 식후 1시간 높게 나왔다 음식 정말 중요하다 후회한들 지난과거일뿐 나와의약속 잘 지켜야겠다 식후1간. 127

사랑합니다4

오늘도 호박차물로 수분보충

종이컵이 없어서 강제로 커피 못마시고있어요 ㅎㅎㅎ 대신 주말동안 너무 많이 먹어서 부었기때문에 호박차로 물을 벌컥벌컥 마십니다! 호박차가 붓기때는데 좋다네요? 한동안 자주 마셨는데 안마시고있다가 생각이나서 마시고있어요 커피보단 건강해지는거같은데..그래도 커피는 마시고싶네요 ㅎㅎ