'제주 우도 땅콩 찰떡파이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오징어 땅콩

간식으로 오징어 땅콩 챙겨 먹었어요

행복

사과와 땅콩버터?

아침에 사과와 땅콩버터 드시는 분 많으시죠? 혹시 포만감이 점심때까지 가나요? 아침 7시에 먹고 회사가 11시30분으로 점심이 이른편인데도 넘 배고파요 ㅠ 섭취량이적은건지 배변도 잘 안되구요 답은 없지만 하루에 얼마정도 드시나요?

보랭85

아몬드와 땅콩

고소하고 맛있는 아몬드와 땅콩 먹었습니다 불포화지방이 많아 건강에도 좋습니다

오와둥둥

사과와 땅콩버터

혈당을 낮춰주는 땅콩버터와 사과 챙겨 먹네요.

쩡♡

땅콩 카라멜 과자

간식으로 땅콩 카라멜 과자 먹었습니다 튀기지 않고 구운과자라 포화지방이 적습니다

오와둥둥

아몬드와 땅콩

아몬드와 땅콩 먹었습니다 둘다 고소하고 건강에도 좋습니다 불포화지방이 많아 심혈관 건강에도 좋은 간식입니다

오와둥둥

땅콩

땅콩 먹었습니다 고지방 고단백에 비타민과 미네랄도 적당히 들어 있습니다 고소하고 맛도 좋습니다

오와둥둥

땅콩조림

땅콩조림 반찬했습니다 조청과 간장 등 넣어서 짭짤 달콤하게 졸였습니다

오와둥둥

땅콩버터와 사과 🍎

고소한 땅콩버터와 아삭한 사과 챙겨 먹었어요.

쩡♡

달달구리

우도 땅콩초콜릿 맛있어요. 한개 먹으니 더 맛있어요.

민턴가족

땅콩버터 꿀조합♥️

땅콩버터 하구 바나나 먹어봐요♡ 이것도 넘 잘어울린다요 ㅎㅎ

자스민꽃

땅콩과 아몬드

땅콩과 아몬드 먹었습니다 불포화지방이 많아 혈행과 심혈관 건강에 이롭습니다 고소하고 맛있는 간식입니다

오와둥둥

빵 땅콩버터

살짝 구운 빵에 땅콩버터 발라 먹었습니다 버터가 녹아서 부드럽게 발립니다 달지 않고 고소하고 맛이 좋습니다

오와둥둥

캐시딜에서 제주산 당근 샀어요

흙당근이 좋다고 그래서 제주산 당근으로 처음 사봤는데 크기도 적당하고 싱싱해서 흡족하네요

감사하며살자

사과와 땅콩버터

사과에 땅콩버터 발라 먹었습니다 땅콩버터랑 같이 먹으면 당관리도 되고 고소합니다

오와둥둥

빵에 땅콩버터

빵에 고소한 땅콩버터 발라 먹었습니다 땅콩버터 설탕이 들어 있지 않아 건강에 좋습니다

오와둥둥

생고구마에 땅콩버터

생고구마에 땅콩버터 발라서 맛있게 먹었습니다

오와둥둥

옥수수와 땅콩버터

옥수수 따뜻하게 데워서 땅콩버터 한스푼 넣어서 먹었습니다 고소한 맛이 추가되어 더 맛이 좋습니다

오와둥둥

땅콩

정월대보름에 먹는 부럼이지만 벌써 나왔네요 껍질이 있는 땅콩이 더 맛있지요

예지영준맘

땅콩버터 바른 빵💕

모닝빵에 땅콩버터 발라서 애들줘용😙😙 히히 땅콩버터가 요즘 유행이니용 저는 빵이랑 먹는게 젤 좋긴해용 포만감두 높구요^^

자스민꽃

땅콩조림

땅콩조림 생땅콩 구입해서 뜨거운물에 데쳐 깨끗히 씻은후 물.간장넣고 조리다가 끓기시작하면.식용유쪼금. 설탕 넣고. 조린다 . 마지막 부분 올리고당 넣고 다조린후 들기름.참기름 .깨소금 넣고 마무리 살짝 조림 땅콩조림 맛있어요^^

HEREUN

땅콩볼

요즘 저는 집에서 꾸준히 땅콩볼을 사용하고 있습니다. 처음에는 단순히 피로를 풀고 싶어서 구매했는데, 생각보다 효과가 좋아서 꼭 소개하고 싶어요. 저는 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 거북목 증상이 생기고, 등도 자주 뻣뻣해지곤 합니다. 게다가 예전부터 족저근막염 때문에 아침에 일어나면 발바닥이 땡기듯 아픈 날이 많았죠. 그런데 땅콩볼을 꾸준히 사용하면서 이런 불편함이 많이 줄어들었어요.특히 땅콩볼로 목뒤와 어깨, 등 라인을 천천히 굴려주면 근육이 풀리면서 가벼워지는 느낌이 납니다. 척추 모양에 맞게 중앙이 살짝 들어간 구조라서 불편하지 않고, 압력이 필요한 부위만 집중적으로 자극해줘요. 또 자기 전 발바닥에 땅콩볼을 굴려주면 혈액순환이 도와져서 다음 날 아침 발이 훨씬 편안합니다. 족저근막염으로 고생하는 분들에게는 정말 추천드리고 싶어요.이런 땅콩볼은 저처럼 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 분, 목과 어깨가 자주 뭉치는 분, 혹은 걷기나 운동 후 하체가 자주 붓는 분께 딱입니다. 작은 크기지만 꾸준히 활용하면 근육 긴장이 완화되고 자세 교정에도 도움을 줍니다. 땅콩볼 하나만 있어도 집이 작은 마사지실처럼 바뀌네요

하랑께