'젤리 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식사대용 미주라 통밀 도넛

미주라 칼로리 낮기로 유명하잖아요. 토스트가 젤 인기제품이고 칼로리도 낮아요. 근데 좀 딱딱하기도 하고 먹다보니 질려서 요즘은 통밀 도넛 먹고 있는데요. 통밀이라 식이섬유도 많고 확실히 고소하고 맛있더라구요. ㅎㅎ 칼로리는 그렇게 착하지 않지만 이거 딱 하나만 먹으면 칼로리 낮습니다 ㅎㅎ 추천해요~

highway032

칼로리 낮은 다이어트 간식 레씨 곤약젤리

레씨 곤젤리는 한 팩에 2칼로리밖에 안 돼요. 다이어트 간식으로 전혀 부담이 없어요. 7가지의 다양한 맛이 있어서 기호에 따라 골라 먹으면 돼요. 식감은 쫄깃하고 맛있네요. 단맛이 있는데 설탕은 없고요. 설탕 대신 에리스톨로 단맛을 냈네요. 요즘 자주 먹고 있는 레씨 곤약젤리 다이어트 간식으로 추천해요.

멍청이2

다이어트 디저트 4칼로리 젤리

다이어트 디저트 추천해요.  포만감도 있고 칼로리도 겨우 4칼로리랍니다 맛이 없을까 사기 전엔 고민했는데 왠걸 맛도 있어요. 청포도랑 복숭아 맛 둘다 달콤 향긋하고요. 곤약젤리라 진짜 칼로리 부담 노노 요즘 저희집 냉장고에 쟁여져있습니다 ㅋ 세리박스 곤약젤리 추천해요

현재어트

내돈내산 과자-애플망고젤리 강력추천!!

원래 바삭바삭 식감을 좋아해 젤리는 저의 최애 간식이 아니였어요. 근데 가족들 간식을 찾다가 후기가 좋아서 구매를 했는데 저와 남편의 최애 간식이 되어 거렸네요. 칼로리는 한개당 38.42정도 이구요 애플망고75%함유 같은양의 초콜릿의 2/3칼로리 라고하네요. 그리고 포만감~도 느낄수 있데요. 늘 몸무게 및 열량에 신경을 쓰는 저는 포만감이 중요하더라구요^^ 망고젤리 포만감 느껴져요ㅎ 낱개포장 되어 있어서 먹기도 간편하고 하나당 10g 한봉지 25개 입니다. 한번 드셔보세요 푹~~빠져 버리실꺼예요^^

건빵엔별사탕

맛있어도 0칼로리! 곤약젤리

곤약젤리 너무 맛있는데 0칼로리라 행복해요 물론 한봉지 다먹으면 0칼로리가 아니지만 허허 그래도 이 맛에 이 칼로리라니 입 심심할때마다 꺼내먹어요 곤약이라 포만감도 적당히 있어서 더 좋아요 일본 놀러가서 사온건 안비밀

khj3606

대만 수신방 망고젤리

대만 면세점에서 산 수신방 망고젤리에요 수신방 펑리수는 유명해서 알고있었는데 망고젤리도 있더라구요 ​ 이 망고젤리는 약간 단단한제형으로 푸딩같기도 해요 ​ 망고맛이 정말 많이나요ㅎㅎ 크기는 요플레보다 조금 큰것같아요 달달한거 좋아하는분에게는 좋을 것 같아요~ ​ 6개 만원정도해요 ​ 안에는 플라스틱 숟가락이 센스있게 들어있어요! ​ 냉동실에 얼려서 먹어도 좋을 것 같아요~ ​ 대만 돈 남은거 털때 면세점에서 이것저것 기념품사도 좋은것 같아요ㅎㅎ

어느멋진날29

오전 간식 타임은 커피와 도넛

쌀쌀해진 날씨에  뜨아 한 잔과 어제 산 도넛 먹었네요.  커피랑은 역시 달달한게 최고네요.  어제 멋도모르고 낮에 반팔 입고나갔다가 추워서 혼났네요.  오늘 외출할때 따뜻하게 챙겨입어야겠어요.

산들바밤바

🍬모니모 젤리 결산

🍬모니모 젤리 결산 🍭출석 올패스 🍭기상 올 패스 🥹5천보 걷기를 하루 못 눌렀네요 타임스 두개 끝.

레몬그린

다이어트 간식 곤약워터젤리!

요즘 재일 즐겨먹는 다이어트 간식이에요!  한번씩 입터지면 곤약젤리 먹는데 위로가 되긴하더라구요 달달하니 ㅎ 올리브영에서 구매하고 있고 진짜 맛있어여 호로로록 ㅎㅎ 달달하고 씹는맛도 나름 있구요 칼로리가 11kcal밖에 안되고 제일 중요한 당도 0g인게 말이되나요! ㅎㅎ  그래서 대량구매해두는 편인데 단점은 너무 많이 먹게되여 한번에 ㅎㅎ 그래도 칼로리보면서 위로 .. ㅎ

조콩만

다이어트 간식 곤약젤리!

제가 가져온 추천간식은 곤약 젤리입니다! (이미지는 설명을 돕기위해 가져온거에요~ 온라인에 곤약젤리 다양하게 많이 파니까 참고만 해주세요) 곤약은 탱글탱글한 식감도 좋은데 포만간까지 주니까 더욱 좋아요~ 곤약은 수분과 천연 수용성 식이 섬유인 글루코만난으로 이루어진 대표 저칼로리 식품이래요! 그래서 물을 흡수하게 되면 최대 50배까지 팽창한다고 하더라고요! 그래서 포만감이 잘 느껴지는 간식이죠 저는 냉장 보관했다가 먹으면 더 탱글한 식감이 더 좋더라고요 그럼 푸딩같은 느낌이 들어 더 간식같기도 하고요! 맛도 여러가지라서 질리지 않게 간식대용으로 잘 챙겨먹는답니다

adorable

다이어트 간식으로는 곤약 젤리가 짱이에여

사실 저는 곤약 젤리를 먹어본적이 없었어요. 근데 친구가 이거 맛있다면서 강추 하더라구요. 완전 0칼로리는 아니지만 6칼로리면 거의 제로나 다름없죠! 맛도 다양하고,, 지금 이마트 24에서 원쁠원 행사중이라서 가격 부담도 덜 하게 살 수 있어요. 다들 한번 사서 드셔보세요 강추추

런닝광인이고싶었다

다이어트 간식 곤약젤리

곤약젤리 진짜 맛있어요! 11칼로리밖에 안되서 부담없어요 그냥 입이 심심할때 먹으면 정말 좋아요 식감도 쫄깃쫄깃해서 맛있어요 맛도 다양해서 골라먹는 재미가 있고요

치즈몽

다이어트 간식 곤약젤리

곤약젤리 o칼로리인거 다들 아시죠~? 맛있으면이 아니라 맛있어도 o칼로리 입니당ㅎㅎ 이번에 일본여행 가서 큰 3봉지 데려왔어요~ 너무너무 맛나요!! 출출할때 먹으면 포만감도 어느정도 있어서 다이어트 하기 좋아요~

khj3606

다이어트 간식 곤약젤리

다이어트 중에 배고 고프면  저는 곤약젤리를 먹어요 . 곤약젤리 한 박스 사놓고요.  허기질때 야채가 있으면 좋은데 그렇지 못한 경우가 많아서요. 곤약젤리가 쉽게 먹을 수 있고  포만감에 식감도 있고 칼로리도 낮아서 전 딱 좋아요.  워낙 젤리 종류를 좋아하리고 해서 저에겐 딱인 간식이네요.  딱 4칼로리라서 부담 없고 좋아요.

제주패스

[건강한 다이어트 간식]곤약젤리

다이어트 하실 때 가장 중요한 거는 칼로리잖아요 그래서 저칼로리 젤리를 소개합니다 저는 밤에 너무 배고플 때 먹어요 칼로리가 적어서 부담이 없어요ㅎㅎ 맛도 맛있고 쫀득쫀득합니다

쭈꾸미복근

곤약젤리

빙그레 곤약젤리 진짜 맛있어요! 칼로리도 11칼로리밖에 안되서 부담없어요 그냥 입이 심심할때 먹으면 정말 좋아요 저는 청포도를 제일 좋아해요 식감도 쫄깃쫄깃해서 맛있어요

ㄱㅎㅈ

다이어트 간식으로 닥터리브 곤약젤리

요즘 살이 부쩍올라 구매하게 된 닥터리브 곤약젤리입니다 섭취하기 용이하게 짜먹는 파우치 형식으로 하나 다 먹어도 고작 6kcal 정도라 저칼로리 다이어트로 좋은거 같아요 다이어트도 하고 식이섬유로 구성되어 포만감도 좋네요 입이 심심할때 먹어요

짱순2

곤약젤리

심심할때 곤약젤리 열량없고 좋아요

좋은아침입니다

다이어트 간식으로 곤약 젤리요

이마트24에서 사먹는 저의 애정하는  포도맛 곤약 워터젤리로 6kal 네요. 다이어터를 위한 젤리네요. 죄책감없이 다이어트할때도 먹어도 되서 1+1 할때 여러개 사서 넣어놔요. 가끔 로엘의 애플망고, 샤인머스캣도 사먹습니다 다이어트할때 배안고프게 곤약 워터젤리 어떤가요

똥강아지공주님

다이어트 간식으로 곤약젤리

다이어트 중에 배고 고프면  저는 곤약젤리를 먹어요 . 곤약젤리 한 박스 사놓고요.  허기질때 야채가 있으면 좋은데 그렇지 못한 경우가 많아서요. 오이, 방토도 넘 좋지요  곤약젤리가 쉽게 먹을 수 있고  포만감에 식감도 있고 칼로리도 낮아서 전 딱 좋아요.  워낙 젤리 종류를 좋아하리고 해서 저에겐 딱인 간식이네요.  딱 4칼로리라서 부담 없고 좋아요.

산들바밤바

4칼로리 곤약젤리 강추

이번에 올리브영에서 적립금 털 게 있어서 급 구매하게 되었는데 할인해서 천원이더라구요. 근데 이 곤약젤리 무려 4칼로리!!! 사실 그냥 가격 보고 후다닥 산 거라 별 기대 없다가 너무 맛있어서 깜놀!! 청포도 복숭아 다 달달한데 어떻게 4칼로리.. 게다가 젤리라 든든.. 입터질 때 진짜 강추해요

현재어트

던킨 도넛츠 아침햇살 크런치 쿨라타 고소한 음료 추천해요

던킨 도넛츠 와 아침햇살이 콜라보 했어요 던킨 아침햇살 크런치 클라타 가격은 4500원이에요 쿨라타 위쪽에 크런치가 올라가 있어요 바삭바삭하게 씹히는 식감의 크런치에 쿨라타 음료는 원래 많이 단데 아침햇살 쿨라타는 많이 달지 않고 고소해서 맛있어요 곡물이 들어가 있어 포만감도 좋아요 전 베이글에 음료로 한끼 식사했는데 배부르고 맛있었어요 추천합니다!!

정슈94

편의점간식 뚜또 젤리

제가 추천하는 편의점 간식은 이거 뚜또젤리인데요.. 칼로리는 9칼로리로 엄청나게 가볍게먹기좋은 다이어트 음식이라고할수있죠.. 하지만 젤리고 편의점이다보니까 가격대가 조금 쎈편입니다.. 하나에 2000원은 훌쩍넘는가격이라 지갑얇은 학생때는 막상 못먹고 라면에 핫바.....합쳐서 2200원정도에 먹곤했었네요 ㅎㅎ 지금은 일하고있으니까 젤리로 간식해야지 하면서 한번씩 집어먹는 젤리입니다. 맛도좋고 다이어트도 좋은 간식이에요.

쿠보

젤리블리 샤인머스캣 너무 좋아요.

체중조절하는 아들 때문에 알게 된 젤리블리. 4가지 맛이 있었는데 저는 개인적으로 샤인머스캣맛이 제일 맛있더라구요. 편의점에서  자주 구입해서 먹는 저만의  최애 간식 되었어요. 그러다가 낱개로 구매해서 먹는게  귀찮기도 하고 해서  쟁여두고 먹으려고 박스채 구입해서 먹고 있어요. 손바닥보다 작은 사이즈!  탱글함은 적지만 맛은 적당히 달고 샤인머스캣의 향과 맛이 젤리와 너무도 잘 어울려요. 상큼하니 맛있고 젤리치고는 많이 달지 않아서 너무 좋아요. 하나 먹으면 또 먹고 싶어지는 맛이에요. 이지컷인데  뜯는게 생각보다 불편하지만  맛있으니까 이 정도 불편은 감수하는 걸로요. 하나씩 간식으로 먹기 너무 좋아요.  시원하게 드시면 더 맛있어요. 샤인머스캣맛이라 달콤상큼해요. 앵갱같은 느낌이에요.  손바닥보다 작은 앙증맞은 사이즈로 너무 귀여워요. 이름처럼 너무 맛있어서  절제하기 힘든 간식이지만 절제하며 하루 하나씩 나 자신과 약속하며 먹고 있어요. 그런데 오늘은  세 개나 먹은건 꼭 비밀이랍니다. ㅎㅎ

wrinkle

시원한 젤리블리^^

cu 편의점에서 즐겨먹는 간식~ 젤리블리!! 시원한 간식이 땡길때 냉장고에 쟁여둔 제리블리는 과일젤리로 종류가 다양해서 골라먹는 재미도 있다. 또한 0칼로리 탄산음료에 잘게 컷팅해서 섞어 먹으면 기분도 상쾌하고 건강해지는 느낌과 함께 다이어트에도 도움이된다.  아이스크림이 땡길땐 젤리블리로 대신하여 건강을 챙긴다^^ㅋ

리베라따

설탕제로,당류제로^___~♡_ZERO후르츠젤리

제로맥주때문에 친근한 Zero. 스토리헤이 편의점엔 설탕제로 젤리가 있더군요 몸에 부담가는 건 제로가 좋은데 칼로리 25%나 줄였다니 뭐 괜찮다 싶었어요 흠, 그런데요 슈가프리고 당류제로라는데 이 단 맛은 무엇이죠? 말캉 젤리이고 ..현란한 원색이 아니어서 부담이 좀 덜 합니다 단맛이 궁금. 진짜 궁금 말티톨 시럽이란 생전 첨 보는 애가 90%군요 이거 찾아보고 올려드릴게요_~~~ 내돈내산. 편의점편 저칼로리 젤리편이었어요

Seanywo

다이어트 곤약젤리 입니다

제가 먹으려고 4개를 골고루 사왔는데  아들님이 호루룹~1개를 흡입했네요  ㄴ ㅐ껀뎅  (애플 망고가 없어졌네요 ) *GS편의점에서 월플할때도 있고 800원에 구입도 가능하지요 쉐프엠에서 나온 젤리블리 입니다 한 손에 쏙 들어오는 사이즈, 종이 포장인데 안에 코팅이 되어 있어요   쫀쫀한 맛이고 곤약젤리하고 식감이 비슷하지만   곤약잴리는 많이 쫀쫀한 느낌이지만 비슷한 식감으로  부드러움이 더 강한거 같아요   달달하면서 당 충전도 되고   시원~ 하니 과일맛도 많이 나고   칼리로도 부담이 없어서 좋은거 같아요

껌씹는여우

다이어트? 프루팁스 말랑 젤리로

다이어트는 덜 먹는게 최고죠 뭔가가 당길때 뭔가 달달한게 생각날때 젤리만한게  없더라구요 절리 봉지를 뜯어서 다 먹음? 안돼죠~~ 몇개만 꺼내서 하나씩 입에 넣고 최대한 천~천~히 음미하면서 씹어보세요. 이게 의외로  다른 음식생각도 덜 나게 해주고 위 허전함도 메꿔지더라구요 이 젤리는 과일 채소쥬스를 사용해서 비타민C 보충도 되네요 덜 먹어야 성공할수있는 체중조절다이어트엔 젤리가 도움이 되요

나는민천사

다이어트 야식으로 곤약젤리 추천

안녕하세요? 야식은 먹고 싶고 칼로리는 걱정되죠? 그럴 땐 곤약 젤리 추천합니다. 칼로리가 0에 가까운데 달아요. 그리고 포만감도 있어요. 추천해요!

아핫

야식의 유혹-삶은계란,바나나,곤약젤리

다이어트를 할때 야식의 유혹은 언제나 달콤하게 다가오기 마련인데요~안먹자니 배가고파 잠이 잘안오고, 먹자니 지금 나 다이어트중인데?? 하면서 죄책감이 들고..이럴땐 어떤 음식이 좋을까 고민되더라구요 그래서  책도읽고 인터넷도 찾아보면서 전 3가지 정도 정해서 너무~~너무 야식이 먹고싶을때 돌려가며 먹어요!  야식은 말그대로 늦은밤에 먹는거라 조리하거나 시간이 드는 음식보다는 간단하게 먹을 수 있는 음식이 좋구요~다이어트할때에는 되도록이면 잠도 잘오고 죄책감없이 즐길 수 있는 식품군 선택하는게 중요한것 같아요~제가선택한 3가지 다이어터들의 야식 소개해 드릴께요~!   1. 삶은계란과 트러플소금 저녁에는 교감신경이 주교감신경으로 바뀌면서 기초대사량이 떨어져 같은양의 음식을 먹어도 상대적을 살이 찌기 쉽다고 해요. 특히 야식은 칼로리와 체내분해속도등을 감안해서 선택하셔야 하는데요.이 중 삶은계란은 배고픔 때문에 혹은 입이 괜시리 궁금한 밤에 야식으로 먹기좋아요.  계란1개는약 80kcal로 칼로리가 낮으면서도 포만감은 높기때문인데요~특히 계란 노른자에는 멜라토닌 생성을 돕는 성분이 있어 숙면을 취하는데 도움이 된다고 알려져 있으니 야식으로 손색이 없어요! 요기에 트러플소금 같이 드시면 더 맛있어요~! 2.바나나 바나나는 탄수화물이 들어있긴하지만 포만감이 뛰어나서 다이어트할때 좋은야식이라 할 수있어요. 칼륨이 풍부해 고혈압에 좋고 트립토판성분이 세로토닌 분비를 도와줘 기분을 좋게 해줘 우울증예방뿐아니라  섬유질이풍부해 장건강과 아침배변에 도움을 줘서 다이어트에도 좋아요. 바나나 큰거 1개가 약 120kcal로 부담없이 야식으로 드실 수 있어요. 너무 배고파 잠이 안온다면 바나나1개 먹는것도 좋아요. 3.닥터리브곤약젤리 곤약은97.3%가 수분으로 구성되어서 한팩에 6kcal로 엄청 낮고 다량의 글루코만난을 포함한 식유섬유 덩어리로 조금만 섭취해도 큰 포만감을 주는 다이어트보조식품이니 야식으로 더할나위 없이 좋은듯 해요. 단 과다복용할 시에는 설사, 복통, 두통이 올 수 있다고 하니 주의하세요~ 물론 야식을 안먹는게 제일 좋겠지만! 야식이 너무너무 먹고싶을때 이 3가지 중 번갈아 가면서 하루에 하나씩 먹어보세요~모두들 자신만의 방법으로 함께 즐거운 다이어트 해봐요!  아래에는 제가 참고했던 다이어터들에게 좋은 야식 함께 공유해요~ https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023062002084

S하루

야식으로 닥터리브 곤약젤리

야식을 끊지 못해 힘들어하는 다이어터들에게 강추:- 닥터리브 곤약젤리는 6칼로리밖에 안되서 자기전에 입이 심심해 잠못잘 때 이거 하나 먹으면 바로 해결되요. 맛은 애플망고도 있고 여러가지맛 있던데 전 복숭아맛만 구매해봤어요. 에리스리톨으로 단맛을 내고 당류는 0이라구.. 성분은 곤약분말 0.11% ,복숭아농축액0.06%, 복숭아가 1%도 안들어가있다니..  칼로리는 낮지만 사실상 첨가물 덩어리라고생각하시면되요. 그래도 칼로리는 낮으니까…  근데 곤약은 소화기관이 약하신분들은 피하세용. 그리고 이것도 칼로리 낮고 맛있다고 너무 많이먹으면 설사 부작용 있다고 하니 너무 많이먹으면 안됩니다~!

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