다이어트할때 배고프면 먹는 간식
간단하고 젤리랑 고구마를 먹으면 포만감이 생겨서 다이어트할때 도움이 되네요
고구마먹을땐 저지방 우유 필수
목이 마를수 있어요^^
저는 이 친구들로 2킬로 감량 성공했어용
