'족발' 관련 커뮤니티 게시글 모음

주말저녁 뭐드실거에요?

저희는 족발 배달 시켰어요 저희집 배민라이더에게ㅋㅋ 주말 세끼다 집밥 먹기 힘들어욧 맛있는거 드시나요?

울트라돼지런

맛있는 족발

맥아이더

12/6(수)오늘은 간만에 불족발!!🔥

와~~~진짜 매웠네요😆😆 속이 괜찮을지 걱정이네~~~🤭🤭

냥식집사

비빔면도 미역국수로 만들면 128칼로리🤍

비빔면은 그냥도 맛있지만 갈비 먹을때, 족발 먹을때 엄청 땡기잖아요 다이어터로서 고칼로리에 고칼로리를 더할수도 없고ㅜ 고기먹고 탄수 밥, 면만 안먹어도 살 안찐다죠ㅜ 그래도 이 맛조합을 포기할순 없쥬 족발에 막국수 같이 먹듯 상추도 양파도 챱챱 썰어넣으면 다 끊기는 식감도 괜찮아지고 만족감도 커집니다 미역국수 18칼로리 비빔소스 110칼로리😆🤣🤣 이정도는 고기와 함께해도 감량은 안되도 유지는 가능하죠 미역국수 다시마국수는 맵고단맛이 땡길때 치팅가능한 저에게있어서 ❤입니다

jiyaaa

오늘 식단 정리

아침- 시래기국 점심- 족발 덮밥 저녁- 샐러드 로 마무리합니다 운동하면 식욕이 조금 떨어져요😀 식단 관리 나름 하고 있답니다(?)ㅎㅎ

구룸구룸

서울 최애 맛집

서울 사람이라면 다 아는 유명 맛집 추천! 1. 성수 족발 Tip. 포장시, 부추무침과 김치 하나 더 달라고 하면 주심. 영동족발 비추. 장충동 비추. 2. 명동 교자 칼국수, 마늘김치 독특하고 맛있음. 3. 명동 함흥면옥 회냉면 맛집. 만두 비추. 4. 오장동 흥남집 함흥냉면 맛집. 참기름 동동. 5. 을지로 우래옥 평양냉면 싫어하는데 여기 거만 좋아함. 6. 교대 샘밭막국수 막국수 슴슴한데 맛있음. 열무김치 맛있음. 7. 소호정 대치점 안동국시. 깻잎 안먹는데 여기 거만 유일하게 먹음. 다른 체인 비추. 8. 개포동 원조닭한마리 가슴살마저도 부드럽고 소스가 맛남. 9. 대도식당 삼성점 파절이, 깍두기볶음밥 맛있음. 다른 체인 비추. Tip. 종업원이 고기 구워주면 암묵적으로 팁을 줘야 하니 고기 잘 굽는 친구와 갈 것. 10. 치즈룸 치즈케익 테이크아웃(가격이 다름) 추천.

ㅈㄴㅇㅌㅈ

치팅데이) 반송동 엉클족이 최고입니다

연휴내내 느끼한 음식들 계속 먹었잖아요 불고기, 갈비, 산적, 육전, 여러가지 전들 등.. 명절 음식들 맛있지만 사실 연휴내내 먹으면 질리지요 이럴 때 저는 엉클족에 가서 족발과 함께 시원한 맥주를 한잔하면 연휴내내 힘들었던 기억이 싹 달아납니다 엉클족이 순한맛, 중간맛, 매운맛이 있는데 저는 이중 순한맛으로 먹는데도 살짝 매콤해서 먹기 아주 좋아요 반찬으로 같이 나오는 참기름에 양념한 씻은 김치와 같이 먹으면 안주로도 그만입니다 곁들여 나오는 칼칼한 돼지김치찌개도 이 엉클족을 좋아하는 이유 중 하나입니다 여기가 본점인데 다른 지역도 있는지 모르겠어요 진짜 강추입니다 제일 강력 추천은 확실히 매장에 앉아서 따끈하게 주문 후 바로 먹는 게 제일이구요 저는 2000원 할인을 해주는 포장도 좋아요 집에서 운동삼아 걸어갈만한 거리거든요 진짜 여기는 널리 소개해주고 싶은 매장입니다~ 사장님 및 직원들 모두 친절하신 건 기본이고 맛도 끝내줍니다^^

원숭이개쥐

치팅데이 맛집소개^^

경북 영천시 맛집으로 소문난 족발맛집 이름하야 <명품족발>은 저의 최애 단골집이에요^^ 거의 한주도 안빼고 매주 금요일마다 배찬 쓰지요~  설명 하자면 불향이 끝내줍니다 크~~~ 잡내는 전혀 안나고 맵기도 적당하고 .. 저녁 5시에 오픈하는데 금욜만 되면 시계를 째려보다가 땡! 5시와 동시에 주문클릭!!! ㅋㅋㅋ 근처에 사시는 분들 모두 아실껍니다 가까이 사시면 꼭 맛보세요^^ 강추해요! 👍 👍 👍

캐시워크2

내돈내산 배달음식 보쌈

가족들 중 저만 육류를 좋아하지않아요^^;; 특히나 비계,껍질등이 있으면 아예 손도못대고 다 잘라버리거나 되도록 살코기만 있는걸로만 먹지만 그마저도 조금 먹는정도ㅎㅎ 보쌈,족발처럼 향 강한 음식도 거의 못먹는편인데 이곳 보쌈은 냄새도 많이 안나고 비계도 많지않아 좋더라고요^^ 하지만 저는 조금 붙은 비계도 싫으니 다 떼고  최대한 살 덜 쪄야하니까  야채쌈으로  감싸감싸서 먹어주면 음~~굿♡♡

별사탕향기

우리집 추석음식을 소개합니다.

이건 작년 추석때 음식사진이에요. 저희 가족은 추석이나 명절이면 항상 불고기와 매운족발을 먹습니다. 불고기는 명절 며칠전에 미리 재워놓아놓고 당일날 야채만 같이 넣어서 조리한거구요. 매운족발은 근처 마트에서 족발을 사다가 우리집만의 매운양념레시피로 버무려서 만든거에요. 진짜 사진만 봐도 군침돌지 않으신가요? 불고기의 단짠단짠과 매운족발의 매콤함과 화끈함이 같이 어울려지는데.. 이거 맛이진짜 환상적입니다. 여러분들도 한번 도전해보세요.

다노밑에담요

오늘은 운동하기 글렀어요 ㅠㅠㅠ

오늘 회식날이라 치킨 피자 족발 먹는데.. 늦게까지 진행될 것 같아서 운동 오늘 하루 쉬겠습니다 ㅠㅠ 흑흑  내일 다시 파이팅!!!

구룸구룸

다이어트할때 배달!!@

다이어트할때도 시켜먹는. 배달음식~!! 역시 전 치킨이랑. 닭발이 1순위에요ㅋㅋ 왜냐. 맛있기 때문에ㅋㅋ 포기가 안됩니다^^ 매운게 땡기면 닭발 시켜서 콩나물 추가추가~~ 튀긴게 땡기면 치킨 시켜서 뇸뇸 치킨은. 밥대신으로 반마리까지 먹어봤는데 의외로 증량없어서 괜찮더라구요? 저는 피자나 족발 이런음식은 증량템이더라구요.

58로가즈아

다이어트간식

다이어트가 뮈 있나요 전 족발로 합니다 대신 조금씩 나눠서 먹어요 연두부 닭알  오이등 해보았지만 배고프고 스트레스 받아서 나름대로 찾은 방법입니다 75kg에서 현재68~9kg유지  주입니다 꾸준한 운동이 제일 중요해요

배불뚜기야

저녁은 가볍게!

족발먹으려다거 칼로리 낮은 회로 바꿧어요 ㅎㅎ

도낑이

시원한 아침

오늘 아침 운동끝내고 가볍게 아침 먹네요 어제 저녁에 족발에 과음을 했더니 차가운게 땡겨서 블루베리 바나나 냉동실에 얼려둔거 먹으니  속이 조금 시원해 집니다 출근 해서 오늘도 힘차게 일해야죠

그냥한번1

탄수화물 안먹기

오늘 저녁 탄수화물 참앗어요 야채랑 족발만 먹엇어요 탄수화물을 줄일려구요

ymittang

오늘 저녁은?

오늘은 저녁은 족발 먹었어요. 주말이여도 걷고 뛰고 들어왔더니 몸이 좀 이상해서 약 먹고 한숨 잤더니만 저녁하기 싫은데 마침 아들들이 족발 먹고 싶대서  족발 먹고 들어왔어요. 밖에서 먹으니 편하고 너무 좋으네요.

우리아들2

오렌지의 저녁메뉴는...?

오늘저녁메뉴는 족발입니다.. 족발은 콜나겐 풍부하기 때문에 피부에도 좋을듯 합니다. 비타민A가 함유되어 있어서 눈건강에도 도움된다고하니 안구건조증 있으신 분들께도 추천드리고 싶은데요.. 숙취해소에 도움된다고 하니 술한잔 하시면서 드셔도 좋겠네요.. 불포화지방산 함유량이 높아 콜레스테롤을 개선하며 성인병 예방에도 좋다고 합니다. 족발과함께 칼칼한 막구수도 함께 먹었어요 즐저하세요~~^^

orangebobo

밤에 배고플 때 간단히 먹기 좋은 야식은 바로 "아몬드"!

안녕하세요~ 제2의시작입니다. 제가 소개할 간단한 야식은 바로 에브리데이 넛츠입니다~ 아무래도 다이어트를 하고 있다보니 좋아하는 치킨이나 족발 등을 밤에 먹기는 부담되더라고여~ 그래서 주문해 둔 것이 바로 아몬드인 "에브리데이 넛츠"입니다. 이 견과류는 기본 아몬드로 구성되어 있어서 칼로리도 낮고 먹기도 부담이 없더라고여~ 게다가 휴대성도 좋아서 야식 뿐만 아니라 가지고 다니면서 먹기도 좋답니다~ㅎㅎ 은근 포만감도 있어서 먹기 좋아서 배고플 때 야식으로 먹기 좋답니다~ㅎ

제2의시작

야식으로는 피스타치오!

야식으로 입이 심심한 경우에는 견과류같이 씹을 수 있고 포만감도 좋은 음식을 추천합니다! 라면이나 떡볶이나 치킨, 족발도 좋지만요ㅜㅜ 다음날 괜히 죄책감이 드는게 싫더라고요. 피스타치오 까먹는 재미도 있고 고소하고 맛있어요~ 추천합니다!

꼬막이보호자

야식이 땡길땐 견과류로 공복감 타파!

야식으로는 치킨, 족발, 피자 등등 이런걸 먹어줘야 하지만 거울을 보며 정신차려!!! 해야 할 시기가 있지요 ㅠ 요즘 같이 얇은 옷을 입어야 하는 여름철엔 더욱 더.... ㅠ 배가 고프기 보다 입이 심심해서 야식이 땡길때는 견과류를 한줌 먹어요 통째로 놓고 먹으면 한통다 해치울수 있기 때문에 꼭 덜어서 먹으려 하고요 이때 건포도나 크렌베리 같은거 섞어 먹음 좀 더 맛있게(?) 먹을 수 있어요 글리고 배가 좀 심하게 고프다! 잠못잘것 같다 할때는요. 견과류를 우유나, 두유에 갈아서 마셔요 그럼 뱃속에서 견과류가 불어여 ㅋㅋ 첨엔 좀 아쉬운듯 하지만 시간이 지나면 점점 불어서 든든해집니다

2민트홀릭

훈제오리김밥

더운건 너무 싫고 열이 많은지라 복날음식음 잘 손이안가네요 뜨거운건 질색이라 ..그렇다고 치킨이나 족발같은 무거운음식은 짜고 기름져서 힘들구...그러다 차츰 먹는건 건강식밖에 없네요 잡곡밥,오리훈제슬라이스, 깻잎, 부추, 양배추데친거 돌돌 말아서 김밥해먹으면 기력도 올라가고 깔끔하니 맛있습니다 추천합니다

두루둥둥

토요일 저녁♡

29일 제 생일입니당ㅎㅎ 족발먹고싶어서 집에서먹었어요 집이젤 편하고 좋네요~

어느멋진날29

콜라겐 섭취

족발 냠

두둥ㅇ

다들 저녁 뭐 드실건가요

다들 저녁메뉴는 정하셨나요 시간을 보니 저녁을 드셨을 수도 있겠네요 ^^ 저는 점심을 많이 먹어서 그런지 아직 배는 안 고프지만 좀 이따 가족들이랑 족발을 시켜먹을 예정입니다. 이번주부터 소식하기로 다이어트 목표를 정했는데 족발을 소식으로 잘 방어할 수 있을지 모르겠네요

쑤기9

경남제약 결 콜라겐 플러스

피부노화, 잔주름, 탈모에는  결 콜라겐 플러스 콜라겐~ 많이들 얘기 들어보셨죠? 흔히 즐겨 먹는 족발, 닭발 등 동물성 콜라겐은 입자가 커서  우리 몸에는 2% 밖에 흡수가 안되요ㅠㅠ. 저분자 피쉬콜라겐은 84% 흡수율로 동물성과 비교해 월등히 높아요.     결콜라겐 플러스 2g  저분자피쉬콜라겐 1,000mg + 비타민C 120mg 함유되어 있어요. 이탈리아산 피쉬콜라겐과 비타민C를 같이 복용할 수 있어요. 블루베리맛으로 비린내나지 않고 달달하고 상큼한 맛이에요. 작은 스틱으로 소포장되어 있어서 휴대가 간편해요. 콜라겐의 효능) -탈모를 예방해주고 칼슘 손실을 방지해줘요. -피부노화, 관절약화, 혈관 손상을 방지하는데 도움이 되요. 뭐든 꾸준히 복용해야 하는데 결콜라겐 플러스는 가성비도 최고에요^^ 그리고 또 하나! 경남제약에서 만들어서 믿고 먹어요~

어느멋진날29

건강에 좋은 야식추천 - 일반적인 야식과는 거리가 멀지만

기본적으로 먹는 양을 줄이고 하루에 두끼먹고 운동을 시작한 이후로 야식은 거의 줄였다 저녁은 6시 이전에 꼭 먹고 다음날 아침 10시까지는 웬만하면 안먹고 와중에 라면은 1주일에 한번 먹었는데 요즘은 라면도 그렇게 기다려지지가 않는다  식욕터지는 날에는 하루에 아이스크림 2개 감자칩 우적우적 먹는 날이 가끔씩 있지만 꾸준히 운동을 하고 러닝과 계단을 추가 지속적으로 하다보니 몸무게또한 꾸준히 줄고 있다.  작년 9월 78에서 현재는 70키로 현재 입이 출출할때 먹는 거로는 "캐슈넛" 과 땅콩이 있다. 그중에 땅콩과 비슷한 "캐슈넛"을 추천하고 싶다. 와이프가 식탁위에 놓았길래 하나둘 집어먹다보니 이게 또 맛도 있다. 살짝 볶아서 먹으면 더욱 맛있다.. 네이버에서 찾은 모습(아래사진).  마치 땅콩같기도 한데 땅콩보다는 크고 바나나 모양을 하고 있고 맛도 부드럽고 잘 씹혀 성인은 물론 아이들 간식으로도 제격이다  가장 중요한 정보로는   - 콜레스테롤이 없고 섬유소질이 풍부하여 다이어트에 좋다   - 성인병예방 : 혈중 콜레스테롤을 낮춰 성인병 예방에 좋다 100g당 565칼로리이지만 100그램의 양도 상당하여 오늘 야식먹자!! 하고 앉아서 먹는게 아니라 지나가다가 하나 두개씩 입에 털어 넣으면 양도 그렇게 많이 안 먹는다. 물론 개인적으로 알아서 조절을 해야 한다  아래 영양성분을 보면 100그램당 단백질이 19.4그램. 거의 20%에 육박한다. 참고로 닭가슴살 100그램당 단백질은 26.8그램(26.8%)이다.  물론 닭가슴살의 100그램당 칼로리는 130칼로리이고 "캐슈넛"의  그것은 565칼로리라 많이 먹으면 안된다  야식은 건강한 야식은 없는 것 같다. 어쨌든 기본이 저녁은 일찍먹고 이후는 먹지말라고 누누이 강조하는 와중에 건강한 야식이라고 나오는 음식에는 그렇게 눈길이 가지는 않는다. 통상 생각하는 야식은 치킨, 피자, 족발등을 생각하겠지만 야식개념보다는 출출할때 가볍게 집어 먹을 수 있는 견과류가 아닌가 싶어 추천한다. 물론 식단관리와 더불어 규칙적이고 꾸준한 운동의 생활화가 가장 좋은 다이어트임은 누구나 다 아는 사실이니 일단 먹었다 싶으면 꼭 시간을 내서 운동을 하기를 더욱 추천한다

pobe

오늘 망했어요 ㅋㅋ

아침에 요쿠르트 하나 점심에 족발과 막국수를 먹었어요 하하하 콜라겐인거죠 살 안찌는거죠 사실 다리가 아파서 운동을 못해서 식단 조절중인데 아침에 살이 하나도 안빠져서 좌절해서 나도 모르게 족발을 ㅜㅜ 반성합니다 내일부터 다시 할께요 근데 저녁은 안먹었어요 하하하

이힛힛

오늘 야식 메뉴입니다 ㅎㅎ

야식으로 양장피 어떠세요~? 요즘같이 더운날 새콤새콤하게 입맛도 돋궈주고 야채도 듬뿍있으니 뭔가 죄책감이 덜한 너낌으로다가~~ 워낙 겨자소스 가미된걸 좋아해서 냉채족발을 좋아하는데 고기는 양심상... 그럴때 양장피로 먹곤 한답니다 ㅎㅎ 물론 완전 저칼로리는 아니지만 고기보단 저칼로리 맛나게 먹을수 있으니까요~ㅋ

혀니솔아

토요일저녁♡

저녁은 족발 반반 먹었어요 여기는 꿀도 따로 줘서 찍어먹으라고 되어있더라구요 막국수나 동치미에서 식당들의 조미료맛이 안나서 좋았어요ㅎㅎ

어느멋진날29

다이어트 식단...이라기엔🙄

그래요 치팅데이라고 해두죠 ㅎㅎ 맨날 똑같이 시키는 배달도 질려서 새로운 곳에서 시켜봤는데 기본 마늘족발 불족발 3가지를 즐길 수 있다고 하는데 기본 맛이 달아서 🥲 전 깨작대다가 말았네요 그래서 다이어트 식단이 되어버린걸까요 🤣

까망천사