다이어트가 뮈 있나요
전 족발로 합니다 대신 조금씩 나눠서 먹어요
연두부 닭알 오이등 해보았지만 배고프고 스트레스 받아서 나름대로 찾은 방법입니다
75kg에서 현재68~9kg유지 주입니다
꾸준한 운동이 제일 중요해요
