야식이 땡길땐 견과류로 공복감 타파!

야식으로는 치킨, 족발, 피자 등등 이런걸 먹어줘야 하지만

거울을 보며 정신차려!!! 해야 할 시기가 있지요 ㅠ

요즘 같이 얇은 옷을 입어야 하는 여름철엔 더욱 더.... ㅠ

배가 고프기 보다 입이 심심해서 야식이 땡길때는 견과류를 한줌 먹어요

통째로 놓고 먹으면 한통다 해치울수 있기 때문에 꼭 덜어서 먹으려 하고요

이때 건포도나 크렌베리 같은거 섞어 먹음 좀 더 맛있게(?) 먹을 수 있어요

글리고 배가 좀 심하게 고프다! 잠못잘것 같다 할때는요.

견과류를 우유나, 두유에 갈아서 마셔요 그럼 뱃속에서 견과류가 불어여 ㅋㅋ

첨엔 좀 아쉬운듯 하지만 시간이 지나면 점점 불어서 든든해집니다