'직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저탄고지 - 한입 샌드위치

간단하고 영양 가득한 간식이며 꾸준히 먹고 있는 무첨가당콩버터와 사과의 조합, 통밀식빵과 아보카도 맛있으면서 다이어트 식단입니다. 사과와 땅콩버터에 풍부한 식이섬유는 소화기의 운동 속도를 늦춰 혈당이 올라가는 속도를 늦추는데 효과적이라 환자식으로 많이 먹는 메뉴이고 다이어트식으로 강추합니다. 만드는 과정은 간단합니다. 통밀식빵은 토스트기에 굽고 한입 크기로 자르기 사과와 아보카도 얇게 썰기 계란후라이 1개 견과류는 잘게 뿌셔뿌셔 그릭요거트랑 섞고 통밀식빵에 땅콩버터 발라서 취향대로 맛있게 올려먹으면 맛있는 한입 샌드위치입니다.

루시안

베이비오일

물기있을때 발라요

주안맘0413

저탄고지 음식으로 두부계란부침 추천해요

안녕하세요 이번 이벤트에서 제가 소개드릴 음식으로 두부계란부침이에요 저탄고지 음식으로 두부가 고소하고 영양도 좋고 맛도 좋아 좋을것 같아 소개해요 우선 계란물에 두부를 으깨어서 한방에 만들수 있어 편해요 그리고 밀가루를 사용하지 않아도 되서 더욱 좋죠 으깬두부와 쪽파를 으깬 달걍에 넣어 후리이팬에 구우면 끝이죠 생각보다 간단해서 누구나 만들기 쉬울것 같아요 그리고 기호에 맞게 치즈를 넣어도 되고 청양고추를 넣어 매콤하게도 즐길수 있어요

멋장

촉촉하게 보습~!

핸드크림으로 손도 촉촉하게 보습해용 건조하지 않게 자주 발라용

채아미

[캐시딜]제주에서 잡은 순살고등어

포장도 신선하게 아이스박스 26일배송 ㅡㅎ 샤쥬도 아주 적당 하고 손질도 잘되어 하나씩 낱개포장 되어 보관하기도 아주 좋습니다 ㅡㅎ ㅋ샤쥬가 궁금해 줄자로 ㅎㅎ ☕️생선구이를 할 땐 껍질 쪽을 먼저 구워 충분히 수분과 기름이 나온 뒤 살코기 부분부터 구웠습니다 ..ㅎ 살코기 부분을 처음부터 구우면 수분과 기름이 없는 상태에서 팬에 살이 들러 붙어 모양이 흐트러지기 때문에 밀가루를 고등어에 뿌려 후라이팬에 구웠어요 ㅡㅎ 특히 껍질을 바삭하게 굽기 위해 너무 오래 구우면 수분이 많이 빠져나가 질겨 질 수 있으므로 주의해야 합니다.ㅡㅎ 소금간을 하지않고 구웠더니 제 입엔 약간 심심했어요 ㅡㅎ 수산대전 20%상품쿠폰과 캐시딜 상품권으로 알뜰구매 득템했어요 ㅎ 🙊노룻노릇하게 바삭하게 구워 맛있게 먹었어요 ㅎ 매번 캐시딜 덕분에 알찬쇼핑 합니다ㅎ 캐시딜은 우리들의 사랑이지요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

밥솥에서 구운 계란

heracchang

립밤

양치 후 립밤 발라요

핑크핑크퐁퐁

선크림 덧바르기

비오는날에도 덧발라요

핑크핑크퐁퐁

핸드크림

핸드크림 챙겨발라요~

다우니향기

엠디스픽 핸드크림

손 보습을 위해 핸드크림 발라요

괜찮아70

썬스틱 주문

인터넷면세점서 썬스틱 주문했네요 여행지가서 수시로 발라줘야겠어요

산곡동미녀삼총사

선크림 발라요

선크림 먼저 챙겼어요

주안맘0413

자외선 차단

비 오는 날에도 자외선 차단은 필수로 발라주네요

로블ㅎ

자외선 차단~!

비가 오더라도 자외선은 있다고 하더라구용 선크림 꼭 챙겨발라용^^

채아미

에그 샌드위치

파바에서 사온 에그 샐러드로 식빵에 발라서 먹었어요. 맛은 평범한 맛인데 간단하게 먹기에 편하네요. 집에서 바로 하는게 맛있긴해요

로블ㅎ

선크림

날은 흐려도 선크림 발라줘요 키엘 선크림 순해서 꾸준히 사용해요

들꽃7

세럼

화이트닝으로 발라요

핑크핑크퐁퐁

저탄고지 식단 아몬드가루!

저는 저탄고지를 하더라도 맛있게 먹어야한다고 생각해요 제가 빵순이라서 빵 먹는걸 좋아해요 빵은 밀가루가 들어가서 탄수화물이라 저탄고지하기 힘들더라구요 하지만 아몬드가루를 이용해서 빵을 만들면 저탄고지로 빵을 먹을 수 있어요! 아몬드향도 나고 얼마나 맛있는지 몰라요

강펄

풋크림

자기전에 상큼한 레몬 향으로 풋크림도 발라주네요

로블ㅎ

앰플

오늘도 두가지 앰플 같이 발라줬어요. 항상 짝꿍 처럼 발라주네요

로블ㅎ

자기 전 핸드크림

자기 전 핸드크림 발라요

핑크핑크퐁퐁

자기 전 립밤

자기 전 립밤 발라요

핑크핑크퐁퐁

미스트뿌리니

미스트뿌리고 마르니 보습 필수네요 크림 발라요

송쩡

저탄고지 직접 만드는 그릭요거트!

저는 서울우유 요거트를 구입해서 다이소에서 파는 면보와 다시팩을 이용해서 직접 그릭요거트를 만들어요~ 그럼 시중에 파는 그릭요거트보다 훨씬 저렴하게 먹을 수 있어요 그릭요거트에 크렘드마롱밤잼, 그래놀라, 바나나를 넣어서 먹기도하고 그릭요거트에 냉동블루베리를 섞어서 베이글에 발라먹어도 맛있어요~

융융융융