'진 짜장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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공복물먹고신진대사촉진해요.

토끼7777

토스 퀴즈 1개 진행중

말토덱스트린

러브복동

지인께서 농사지은 상추를 주셨어요 요 아이로 상추전.쌈.셀러드 등 여러가지 요리를 해 보려고 합니다 >상추의 기막힌 효능< 신경질.통증 완화. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증 완화 불면증 치료. 상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주고 경락을 뚫어 줌. 피로 회복.몸속 독소 해독.눈 건강.빈혈 예방.숙취 해소.이뇨 작용.변비 치료.피부 건강. 모두 제철 체소 많이 드시고 건강 하세요

지니모친의하루

지인께서 농사지은 상추를 주셨어요 요 아이로 상추전.쌈.셀러드 등 여러가지 요리를 해 보려고 합니다 >상추의 기막힌 효능< 신경질.통증 완화. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증 완화 불면증 치료. 상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주고 경락을 뚫어 줌. 피로 회복.몸속 독소 해독.눈 건강.빈혈 예방.숙취 해소.이뇨 작용.변비 치료.피부 건강. 모두 제철 체소 많이 드시고 건강 하세요

6월 4일(화) 혈당일기 4기 4일차

-날짜 : 2024.06.04 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 짜장면을 먹었어요 너무 많이 먹은 감이 있지만 간식은 먹지 않아 혈당 기록 좋아요 건강한 식단 유지하도록 노력해봐요 홧팅

멋장

아이폰으로 챌린지의 사진첨부가 되지않아요

아이폰으로 사진첨부가 되지않아요. 저만 그런걸까요? 해결 방법을 알려주세요~

강미미

활찍 핀 접시꽃과 약간 시들해진 장미꽃

활짝 핀 접시꽃과 장미 집앞에 만개했용 오늘 보니 장미는 이제 질려고 해요ㅋ 산딸나무 꽃도 많이 졌네요~ 그래도 제 눈에는 예뻐요 계절의 변화를 새삼 느낍니다.

우리화이팅

나무 진액과 꽃가루~ 지지~

집앞 복도에 공간이 없어 1층에 아이들 자전거 새워두는 공간에 두고 비닐 씌웠는데 하루사이에..... 꽃가루랑 먼지.. 나무 진액도 묻었네요 ㅜㅜ 집앞으로 끌고 와야하나 ㅠㅠ

우리화이팅

일몰 사진

다른 동네에 볼일이 있어서 왔는데 지는 해가 너무 멋지네요 ㅎ 오늘 아침 저녁으로 일몰 일출 사진 많이 보네요 너무 멋진 광경 이예요

로블ㅎ

혈당기록챌 4기 2일차

혈당 측정시간대는 점심식사후 섭취한 음식은 짜장면,군만두,콜라 아무래도 탄수함량이 높아서 거꾸로 식사법을 해도 혈당이 꽤 높았던거 같다.먹고 걷기운동 2시간은 달려주었다.야채비율을 좀더 늘려야겠다

지니어티노

김 빠진 맥주 주방에서의 활용법

곤냥이나와

공복물먹고신진대사촉진해요.

토끼7777

오후에 주어진 쉬는 시간

오늘의 두번째 운동합니다 예쁜 애플힙을 만들기위한 운동이지요

구룸구룸

식사사진 오류

ㅅㅏ진올리가가 안되요ㅠㅜ왜그러지ㅠㅠ 오류인가요

나나나이쁘니

6/4(화)"추억이 사라진다." '63빌딩' 아쿠아리움, 39년만에 영업종료😭

아...너무 아쉽기는 하네요. 어렸을때, 데이트장소로 갔었던 곳인데 없어진다니...6월중에 한번 가야할까봐요.

냥식집사

6/4(화)"추억이 사라진다." '63빌딩' 아쿠아리움, 39년만에 영업종료😭

아침 하늘 사진

굿모닝 입니다~~ 아침 하늘 사진 찍어 봤어요 좋은 하루 되세요

꼼꼼엄마

혈당기록 4기4일차

6월3일 08시 아침공복 어제는 아침은 오렌지 점심은 남편이 짜장면과 만두를 사왔다ᆢ윽~ 그래도 7시 이후에 공복을유지할려고 노력 믹스커피의 유혹은 못이겼지만ᆢ

사비나67

아직 해가 안진 파란 하늘

해가 늦게 지긴 하네요 ㅎ 아직도 하늘은 파랗네요~~~

우리화이팅

6월 3일 혈당일기 6일차 인증

6월 3일 오후 5시 점심식사 3시간 후 오늘 아침에 후렌치파이 2개에 커클랜드 프로틴바 점심은 짜장면에 탕수육 그리 좋은 식단은 아니라 스파이크 튀었을줄 알았는데 생각보다 많이 움직인 결과인지 103이 나왔네요 매일 아침 공복혈당 출근해서 재려고했는데 오늘은 측정기를 집에 두고온 관계로 ㅠㅠ 오후에 인증 ㄱ

썩수지

식물 사진~~

가까이에 예쁜 자연을 볼수 있어서 행복하다는 생각이 드네요~~ 식물 사진 찍기^^

꼼꼼엄마

멋진 하늘입니다

멋지게 오후를 연출해 줍니다

숨은꽃처럼

공복물먹고신진대사촉진해요.

토끼7777

헉 뉴진스 좋은 일했네요😄

뉴진스 좋은 일했네요❤️❤️ 기부라니!! 대학 축제로 뛴 번돈을!! 마음이 참 이쁜아이들이네요

구룸구룸

7일간 진행한 다이어트 후기 공유해요

Before / After 사진 감량기간: 7일간 감량 전 몸무게 : 68.8 감량 후 몸무게 : 68.4 감량 방법(식단) : 이번에는 잘 챙겨먹었어요. 컨디션 난조인데 먹는거까지 못하면 더 다운될거 같아서 배불리 먹고 탄수화물도 먹었어요. 그래서 체중 감량은 크게 보이지 않네요. 감량 방법(운동) : 만보걷기야 꾸준히 하는거고 계단 운동은 평소보다 조금 줄였어요. 오뉴월 감기로 컨디션이 안좋아서 힘든 운동을 하면 기침이 심해져서요. 꿀팁 및 조언 : 이번에는 마음처럼 감량이 잘 안된 시기였어요 컨디션 난조로 인해서 할 수 있는게 제한적이었거든요. 이런 경우 저는 무리하지 않아요. 무리하게 한다고 될 일도 아니지만 혹시나 감량이 이루어진다고 해도 몸 상하면 아무 의미가 없거든요. 컨디션이 안좋을때는 그냥 그걸 감안하면서 하는것도 필요해요. 어차피 평생 숙제라는 다이어트인데 이번 며칠 못한다고 큰일 안나요. 항상 다이어트 보다 내 건강이 우선이라는 건강한 마음으로 다이어트를 꾸준히 해야 지치지도 않아요.

고구마피자맛있어

혈당일기 4기

6월3일 7일차인증 아침공복상태에서 측정 저녁으로 짜장면에 파김치 먹고 커피랑 빵을 먹었다 운동은 실내자전거 20분정도 타는정도 수치가 높다 ㅠ

송승환

멋진 글귀

자신을 믿고 용기 내서 힘찬 한 주를 시작하세요. 즐거운 월요일 보내세요.

빠담소리

짜장

저녁에도 이연복 짜장면으로 먹었네요. 오늘은 하루종일 면 이랑 밀가루만 먹었네요. 이연복 짜장 밀키트 인데 내용물이 실 해서 맛있어요

로블ㅎ

☁️구름이 뭉개뭉개 멋진날 오후 걷기

☁️구름이 뭉개뭉개 멋진날 오후 걷기 바람도 많이 불어요. 공연장에 공연하는데 소름이 돋아요. 초등 중등 아이들이 연애인 처럼 춤 공연을 하네요. 아름다운 아이들 입니다.

레몬그린

혈당일기 4기 7일차 인증

측정시간 점심식사 후 섭취음식 잡곡밥 멸치볶음 김 차전자피 참외 꿀꽈배기 과자 55그램 귀찮아서 식후 운동을 안했더니 바로 티가 난다 혈당 130 나올 때는 피가 줄줄 흐르더니 오늘은 피도 적게 나오더라 아이스크림보다 과자가 더 나쁜가 짜장면만큼 나오네 풀어진 마음을 다 잡아주는구나 아 운동하기 싫다 오늘 잘 나왔으면 운동 안하는건데...식후 운동 필수 박제

뭔소리야