'진 짜장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진 짜장면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

멋진 하늘

하늘보니 멋져서 찍어봅니다

여니솔이맘

민희진, 하이브의 의결권행사금지 가처분 신청

영진왕빠

📖 오늘의 명언 🏝️진정한 쉼

📖 오늘의 명언 🏝️진정한 쉼 🏝️진정한 쉼은 마음속에서 비로소 이루어진다. -볼테르- 🏝️마음의 평화 있는 하루 보내세요.

레몬그린

지니어트는 사진 일괄로 못 올려요?

저는 하나씩 하나씩 올리고 있는데 ㅎ 일괄로 올릴 수 있는데 제가 모르는 걸까요??? 다들 하나씩 사진 올리시는거 맞나요?

우리화이팅

헬스 주어진 시간 얼마 없어요

후딱 운동 하고 복귀 해야데요 코어운동 하고 있어요^^ 후딱 하고 집 가야지요

파인더홀

5월7일2가6일차

저녁은 간단히 남편과 짜장면 탕수육 먹고 레몬 주스 한 잔을 마셨다. 토마토 반쪽 후식으로 먹었다.

사라짱777

5/7(화)탐스:하루한번 사진찍기 완주!

냥식집사

5/7(화)탐스:하루한번 사진찍기 10일차!

냥식집사

멋진 문구... ㅜ

뭔가 슬프기도해요 ㅠㅠ 나라를 지키는 일 중요한 것 같습니다 이런 문구에 뭔가 끓어오르네요

구룸구룸

더 가벼워진 곤약젤리

살짝 출출해져서 간식으로 곤약젤리 먹어요. 4칼로리 부담없는 맛있는 패션후루츠 젤리입니다

지앤혁

멋진 조형물

조형물 엄청 멋있네요 전시장 들어가는 입구에 있군요 벌써 막 가슴에서 뭔가 막 끌어올라요

구룸구룸

📖 오늘의 명언 🌸진심과 밝은 양심의 말

📖 오늘의 명언 🌸진심과 밝은 양심의 말 🌸진심에서 나오는 말만이 사람의 마음을 움직일수 있고, 밝은 양심에서 나오는 말만이 사람의 마음을 꽤뚫는다. -윌리엄 펜- 🌸진신과 밝은 양심이 담긴 말.

레몬그린

꾸준함이 진리

감량기간 : 4/23 ~ 5/6 (13일) 감량전 몸무게 : 56.2 감량후 몸무게 : 56.1 ㅈ [감량방법(식단)] 식단을 따로 정하지는 않았습니다. 먹고 싶 은건 다 먹지만 한가지 꼭 지키는데 일주일에 이틀은 한끼분량을 1/3로 줄이는 것입니다. 저는 화요일과 금요일로 정해두고 그날만은 소식을 실천하고 있습니다. [감량방법(운동)] ♡하루1만보는 기본! ♡주3일, 30분내로 3km 달리기 챌린지를 꾸준히 하고 있습니다. ♡점심시간에는 25분정도 걷기를 하는데 걷는 방법은 1초에 세걸음 걷기!!! 초보자는 조깅하듯 뛰어야 세걸음을 걸을 수 있지만 숙달되면 경보선수처럼 경쾌하게 걸을 수 있습니다. 타바타앱을 이용하여 15초동안 1초당/세걸음 걷고, 10초동안 그냥 걷고를 60회 반복합니다. (딱 25분 소요!) [꿀팁 및 조언] 야식은 금물! 내 돈을 걸고하는 챌린지는 성공율이 높답니다.

좋은사람2

공원 진드기에 라임병 병원체 발견 😰

요즘 산책 자주 하는데 급 무섭네요 ㅠㅠ 후덜덜.. 조심. 또 조심 해야겠어요;;;; 산책.운동 가실때 모두 조심하세요~

우리화이팅

5/6(월)탐스:하루한번 사진찍기 9일차!

냥식집사

혈당일기2기 6일차

2024.05.06 오후9시 혈당 105 저녁으로 짜장면과 탕수육을 먹었다. 조금만 덜어서 먹으려다가 음식 남는 것이 아까워서 다 먹었더니 식후 3시간이 지났든데도 100이하로 안 내려갔다. 실내자전거라도 30분 타고 자야겠다.

jive12

그림자 사진

공원 걸으면어 혼자 그림자 사진 찍기 은근 잼 있어요.

여니솔이맘

혈당일기2기 7일차

2024.05.06 아침공복 아침공복에 측정하고 놀랍고 기뻐서 두번이나 다시 해봤어요 최근 공복혈당 중 제일 낮은 수치가 나왔어요 어제 저녁때 오랫만에 중국집서 배달한 짜장면 먹어서 걱정돼서 혈당 낮춰준다는 차도 마시고 걷기도 하고 그랬거든요 그덕인지 확 오르지않고 낮은 수치가 나왔어요 덕분에 혈당 측정하고 고민없이 아침 먹었네요 ㅎ

초이용

진땀

화콜 머꼬 뛰었더니 땀이 줄줄줄 감기가 걱정 안 떨어져요

선구자239

진짜 고구마일까요?

고구마 사진인데 진짜일까요? 밀가루 1도 없이 진짜 고구마로 만든 가짜 고구마에요.

roh69

사진만 바뀌고 게시글 내용은 그대로

사진 재탕도 있지만 사진만 바뀌고 내용은 복붙 게시글 참신하네요^^

파인더홀

서방표 진미채

너무너무 맛있어요 ㅎㅎ

담율로

5월5일(일)_혈당일기2기_6회차

날짜_5월5일 기록시간_저녁식후바로 먹은음식_탕수육+짜장면+짬뽕 오늘 점심때 과식으로 배가 고프지 않다가 늦은 저녁으로 먹은 중국음식!! 먹고 아차싶어 바로 혈당수치 측정. 역시..이럴줄알았어ㅜ 열심히 실내 운동을 더 하고 자는걸로~

만캐쉬원해요

혈기챌2기 4일차 5월5일

5웧5일 일요일 날씨 하루종일 비옴 기록 125mg 아침 단백질 쉐이크 우유 점심 카레라이스 저녁 7시반경 짜장면 탕수육 먹음 간식 케익 저녁식사후 라면뷔먹기 ㅜㅜ 9시반경 측정시간 10시넘어 토요일 잠자는 시간 놓쳐 한숨도 못자서 컨디션 제로 러닝은 못하고 비까지 내려 낮잠 조금 자고 계단 오르기 운동과 플랭크만 하였다 오늘은 모처럼 뒹굴뒹굴 하였다 한없이 게으름 피운하루였다

왕비될거야

5/5 혈기챌 2기 7일차

날짜: 5월 5일 일요일 혈당측정시간: 저녁식사 식후 1시간 30분 후 혈당측정결과: 178mg/dL 내용: 아침겸 점심으로 어제와 같이 병아리콩과 계란 갖은 반찬과 함께 비빕밥, 미역국, 오이샐러드를 먹었다. 비가 오는 관계로 운동은 못하고 저녁은 짜장면을 먹었다. 식후 1시간 30 이후 혈당인데 혈당인데 너무 높아 놀랬다 아마 탄수화물이라 높게 나온거 같다. 음식 조절을 해야 할것같다