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'진 짜장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진 짜장면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트는 진행중

저의 다이어트는 몸매 유지겸 체중 살짝 조절입니다  키대비 몸무게가 적게나가는 편이라서 더 뺄게 많이 없어요 그래서 식단 조절하고 유지하도록 노력합니다 72kg 에사 71kg대가 되었는데요 실제로 0.5kg정도 왔다갔다합니다 하루에 한끼내지는 두끼정도만 먹고 대부분 세끼 챙겨먹지는 않아요 과일도 적당량만 먹으려고 했습니다 다이어트의 적이 과일이래요 ㅠㅜ

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훈야

다이어트는 진행중

지효랑 윤성빈이랑 진짜예유?

방금 친구가 말해주던데 이거 진짜인가? 1년째 사귀는중이라던데.. 기사도 떴긴 하네요~;; 열애설인지 진짜인지.. 알수가 없네요 ㅎㅎ 아시는 분 계신가요??

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우리화이팅

지효랑 윤성빈이랑 진짜예유?

사진편집 - 포토스케이프엑스

공짜프로그램으로 앱테크 블로그용 사진 편집에 유용해요 기본적인 보정과 모자이크, 덱스트, 스티터 넣기 가 가능해요. 전 이걸로 사진 편집해서 씁니다^^

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파인더홀

사진편집 - 포토스케이프엑스

진짜 가용😆

구룸구룸이 퇴근해요 가기시러요 ㅠㅠ 소통하고시포 ㅠㅠ 하지만 잠와요..

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구룸구룸

진짜 가용😆

카페에 있는 멋진 분수?

카페에 멋진 분수라구 해얄지... 좀 아리송하지만 예쁘게 꽃을 띄웠네요 기분이 환해지는 기분이예요 ㅎ

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깐뚱

카페에 있는 멋진 분수?

진주 미션 완

영양졔 사는곳

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야고

진주 미션 완

3/24(일)탐스:하루한번 사진찍기 3일차!!

어제 보다는 덜 푸르른 하늘에 구름가득한 날씨였지만 좋았어요~~🩵 일요일 마무리 잘 하세요~~^^

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3/24(일)탐스:하루한번 사진찍기 3일차!!

진달래 보러왔어요

진달래가 담주가 축제인데 미리 왔어요

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파인호랭이

진달래 보러왔어요

사진에 있는것만 먹자!!! 2주 먹고 싶은거 먹으며 다이어트

새학기는 친구들 만나느라 입이 자동으로 터지는 것 같아요. 점심을 고칼로리로 먹다보니까 저녁도 금방 해이해지는 느낌? 오늘은 이미 망했다~~~ 먹자 이런식으로 폭식이 시작되더라구요. 특히나 수업 들으랴 과제 하랴 안 그래도 스트레스 인데 거기다 식단까지 신경 쓰면 막 화가남요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  하지만 스트레스 쌓인다고 마구 먹으면 지금까지 감량 한게 너무 아깝잖아요. 그래서 최대한 덜 신경쓰는 방법으로! 유지 및 감량을 해 보았습니다. 사실.. 제 생각엔 유지가 기적 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 일단 쿠팡 와우 회원이구요. 먹고 싶은 음식 오늘 주문하면 당일 8시까지 도착하는 거에 홀릭한 사람입니다. 세상에는 왜케 다양한 음식이 있나요? 분명 생활용품 사려고 들어갔는데 먹을 것을 결제 하고 있는 나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 종류가 다양하게 먹는 걸 좋아하다 보니까, 다음 소개 해드리는 다이어트 방법이 유용했는데 양을 많이 많이 먹는 것을 좋아하시는 분들은 이 방법은 추천드리지 않아요. 괜히 입맛만 돋굴듯 ㅋㅋㅋ 제 다이어트 방법은 ' 먹고 싶은 것은 먹되, 딱 사진 찍은 양만, 7시 전에 먹기!' 입니다. 이렇게 먹으면 폭식도 조절되구, 야식도 안 먹어서 속도 편안해요. 그리고 원래 야식이 더 찌는 거 아시죠? 7시 전에 먹으면 아무리 많이 먹어도 시간 리밋트가 있다보니까 생각보다 적게 먹게 됩니다. 그리고 종류를 다양하게 먹으면, 양 자체를 모아 보면 얼마 안되는데도 다양한 걸 먹었구나! 하는 느낌이 들어서 심리적 만족감도 높아요. 개강하고 약 2주 동안 저녁식사만 조절했는데요. 아! 거기에 걷기도 만보 했습니다. 근데 저는 원래 근력운동은 안하고 비가 오나 눈이 오나 걷기 만보는 기본 패시브로 해요. 거기에 저희집까지 올라올 때는 엘리베이터 전혀 안 타고 계단으로 다녔습니다. 생활 운동 정도의 수준이라 볼 수 있겠네요. 하지만 운동 보다는 식단이 우선이니까! 만약 운동을 못 하시거나 하기 싫으신 분들은 식단이라도 하면 감량에 아주 큰 도움이 될거라 생각해요. 세상에 얼마나 맛난 음식이, 얼마나 다양하게 있는데 그걸 다 참나오! ㅋㅋㅋㅋ 먹고 싶은 것은 먹되 양을 조절하는게 오늘날 현대인의 지속가능한 감량 식단이라 생각합니다. 0.3 정도 감량 했는데요. 스트레스 안 받고 이 정도면 더 큰 가치가 있다고 생각해요.

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해쭈주

사진에 있는것만 먹자!!! 2주 먹고 싶은거 먹으며 다이어트

김수현 측 "김새론과 열애설, 사실무근..과거사진 올린 의도 알 수 없어"[공식]

김수현 측 공식입장 전문 ━ 안녕하세요. 골드메달리스트입니다. 금일 김수현씨의 사진 배포에 관한 공식 입장을 알려드립니다. 현재 김수현씨의 열애설은 사실무근임을 말씀드립니다. 온라인상에 퍼져 있는 사진은 과거 같은 소속사였을 당시 촬영한 것으로 보이며 김새론씨의 이러한 행동의 의도는 전혀 알 수 없는 상황입니다. 해당 사진으로 인해 배우에 대한 불필요한 오해와 억측 등이 난무하고 있는 상태로 당사는 배우의 인격과 명예를 훼손하고 악의적인 비방과 모욕적인 게시물에 대해서는 법률 대리인인 법무법인을 통해 강력하게 대응할 것입니다. 이와 관련하여 근거 없는 루머나 추측성 글은 자제해 주시길 부탁드립니다. ㅡㅡㅡ 과거에 사귄 건 90% 지금 안 사귀는 건 100% 일부러 사진 올린 건 200% 드라마도 잘되고 김지원이랑도 잘되고 하니 잘되는 드라마에 그냥 확 똥물 뿌린것같음

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야고

진라 신라

전 진라를 더 선호해요 뭔가 사자 호랑이 관계 같지요

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파인더홀

진라 신라

팀워크 챌린지 인증 ㅡ섬진강봄맞이챌린지

현재 광양 3곳만 인증했어요

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연어귀신

팀워크 챌린지 인증 ㅡ섬진강봄맞이챌린지

방금 김새론 인스스에 올라왔다 빛삭된 사진

올린후 빛삭 왜 사진 올렸을까 추측중

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야고

방금 김새론 인스스에 올라왔다 빛삭된 사진

진달래

산에 진달래가 피어 있네요

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그냥지나

진달래

3/23(토)탐스:하루한번 사진찍기 2일차!!

어제 비오고 나서인지 맑고 푸른 하늘🩵 기분좋은 토요일 되세요!!😄

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냥식집사

3/23(토)탐스:하루한번 사진찍기 2일차!!

대소변 진정시키는 '장문혈'

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괜찮아70

대소변 진정시키는 '장문혈'

진짜..

is.. 세계의 적 ㅡㅡ 왜자꾸 이상한 테러를 자행하려고 하거나 혼란을 주려고할까요 ㅡㅡ 정말.. 진짜 이런말 하면 안되지만 후.. 아.. 아니 참을게요 아 진짜 화나요 ㅡㅡ

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구룸구룸

진짜..

요기요 짜장면 논란

그럼 애초에 메뉴판에 중국식으로 올려놔야지 메뉴는 한국식 파는건 중국식 짜장이 까메야 짜장이지 ㅋ 업주가 한국사람 아니다에 손목아지 건다

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야고

요기요 짜장면 논란

한예슬 인스타에 올라왔던 남자친구 사진

잘생김

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야고

한예슬 인스타에 올라왔던 남자친구 사진

이마트 정용진 회장 첫 행보

구조조정 희망퇴직  3월말부터

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야고

이마트 정용진 회장 첫 행보

선박 전복사고로 숨진 60대 선장의 마지막 카톡

슬프다

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야고

선박 전복사고로 숨진 60대 선장의 마지막 카톡

나솔 사계 다음주 출연진

8옥순 11순자 15정숙 15현숙 17영숙 6영수 11영식 15영수 17영수 18영호

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야고

나솔 사계 다음주 출연진

나는 진짜 이해를 못하겠다

산책갔다 집에 들어오는 길에 횡단보도 앞에 순대가 널부러져 있더라구요 누가 들고가다 떨어뜨린거겠죠? 그렇다면 어머나 혹은 아이고 후에 있던 비닐봉지에 주워 담아서 근처 쓰레기통이나 집에 가서 음식물쓰레기통에 버리는게 상식이었겠죠? 그런데 얘는 왜 길바닥에 그대로 널부러져 있을까요? 이걸 떨어뜨린 사람은 에이씨~ 못먹게 됐네 하고 그냥 그대로 갔다는 건데 이게 양심상 가능한 행동인지 모르겠어요 보는 사람이 아무도 없어서 그냥 간걸까요? 아님 혹시 길바닥에서 싸움이라도 나서 홧김에 집어 던진걸까요? 아무리 생각해도 당췌 이해가 안되네요 이걸 누구보고 치우라고 이렇게 해 놓고 간건지

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켈리장

나는 진짜 이해를 못하겠다

사진 재탕 엄청나네요..

제가 불편러인가요?? 같은 사진으로만 인증하기.. 음 이건 관리자분께 건의 해볼게요.. (이멜로 문의해도 답변 잘 안해주긴 하더라고요..) 그래도 새로운 사진 찍는게 어려운게 아닌데.. 매일 같은 사진으로 인증.. 불편러라면 지송요^^ 새로운 사진으로 성실하게 인증하는 분들만 바보네요.. 사진 찍는 시간도 아까운게 소통왕 이벤트인데.. 그시간에 댓글 더 달 수 있지요^^ 나도 같은 사진으로 인증하면 게시글 1등 먹을 수 있는데.... 안하는건데...

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파인더홀

67 -> 62 -> 60 -> 59 진입!

스트레스 받고 학업 스트레스에 67까지 나갔다가 정신차리고 식단조절 먼저 하고 슬슬  유산소 (걷기, 빠르게 걷기, 실내자전거) 운동을 하고 이제는 매일 빠르게 걷기를 하고 실내 자전거를  아침 공복 유산소로 30-40분을 하니 드디어!!... 50키로대 진입 성공했어요ㅠㅠ  행복합니다... 60대 초반에 정체기라 한달 넘게 비슷한 몸무게였거든요 근데 한달 넘게 유산소운동에 오트밀을 잡곡현미밥 대신 한끼는 먹었더니 드디어 빠졌네요 ^^ 운동도 유튜브 하바타운동 가끔씩 지루할때 10-15분 따라했고요 정체기라도 포기하지 말고 조금씩 만이라도 더 걷거나 운동 몇분이라도 더 하면 결과가 보일거에요!! 

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다이어트호두

67 -> 62 -> 60 -> 59 진입!

진주 완등

영양제

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야고

진주 완등

팀워크 섬진강챌린지 스탬프찍기 대성공.

신랑덕분에3주에걸쳐서  주마다 섬진강챌린지 스탬프를 찍고왔어요 챌린지덕분에 가보지못한곳도 가보고 스탬프도찍고 기분업돼고 뿌듯하고 좋았어요. 여러분들도 기간남아있으니 스탬프찍기 도전 해보시길  추천해봅니다.

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자본주의친구

팀워크 섬진강챌린지 스탬프찍기 대성공.

이부진 패션

주주총회 참석한 이부진.. 아무나 소화 못하는 화이트 패션이네요 전 머리숱이 항상 부럽더라구요 ㅎ 참 고급스럽고 예쁘네요~ 옷은 알렉산더 맥퀸.  보통 기본 자켓 하나에 300만원 한다는;; 재벌 중엔 제가 보기엔 임세령이랑 이부진이 젤 예쁜거 같네요~

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우리화이팅

이부진 패션

오늘 주주총회 참석한 이부진

이부진 패션은 항상 관심거리

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야고

오늘 주주총회 참석한 이부진

사진 찍는거 연습해야 겠다.

연구좀 해야겠어

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야고

사진 찍는거 연습해야 겠다.

"죄 짓고도 뻔뻔한 상판대기"…`이범수 파경` 이윤진 의미심장 글

배우 이범수와 결혼 14년 만에 파경을 맞은 통역사 이윤진이 이혼 조정 중인 가운데 의미심장한 글을 남겼다. 이윤진은 19일 자신의 인스타그램 스토리(24시간 뒤 사라지는 게시물)에  “다른 모든 것보다도 죄를 짓고도 부끄러운 일을 저지르고도 붉힐 줄을 모르는 그 뻔뻔한 상판대기는  다 무엇이오?”라는 글을 게재했다.  이는 이광수의 장편소설 『흙』을 인용한 것이다. 해당 문구와 함께 ‘불참석’ ‘회피’ ‘갑의 말투’ 등을 해시태그로 추가했다. --- 이혼하면 원수 되는듯

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"죄 짓고도 뻔뻔한 상판대기"…`이범수 파경` 이윤진 의미심장 글

진주챌 완료

마그네슘 사는곳

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야고

진주챌 완료

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