저의 다이어트는 몸매 유지겸 체중 살짝 조절입니다
키대비 몸무게가 적게나가는 편이라서 더 뺄게 많이 없어요
그래서 식단 조절하고 유지하도록 노력합니다
72kg 에사 71kg대가 되었는데요
실제로 0.5kg정도 왔다갔다합니다
하루에 한끼내지는 두끼정도만 먹고 대부분 세끼 챙겨먹지는 않아요
과일도 적당량만 먹으려고 했습니다
다이어트의 적이 과일이래요 ㅠㅜ
