'진심 열 순대국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

토스퀴즈

진심이지

뽀봉

6월 25일 (화) | 혈당일기 6기 1일차

날짜 : 2024. 06 .25 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다  오늘은 아침과 점심을 너무 많이먹엇다 아침은 남편이랑 조식부페를 먹고 점심을 굶울려고햇다 그런데 갑자기 어머님이 점심을 같이 먹자는바람에 순대국을 먹엇다 그래서 저녁은 안먹고 점심만 먹고 자야겟다 생각해서 당체크를 하니 101이나왓다

ymittang

오늘 열일 하는 하늘

오늘 하늘 왜케 이쁜가요? 차에서 막 찍어도 넘 잘 나와요 첫번째 사진만 차안에서 찍었어요

다시꿈꾸는세상

토스 행운퀴즈 5500 열풍건조

아직 돈이 있으니까 받으세요

핑크한울이

열씨미 걸음보람

팀워크 오뚜기 컵누들♡ 6천보걷기 캐시 만보 걸어서 받았네요

응가행복

토스 퀴즈 하세요

IM뱅크 하는데 진심이지  입력하고 이만큼 받았어요 언제 끝날지 몰라용 

슈롭

열일하는 하늘 😍

예쁜 하늘 보세요 ㅎ 오늘은 날씨 너무 좋네요~ 햇볕은 다소 강하지만 하늘은 열일하네요 ㅎ

우리화이팅

나무 열매

까맣게 익어서 많이 바닥에 떨어져 있어요 무슨 나무인지 궁금한데 나무가 너무 커서 검색이 어렵네요

마음그릇

베스트 게시글이 안 열려요

저번주부터  베스트 게시글을 볼려고 클릭하면 잠깐 보이다가 아래처럼 되버려요 다른분들은 잘 보이시나요? 제가 뭘 모르는지 답답하네요

숨은꽃처럼

오늘 운동 열시미해서!!

저녁에도 물 챙겨먹어요 ㅎㅎ 다들 물 잘 챙겨주셨지요?😄🐻

구룸구룸

집에서 열심히

내복ᆢ

두근 두근 나의 황금 열쇠

두근 두근 가슴 떨리면서 나의 황금 열쇠가 나에게 행운이 올까?살짝꿍 기대를 하면서 문지르는데 결과는? 욕심을 부리면 안되어용

핑크한울이

주말아침 홈트로 열어볼까요~~

아리아리아링

러닝크루 열심히 했어요

30도가  훌쩍 넘네요 엄청 더워요...살이 너무쪄서  안될꺼 같아서 운동 열심히 해봅니다.  작심3일되지않도록 다짐해요 

ㅇㅅㅇ지니

오늘도 하늘은 열일을 함 😊

하늘이 너무 예쁘네요 막내 픽업해서 집으로 가는길.. 약간 흐려지는 기분도 들고.. 비가 오긴 오려나봐요 ㅎ 후덥지근 습한데.. 하늘은 오늘도 열일합니다~

우리화이팅

헬스장에서 불금 맞이 운동 열심히 했어요!!

오전에 헬스장가서 실내자전거 6.4km 윙윙타고  런닝머신에서 40분, 4km 달렸어요~ 불금을 맞이하는 자세로ㅎㅎ 평소보다 조금 더 운동 했네요ㅋㅋㅋ  오늘 맛있는 거 많이 먹을테야요!🤗🤗

인간비타민

열매 맺은 해당화

살구처럼 주황색의  열매를 맺은  해당화가 산책로에  주렁주렁 열려 있어요 먹지  못하는데 약용으로  쓴다고 따가는 사람들이  있네요 그냥 놔뒀으면 좋겠어요

차칸청춘

작약과 모란의 열매

작약과 모란의 꽃이 비슷해 헷갈리는데 올봄 작약꽃은 많이 봤지만 모란꽃은 못 보고 지나갔어요.  근데 이번에 주택가를 걷다가 모란를 만나 꽃은 늦었지만 열매를 봤어요. 작약과 모란 열매라도 같이 비교해 봅니다. 모란 열매 작약 열매

roh69

장 구경(장 열렸네요)

매주 목요일 단지내 장이 열리네요  복숭아 50개 덤으로 3개 더 주네요. 오만원 크지 안치만 꿀맛이네요.복숭아는 물론 비타민도 풍부하지만 골다공증 완화 콜레스테롤 조절 소화촉진인. 과일이네요.

쉬리107

🤤다이어트 중 입터진 날에는? 간편한 홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7👏🏻

다이어트 중에 잘 참다가 꼭 한 번씩 입 터지는 경험... 지니어터 분들도 있으시죠?!😥   그래도 괜찮아요!  우리에겐 "치팅데이" 가 있잖아요! 프로 다이어터들이 모여있는 지니어트 유저들이 강.력 추천하는 치팅데이 레시피 고르고 골라서 소개해드립니다🩷 [홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7] 지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 👇🏻   -------------------------------      1️⃣치팅데이에는 닭전 어때요? 🐔 @sunmi9333   편스토랑 이찬원님 레시피로 닭전이 나왔는데 너무 맛있어보여서 찾아보다가, 약간 다이어트 버전으로 만들어봤는데 맛있어서 공유드리려구요! 저는 비빔면과 같이 먹었는데 조합 난리나요ㅠㅠ 재우는 시간 빼면 그렇게 오래걸리지 않아서 좋고 닭가슴살 지겨운날에 닭다리살로도 단백질 충전 가능! ☺️ 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 닭전 어때요? 🐦  2️⃣🍳치팅데이엔 단백질가득  🌸두부 꽃송이 김밥🌸 @0미로0 👉🏻원문보기👈🏻 🍳치팅데이엔 단백질가득 🌸두부 꽃송이 김밥🌸  3️⃣건강한 치팅데이엔 몸에 좋은  "야채듬뿍 소고기 샤브샤브" @앙칼진애미나이   치팅데이의 본질적인 목적은 다이어트 중에 제한된 영양소를 보충하고 신진대사를 활성화시키는 것입니다😎 그래서 제가 아주 건강하면서도 맛좋은 치팅데이 음식을 하나 소개할까 해요. 다이어트할 때 너무나도 좋은 필수 단백질과 몸에 좋은 채소의 조합인 샤브샤브 추천해요! ✨   👉🏻원문보기👈🏻 건강한 치팅데이엔 몸에 좋은 야채듬뿍 소고기 샤브샤브 4️⃣특별하고싶은 치팅데이엔  "눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕" @우곰이   [재료] 순두부, 닭꼬치 3개, 달걀 1개, 양파 1/4, 팽이버섯 1/2, 다진마늘, 스리라차소스, 알룰로스, 모짜렐라치즈, 소금, 파슬리 (필수아님)  재료 포인트는 치팅데이지만 스리라차와 알룰로스를 활용해서 맛있게 먹을 수 있되 살찌는 일반소스는 대체할 수 있게 만들었어요! 👉🏻원문보기👈🏻특별하고싶은 치팅데이엔 눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕 5️⃣알룰로스로 단맛을 낸 "등갈비고추장버터조림" @당근쥬스쪼아   짜잔~~~ 이름하여 등갈비 고추장버터조림🩷 신랑이 즐겨보는 편스토랑에 류수영이 저번주에 나와 만들었던 요리 ^^  (편스토랑 류수영 레시피✨) 나름 다이어터고, 치팅데이라지만 설탕 가득한 레시피에 양심이 찔리니 단맛은 똑같지만 칼로리가 없는 알룰로스를 이용하기로 해요!   👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이 - 알룰로스로 단맛을 낸 등갈비고추장버터조림 6️⃣치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" @조인순   카르파치오(Carpaccio)는 익히지 않은 생소고기를 얇게 썰어 올리브오일, 레몬즙을 뿌리고 양파 등을 올려 소스와 함께 먹는 이탈리아 요리에요. 저는 지방이 적고 단백질이 풍부한 광어🐠로 카르파치오를 만들어 보았어요! 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" 7️⃣위안이 되는 치팅데이 요리 "두부강정" (a.k.a 두부탕수육) @치노카푸   치팅데이 때 피자나 치킨 대신 기분을 마음껏 낼 수 있는 두부강정 레시피입니다! 😃 👉🏻원문보기👈🏻위안이 되는 치팅데이 요리만들기 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

열무국수 점심

열무국수 말아봤어요~ 더운날씨에 너무 시원해요~

이닝지아

윤석열 대통령, 인구 국가비상사태 선언

영진왕빠

밴드운동, 이열치열

밴드운동으로 빡 달리고 샤워 가자!

치노카푸

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

 - 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

Gale

휴대폰 발열! 뜨거워서 깜놀했어요

좀 심하게 덥다고 생각하며 걸었는데..걷다가 친구들이랑 카톡하고 전화통화하고 꽃이 보여서 꽃사진도 찍었어요.. 그런데 갑자기 휴대폰이 너무 뜨겁더라구요 심하게 뜨거운거 보니 급 후덜덜.. 날씨도 덥고 휴대폰을 너무 많이 사용해서 그런가보다 하고 전원 잠시 꺼놨어요 갑자기 휴대폰 터지면 어떻하나 싶어서 급 무섭더라구요;; 다들 휴대폰 요즘 괜찮으세요? 더워서 그런지 더 자주 뜨거워지는거 같아요 집에 와서 얼음 좀 갖다대고 켰더니 이제 제정신으로 돌아온 휴대폰.. 휴대폰아 괜찮니? 은근 무섭네요 ㅠㅠ

우리화이팅

혈기챌 5기 8일차 공복 109

저녁식사 7시반 / 순대국. 잡곡밥 1/3 오이소박이 미역줄기 미나리나물.단팥빵 반쪽 식후 운동도 안하고 단팥빵 먹어서 그런가 또 평소보다  높게 나왔어요 

셰어

이열치열

더운날에 뜨ㆍ아.호ㆍ라  뜨거운 음료  마셔요..

뜡이맘

오늘도 열일하는 꽃님들 ♥

내려쬐는 뜨거운 햇볕속에 미모 뿜뿜하는 꽃님들.. 얼마나 더울까요.. 오늘도 외출해서 꽃 구경🥰

우리화이팅

여름만 되면 핸드폰 발열

특히 여름에 더욱 느끼는 건데 핸드폰 발열이 점점 심해지는 거 같아요 ㅠㅠ 아무래도 이런저런 앱테크를 깔아서 그런건지 ㅠ 약간 걱정되기도 하고 핸드폰 사용량이 많아서 어쩔 수 없나봐요 ㅠ 여름에 발열되면 어떻게 해결하시나요???

여리나

(제주)호텔직원이 '마스터키'로 문열고 투숙객 성폭행…긴급체포

1.중국인 관광객이 중국인 일행들과 술을 마시고 만취함 2.만취한 상태에서 숙소로 돌아가지 못하자 일행들은 해당 호텔에 데려다가 묵게함 3.호텔에서 일행이 나간 후 호텔 직원이 마스터키로 문을 열고 성폭행 4.다음날 경찰에 신고, CCTV에 직원이 객실로 들어간 장면을 확인 후 체포 직원 "반항하지 않아 동의한 줄 알았다   그래서 마스터키 성폭행 사례가 어케되나 검색해봄 2007년 포항 모텔업주가 남자친구가 모텔을 나가고 혼자 남아있는 여성 성폭행 2014년 제주에서 호텔종업원이 만취여성의 방에 침입해 성폭행하려다 미수 2017년 수원의 모텔에서 남자친구가 객실을 떠나자 남아있는 여성을 성폭행하려다 미수사건 2018년 단양에서 마스터키로 따고 들어가 성폭행 2020년 경기 의정부에서 마스터키로 따고 들어가 성폭행 2021년 수원에서 마스터키 따고 들어가 범행  DNA일치 2021년 서울 송파구 호텔에서 마스터키 따고 들어가 범행. 절도, 촬영 추가. 과거 성폭행으로 집행유예 기간이었는데 범행. 징역 4년 2022년 수원의 한 모텔. 마스터키 따고 들어가 성폭행. 2023년 충남 부여. 무인텔 업주가 침입해 성폭행. 많네 신고 못한거 까지하면 더 많겠네

야고

첫 열매

토마토가 익고 있어요  첫 열매인데 딴게 아니라 떨어져 있더라고요

수수깡7