'진짜 매운 불닭육포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트외식메뉴/형제횟집/모듬회

다이어트에는 뭐니 뭐니 해도 회가 빠질수없죠 이집은 정말 찐 맛집이라 소개해드리려고 합니다 저희는 둘이가서 모듬회 2인상으로 숙성시킨 여러가지 모둠회 맛있는 물회도 맛볼수 있고~~ 매운탕으로 마무리~~

아카시아잎

오늘 하늘 너무 이뻐요

차 타고 잠깐 어디 다녀왔는데 하늘이 진짜 파랗고 구름 넘나 이뿌네요  진짜 너무 더워서 밖에 잠깐 나갔다가 땀으로 샤워.... 안방만 에어컨 틀어놓고 다같이 누워있으니 세상 좋네요 ㅋㅋㅋ

정깨구리

덥지만 날은 좋네요! 룰루랄라~~

강원도로 놀러왔어요~~ 고속도로에서 진짜 넘 막혔는데.. 강원도 들어오니 시야도 좋고  좋네요~~~ 날은 좋은데 엄청 덥네요..언능 짐 풀고 놀아야겠어요ㅎㅎ

마시몽

진짜 시원하겠죠

충주 송계계곡이에요 물놀이 하는사람들이 엄청많아요 아들도 물놀이중이에요 저도 들어가고 싶지만 발만 담그고 있네요 계곡은 물놀이 하는 맛이지요

트윈스1

밤에 먹어도 좋은 저칼로리 피자!!

제가 요즘 식단중입니다 저녁으로 먹어도 좋고 야식으로 먹어도 좋은 피자 소개할게요. 두가지 맛이 있는데 저눈 야채플러스 맛을 훨씬 좋아하고요. 여기에 스리라차 소스나 타바스코랑 같이 먹으면 매운맛 먹고 싶은 욕구도 완전 충족되요!!! 320lkcal에 건강한 피자라 다이어트 야식으로 완전 추천해드립니다. 저도 6개씩 구매해서 냉동실에 쌓아놓고 먹고 있네요. 전자렌지 3분 30초만 데우면 되서 먹기도 편합니다!

보루미

걷기를 할려해도 몸이 안받쳐주네요

서서 일한지 8년째. 8-10시간 서있고  출퇴근 왕복 2시간이여서 자연스럽게 만보도 채우는데.. 오늘 날씨도 괜찮아서 걷기운동하러 나가볼까 햇는데.. 아  다리가 찌릿찌릿 땡기는게 진짜 안받쳐주네요 몸이... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

연뿌엥

[동부횟집] 다이어트 중 외식은 회

다이어트 중 약속을 피할 수만은 없죠. 그럴 때 저는 회를 자주 먹어요. 회는 살도 많이 안찐다고 하잖아요. 초장이나 매운탕 안 먹으면 다이어트 할 때 먹어도 괜찮더라구요. 와사비 얹어 쌈도 싸먹으면 너무 맛있어요. 외식 음식으로 회 추천합니다.

또르릉이야

오늘 하루도 이제 끝나가네요. 불금 좋아요

여러분들 이번주도 다들 수고 하셨구요 이제 즐거운 주말을 맞이합시다.  지금 너무 기분이 좋네요. 평일간의 노력을 보상받는  느낌이라고 할까요. 진짜 직장 다니면 주말만 보고 사는거 같아요. 충분히 쉬지 않으면 일의 능률도 오르지 않으니까요. 다들 이번 주말 즐겁게 보내시고 충전 하셨으면 좋겠습니다. 화이팅하세요 ㅋ

리피니트

야식으로 먹는 저칼로리 치킨!!

ㅊㅣ느님은 언제나 옳다라는 말이 있듯이 대부분의 사람들이 치킨은 항상 맛있는 음식이죠! 특히나 야식으로 뭐먹지 생각할때 항상 얘기가 나오는것같아요. 그렇지만 고칼로리 치킨을 밤에 그냥 먹기에는 부담스럽다보니 고민이 될 때가 많은데 굽네치킨은 다른 치킨들에 비해 칼로리가 낮은편이라 맘편히 먹을수 있게 되더라구요 특히나 굽네 고추바사삭 순살은 진짜 꿀맛이니 다들 한번씩 드셔보시길 추천합니다!!

sponge0510

저는 이걸 먹어요

닭가슴살인데 요센 맛있게 나오더라구요  살짝 간도 되어있고 칼로리가 165칼로리입니다. 근데 저거한봉에 파프리카랑 같이 먹으면 진짜 딴음식 생각안나고  배불러요 야식 유혹을 거걸로 이겨냈어요

시연채연맘

일산칼국수본점 닭칼국수-닭고기 육수의 단백함이 가득한 칼국수

닭고기의 단백함이 가득한 일산칼국수 본점 방문 리뷰 안녕하세요.  이번에 소개해드릴 음식점 리뷰는  고양시 풍산역 맞은 편에 있는  일산 최고의 칼국수 맛집 [일산칼국수 본점] 입니다.  칼로리가 낮은 음식에 포함되진 않지만  건더기를 조금 먹고 닭고기 위주로 먹으면 괜찮습니다. 먹은 만큼 운동으로 다 불태우기가 가능한 분이면 충분히 매력이 있는 음식이라 생각해서 방문하고 먹어본 리뷰를 쓰고자 합니다.    일산칼국수 간판을 건 유사 매장이 많지만  이 매장이 토종이자 오리지널 맛집이니  일산칼국수를 찾는 분은  여기를 방문하시면 되겠지요.  그러면 일산칼국수 본점으로 가볼까요?     부드러운 닭고기가 풍덩!! 단백한 육수와 김치의 하모니!!   매장은노란 빛 건물에 검은색으로 포인트를 준 것이 특징인데요.  검은색과 노란 빛이 명시성을 높여  지나가면서도 한번 더 살펴보게 되는  효과를 주는 것 같아요. ​ 매장 입구 옆에 조그마한 포장 매대가 있습니다.  워낙 맛집이라 평일 점심에는 매장 계산대부터  포장 판매하는 곳까지 줄이 길게 늘어지는 것은 다반사입니다.  그래서 포장를 하는 사람들이 많아  따로 포장 전문 계산대를 운영하고 있어요.  드라이브 쓰루 개념으로  차에서 내리지 않고 결재하고 받아갈 수 있습니다. ​   매장 내부입니다.  이날은 사람들이 가득해서  초상권 문제로 위쪽 부분만 찍었습니다.    사장님의 과거 사진과  칼국수와 공기밥, 음료수 3가지로만 구성된 차림표는  여러 메뉴로 번잡한 다른 칼국수 집과 비교해 매우 간단합니다. 칼국수 하나만으로도 손님을 사로 잡을 수 있다는  자신감을 발산하고 있습니다. ​   테이블에는 칼국수에 곁들어 먹도록  소금과 다대기, 후추가 비치되어 있습니다.  칼칼한 맛을 원하시는 분은 다대기 듬뿍 넣으면 해장하는 느낌의 매운 맛을 맛볼 수 있어요. ​   이집의 자랑 김치입니다.  작은 항아리에 담겨있어  먹을 만큼 덜어서 먹으면 됩니다. 묵은지와 겉절이 중간 정도로 익은 김치라  칼국수와 매우 잘 어울립니다.     드디어 칼국수 영접!!!! 시원한 대파 고명과 부드러운 닭고기가 가득해  단백한 맛을 자랑합니다.  다대기를 타서 먹으면 매운 칼국수로 변신!! 어른들 해장에도 딱 좋습니다.  한 그릇 9000원이지만,  스타벅스 커피가 6000원 정도 하는 것을 생각하면  영양적으로나 배불림 정도로나 너무 싼 것 아닐까요???     주차장입니다.  안내 직원분 두 분이서 통제를 잘 해주시고 계셔서  편하게 주차할 수 있습니다. ​ 시원 단백한 칼국수로 입맛을 찾으시고 싶으시면  꼭 방분해보세요^^

지폐메이커

이제 곧 주말이네요

진짜 일주일 빨리 가네요 벌써 주말이라니 하루가 어떻게 가는 건지 가는 시간이 너무 아쉽네요 벌써 6월도 끝이고

호롱이

[샐러디 우삼겹메밀면]샐러디를 먹으면 완전 좋을거야~

다들 한번쯤은 광고 들어보셨죠 저도 유튜브에서 엄청 들어봤는데요  평소 샐러드에는 관심이 없었고 이돈이면 딴거먹지..하던 사람 중 한명이었어요.  근데 회사주변 식당이 지겹고 가볍게 먹고싶어질때 방문이 웬걸 .  저를 단골손님으로 만들어줬답니다ㅋㅋㅋ 진짜 우삼겹메밀면 꼭이요.. 완전 반할겁니다  칼로리도 적고 사실 저는 맛으로 먹습니다만?

조현희

가성비 좋은 운동복.

요즘 운동복 잘 만드는 브랜드들 너무 많죠. 저도 운동을 시작한지 몇달째가 되다보니 운동복에 관심이 생기더라구요.  디자인 예쁘고 핏 예쁘고 퀄리티까지 높으면 금상첨화겠지만 그런 운동복은 가격도 너무 비싸서 쉽게 구매하기가 어렵죠..   그래서 기격도 착하고 가격대비 퀄리티도 괜찮은 운동복 STL 소개드려요. 운동복 종류도 다양하고 가성비가 진짜 좋아요. 초보 헬린이들께서 입기에 좋지 않을까 생각해요. 다른데서 하나 살 가격으로 여기서는 서너개를 구매할수 있어요. 처음에는 요런거 입고 시작하시다가 더 전문적으로 운동 하시게 되면 좀 더 좋은걸로 사입으셔도 될것 같아 추천 드립니다.

isogasii

[삼다정 런치뷔페] 양송이스프와 샐러드 천국

진짜 제가 디저트 엄청 좋아하는데요 삼다정 뷔페는 정말 천국입니다. 양송이 스프는 정말 맛잇꾸요 샐러드는 신선하고 과일도 맛나요 고기는 최소한만 먹고 스프랑 샐러드만 잔뜩 먹구 와요~ 62000원 ㅋ

티백

커피마시다 구기자 마시다

어제 잠을 잘 못자고 나갔다 일보고 그사이에 만보 걷고 계단오르고 밥먹고 또나가 러닝하고 계단오르고 집에와서 책을 읽는데 아 정말 이렇게 졸릴수가. 잠도 부족하면서 진짜 졸릴때 바로 자야 하는데 왜 버티고 있지?  몸무게가 갑자기 훅 빠졌다. 밥도 전보다는 많이 먹고 하는데 운동을 무리하는 건지 아니면 몸이 안좋아진건지 참..

pobe

[운동꿀템] 요가링으로 종아리를 쪼개보아요

아 이게 요가링이라고도 부르는데 젠링이라고도 하나봐요 갑자기 유행하길래 사봤는데 진짜 종아리가 시원해지더라고요 끼고 걸으면 한쪽만 요가링이 빠지는게 그와중에 양쪽 종아리가 짝짝이인가싶어요 ㅠㅠ 그래서 끼고 L자다리 할때 쓰거나 합니다 제껀 돌기형은 아니고 매끈한건데 그래도 플라시보인지뭔지 효과가 있는거같이 시원해요 추천합니다 ㅋㅋ

으라챠챠챠챠

비 오는 날에는~~~

비 오는 날에는 국물요리가 딱이죠. 친한 동생이랑 얼큰이 칼국수 시원하게 맛있게 먹었어요. 비 진짜 많이 오네요. 비 오는 날 너무 싫으네요.

wrinkle

오늘의 식단

아침 - 삶은계란 1개, 바나나 1개반, 블루베리 한주먹 점심- 매운 진라면 소자 컵라면 1개 저녁 - 으~~ 오늘 비도오고 얼큰한게 먹고싶어서 눈에 띄길래 집어서 먹는데 왜이리 맛있나요 그마나 오전에 운동했으니 그걸로 샘샘칩니다 ㅎㅎㅎ

강도마미

[운동꿀템] 폼롤러와 요가매트는 찰떡조합!

집 한켠에 매일 자리 차지하는 요가매트&폼롤러입니다! 사실 운동도 운동이지만, 유산소나 웨이트 하고 나면 근육이 엄청 잘 붙는 스타일이라 꼭 종아리나 허리를 풀어줘야해요! 요가매트 위에서 폼롤러로 허벅지 안쪽, 종아리, 허리, 엉덩이 등등 하나하나 해주면, 처음엔 진짜 부서질거 마냥 정말 아픈데 ㅠㅠ 계속 하다보면 시원해져요~! 특히 뭉친 곳 계속 풀어줘야 몸 형태가 예뻐지더라구요! 살도 살이지만 라인 정리하기에 딱 좋아요!

짐니야살빼쟈

러닝 후 아침

아침 공복 운동으로 러닝 하고와서 열심히 계단으로 집에 도착~ 어제 편의점 기프트콘 남은걸로 털어온 샌드위치로 아침 먹어요 나름 계란 가득 들어있는 더블에그샐러드샌드위치라는데... 진짜 계란만 듬뿍이고 야채는 없네요 ㅎㅎ 집에 있는 오이 썰어서 하나씩 같이 먹었어요~ 남은 한쪽은 이따 점심 때 또 먹어야죠 ㅋ

산들바다

키토김밥 맛집 마당김밥♡♡♡

전주시 덕진구 세병남로29에 위치한 마당김밥은  다양한 김밥을 테이크아웃  할 수 있는 곳이예요. 김밥을  좋아하는데 아이다시피  일반 김밥은  칼로리가 무척 높죠.  그래서  요즘 핫한 키토김밥을  사 먹으러 일주일에 한번씩은  가는 단골 맛집입니다. ☆키토김밥이란  키토제닉에서 따온 말로  탄수화물은 최소화하고 단백질과  비타민  채소로 채운 김밥을 말합니다. 체중 감량을 위한 다이어트 김밥이며,  탄수화물이  들어가지 않아서  칼로리는  1줄에  200~300Kcal에요. 매장이 협소하여  안에서 식사는 불가능하고 테이크아웃집이라  일할때나 바쁜 일정이 있을때  전화로 미리 주문하고 찾아오면  시간절약도 되고  좋더라구요. 저는 개인적으로 유부키토김밥을 자주 먹고 있는데  너무 담백하고  진짜 맛있어요.  일반김밥과  견주어도  절대 뒤지지 않는 맛이며  계란과 야채가 듬뿍 들어 있어서  포만감도 좋고 완전 건강해질 것 같은 김밥이며,  가장 큰 장점은 키토김밥 먹은  후  속이 편하고  일반식과는 다르게  속이  가벼운  느낌이  든다는 사실이죠. 정말  밥은 하나도 없이  계란  당근  유부 참치로 가득 채워진거 보이시나요? 정말  든든한 한끼 식사예요.   다이어트 할  때   정말  강력추천하는 음식이예요. 집에서는 예쁘게 잘 안말아지는데  역시 전문가의 손길은 다르다니까요~~~

wrinkle

김밥 먹고싶네요 ㅎㅎ

몇일전에 엄마가 시장에서 사다주신 김밥인데 라면이랑 먹었거든요 우엉이 많아서 진짜 맛있었어요 ㅎㅎ

킹브래드

[운동 꿀템] 매일 사용하는 트라택 폼롤러🩵

폼롤러는 진짜 사용한 지 엄청 오래된거 같아요✨ 진짜 운동 필수템👏 저는 트라택 폼롤러를 쓰기전까지 다이소 폼롤러를 사용했었는데 그건 돌기형이라 자극이 너무 세고 자꾸 멍이 들더라고요🥲💦 그래서 유명한(?) 트라택 폼롤러를 선물받았습니당🩵 원래 쓰던 다이소 폼롤러(5000원)이랑 비교하면 사이즈도 크고 일단 돌기가 없는 게 덜 아파보이지요🤣 저는 그래도 자극이 센것을 사용했던지라 폼롤러중에서 제일 딱딱하다고 써있는 엑스트라하드인 블루색상을 골랐어요🩵 (솔직히 깔끔한 블랙하고 싶었지만🥲) (출처: 트라택 공식스토어) 이렇게 강도와 자극에 따라서 폼롤러 종류가 많더라고요!🩵 저는 EPP 원형블루로 실제로 만져보면 아주 딱딱하고 뭉친 근육을 묵직하게 잘 풀어주는 느낌이에요! 90cm라 사이즈는 생각보다 커용!  근데 몸 전체를 풀어주기에는 길이가 긴게 좋더라고요 이왕이면 긴 거 추천✨ 이제는 익숙해서 괜찮은 데 블루색상은 초심자에게는 너무 딱딱하다고 느낄 수도 있어요:) (전 돌기형을 쓰고 와서 그런지 더 만족스럽더러고요🙌) 국내생산이라 약간은 더 믿음직스러운 브랜드! (일단 처음 받았을 때도 냄새가 안나서 좋았어요👐) 요새 유튜브에서 폼롤러 활용법을 쉽게 접할 수 있지만  🔎구매시 폼롤러 전체적인 운동방법을 책자를 주고 그 안에 각각 사진이랑 QR을 이용해서 영상도 참고해서 볼 수 있어 괜찮더라고요ㅎㅎ 제가 자주하는 것은 종아리 근육풀어주는 걸로 많이 써요! 사실상 매일 합니다🤭 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️저만아는 차이일수도 있지만 확실히 종아리라인이 변해서 더더욱 꾸준히 하고 있어요!!! 왼쪽보다 오른쪽이 몸무게는 -5kg정도에요 (하체보다는 뱃살차이가 크더라고요🤣😂) (둘다 양쪽 발붙이고 찍은 사진이고 아이폰으로 누끼따서 경계선이 깔끔하지않아요🥹 제사진입니다,,) ✔️앞으로도 꾸준히 근육 풀어주면서 운동할 예정이고 그때마다 저에겐 필수템인 폼롤러..! 아는사람은 다아는 꿀템 추천합니다:)👍👍👍

바빠

촉촉한 로션.

어제 쌓여있는 화장품 샘플들 정리하다 그 중 한가지를 써봤는데 유리아쥬 라인들이었어요. 기초 라인은 처음 써봤는데 건성인 제가 쓰기에 너무 좋더라구요.  유리아주토너, 제모스끄렘로션, 제모스세라뜨 크림. 소량 발랐는데도 아침까지도 촉촉함이 그대로 남아있고 세수하는데 피부가 보들보들해서 깜짝 놀랐어요. 몇개월간 방치한 샘플인데 왜 이제야 쓴걸까 싶은 정도로 진짜 좋았어요. 검색해 보니까 가격도 엄청 착하더라구요. 저는 오늘 바로 검색해서 본품 주문했어요. 극건성이신 분들 유리아쥬 기초라인 꼭 써보세요. 아~~다만 향에 민감하신 분들을 좀 고민해 보시구요. 로션은 무향이고 크림은 무향이라는데 뭔가 향이 없는듯하면서도 약품냄새같은 좋지않은 향이 조금 있어요. 저는 보습감에 너무 반해서 구매했고 안좋은 향은 아로마오일넣어서 좀 중화시켜 사용해 보려구요

isogasii

파운데이션추천 클리오

킬커버 파운데이션 이미 유명한거아는데 진짜 왜 유명한지 알거같아요 커버도 잘되고 자연스럽게 잘발리는거같아요 스펀지로 막 두들겨도 잘먹고 잘되서 좋아요 안써브신분들 계시면 추천드립니다!

복실복돌

운동꿀템)운동화 러닝화추천

오늘 여러분에게 소개할 운동화는 르무통입니다 르무통의 특장점은 진짜 가벼워요 제가 신은 신발중에서 가장 가벼웠고요 신으면 너무 행복해지는 신발입니다 소재는 메리노 울소재로 만들어진 신발이라 편하고 가볍나봐여 폭신폭신하기도해요 신어보면 가볍고 편해서 운동화로 러닝화로 반하게 되실꺼예용 신발이 가벼우니 발소리도 거의 안나 무소음 신발이예요  발은 당연히 편하고 만족하실꺼예요 모래나 흙이  산책시 한알씩 두알씩 들어와 걸을때 바로 느낌이와 신발을 털고 신고 그랬어요 한동안 이 문제로 고민을 했는데 스포츠양말을 신고 걸으니 이문제 또한 해결되어 요즘 너무 신나게 산책하고 있어요 르무통. 러닝화 운동화로 강추합니다 진짜 신어보세요 신세계 경험하실껍니다 제품명 르무통 왈라비 아이보리색상

송쩡

Mct오일을 아시나요?

Mct오일은 코코넛오일에서 추출한 오일인데요 요거이 과용시 부작용이 설사를 좍좍~~~ 근데 이게 간대사를 거치지 않는 에너지부스팅 역할을 하는 오메가3로 진짜로 좋은 거랍니다 시간 관계상 더 디테일한 리뷰는 다음기회에...

깐뚱

오늘부터 달려봅니다

진짜 달리는게 아니라 다이어트식 도전한다는겁니다 매일 한가지  십분이상 운동하기 글고 잘 챙겨먹기 술은 하루 한번 이상 마시지 않기

깐뚱

헤어 오일 트리트먼트

花王라는 회사 제품이고 일본 갔을때 사온건데 향이 너무 좋아요 머리가 반곱슬이라 요즘같은날은 진짜 감당 안될정도로 산발더벅머리 되는데 또 왜이리 푸석한지요 효과가 극적이다 이런건 잘 모르겠지만 머리 감고 오일 발라놓으면  그래도 윤기 있어보이고 향도 좋아서 기분은 좋네요

켈리장

다이어트할때 먹어도 괜찮을 거 같은 과자?

올리브영에서 샀는데 저칼로리여서 입이 심심해서 뭐라도 먹고싶을 때 좋을 거 같아요~ 버터맛인데 허니버터인지 달달하더라고요! 버터맛은 75kcal지만 기본맛은 아마 45 kcal로 더 낮아서 더 덜 부담돼요! 하지만,, 양은 20g이라 체감상 적긴해요! 근데또 황태스낵이라 단단해서 좀 열심히 씹어먹어야해서 먹다보면 적당한 양 또는 양이 많다고 느껴져요! 추천합니다~~  간단하게 치팅할때 맥주안주로도 좋을꺼같아요! 기본맛, 버터맛, 매운맛 이렇게 있어요!

바빠