'진짜 부산 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치팅데이에는 매콤하면서도 간편한 저칼로리 다시마면 비빔면을 먹어요.

저는 요즘 다시마면에 빠졌어요. 건강하고 맛있고 간편한 한끼 식사로 최고네요. 사실 뭐 레시피라고 할 것도 없이 간단해요. 구입한 다시마면을 채반에 담아 물로 헹궈 주세요. 그리고 바로 마음에 드는 채소 올리고 면과 동봉된 소스 넣어 비벼 억으면 돼요. 진짜 간단하죠. 저는 보통 당근이나 양배추, 쌈무 등을 올려 먹는데 기호에 따라 원하는 채소 올려서 비벼 드시면 됩니다. 상큼하고 가볍고 맛있어서 다시마면 너무 좋아요.

멍청이2

참외

요즘 참외 진짜 맛있어요 당도 장난 아니네요 저는 조금만...몇개만 먹었어요 당관리!!!

원킬

딸아 너는 진짜 좋겠구나..😓

딸아 좋겠다 넌 어름이 총총 박힌.. 아주 아삭아삭한 포도맛 폴라포를 먹어서.  엄마는 어제 마신 술 칼로리 생각하니.. 도저히 못 먹겠다 ㅎ

우리화이팅

점심

떡볶이 해서 먹어요

헤븐79

노티드도넛

집에 가려다 도넛포장해 가려고 왔는데.. 사람 진짜 많아요 한참 기다려야겠어요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

김미영 팀장 탈옥

김미영 팀장으로 악명 높은 범죄자가.. 필리핀서 탈옥했대요 진짜 별일이 다있네요...;;

구룸구룸

키티 젤리

젤리 종류 진짜 좋아하는데 마음껏 먹을때가 그립네요 키티젤리

원킬

모닝은 예쁜 무대로

아 요즘 이 노래 진짜 미치겠어요 ㅠ 너무 고요해서 좋아요 ㅠㅠ

구룸구룸

비가 그쳤네요

밤새 쏟아지던 비가 그치고 공기가 상쾌하네요. 비가 오긴 진짜 많이 왔는지 계곡물이 엄청 불었네요.

roh69

블랑 🍺

최애 맥주 어제도 마시고 오늘도 마십니다. 안주없이 진짜 시원하고 맛있어요.

루시안

야식- 집 떡볶이 (ft. 밀키트)

먹었습니다 

숲속의나무

치팅데이엔 죄책감 덜한 야채 한가득 부침개죠~

다이어트할 땐 기름진건 못먹잖아요~ 그래서 치팅데이엔 부침개가 땡기더라구요~  밀가루는 아주 조~~금만 넣고 부추,양파,새우를 많~~~이 넣고 반죽해요. 마지막엔 김치도 쫑쫑 썰어서 조금 넣어주면 끝~ 올리브유를 살짝 둘러 바삭하게 부쳐 내면 얼마나 맛있는지 몰라요~ 김치를 넣어 느끼하지않고 부추와 양파를 많이 넣어 죄책감도 덜하죠~ 또 새우를 많이 많이 넣었으니 맛이 상상이 가시죠? 진짜 훌륭해요~~

뽀굥

달콤

달콤바나나가 진짜 달콤해요 ㅎ

애플짱

진짜 바삭한 게 땡길 때- 납작만두

태생부터 밀가루 러버인 저입니다. 다이어터도 밀가루를 평생 안 먹을 순 없는 노릇이죠- 바삭한 튀김과 밀가루가 너무 땡길 때.. 그나마 밀가루를 최소화할 수 있고 야채도 아주 풍부한 납작 지짐만두를 치팅으로 먹어요. 만두피가 따로 오기 때문에 양 조절하기도 쉽고, 아삭한 양배추와 깻잎, 김가루의 조화.. 매콤새콤한 초장까지 곁들이면 여기가 천국이죠 뭐!

듀란듀란

호떡쥬세요

호떡 프라이팬에 구워 먹으면 진짜맛있는 호떡이요

원킬

망고 🥭 요즘 맛나요 망고철

망고철  요즘 망고철이라  진짜 맛나요 한국 수입 저렴할때  많이 드세요 5개 9500원

HEREUN

토요일 휴게소 국밥

지방에 갈일이 있어서 보성휴게소에서 점심먹었어요 요즘 7천원짜리 밥 먹기 힘든데 휴게소 국밥 7천원에 장터 국밥 느낌으러 고기랑 무가 튼실하네요 김치만 주실줄 알았는데 짠지에 감자 볶음에 취나물까지 요즘 휴게소 진짜 밥 괜찮네요 우동 한그릇 하려다 추천메뉴였는데 너무 좋았어요 한그릇 든든하게 먹고 이제 집으로 갑니다

깐징짱

치팅데이 ❤️ 역시 족발과 보쌈이 최고에요.

치팅데이 생각만 해도 기분 너무 좋지요. 침샘 폭발 하는 날~~~ 365일 다이어트 하는 나에게 치팅데이는 사치일 수도 있지만 이런 날도 있어야 살지요. 저는 한 달에 한 번  치팅데이때는  죄책감을 덜 수 있는 메뉴를 선택하는데요. 그것우 바로바로 족발과 보쌈세트에요. 상추에  곁들여져 나오는 야채 가득 넣어서 쌈 싸 먹으면 정말 맛있어요. 야채 가득 먹을 수 있어 포만감도 진짜 좋아요. 곁들여져 나오는 반찬 중 부추무침은 완전 최고, 그리고 콩나물국까지  저에게는 최고의 치팅메뉴랍니다. 쫀득쫀득하게 씹히는 족발은 껍질과 관절 내의 연골을 구성하는 젤라틴 덕분이래요. 족발에는 단백질이  가득하여  특히, 임산부와 수유부에게 좋은 음식이래요. 족발은 납, 수은 등의 중금속 중독에 걸렸을 때 독소를 체외로 배출하는 효과가 있으며, 여성들 피부 미용에 좋대요.   그리고 노화 방지에도 도움이 된대요. 그러니까  더 많이 먹어야겠네요. ㅎㅎ 보쌈은  풍부한 단배질이 함유되어 있어 근육을 유지하고 강화하며 다양한 채소와 함께 섭취하면 철분, 칼륨, 비타민 등 다양한 영양소 공급까지~~~그리고 야채와 함께 곁들여 먹으면 칼로리를 낮출 수 있어 다이어트에도  도움이 된대요. 제가 좋아하는 족발과 보쌈이 다이어트에도 도움이 된다니 야채 듬뿍해서 맛있게 먹어야겠어요. 오늘도 족발 보쌈이 땡기는데 급치팅데이 해 볼까요?

우리아들2

발로소득 챌린지

대중교통 이용하기  챌린지 인증하기도 힘들도 캐시도 진짜 짜게 줘서 담엔 절대 안할거에요

당근쥬스쪼아

캐시딜 수산대전에서 활전복 구매

안녕하세요. 캐시딜 수산대전에서 활전복 구매했어요. 4월에 구매하고 좋아서 2번째에요. 제로딜 행사여서 기본가가 저렴했고, 거기에 수산대전 20%할인 쿠폰에다가, 그동안 모았던 캐시로 상품권까지 교환해서 정말 저렴하게 구매했어요!!!! 1kg당 7~8미짜리는 진짜 비싸잖아요. 캐시딜 행사덕분에 정말 좋은거를 득템했네요!! 전복 큰거는 진짜 비싸서 맨날 작은것만 먹다가, 이번에 큰거 처음 사봤거든요~ 확실히 크니까 식감이 훨씬 좋더라구요!!! 포장도 꼼꼼히 잘 되어있어서 다행히 아이스팩도 안녹도 잘 왔구요. 전복도 살아서 꿈틀꿈틀 거리고 신선했어요~~ 확실히 크니까 손질도 더 간편하고 금방끝났어요. 워낙 저렴하게 판매해서 총 4kg했거든요~ 깨끗하게 손질해서 전복장도 만들고, 전복버터밥도 해서 먹었는데, 진짜 맛있었어요!!! 크니까 식감이 장난 아닌것 같아요~~ 이렇게 만들어 먹고도 엄청 많이 남아서 냉동실에 깔끔하게 보관해놨답니다!!! 캐시딜 수산대전 덕분에 좋은상품 저렴하게 먹을수 있어서 정말 대만족이에요!!! 앞으로도 잘 부탁드립니다^^

나무늘보얌

혈당일기2기 6일차

날짜:5월10일 시간:오후1시 19분 점심먹기전 초코파이와 가래떡,커피를 먹고 점심으로 현미밥과 오이무침, 시금치나물, 김치 등으로 점심을먹고 당뇨측정을 했더니 수치가 148! 어익후 너무 많이나와서 오늘은 운동진짜 열심히해야겠다고 생각했다

베베루나

좋은줄 알던 나쁜습관은

<좋은 줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 >  1.식사 직후 양치하기 식사를 하자마자 바로 양치를 하는 것은 좋지 않다고 합니다.최소한 30분에서 1시간 정도 기다렸다 하는게 좋습니다.그 이유는 침이 입안에 있는 산을 중화시킬시간이 필요하다고 합니다. 그렇지 않으면 에나멜질을 약화시킬 수 있다고 합니다. 2.매일 헬스장 가서 웨이트 트레이닝 하기 우리 몸의 근육은 운동하는 사이사이 회복할 시간이 필요하다고 합니다. 그렇기 때문에 오랜 시간 운동을 하거나 매일매일하게 되면 근육이 회복할 시간이 없어 몸에 무리가갈 수 있다고합니다. 웨이트트레이닝의 이상적인 횟수는 주4~5회라고하니 충분한 휴식도 함께 취해주세요. 3.아침 일찍 운동하기 사실 이른 아침 우리 몸은 매우 민감한 상태로 세균과 바이러스 감염에 저항할 준비가 안되어 있어 야외에서 하는 격한 운동은 피하는 것이 좋다고 합니다. 아침에는 실내에서 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 가장 좋다고 합니다. 4.매일 샤워하기 우리 피부에서는 스스로 바디오일을 발산하고 있다고 합니다. 매일 뜨거운 물과 바디샤워 제품으로 이것을 씻어내면 오히려 피부를 손상시킬 수 있다고 합니다. 매일 샤워하기 보다는 하루 이틀 정도는 건너뛰고 뜨거운 물 보다는 미지근한 물로 샤워하는 것이 피부 건강에 더 좋습니다. 5.속이 더부룩할 때 탄산음료 마시기 속이 더부룩할 때 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 마시면 답답했던 속이 조금 뚫리는 느낌이 들어 식후에 자주 탄산음료를 찾게 되는데요.하지만 이건 진짜로 소화가 되는 것이 아니라 기분 탓이라고 합니다. 단지 뱃속에 차 있던 가스가 나와서 편안해지는 느낌이 들 뿐이고, 습관적으로 탄산음료를 자주 마시면 오히려 소화기능의 장애를 일으킬 수 있으니 자제하는 것이 좋습니다. 혹시 이렇게 생활을 하지는 않는지. 나 자신을 돌아볼 필요가 있네요. 아무래도 한 가지는 있을 것 같아요. 저도 나름 몇 개 몇 가지는 있는데 습관을 고쳐봐야 하나 고민이 되네요.~

안델라

치팅데이 사진들이 몰려오네요 ㅋ

오늘 다이어터들의 치팅데이 사진들이 많이 올라네요 ㅎㅎ 완전 군침이 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛난거 너무 많아서 군침 돌아요 ㅎ 전 주말을 노려봐야겠어요^^ 수고하신 다이어터님들.. 이런날도 있어야지요!!  치팅데이 제대로 즐겨보세용  즐거운 금요일 보내셔요~

우리화이팅

혈당 일기 2기 7일차 인증

24.5.10(금) 날씨 ; 맑음, 바람 많이 식후 혈당 ; 151 12시 반에 점심으로 떡볶이, 밥, 김말이 2개 먹고 믹스커피 마셨고, 3시쯤 다코야끼 5개 먹고 4시 반쯤 참외 1개 먹고 잰 혈당... ^---^ 높으다.. 힝

스타벅스DT

세상이 미쳤네요

외국인가요.. 무슨 한국에서 이런일이. 진짜 미친 놈들 많네요 ㅡㅡ

구룸구룸

저녁으로 ᆢ

소고기랑 떡볶이 입니다

담율로

점심 집에서 푸짐하게

오전 산책 다녀와서 많이 힘이 들었나봐요. 누룽지까지 조금 먹고 나서도 배가 많이 고팠어요. 점심때 샐러드부터 그릭요거트에 요거트드레싱까지 뿌려서 혼자 다 먹고~~ 점심 반찬도 동생이 엽기떡볶이 시켜 먹고 오뎅만 남아서  물 한컵 더 먹고 끓여서 반찬으로 내놨죠. 기존 반찬들도 잔뜩 내어 다 먹고 나니 배가 부를 정도였어요.  배속이 허전한가 싶을 정도라니까요.

성실한라떼누나

조심하세요 지옥철..

이런 못된 놈들이 실제로 요즘 같은 세상애도.. 나쁜짓을하네요.. 진짜 왜저러지는지..

구룸구룸

치즈떡볶이

떡넣고 양배추넣고 치즈넣고 맛나게 만들어먹네요

송쩡

치팅데이엔 좋아하는 국물도 드링킹 건강백숙

살찌는데는 이유가 있지요 맵고 짜고 시고 이런 자극적인 맛에 국물도 엄청 좋아해요 떡볶이 국물도 숟가락으로 다 퍼먹을만큼요 다이어트때는 어쩔 수 없이 국물을 끊지만 치팅때 만큼은 국물 먹어요 대신 염분을 낮추느라 소금간은 안합니다 닭이랑 채수 맛으로 먹어요 치팅데이에는 좋아하는 메뉴로 맘껏먹어야죠 최소한의 선은 지키면서요 ㅎㅎ

영선이302

맛점하세요

저는 신랑이 신토불이 떡볶이 사와서 먹었어요  옛날에는 이거보다 훨씬 맛있고 매웠던거 같은데...  떡씹다가 턱나가는줄요 ㅎㅎㅎㅎ 텐션이 좋내요 다들 맛점 하세요

주안맘0413