'진짜 부산 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

니봇 에그팡 달걀찜기

크기 보시라고 식빵이랑 같이 찍었어요. 후기에 귀엽다, 귀엽다 하던데  실제로 보니 진짜 앙증맞네요. 돌솥밥 뚝배기 크기에요. 이걸 살까말까 고민하다 (살림 늘리기 싫어서..ㅠ) 후기가 하도 좋기도 하고, 가격도 싸서 질렀습니다.  오자마자 테스트 겸 냉장고에 있던 달걀 2개를 바로 쪄 봤습니다.  차가운 달걀을 찔때는 구멍을 뚫으라고 해서 뚫었다가 낭패를 봤다는 후기를 많이 봐서 그냥 넣었습니다.  그리고, 타이머가 실제 시간과 달라서 더 길게 하라고 했는데 눈금 4칸- 반숙, 7칸-완숙 으로 돼 있길래 반숙을 목표로 7칸을 해봤습니다.  근데 완숙으로 잘 쪄졌더라고요. 금도 안가고 예쁘게 쪄졌어요. 반숙하려면 설명서대로 4칸에 맞추면 되겠어요. 무엇보다 신기한 건 찬물에 담그지 않아도 잘 까진다는 거에요.  이것도 은근 귀찮은 과정이거든요. 다 쪄지자 마자 넣어야 잘 까진다고 해서  다 쪄지길 기다렸다가 불끄고 찬물에 담궈야 하니까요. 제가 원래 더 싼 거 사려다가 타이머 있는 요놈으로 결정했는데 이건 신의 한수였어요. 물 붓고 달걀 넣고 타이머 맞춰놓으면 알아서 찌고 꺼져요. 그리고 원하는 상태에 따라 눈금에 맞춰 놓으면 원하는 달걀이 딱 완성돼 있으니 와우~~~!!! 이게 굳이 필요할까 싶어 며칠 고민했는데  아주 뿌듯하네요~~^^ 앞으로 열심히 단백질 섭취 해보렵니다~~^^

노는게제일조아

혈당일기 1기 3일차 인증

2024.4.18 측정시간 식후 1시간 저녁으로 분식섭취!! 떡볶이,튀김,순대,김밥이 있었지만... 순대랑 계란튀김만 먹었다. 골고루 잘먹어야는데... 오늘 하루도 반성중~~

뽁이마미

내가 매일 먹는 저당 간식은 삶은 검은콩 쉐이크

저는 매일 삶은 검은콩과 물을 넣어 갈아 마셔요. 레시피 공유해 드릴게요. 1) 검은콩을 약 7-10시간 물에 불린다. 2) 올라오는 거품을 걷어내며 검은 콩을 10분간 삶는다. 3) 삶은 검은콩을 물과 함께 믹서기에 간다. 변비에도 좋고 단백질이라서 건강에도 좋아요!  꼭 따라 만들어보세요! 진짜 배변 활동에 완전 도움됩니다!

탐새

혈당일기 1기 2일차

날짜 : 4월18일  목요일 측정시간 : 저녁7시식후(1시간30분경과) 오후 2시 30분  직원이 사온 간식으로  도넛과 고로케를 먹었었다.  혈당 걱정을 하면서.. 그리고 찹스테이크와 삶은 두부를  저녁으로  먹었다. 오늘도 혈당이   좀 높다. 진짜 식이 조절이 쉽지 않다  더 신경써야지

생강꽃

4/18(목)혈당일기1기 3일차

공복측정 아점:미역국.닭가슴살.양반현미밥130g1팩.배추김치 간식: 두부과자 50g 저녁: 소고기샌드위치 반쪽.절편떡100g.            매일고단백두유(커피좀섞어서) 단백질 챙겨먹기 넘 힘들고. 귀찮고. 맛없고 ㅋㅋ 진짜 누가 차려주면 좋겠어요~~~😅 매일고단백 두유도  2년가까이 먹고있는듯해요. 이젠 두유냄새가 싫어서 커피 좀 섞으니 마시기 좀 괜찮아요 오늘도 정말귀찮고 무거운  몸이였지만ᆢ 겨우 이겨내고 오전 오후두번 잘걸었어요. 허리디스크가 심해서ᆢ한번에 1시간을 걷지못거든요~ 오늘하루 잘 마무리하네요~^^ 모두홧팅하셔요♡

지니1024

핫도그 와~ 🌭

핫도그 살짝 매워요  진짜 매운맛도 있던데 ㅋㅋㅋ 다음엔 그걸로 빵이 생각보다 너무 부드럽고, 계란이 보들보들  소스는 달콤   이거 한끼네요

뽀봉

스쿼트 500개 추가

애들 먹는 떡볶이 뺏어서 먹고ㅋ 깔끔하게 스쿼트 500개 추가 합니다 ㅋ

담율로

떡볶이 먹고싶다해서

바로바로 해줍니다ㅎ

담율로

4/18(목)[가짜 배고픔과 진짜배고픔!!] 배고플 때 ‘이것’ 한 잔, 살 빼는 데 도움 된다!

◇물 한 컵 마시며 가짜 배고픔 참아야...  가짜 배고픔은 15~30분만 참아도 억제된다.  참기 힘들다면 음식 대신 물 한 컵을 마시도록 한다. 물로 해결이 안 된다면 견과류, 토마토 등 단맛이 덜한 식품을 먹는 것도 좋다.  산책이나 음악을 듣는 등 다른 행동에 집중해 배고픔을 참아내는 방법도 있다.   식사 시간에 최대한 천천히 먹으면서 뇌가 충분히 음식을 섭취했다고 느끼도록 하는 것도 가짜 배고픔을 줄이는 방법의 하나다.  약 20분은 투자해 식사하는 것이 좋다.

냥식집사

4/18 목요일 만두 먹어요~♡

만두가 사먹는 만두중엔 최고 맛있는것같아요~진짜 장사 잘되요~^^

딸기와의행복

혈당일기 1기 4일차

아침 공복혈당 측정 어제 아침이랑 비슷하다. 어제 저녁 먹고 운동 1시간 이후에 아무것도 먹지 않았다.  어제는 현미밥에 간단히 먹으려고 했었는데  아이들 떡볶이 해주고 너무 맛있어 보여 나도 모르게 한 그릇을 다 먹어버렸다ㅠㅠ 오늘은 간단히 배부르지 않게 먹고 1시간 운동에 도전해야겠다. 

블리네

4월 18일, 혈당일기 1기 1일차

1. 날짜 ㅡ 4월18일 2. 혈당측정시간 ㅡ 점심식사 3시간 후 3. 내용 ㅡ 점심 먹고서 3시간 정도후에 혈당 측정했습니다. 오랜만에 진짜 오랫만이라 좀 재미있네요.점심으로 샐러드를 먹어서 혈당이 낮은가봐요. 샐러드 중에도 과일은 거의 안먹었거든요.관리 꾸준히 해야겠어요.

바다속고양이

턱 빠지것노

커피로 두뇌가 깨어나지 않아 박카스 드링킹 ㅋㅋ 아 진짜 맨날 이렇게 몽롱해서야 원  하품하다가 턱 빠지겟어요 ㅋㅋㅋ 회사에서 하품하다 턱 빠지면 산재?  ㅋㅋ

2민트홀릭

혈당관리에 좋은 현미 섭취하기

당뇨는 합병증이 엄청 무서운 질병이잖아요. 현대인은 식습관 때문인지 당뇨직전 단계인 사람들이 많아요. 저 역시 그래요. 아직 당뇨는 아니지만 자칫하면 문제가 될 수 있는 상태에요 먹는게 굉장히 중요한 사람이기도 하고 식탐도 많고 다 먹고 살자고 하는 짓인데 이런 생각을 하는 사람이기 때문에 진짜 몸에 좋다는것만 다 골라 먹지는 못해요 다만 다이어트 대체식 찾은것 처럼 밥 부터 바꿔보자 하고 백미에서 현미로 바꿨어요 현미 까끄러워서 먹기 힘들다고들 하던데 저는 밥을 몇번 안씹어서 그런갘ㅋㅋ 먹을만 하더라구요 볶음밥, 김밥, 이런건 확실히 맛없긴 해요 ㅠㅠ 암튼 저는 혈당 관리를 위해 현미밥을 매 끼니 챙겨 먹어요

2민트홀릭

4월 18일 | 혈당일기 2일차

어제 저녁 김밥 떡볶이 탄수화물 파티로 혈당이 올라 걱정스런 마음으로 잠들고 아침에 공복 혈당 측정 113 점심 먹고 식후 3시간 108 여전히 낮은 수치는 아니라식단 조절 필요성을 느낌

wfkck65jyc

아놔 진짜 ㅠ

스쿼트 50개씩 10개 한세트 끝나고 두세트 시작하는데 4셋(200개)끝내서 5셋. 3개째 전화가 또 와서ᆢㅋㅋ 받았다가 끊었더니 또 리셋 ᆢ와씨  이 허무함 무엇? 200개 또 없어졌네 ㅋㅋ 또 의미없는 200개 더하네 ᆢ 건의메일 보냈습니다 ㅋㅋㅋ

담율로

커피

밥 먹고 맛있는 커피 마시러~~ 여긴 진해보이지만 적당히 진하고 고소한 맛 어디 원두를 쓰는지 물어보고싶네요 진짜 맛있어요👍

당근쥬스쪼아

혈당일기 3일차

날짜 : 2024.04.18 측정시간: 아침공복 내용: 오~~~ 측정기기가 잘못됐나 두번측정했다.공복혈당이 정상이라는.. 당연하지만 당뇨환자로선 감사한일 저녁을 떡볶이로먹고 밥을 조금볶아먹었다 운동도 지금처럼 꾸준히하고 무엇보다 야식은 금지

멋지니

4월 18일 혈당기록 1기 2일차 인증

아침 먹기 전입니다.  공복혈당이 너무 높은 것 같아요.  아~ 진짜 당뇨인가? 갑자기 무섭네요. 

천향가성

혈당 기록 1기 3일차 인증

4월 18일 목요일 오전 6시 12분 아침으로 내가 좋아하는 빵에 크림 바르고 먹고서는 조금 후회됨. 진짜 탄수화물을 줄여야 하는데 조금씩 야금야금 먹고 있다니말이다. 음식조절을  스스로 하자

달달별

토마토

딸내미 아침이네요 너무 먹음직해 한쪽 집어 먹었더니 진짜  맛나네요ㅋ

오늘도화이팅요

혈당기록 챌린지 1기 1일차

오랜만에 분식이 땡겨서 저녁으로 떡볶이와 김밥을 먹었다. 혈당 걱정이 좀 되어서 자기전 혈당을 측정해보았다.  165로 높다. 내일은 좀 관리해야지.

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혈당일기 1기 1일차

날짜: 4월17일 측정시간 : 점식식사 후 3시간 뒤 측정 내용: 점심으로 떡볶이를 먹었다.  후식으로 카라멜마끼아또 커피를 마셔서 그런지 혈당이 살짝 높은듯 하다. 혈당관리 1일차 앞으로도 화이팅

은남매

저당간식 라라스윗 추천합니다

라라스윗 아이스크림 추천합니다 너무 맛있는데 저당에 칼로리도 낮아요! 단거 땡길때는 이거 먹어요!! 진짜 강추합니다!! 다들 드셔보세요

HYJ123

걷는게 최고!! 계단 타기 더 최고💗

2020년 10월 20대에 당뇨 판정 받고 열심히 관리중인 30대 입니다.  처음엔 너무 막막하고, 한동안은 막연히 무서워서 눈물만 났는데...  덕분에 살도 20kg정도 감량하고 지금은 완벽 하진 않지만 나름 열심히 관리 하고 있습니다. 일상에서 최대한 많이 걷기 위해 노력하고, 제 기준으로 시간 대비 효과가 제일 좋은건 계단 타기👍 혈당 관리를 하다보면 뭘 먹느냐도 중요하고, 적당한 운동도 정말 중요 하더라구요.  진짜 건강이 최고에요!! 여러분도 건강 하시고, 행복 하세요❤️

코코리다

캐시워크 이상한 업데이트

캐시톡은 보내고 24시간뒤에 보낼수있는 24시간제로 바뀌고 모두의 챌린지는 인증사진 올리는동안 광고보게끔 업데이트를 했네요. 이건 업데이트가 아니라 이용자를 불편하게하는 저세상 다운그레이드 아닌가요? 진짜 캐시워크 너무하네요. 시간이 지나야 보낼수 있어요 ㅎㅎ

캔딧

저녁으로 분식

저녁으로 분식먹어요~ 다른분들은 여기서 제일좋아하는 메뉴가 뭐예요? 저는 튀김 떡볶이 소스에 찍어먹는거요 ><

다우니향기

여성시대 당춈!!🎉🎉

지난주 금욜 신랑님과 오전에  잠시 드라이브 하던중 라디오 여성시대 듣다가 퀴즈가 있어서 문자 보냈는데  제가 당첨 됐었는지 어제 피자쿠폰이  왔더라구요.세상에나 만상에나~!! 여성시대 진짜 당첨되기 어려운데  피자쿠폰을 받다니!!너무 좋아요~😍 오늘 저녁은 신랑님이 좋아하는  피자로 주문하고 대기중 이랍니닷~😄

툐리부인

만보

만보왼성 ㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 떡볶이에요 ㅎㅎㅎ 여기에 순대만 있음 딱 일 듯 ㅎㅎㅎ

복희님

아들 간식.

이춘삼 짜장라면입니다.  홈플에 파는데 4개들이 2000 원이에요. 가격도 혜자스럽지만 진짜로 맛있다는거. 춘장맛이 나서 진짜 맛있어요. 홈플가시면 꼭 한번 사보세요~~^^

한결맘

박카스젤리

진짜 박카스맛이예요 근데도 졸립고 피곤하네요

동남이쁜이