'짜파게티 범벅' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월23일 목요일 혈당일기 3기 5일차

날짜: 5/23/목 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용: 오늘 저녁은 짜파게티 2봉을 먹었다 원래 1봉에 밥 비벼먹는데 오늘은 두봉먹었더니 혈당이 급상승했다 밀가루 줄어야 겠다 ㅜ

서구이쁜이

혈당일기 3기 4일차 인증

일요일 저녁이라고 갈비에 술 한잔 했더니 ㅎㅎ 저녁 6시에 밥 먹었구 집이 돌아오지 마자 잰 혈당입니다. 돼지갈비에 소주 반병 정도! 그래도 샐러드? 파채? 그런거 계속 먹긴했어요 ㅋㅋ 그것두 소스범벅이지만~ 오랜만에 먹은 돼지갈비..달달하니 너무맛있네여ㅠ 식당에서도 알룰로스같은거 사용해서 만들어주면 좋겠다.

티얼그레이

혈기챌 3기 2일차

 -날짜: 2024.05.19 -혈당측정시간:  식후 2시간 -내용:   짜파게티 하나 먹었더니 역시나 튀네요 혈당관리가 참 쉽지 않네요 내일 부터는 열심히 운동 해야겠어요

sunny82

후추 깨 범벅 달걀찜

후추와 깨을 너무 쏟았나봐요. 내가 찍어놓고 이게 뭐지? 하고 한참을 봤네요. ㅋㅋ 후추 좋아해서 그런지 그래도 맛은 좋았어요.

쨋든럽

5월19일(일)혈당일기 3기 7일차 인증

날짜 : 2024.05.19 혈당측정시간: 저녁식사후  내용 : 오늘 저녁식사후 혈당측정 기록입니다  오늘은 일욜이라 간단하게 소금빵 과일 맥주 짜파게티 참치크래커를 먹었어요 먹을 때는 좋았는데 혈당이 엄청 높게나올까봐 걱정되네요 하지만 어제랑 같은 수치가 나왔네요

벌곡댁

혈당 일기 3기 5일차 인증

혈당 98 오늘은 날씨가 참 좋네요 저녁은 까르보불닭에 짜파게티섞어서 먹었는데 너무 맛있네요 후식은 앙꼬바 진짜 달달구리 너무 맛있는거 있죠? 혈당 관리겸 산책으로 만보도 잊지않고 채웠답니다.

지니업트

다이어터의 치팅데이 레시피 편 - 피넛버터와 크래커

저는 군것질로 폭식하는 습관이 있어 자주 불안해하는데요. 한 달가량 폭식 없이 평온하게 보내고 있어요. 이제는 참지 않기로 했거든요. 늘 절제하고 통제하려고 하던 욕구들이 폭식으로 폭발하는 것이기에 평소에 잘 조절하기로 했어요. 지금 크게 도움되고 있는 레시피는 피넛버터🥜 물론 설탕 범벅이 아닌 무설탕으로요. 유명한 무설탕 피넛버터를 여러 개 먹고 나서 이제야 정착한 피넛버터앤코! 비건인증이라 더 안심입니다. 크래커와 같이 곁들여 먹으면 자극적인 군것질 생각 안 나요. 크릭 통밀 크래커가 고소하여 달달한 피넛버터와 만나 달달담백 조합이 제 입맛에 딱!

워크어

혈당일기 3기 2일차 인증

날짜 : 5월 16일 혈당측정 시간 : 아침공복에 내용: 어제 저녁에 짜파게티 먹고 과일도 먹어서 아침 혈당측정이 걱정되었지만 걱정했던 것과는 달리 혈당이 높지 않아서 다행이었다. 혈당관리 잘 하자~

은남매

혈당일기 3기 1일차

      날짜: 2024년. 5월. 16일       측정시간:  아침겸 점심식사후 1시간정도 경과후       내용:  아침겸 이른 점심으로 짜파게티에 삼겹살한줄 구워먹고 정리한후 잊기전에 혈당체크해서 좀 높게나왔다

터벅

사망직전 도들북

막내의 도들북 물 묻히면 그림이 나타나는 도들 북ㅋ  친구 데리고 와서 놀더니 방에 가보니 온통 물바다.. 보니까 도들 북 칠하느라  물을 범벅해놨네요 부들부들...🥶 방 닦고 도들북은 잘 말려줄려고 펴놨어요 너덜너덜 물에 젖어 덜렁덜렁.. 도들북 거의 사망 직전이네요 ㅋㅋ

우리화이팅

혈당일기 3기 2일차 인증

혈당측정시간 점심후 식단 짜파게티 양파 키위 차전자피  밥먹고 1시간 뒤에 측정하니까 천장 뚫네 2시간뒤에 측정할 걸 내일은 시간 제대로 해서 측정해봐야겠다 방심할 수가 없구나 어제는 낮았는데 탄수화물을 안먹어서 그런가 단백질만 먹고 측정 한 번 해봐야겠다

뭔소리야

혈기챌2기8일차

5월12일 저녁 8시30분 아침 짜파게티 1봉지,등갈비찜 점심 삶은계란 5개 저녁 삼겹살 3인분 항상 아침을 안 먹다가 오늘은 아침겸 점심으로 먹었습니다.간식으로 젤리,사탕은 항상 먹어서 오늘은 먹었지만 안 적었습니다.

마이뽕

5월8일(수) 혈당일기2기7일차

2024.05.08. 저녁식사 이후 점심에 짜파게티에 떡국떡을 넣어서 먹었다. 삶은 계란도 하나 먹었더니 배가 엄청 불렀지만 며칠전부터 먹고 싶었었기에 만족스러웠다. 저녁은 과일 조금 먹고 운동하고 들어와서 재었더니 수치가 좋게 나와 다행스럽다

프라임12345

간만에 만보 채웠어요

요 며칠 비가 오는 탓에 산책을 전혀 하지 못하고  덕분에(?) 만보도 채우지 않고 어그적 거리다가 드디어 오늘 만보 채웠습니다.  만보 채운김에 오늘 저녁은 짜파게티에요 ㅎㅎㅎ

복희님

다이어트 9회차.(4.23~5.06)

다이어트 9회차.(4.23~5.06) 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 다이어트 9회차.(4.23~5.06) 1.before/after 2.감량기간 총 2023년 6월 부터 ~현재 진행형 다이어트 9회차.(4.23~5.06) 59.55kg시작 58.75kg종료 3.감량전 몸무게.인바디 4.감량후 몸무게.인바디 5.감량방법(식단) 키몸빼 118 ㅡ57kg 도달후 식단 하지않고 취식 결과는 +1.5kg 6.감량방법(운동) 러닝 40%+요가 마사지 40%+웨이트 10%+철봉10% 7.꿀팁및 조언 짜파게티는 살이 잘찜 이번 2주는 짜파게티로 증가한 체중 빼느라 고생함. 운동전 조참 챙기고 운동후 즉시 영양보충 할것

야고

비오는 날의 숲길 산책

우산 쓰고 걸어도 운동화가 흙으로 범벅이 되어도 비오는 날 숲길 산책 좋아요 온전히 오롯이 숲에서 나만의 시간이네요

마음그릇

혈당기록 / 2기 / 4회차   

1.혈당측정시간대 - pm : 식후1시간 30분 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 치킨, 빵 조금, 김치 조금 - 저녁: 오렌지1, 짜파게티컵라면+만두4알 - 운동: 저녁 먹고 25분 인터벌 달리기 확실히 식후 운동을 하니  혈당이 낮아지는 게 느껴지네요. 

밀루땡땡

혈당일기 2기 5일차

2024.05.04 아침공복 전날 짜파게티랑 반찬으로 오징어젓갈을 같이 먹었고 맵다고 바나나로 입을 식혔어요 최근 짜파게티 잘 안먹었는데 광고보다 혹해서 먹었네요 아침에 일어나 전날 먹은 음식이 걱정되어 공복에 혈당체크했는데 다행히도 평소와 큰 차이 없네요 먹고나서 운동도 하고 혈당에 도움된다는 차도 마셔서 그런가봐요 아주 다행인듯요^^

초이용

5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차

혈당 수치 : 145 측정 시간 : 오후 3시 10분(식후 2시간) 식단 : 김밥,짜파게티,계란,만두 면을 줄여야 되는데 오늘 짜파게티가 넘 먹고 싶었다. 행복하게 먹은 이 기분좋음으로 앞으로의 음식 유혹을 잘 이겨 내야지~ 식욕을 더 참았으면 좋았겠지만 1보 후퇴, 2보 전진이라는 말로 위안을 삼아본다. 인간은 망각의 동물... 당뇨에 관한 유튜브를 찾아보면서 다시 각성을 해야된다. 더 건강한 내일을 위해 화이팅!

날씬캔디아줌마

출근해용~~

출근해용ㅎㅎ 차가 완전 송화가루 범벅되있네요ㅜ지하에 주차할걸ㅎㅎ

채아미

혈기챌 2기 2일차

- 날짜 : 2024.05.01 - 혈당측정시간 : 공복 2시간 반 - 내용 : 저녁으로 두부계란밥 닭가슴살구이 조금, 짜파게티 아주 조금 먹었다. 시간을 살짝 놓쳐서 그런가 혈당이 생각보다 좋게 나왔다. 내일은 시간을 맞춰서 음식조절도 해서 다시 체크해봐야겠다.

그리얌

5/1 혈당일기 2기 3일차 인증

측정 날짜: 5월 1일 수요일 측정결과: 103 측정시간: 09시 49분 오늘도 공복 12시간만에 혈당 수치 103이 나왔다 저녁은 돈까스와 우동을 알찍 먹고 야식울 짜파게티를 먹고  잤고 운동은 오전에 만보를 걸었다 너무 늦은 시간에 야식은 먹지 말아야 겠다

훈스맘2

곡물쫀디기 당류0입니다

곡물로만든쫀디기라 먹으면 배도차고 뭔가든든하고 좋아요 곡물맛이라 건강하기도하고 일반쫀디기처럼 달고 설탕범벅이아니라 고소하고 담백해서 입심심할때 간식으로 좋습니다

닐리리야스

짜파만능소스

중국집에서 만드는 짜장과  비교해도 좋은 짜파게티  만능소스를 샀어요 

차칸청춘

4/23 화요일 저녁은 짜파게티~♡

밥어 없는데 하기 귀찮아서~나만 해결하면 되니까요~ㅎ

딸기와의행복

혈기챌 1기 6일차인증

4월22일 저녁식전체크(오후 6시50분) : 오후 1시30분에 탁구공만한 토마토 3개 먹은뒤 10분있다가 짜파게티 1봉지를 끓여먹고 밥 반공기로 마무리. 이후에 간식없이 물500ml먹고 당체크 해보니 70...;; 생각보다 배도 고프지 않은데!

okzone

다이어트 8회차.(4.09~4.20)

4.9 4.10 4.11 4.12 4.13 4.14 4.15 4.16 4.17 4.18 4.19 4.20 1.before/after 비포 에프터 2.감량기간 2023년 6월 부터 ~현재 진행형 3.감량전 몸무게.인바디 4.감량후 몸무게.인바디 5.감량방법(식단) 미역 하루 2번 섭취 6.감량방법(운동) 러닝 40%+요가 마사지 40%+웨이트 10%+철봉10% 7.꿀팁및 조언 오뎅이랑 짜파게티는 살이 금방찜

야고

점심

짜파게티로 해결

오늘도화이팅요

[캐시딜의 발견] 농심 베스트 라면 묶음세트 구매했어요

캐시딜 포인트로 농심 베스트 라면 묶음세트 구매했어요. 신라면 5개, 안성탕면 5개, 얼큰너구리 5개, 짜파게티 5개가 총 20개가 한박스에 쏙~담겨져서 나옵니다. 매번 같은 라면을 먹으면 지겨운데, 이렇게 5종의 라면이 골고루 들어있어서 질리지않고 여러가지 맛을 볼 수 있을 것 같아요! 너구리와 짜파게티가 함께 들어있으니 짜파구리를 만들어 보기도 좋을 것 같아요. 농심을 대표하는 유명한 라면들이라 맛에 관해서야 더이상의 설명이 필요없을듯 합니다. 이런 실속있는 라면세트를 쟁여놓고 있으니 왠지 마음이 든든합니다.

GUNDDAM

오운완

아침 테니스 운동 마치고 집으로 걸어갑니다. 무척 더운 날씨네요.... 땀으로 범벅 ㅋ

깐뚱

오운완

운동하고 유산소 살짝 해줍니다 땀범벅이네요 내일은 더 덥다는데.. 싫다

현유리