혈당기록 / 2기 / 4회차   

1.혈당측정시간대
- pm : 식후1시간 30분 후 측정

2. 섭취식단
- 아침: 단식
- 점심: 치킨, 빵 조금, 김치 조금
- 저녁: 오렌지1, 짜파게티컵라면+만두4알

• - 운동: 저녁 먹고 25분 인터벌 달리기
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• 확실히 식후 운동을 하니 
• 혈당이 낮아지는 게 느껴지네요. 
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