'쭈꾸미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7월 31일(수) 혈당일기 8기 7일차

혈당수치 :126 측정시간:오후3시17분(식후2시간) 식단:쭈꾸미볶음,잡곡밥1/3공기,부추전,         단팥빵1/4,블랙커피 어제 혈당수치에 화들짝 놀래서 오늘 아침은 과일식으로 하고 점심도 가볍게 먹었다. 단팥빵도 안먹었으면 더 좋았겠지만 반의 반을 잘라서 1/4 조각을 아껴가며 먹었다. 먹고 싶은데 몸에 좋지 않은 건 적게 먹는데 답!

날씬캔디아줌마

7월 30일(화) 혈당일기 8기 6일차

혈당수치:161 측정시간:오후4시27분(식후2시간) 식단:쭈꾸미볶음,견과,단팥빵1/4,블랙커피 혈당수치를 보고 깜놀! 평소보다 과하게 먹지도 않았는데 혈당이 평소보다 너무 높게 나왔다. 주말에 모처럼 놀러가서 맛집도 다니고 안먹던 아이스 크림이랑 과자를 주섬주섬 먹어서 그런가? 경계주의보 발동 ㅠㅠ

날씬캔디아줌마

07.27(토)혈기챌8기 4일차

오늘은 멀리서  친구들이 놀러와서 늦게 먹었더니 어쩔수없이 먹었네요. 혈당은 높지만 기분은 좋아요.오랫만에 찐친들고 수다떨고 맛난 음식도 먹고 운동할거생각하면 머리가 아프지만 해봐야죠 혈당이높네요. 야식먹은후 혈당임. 점심:쭈꾸미볶음.밥.상추. 야식;떡볶이.짜파게티

지니1024

7월 27일 토. 혈당일기 8기 4일차

날짜 : 7월 27일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁에 쭈꾸미볶음  들깨수제비 누룽지볶음밥 그리고 복숭아 간식을 저녁에 맛나게 취침전 혈당시 높게나와 운동을 조금하고 잤네요

shin3357

7월 26일 금. 혈당일기 8기 3일차

날짜 : 7월 26일 혈당 측정 시간 : 저녁식후 2시간 내용 : 오늘 저녁 식사 2시간후 측정기록입니다 오랫만에 저녁외식을 했다 쭈꾸미볶음 들깨수제비 누룽지볶음밥 묵사발을 좀 과하게 먹고 집에와서 복숭아를 먹었다 살다살다 이렇게 혈당이 높게 나온건 처음이다 우짜지

shin3357

혈당일기 4일차

혈당일기 4일차 7월 26일 공복혈당입니다. 저녁에 쭈꾸미 볶음, 계란말이 등을 먹고 야식으로 과자도 좀 먹었는데 괜찮네요. 기분 좋습니다.

필마

혈당일기 8기 3일차

7월25일 저녁 식후 1시간 지난 혈당. 쭈꾸미 볶음과 계란말이로 저녁 먹었음.  식전에 유산소 운동 1시간 했음.

필마

혈당일기8기-3

늦은 점심으로 쭈꾸미 볶음과 공기밥을 하나 다먹고 저녁은 복숭아와 옥수수를 먹었습니다. 그리고 지금 취침전 혈당입니다. 옥수수랑 과일먹어서 걱정했는데 괜찮게 나왔네요

낮밤1

혈당일기 8기 1일차 인증

시간 : 7월 23일 저녁 식후 2시간 식사 : 모임으로 외식함. 쭈꾸미볶음, 피자, 로제파스타 그래서 인지 조금 혈당이 높게 나왔다. 식후 운동이 더 필요할 것 같다

구름속하늘

7/22 혈기챌8기 1일차

7/22 오전7시50분 공복혈당 124 어제저녁7시 쭈꾸미볶음 계란찜 잡곡밥 밤9시 참외1개 천도복숭아1개

붐뿜

다들 맛점하세여😝

다들 맛점히세요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 오후시간 보내세오 저는 늦은 점심을 쭈꾸미와 함께합니당🩷🎶

구룸구룸

점심메뉴

매콤한 쭈꾸미 먹었어요 주말인데도 대기 해서 먹었네요  탱탱하고 매콤하게 맛있게~~

예지영준맘

7월 15일 월. 혈당일기 7기 7일차

2024.07.15 공복혈당 전날저녁으로 쭈꾸미볶음  샐러드 막걸이 부추전 먹고 집에 와서 시원한 맥주 마시고 아침에 혈당을 쟀는데  혈당수치가 96이 나왔네요 마지막날 정상범위에 안착합니다

용용님

아침밥과 점심밥

아이들은 안 맵게 밥 먹였구요 저는 아침 건너뛰고 쭈꾸미 덮밥 해 먹었어요 오늘 무지무지 덥네요 맛난거 드시고 더위이기세요

seabuck

아침밥

오늘은 이렇게 4인분 만들어 먹었어요 하남쭈꾸미 샀는데 보통맛도 맵네요^^; 아이들이 물 한통 다 마셨어요 ㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~

seabuck

점심 잔반처리

점심은 잔반처리 큰애 먹으라고 남겨둔 쭈꾸미볶음에 계란후라이와 김 맛있는 조합입니다.

루시안

혈당일기7기 2일차

2024.07.10 저녁식후 혈당 아점으로 쭈꾸미볶음을 먹은 후 저녁은 간단하게 요거트를 먹었다. 과일과 같이 먹어서 혈당이 오를까 걱정했지만 다행스럽게도 괜찮았다

jive12

7월9일 혈당일기 7기 1일차 인증

2024.07.09 식후혈당 전날 저녁 쭈꾸미볶음 양배추샐러드 토마토 복숭아 두유를 먹고 식사후  만보걷고 아침에 일어나서 혈당을 쟀습니다  혈당수치가 102가 나왔네요

용용님

7월 9일(화) 혈당일기 7기 1일차

날짜 : 2024.07.09 -측정시간 : 취침 전 -내용: 오늘 잠들기 전 혈당기록이에요 오늘 저녁으로 쭈꾸미 볶음과 콩나물 무침을 먹었어요 간식 안먹었어야 했는데 복숭아 초코과자 커피 여러가지도 먹었네요 그래서 수치가 조금 높더라구요 앞으로 단 간식은 줄여야 겠어요

멋장

가오리찜

저녁은 가오리찜 사 먹고 왔어요. 엄마는 낮에 삼계탕 덜어 먹고 포장해 와서 저녁 드리고 좀 매콤한 게 먹고 싶어서 쭈꾸미볶음 먹으려 했는데 월욜 휴무라서 대신 가오리찜 먹고 왔어요. 김에 가오리 와사비 간장 찍어 올리고  같이 나온 오징어젓갈 조금 넣어 싸 먹으니  꿀조합이었어요.

러브복동

저녁

쭈꾸미 냉동삼겹 볶음~👍 계란찜과 함께~~

당근쥬스쪼아

혈당일기 6기 7일차

     날짜: 2024년 7월. 1일       측정시간:  저녁식사 2시간후        내용: 아침식사로 비빔국수, 점심식사 쭈꾸미볶음밥, 저녁식사로 소고기미역국 먹음

터벅

혈기챌 6기 6일차 인증

측정시간~아침공복 6시30분경 저녁에는 젤 좋아하는 쭈꾸미볶음,상추쌈 카무트섞인 잡곡밥 콜라겐 젤리3알 바게트빵, 소금빵, 생크림, 콜라 디저트를 좀 많이 먹음 ㅠ.ㅠ 역시나 100을 넘겼다 반성중

써니ㅋㅋ

혈당일기 6기 3일차

6숼 28일 금요일  아침 9시 공복혈당 쭈꾸미볶음 튀김만두 2개 피자 1조각

치이카

혈당일기6기 3일차인증

6월26일 수요일  혈당체크시간 공복 내용: 어제 쭈꾸미 볶음 먹고 과자먹고 잤다  아침 혈당체크 두려웠는데 높다!!  7반성 하고 오늘부터 다시 초심의 자세로 열심히 운동 해야겠다 힘내자.

KKK용식이22

저녁

쭈꾸미 정식 먹었어요 매콤하니 맛났어요

수수깡7

6월 20일 (목) | 혈당일기 5기 5일차

- 날짜: 2024.06.20 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 쭈꾸미무침, 무조림이다 둘 다 건강에 좋은 음식이다 쭈꾸미는 단백질과 좋은성분으로 이루어져있고 무는 더 말할것도 없이 좋은음식이다 더 자세히 말하자면 소화에 도움되니 장에도 좋고 기침에도 좋다고 들었던거같다 오늘도 건강에 좋은 음식을 먹으니 기분이 좋다

Gale

혈당일기 5기 4일차 인증

날짜:2024.6.19 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 저녁으로 지인들과 저녁약속이 있어서 밥을 먹었다 쭈꾸미를 먹고 2차로 통닭집에가서 생맥한잔하고 왔다 아침혈당이 걱정되었는데 다행이 괜찮았다

금장산

6월18일(화)/혈당일기 5기 3일차 인증

날짜: 6월18일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)쭈꾸미볶음, 떡, 상추 (야식) 수박 내용: 쭈꾸미볶음이 너무 매워서 상추랑 깻잎이랑 싸먹어서 그런지 오늘 아침 혈당이 90으로 어제보다 내려왔다. 역쉬 탄수화물 섭취를 줄여야 혈당이 내려가는구나...

핑코스모스

저녁

쭈꾸미 냉동삼겹 볶음이에요 딸아이 스카 갔다 저녁 먹고 온다길래 신랑이랑 외식하려다 귀찮아 그냥 집에 있는 재료로 후다닥.. 맥주랑 함께 했어여

당근쥬스쪼아

6월 16일 (일) | 혈당일기 5기 1일차

- 날짜: 2024.06.16 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 콩나물쭈꾸미불고기를 먹었다 채소 그리고 고기, 해산물이 골고루 들어가있어서 영양을 잘챙기기 좋은 메뉴이다 덕분에 즐거운 식사를 했다 건강을 잘챙기는건 어려운 일인것 같다

Gale