혈당수치 :126
측정시간:오후3시17분(식후2시간)
식단:쭈꾸미볶음,잡곡밥1/3공기,부추전,
단팥빵1/4,블랙커피
어제 혈당수치에 화들짝 놀래서 오늘 아침은 과일식으로 하고 점심도 가볍게 먹었다.
단팥빵도 안먹었으면 더 좋았겠지만 반의 반을 잘라서 1/4 조각을 아껴가며 먹었다.
먹고 싶은데 몸에 좋지 않은 건 적게 먹는데 답!
