'참 그레인 샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 그레인 샌드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당기록챌린지 3기 1일차(5월13일)

5월 13일 월요일 식후 2시간 30분 혈당은 87 저녁을 일하면서 서브웨이에서 채소가득넣은 샌드위치로 먹고 운동은 퇴근하면서 지하철 계단이용하고 빠르게 걸어서 집에 도착했습니다 요즘 혈당관리 꾸준히 하고 있어서 그런지 저녁식후 혈당이 오랫만에 착하게ㅈ나왔네요

언제나행복

캐닥 장수왕 참여인증서 제출했어요

캐닥 장수왕- 14회차나만의 관절템 참여인증서 제출했어요 오늘까지니까 놓치지 마세요

agnes0117

참외 한 박스

금욜인가 토욜인가 택배가 와 있어 반갑게 집 안으로 들여놓고 동호수는 맞는데 수신인을 확인하니 이름이 달라서 다시 밖에 내 놓았어요. 오늘 오후가 되어도 안 가져가서 출타중인 남편한테 물으니 아는 사람이라고 먹으라고 하네요. 참외가 완전 달아요.제가 마트에서 사 먹던 거랑 질이 다르네요 오늘 너무 고마웠던 지인한테 한 봉지 나눠 주고 낼은 댄스반 회식인데 갖고 가서 나눠 먹어야 겠어요

러브복동

참치김치찌개 100포 ㅋㅋ 💯

식단등록 100포 나왔네요 참치김치찌개 ㅋㅋ

뽀봉

혈당컷 시그널 2회차 참여인증서 제출했어요

혈당컷 시그널 2회차 참여인증서 제출했어요 매번 미리미리 안챙기고 꼭 마감날 올리네요 아직 제출안하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

혈당컷 오늘 까지요 후딱 참여 인증 하세요

오늘까지입니다 저도 미루고미루다 이제 인증했네요 못하신분들 후딱 마감하세요

파인더홀

혈당일기 3기 1일차 인증

5월 13일 혈당일기 3기 1일차 아침에 배가 너무 고파서 보리과자 2개 지구젤리 하나 주워먹고 점심식사 고추덮밥 1시간정도 걷고 저녁 혈당체크 그뒤로 당근라페샌드위치만들어먹기😅

썩수지

혈당 관리 참여했어요

오늘까지네요 모두 잊지말고 참여해보도록 하여요 ㅎㅎ

구룸구룸

참외

참외 먹어요

마음그릇

혈당일기 3기 1일차

2024.5.13일 점심 식사 후 혈당109 미소된장국, 현미밥, 콥샐러드, 미역줄거리, 배추김치 많이 먹지 않으면 혈당은 절대 오르지않는다. 점심 먹고 가볍게 산책 15분. 저녁은 계란 샌드위치와 콤부차

클로니

수박. 참외 등

호박.수박.참외. 토마토 등 골고루 심어져 있어요 내일은 물 주어야 한대요

마음그릇

참외

후식으로 참외 먹었어요 ㅎㅎ 맛나요~

수수깡7

두부참치쌈장

오랜만에 두부참치쌈장 만들었어요. 땡초 넣었더니 매콤하니 맛있네요.

루시안

참여 신청합니다

밀양애나

혈당일기 참여합니다

참여합니다

밀양애나

참외

참외가 참 탐스럽네요 저렴한가격에 샀는데 많이 많이 다네요 ㅠ먹고 싶지만 조금씩

원킬

간식 꺼리 참깨스틱

심심할때 하나씩 입으로 들어가게 되는 참깨스틱 과자가 어서 먹으라고 꼬시네요

차칸청춘

오늘 날이 참 좋아요

맑고 참 좋네요 덥지도 않고 온도도 적당해 보여요~^^ 편안한 오후 보내세요

수수깡7

[제로딜/수산대전] 참조기를 말린 영광굴비 20마리

비록 샤쥬는 작지만 아주 빠른 배송덕분에 싱싱하게 맛있게 두번째 주문해서 먹고 또 재주문 했어요 .ㅡ 수산대전 20%쿠폰 적용받아 할인받고 상품권과 포인트 모아 이번에는 100마리 주문 ㅎ 훨씬 더 저렴하게 판매하고 있네요 ㅎ 제로딜가로 완전 득템했어요.ㅡㅎ

꿈이룸♡

5월 13일(월)| 혈당일기 3기 1일차

-날짜 : 2024. 05. 13 -혈당측정시간 : 아침 9시 공복 혈당측정 -내용 : 어제 저녁식사를 5시에 샌드위치로 먹고 물 외에 음식섭취 없다가 밤 11시 넘어 맥주 500한캔과 견과류를 곁들여 먹었어요. 그 여파로 아침 운동도 걸렀네요. 데이루틴 회복이 시급합니다.

minminn

참깨 드레싱 샐러드 한대접

샐려드 한접시! 오리엔탈 소스가 지겨워서 오늘은 참깨 드레싱 한접시 크게 먹어도 부담 없어용^^ 소스는 최대힌 적게 넣어용

우리화이팅

점심 빵집에서 치킨샐러드

8시에 출근해서 8시 35분부터 차로 꽃배달 다니다가 분당에서 파리바게트에 와서 오렌지치킨샐러드 사먹었어요 먹다가 중간에 사진 찍었네요😅 아무래도 차타고 배달다녀도 배고팠나 봐요. 지인이 차운전해 주셔서 같이 점심먹으러 왔는데 그분은 샌드위치랑 토마토 쥬스 드셨어요. 전 주스도 살찔까봐 그냥 물로 마셨네요.

성실한라떼누나

달콤한 참외 먹어요 ㅋ

참외 아삭아삭 달달.. 인공적이지 않고 과일의 본연의 달달한 맛이 넘 좋아요^^

우리화이팅

5월 13일 혈당기록 챌린지 3기 1일차 인증

혈당 관리 챌린지 3기 1일차 날짜: 2024년 5월 13일 혈당 측정 결과: 103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘은 아침운동후 쌀빵샌드위치와 두유로 아침식사를 했다. 그리고 평소대로 약 5천보를 걸어서 출근했다. 당수치는 걱정이 없어보인다.

Kramer