'참 붕어 싸만코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝 참외♤

참외 냠냠  아삭아삭 달콤해요^^

우리화이팅

참외먹어요

사과대신으로 

je00

참여인증

내돈내산 참여했습니다 좋은 결과 기다려봅니다

저스트영

저녁식후 디저트- 달달한 참외!

먹었습니다 

숲속의나무

참외

참외 먹어요. 요즘 참외 맛있다고들 하네요

원킬

아카시아 펌 대참사 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 옆집 언니가 막내에게 아카시아 줄기로 앞머리 펌 해줬어요  막내는 엘사 된다며 너무 좋아했다는.. 4시간 후 풀어줬더니... 지금 이 모습 ㅋㅋㅋ 아놔 ㅋㅋㅋㅋㅋ 막내 급 실망해서 울기 일보 직전..😰😰

우리화이팅

제일 참기힘든 야식은?!

전.. 라면 같아요.. 라면 진짜 옆에서 먹으면 봉인해제됩니다 퓨ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

구룸구룸

후식 참외

후식으로 참외와 생강차 먹었어요. 엄마는 참외 강판에 갈아 드렸어요.

러브복동

달디단 참외👍🌿

참외가 정말 달고 맛있네요 칼로리도 100g 39칼로리 달고 맛있는 거에 비해 낮죠~ 다이어트에 좋은 과일입니다 맛도 좋고 수분도 많고 칼로리 걱정없으니~

저스트영

캐시닥에 물어봐 이벤트 참여 완료

캐시닥에 물어봐 이벤트 새로 떳네요.  건강관련 궁금한거 물어보면 되요.  참여 해보세요. 

주안맘0413

마인드키 고민상담소 참여했어요.

고민상담소 시즌 3 5회차  참여 했어요.  다이어트 외모 편이네요. 

주안맘0413

MBTI 41차 [업무스타일] 참여

미주장

캐시닥 이벤트 참여

12회 추천왕 이벤트 참여 했습니다. 

주안맘0413

참외 먹었네요

저녁 식사후 참외를 먹었네요. 참외가 제철이라서 달고 싱싱허니 맛있었네요

파인호랭이

혈당컷 참여완료

혈당컷 시그널 3회차 참여완료 했습니다  오늘도 굿밤되세요

건강하자으니

참외

참외 간식으로 먹었어요 달콤달콤하니 맛납니다

원킬

후식 참외

이르게 저녁 먹고 후식 참외 먹어요 달아요~^^

수수깡7

마인드키 41회 MBTI 참여 완료

41회 MBTI 참여 완료 입니다. ^^ 생각을 많이 하게 되는 이벤트 에요 ㅎㅎ

주안맘0413

참외

몇일전에 큰시누집에 갔었는데요 큰시누가 몇개 챙겨줬었어요 먹을 시간이 없어 못먹다가 오늘 쉬는 날이라 오전에 먹었는데 달고 맛있네요

꽃이뻐

내돈내산 이벤트 참여했어요

지니어트 이벤트 참여했어요~ 이벤트 통해 다이어터 치팅데이 레시피 많이 배워가요

이닝지아

참깨라면 or 새우탕면

어떤걸 선택하실래요? 김밥엔 라면이죠 고소한 참깨라면? 시원한 새우탕면?  

뽀봉

참외

참외 깍아서 줬어요 남편 입 심심하다해요

원킬

마키 고민상담소 참여인증서 제출했어요

마키 고민상담소 대인관계편 참여인증서 제출했어요  내일까지네요 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

캐시닥에 물어봐 참여인증서 제출했어요

캐시닥에 물어봐 참여인증서 제출했어요  내일까지네요 아직 못하신분들 잘 챙기세요

agnes0117

마키 MBTI 참여인증서 제출했어요

MBTI 참여인증서 제출했어요 오늘까지네요 여유부리다 놓칠뻔했어요 

agnes0117

저당간식 : 간식 참기 힘들땐 요거트 먹지요

초기 당뇨진단을 받고  적게 먹기를 원칙으로 하고  있어 늘 배가 고픈 1인입니다. 그러다보니 간식의 유혹을 떨치기 힘들더라구요. 그럴때는 수제 요거트로 달랩니다.  우유와 불가**를 넣고 8시간이면 맛있는 요거트 완성입니다. 시판되는 요거트의 단맛이 그리울땐  견과류와 함께 먹으면 땡큐입니다.

생강꽃

누드김밥 (참치)

누드김밥 참치김밥은 이렇게 해서 먹어요 김을 반대로 싸면 부드럽고 , 참치의 고소한 맛을 모두 느낄수가 있죠

뽀봉

BHC 핫후라이드 시킬때 참고 하세요

다신 안먹을 거임

야고

저녁은 참깨 드레싱 샐러드

오늘 저녁은 샐러드 ㅋ 오리엔탈만 먹다가 참깨 드레싱으로.. 햄버거 먹은게 죄스러워 풀때기 먹어야겠어요;

우리화이팅

식전 통 참외

식전 통참외 하나씩 통으로 먹어보셨나요? 잘라 먹는 것도 맛나지만 통으로도 맛있어요 ㅋ

뽀봉

배고픔을 못참을 땐 견과류와 플레인요거트로~~

건강검진에서 당뇨전단계 진단을 받은 이후로는 무엇을 먹든지 혈당 걱정을 하게 됩니다. 그래서 가급적이면 혈당이 오르지 않는 식단으로 먹으려고 노력도 하지요. 하지만, 식사시간이 되기전에 배고픔이 느껴진다면ᆢ간식으로 무가당이나 플레인 요거트를 자주 먹는데 냉장고 속에 견과류가 있다면 요거트에 넣어서 먹는답니다. 이렇게 먹으면 혈당도 많이 오르지않으면서 건강도 챙길 수 있는 일석이조의 간식이 된답니다. 오늘도 간식으로~~플레인 요거트를ㅎㅎ

jeju줌마