'참 붕어 싸만코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 참 붕어 싸만코에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당기록 챌린지 2기 참여할지말지 고민되네요

굳이 매일 측정할 필요 없는 건강상태인데 리워드 크다해도 검사지 가격도 꽤 돼서 그가격 빼고나면 1500포인트 정도인데..

도정훈

명언참여

명언 참여 이벤트 응모해 봤어요. 좋은 말들을 알아보면 다양한 배울 점이 많은 명언들이 많았어요. 정말 이번 기회에 잘 알고 가요. 안 하신 분들 응모해보세요 마인드 키요

안델라

참고하세요

영진왕빠

이벤트 참여 인증

숨은꽃처럼

이벤트 참여

다이어트 비포앤애프터 이벤트 참여했어요

ssul0115

이벤트 참여

내돈내산 이벤트 저칼로리 카페음료 참여했어요

ssul0115

라이브 방송 참여

라이브 방송 참여로 7캐시 얻어요.

망고가좋아

참여완료

숫자

이벤트 참여

했네요

오늘도화이팅요

참외

아삭하고 달달해요

호림짱

성주참외 샀는데 약간 실망

제가 성주참외 샀네요. 가정용 햇 차외 2kg 중과(6~8개)를 19900캐시로 구매했습니다. 지니어트 포인트 10000캐시를 10000원 상품권으로 바꾸어 결제하고 9900캐시는 지니어트 포인트로 지불했어요. 토요일에 구매요청하고 그 다음주 화요일에 참외가 제 집에 배달되었습니다. 총 7개인데 크기는 달랐어요. 중간크기 2개, 나머지는 작은 크기. 껍질 깎아 잘라 먹어보니 당도가 조금 떨어져요. 어떤것은 보통 정도의 당도인데 어떤것은 보통 이하의 당도. 더구나 가격도 동네 마트에서 참외 살때보다 저렴하지 않은것 같아요. 이를 어쩐담.

밥잘먹고잠코자자

혈당 컷 참여💞

주말이라 이것저것 다 참여하네요 ㅎㅎ 여러분들도 모두 참여하세용 내일까지네요!!

구룸구룸

참신한 드립

참신하네요 ㅋㅋ 이런 생각은 다들 어떻게 하시는 걸까요 ㅋㅋㅋ

구룸구룸

mbti참여

mbti참여합니당 ㅎㅎ mbti도 다음 주 월요일애 끝나네요 서둘러 참여해봅시다❤️

구룸구룸

장수왕 참여🤭

장수왕 참여하였습니다 이번 주제는 나만의 수면 꿀템입니당😄

구룸구룸

성주 참외

달고 싱싱해서 맛있는 참외 먹었어요

괜찮아70

아침 운동전 조참

오늘도 뜨겁게

야고

이벤트 참여인증

숨은꽃처럼

이벤트 참여인증

숨은꽃처럼

참기름 밀크쉐이크

여기 시그니처 음료가 참기름 밀크 쉐이크 라고 해서 반신반의 하면서 주문 했는데 의외로 맛있는 조합 이였어요 ㅎ 신기한 조합인데 계속 생각 나네요

로블ㅎ

혈당관리를 위한 식사순서변경

아빠가 당뇨세요. 저도 저혈당쇼크가 올때있어서 길에서 주저앉고 이케아돌다가 바닥에 눕고 별짓다했었죠. 그러다가 유튜브에서 식사순서만 바껴도 효과있다는 영상을 봤어요. 먼저 상추나 오이 🥒 를 먹어요. 사과반쪽을 먹어요. 그다음에 단백질을 먹어요. 마지막으로 밥과국을 먹어요. 요건 샐러리입니다. 엊그제 시장에서 한단 천원에 팔길래 사왔어요. 다듬기 귀찮아도 요거요거 마요네즈랑 불닭치폴레소스 번갈아가며 찍어먹으면 상큼하고 꿀맛입니다. 오이는 미리미리 잘라서 작은용기에 준비해줘요. 식사준비할때 먼저 오이꺼내서 먹으면서 밥차려요. 성에안차면 아몬드도 한줌 씹으면서요. 밥에는 시래기와 곤약쌀을 넣어 함께짓습니다. 시래기와 굴비 사과 모두 캐시딜에서 구매했어요. 땅두릅도 무침해봤어요. 1인가구이지만 진수성찬먹는편이라 ㅋㅋㅋ 첫술은 늘 단백질에 상추쌈으로 먹어요. 생선일때도 오리훈제나 소불고기일때도 있지요. 맨마지막에 청국장이랑 밥을 먹어요. 디저트로는 직접만든 시큼한 요거트와...딸기두개. 두세숟가락정도 먹어요. 또한 고단백두유나 샐러리와 에다마메(콩)를 간식으로 삼습니다. 에다마메 건조콩은 아이허브에팔고 노브랜드에는 냉동식품으로 팔아서 둘다 번갈아가며 먹어요. 요근래에는 걷다가 주저앉거나 누워야되는 일은 없었네요 그러고보니까. 그리고 올해들어서 아이스크림 쟁여놓는거 끊었어요. 하겐다즈 알림받기도 해제해서 광고안오게 했구요. 약과도 있는거까지만 먹고 끊으려고 정기구매하던 곳들 쇼핑채널삭제했어요. 이제 참붕어빵만 끊으면되는데 ㅋㅋㅋ 어렵네유..