'청양고추 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 청양고추 핫도그에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하루 한끼 샐러드

오늘은 채소볶음으로.. 가지 버섯 양파 파프리카 완두콩 그리고 청양고추 ㅠㅠ 청양고추 생각보다 매워서 골라 먹었네요

당근쥬스쪼아

육사시미 🥩

전라도에서 바로 올라온 한우 사시미~~ 남편 친구의 선물로 오늘도 몸보신~ 야채는 오늘 따온 싱싱한것으로 된장찌개도 왜이리 달죠~ 사시미장 (저희는 초장으로 먹어요) 시판된장 반스푼, 해찬들 초고추장 4스푼 식초 1스푼, 매실 1스푼 (밥숟가락 기준) 다진마늘,청양고추많이, 깨소금 많이, 참기름 추가요~

뽀봉

맛점하세요~~

전 쫀득쫀득 감자만두 먹어요~ 맛있는 식사사시고 불금 힘내세요~~ 청양고추 총총 양념장 맛있네요ㅎㅎ

제벌

혈기챌 6기 2일차인증

혈당 일기 2일차 아침공복혈당 109 어제는 저녁으로 타코야키와 맥주를 먹었다. 핫도그도 한개먹 고 잤다 오늘아침 수치가 어떨까 궁금했는데 잘나와서 좋았다 더운여름건강 조심 해야겠다

콩나무

9000원의 행복

동네에 아주 저렴하게 파는 분식집이 있어요. 저의 단골집이랍니다. 이 모든것이 9000원 이에요~~ 4인 가족 배부르게 먹었답니다~~ 떡볶이 2000원 튀김 2000원 순대 2000원 핫도그 1000원 피카츄 1000원

꼼꼼엄마

핫도그와 과일

아침으로 먹어요

호림짱

6/25(화)왕큰🫐블루베리

양펑 두물머리 핫도그집 마당에 탐스럽게 열린 블루베리~~아직 안익었는데 우리가 먹는 블루베리보다 알이 크네요~블루베리도 품종이 다양한가봐요~~🫐🫐

냥식집사

참치쌈장

참치쌈장 파기름을 충분히 내주고 양파를 넣고 같이 볶아 주세요 참치캔 작은거 1개 넣고 다시볶아 주세요 시판 된장 1큰술 +고추장 3큰술 (개인적으로 고추장을 좋아해요) 청양고추큰거 3개 총총 썰어서 볶볶해주면 그냥 끝이죠 전 매운거 엄청 좋아하거든요

뽀봉

간식

핫도그 먹었어요

보통아이

비 오는 날엔 해물과 조개탕👍

비 오는날엔 조개탕이랑 해물들~ 술은 다이어트때문에 못 먹지만 조개탕은 먹네요 ㅋ 청양고추 들어가서 칼칼하니 맛있어요

우리화이팅

참치 동그랑땡

돼지고기가 아닌 참치로 동그랑때을 만들었어요 양파.애호박.당근을 잘게 다져 청양고추는 반개만 넣고 감자전분가루와 섞여 계란물에 풍덩하여 참치 동그랑땡을 부쳤어요 청양고추는 깔끔한맛도 내고 참치의 비린맛을 없애 주기도 해요

핑크한울이

식이요법 11일차

애호박.양파.당근을 다지고 청양고추를 반개 다지고 감자전분가루를 넣어 참치통조림을 섞어서 부침개로 만들었어요. 청양추는 참치의 비릿한 맛을 잡아 주고 깔끔한 맛을 낼수 있어요. 찰보리와 찰현미.볶은귀리밥이어요 배는 고프지는 않아요 포만감 있어요 몸무게는 정확히 3킬로 빠졌네요

핑크한울이

혈당일기 5기 7일차 인증

날짜 :6월 20일 혈당측정 시간 : 저녁먹기전 섭취음식 : 점심에 핫도그랑 빵 아이스아메리카노 한잔을 먹었다. 빵 종류를 먹어서 칼로리도 걱정되고 혈당도 높을까 걱정되서 만보를 걸으러 나갔다가 온 후 혈당측정을 했다. 걱정했던것보다는 혈당이 정상이어서 다행이었다.

은남매

6월 20일 혈당일기 5기-7일차

6월 20일ㅠ 아침 공복 혈당 7:40 측정 69 어젯밤에 배가 고파서 핫도그를 2개나 야식으로 먹고 자고, 새벽 운동 나가 열심히 뛰어서 그런지 공복혈당은 괜찮은 것 같다. 아침-연두부, 닭죽 점심-물회 저녁-모밀국수 오늘은 야식먹지말자.

가을이엄마

명랑 핫도그

아침으로 먹어요

호림짱

오늘처럼 폭염에는 초간단 물냉면!

오늘 너무 더워서 무척 지치더라구요! 저녁 때는 그나마 열기가 식은 듯 한데.. 그래도 시원하게 마무리하려고 간단하게 냉면했어요! 면만 삶아서 오이지 무침과 시판용 육수, 청양고추, 삶은계란 넣고 끝! 시원하게 먹고 열기 식혀요!

조인순

6월 17일 혈당일기 5기 7일차

저녁으로 소고기와 닭고기를 곁들인 타코를 만들어 먹었습니다. 소고기 타코 2개, 닭고기 타코 2개 총 4개를 먹은지 2시간 지나 혈당 측정했습니다. 수치는 116 입니다. 고수, 토마토, 양파, 청양고추, 아보카도가 재료가 되니 그다지 혈당을 많이 올리지 않아 좋아요.

아침

핫도그, 바나나,우유 먹어요

호림짱

다이어트 애호박전

요즘 마트에 애호박이 많이 나왔어요. 다이어트 애호박전을 아주 간단하게 만들어 먹었어요. 재료는 애호박1/2.감자1개.청양고추2개.달갈1개.부침가루 조금.후추가루. 다이어트는 무조건 간단하고 간편하게 만들수 있는것이 최고인것 같아요. 고소하고 부담없이 먹는 애호박전 어떠신가요!

수경2

저녁식후 간식- 핫도그 + 소시지

먹었습니다! 출출할때 하나씩 먹으면 맛있더라구요

숲속의나무

울집 고기 러버들을 위한 점심

닭다리살 통으로 구워 자르면 육즙이 덜빠져서 맛있어용~ 고구마 함께 구우면 부서져서 따로 구워 같이 먹어도 좋네요 국은 사태 삶아서 곰탕국으로 청양고추 송송 썰어 얼큰하게~

목표사십구

멸치깻잎볶음

지인한테 아침에 얻은 어린 깻잎순 ᆢ 멸치넣고 청양고추 마늘넣고 맛있게 볶아 봤습니다 칼칼하고 맛있네요ㅋ

매직이

6월14일 혈당일기 5기 5일차

날짜 : 6월 14일 체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 잡곡밥 반공기, 추어탕, 제육볶음, 상추쌈, 청양고추 먹고 저녁에 수제요거트와 바나나 작은 것 한개, 우유 한잔 마셨는데 바나나때문에 높게 나올 줄 알았는데 제일 낮게 나왔다. 오늘 점심에는 전복찜, 등뼈해장국, 잡곡밥 반공기, 어묵꽈리볶음,배추김치를 먹고 저녁엔 양상추 2잎과 주황색피망 반개 산딸기 10알 바나나 작은 것 한개를 먹었다. 주말 저녁은 샐러드와 수제요거트를 먹고 혈당관리해야겠다

sara1298

회사 텃밭에서 장보기 ㅋㅋ

엄청 나군요 회사 텃밭에서 전부 땄어요 상추도 종류가 4개 쑥갓, 청양고추, 아삭이고추 , 깻잎. 호박까지 ~~~

뽀봉

핫도그와 과일

아침으로 챙겨요

호림짱

6월13일 혈당일기 5기 4일차

날짜 : 6월 13일 체크시간 : 아침 기상하고나서 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 밥반공기, 고구마닭볶음, 양상추샐러드에 유자청소스 뿌려 먹고 가벼운 식후 산책하고 저녁엔 7시 전 수제요거트와 예감밖에 안 먹어서 오늘 혈당이 어제보다 낮을거라 예상하긴 했다. 생각보다는 많이 낮지는 않아 조금은 속상했다. 오늘 점심은 제육볶음과 상추쌈, 청양고추,추어탕,밥반공기 먹고 저녁엔 우유한잔, 수제요거트, 바나나한개 먹었다. 내일은 바나나를 먹었으니 또 높아지려나? 공복혈당이 이 빨리 떨어졌으면 좋겠다.

sara1298

그릭요거트레시피 샌드위치

그릭요거트 샌드위치 재료:토마토 참외 그릭요거트 양파 청앙고추 단호박 소금 후추 아보카토오일 바질가루 토마토 참외 양파 청양고추 단호박을 잘게 잘라서 소금과 후추에 잠깐 절인 후 단호박 그릭요거트랑 잘섞어서 바질가루 아보카토오일을 넣고 치아바타빵에 슬라이스한 토마토를 얹고 맛있게 드시면 됩니당~ 매콤한거 좋아하시면 청양고추를 많이~~~ 다이어트중 배고플 때 먹으면 칼로리 걱정없이 먹을 수 있어어서 너무좋아요!!!!

용용님

혈당일기 챌린지5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13 혈당 측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 오늘은 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 된장찌개 애호박과 청양고추 두부넣고. 매반석 김구이에 식사를 하였습니다 혈당측정 수치가 정상으로 잘 유지하는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB