'첵스 초코펀 오리지날 바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바나나.양파.버섯 특명받음

임무수행하러 고

야고

타바타

진사1

바나나 오트우유

유통기한 3월 31일 까지라서  파격세일이라 바나나우유 좋아해서 주문했더니 오늘 도착했어요. 먹어 보니 알룰로스로 단맛을 내서 칼로리는 낮아서 56인데 단맛이 좀 제겐 안 맞네요. 리뷰에 맛있다고들 해서 샀는데 제가 좋아하는 바나나우유랑 너무 달라요.

러브복동

타바타

쿵수니

커클랜드 단백질바

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 코스트코 커클랜드 단백질바 쟁여놓고 단거생각날때 자주먹어요 달달하니 맛도있고 단백질이라 죄책감도 덜고 최고예요

happy80

동네 한바퀴 돌고 왔어요.

집에서 출발하여 분향소에 들렸다  양림동 펭귄마을 구경하고 집으로  동네 한바퀴 돌고 왔어요.

정수기지안맘

파바 샌드위치

남편이 저녁에 아님 내일 아침에 먹을 샌드위치 사갖고 왔어요  저는 요즘 파바 샌드위치 가격 대비 별로 인것 같아요 ㅠ 저만 느끼는 것 일수도 있지만요  개인 빵집은 오늘 휴무여서  파바에서 샀어요

로블ㅎ

바나나 효능에 대해서~~

이시간 간식으로 바나나 먹으며 에너지 보충 해 줍니다. 바나나~ 소화를 돕고 면역력에 좋다는 것만 대충 알았는데 효능을 급 찾아보니 엄청 많더라구요 🍌 바나나 효능 🍌  1. 소화기능을 돕는다 2. 피부미용에 도움 된다 3. 장의 운동을 촉진시키며 변비를 돕는다 4. 칼륨 함량이 높아서 근육 강화에 도움 된다 5. 피로회복을 도와줘서 천연 회복제라 불린다 6. 콜레스테롤 수치 조절 및 혈압관리에 좋다 7. 포만감을 높여주기에 다이어트에 도움 된다. 8. 헤모글로빈을 생성시키는 무기질 함유로 빈혈에 도움된다 9. 기분을 좋게 만들어주는 트립토판, 세로토닌이 형성되는 성분이 들어 있어 최고의 항우울증제라고 말한다 10. 바나나껍질에는 신경 체계의 좋은 비타민B가 함유되어 있다

다시꿈꾸는세상

바쁜오후~ 푸라푸치노와🥳🥳

아까 나갔다가 푸라푸치노 두잔 사왔어용 ㅋㅋㅋㅋ  원플러스원 쿠폰있어 한잔가격에 두잔 샀지요💕 한잔은 킵해두고 한잔은 지금 마시고있어요 ^^

자스민꽃

바삭바삭 새우깡

바삭바삭 새우깡 맛이 좋아요.

미주장

*바세린 핸드크림 구입!

손이 거칠어지는 겨울이라 남편도 손을 관리하기 시작했네요^^ 500ml×2개!! 가격도 괜찮고 바세린제품은 말모말모~ 그리고 고보습에 대용량이라 집에서 수시로 사용하려고 구입했어요~~^^

냥식집사

바나나 🍌 싸갑니동

우미 바쁘지만 간식도 챙겨줘야죠~ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 간식으로 바나나싸가요😄 일할때 출출하면 꺼내먹게용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 맛나게 익었더라구요 ^^*

자스민꽃

아침 하늘 바라보며...

이 하늘을 바라 볼수 있는 아침이  감사하고 행복합니다.  귀중한 이 새 날을 한 순간도  헛되이 보내지 않았으면 합니다.

정수기지안맘

놀라운 바세린 효과

역시 보습에는 바세린이네요 주름 예방까지 가능하다니 더 좋네요 

감사하며살자

피부과 의사가 알려주는 올바른 목욕법

올바른 목욕법이 의외로 간단하네요  쉽게 실천할 수 있어서 좋네요 

감사하며살자

계단오르기도 하고 동네 한바퀴를 돌고 왔네요.

아침에 일찍 나오느라 댕댕이들 산책을 못했어요 그래서 집에 오자마자 댕댕이들과 운동을 나왔네요. 계단오르기도 하고 동네 한바퀴를 돌고 왔네요.

로니엄마

달바 썬크림

오늘도 외출 전에 달바 선크림 잘 바르고 외출했네요 인증도 잘했어요

꼼꼼엄마

바나나

뭐가 뮌지? 초보임

지니5447515

타바타

쿵수니

썬크림은 외출할때만 바르지 않아용~♡

썬크림을 외출 할때만 바르는걸로  아시는데 살내에서도 발라야 한데여 실내 조명에도 잡티 생긴데용 그래서 저는 꼭 발라요

우블리에

입터짐방지 에너지바먹어요

요즘 입맛이 넘좋아서 닥치는데로 먹어요 이러다간 안되겠다싶어 중간 간식으로 에너지바를 먹어요 포만감도 있어서 군것질을 덜하는거 같아요  칼로리도 낮아서 다이어트식으로  추천합니다

KKK용식이22

바질 페스토

어제 모임 가기전에 어머님댁 잠시 들러서 먹은 바질 페스토랑 크래커 예요  코스트코에서 판매 하는건데 이건 재료가 신선하니 맛있게 느껴지네요 이거로 다양 하개 활용 하겠어요

로블ㅎ

"겨울에 식중독 더 주의"..식약처, 어린이집 등 노로바이러스 식중독 주의 당부

요즘 독감과 함께 노로바이러스도 유행이예요 가열, 세척, 소독 이 3가지만 기억하셔도 예방이 가능합니다 꼭 음식은 가열해서 드시고 구토, 설사 증상이 있더라도 최소 2일은 푹 쉬어주세요 흐르는 물에 비누로 30초이상 손씻기도 꼭 잊지마세요~   식품의약품안전처(처장 오유경)는 겨울철 어린이집, 유치원 등을 중심으로 노로바이러스 식중독 발생 의심 신고가 증가함에 따라 개인 위생관리 등 식중독 예방수칙 준수를 당부했다. 노로바이러스는 낮은 온도에서도 생존하여 겨울철에 자주 발생하는 대표적인 식중독 원인 병원체로 11월부터 유행이 시작되어 이듬해 봄까지 발생하는 것으로 알려져 있으나, 최근에는 초여름인 6월에 발생한 사례도 있었다. 또한, 최근 3년간 11월부터 2월까지 어린이집, 유치원에서 발생한 식중독 의심 신고 건수는 132건이었으며, 이 중 노로바이러스로 인한 식중독 의심 건수는 110건으로 전체의 83%를 차지하는 것으로 나타나 올해에도 각별한 주의가 필요하다. 일반적으로 노로바이러스 식중독은 노로바이러스에 오염된 음식물이나 지하수를 섭취해 발생하거나 환자의 분변과 구토물, 침, 오염된 손 등 사람 간 접촉으로 전파되는 경우가 많아 조리 시 위생관리 등을 철저히 해야 한다. ◇ 조리 시 위생관리 노로바이러스는 입자가 작고 표면 부착력이 강하므로 비누 등 세정제를 이용하여 흐르는 물에 30초 이상 손가락, 손등까지 깨끗이 씻어야 한다. 소독되지 않은 지하수는 반드시 끓여서 사용하고, 생굴 등 익히지 않은 어패류 제품에 가열조리용 등의 표시가 있으면 반드시 중심 온도 85℃, 1분 이상 가열해 섭취해야 한다. 과일·채소류는 물에 담갔다 흐르는 물에 깨끗이 세척하고 조리도구는 열탕 소독하거나 기구 등 살균소독제로 소독 후 세척하는 것이 좋다. ◇ 노로바이러스 의심 증상 발생 시 조리 금지 구토, 설사 등 의심 증상이 있는 사람은 급식 조리 등에 참여하지 않아야 하고 증상이 회복된 후에도 2~3일간은 휴식을 취해야 한다. 아울러 감염 환자의 구토물·분변 등을 처리한 주변이나 환자가 사용한 화장실, 문손잡이 등은 염소 소독제를 사용하여 소독해야 한다. 어린이집 등은 밀집된 공간에서 단체 생활로 인해 직·간접적 접촉으로 노로바이러스에 노출되고 영유아는 면역력이 약해 노로바이러스에 쉽게 감염될 수 있으므로 식중독이 발생하지 않도록 조리 환경이나 활동 공간의 위생관리를 철저히 해야 한다. 식약처는 국민의 안전한 생활환경을 조성하기 위해 식중독 예방 정보를 지속적으로 제공할 계획이다. <출처 베이비뉴스>

우리화이팅

주인 발견하자마자 바로 함박웃음 짓는 말티즈

강아지가 너무 귀엽고 사랑스럽네요  사진으로 보는 저까지 기분이 좋아지네요 

감사하며살자

*엄마 칠순으로 바빴던날~♡

오늘 가족들 모여서 엄마 칠순잔치  조촐하게 했어요~~😍 숫자 케이크, 꽃바구니, 현수막 용돈 풍선까지 다 맘에들어 하셔서 준비한 보람이 있었네요~~☺️

냥식집사

입터짐 방지 간식은 저칼로리 바닐라라떼와 카라멜마끼야또

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 저는 살면서 아메리카노만 늘 마시고, 절대 달달한건 안먹었어요. 왜냐하면  음료는 바로 저를 살찌게 했거든요.. ㅠ 그런데 아이를 낳고나니, 달달한거 땡길 때 있더라구요. 언제까지 안먹을 순 없잖아요. 가끔 먹으면 기분도 환기되고 좋기 때문에 방법 찾다가 저칼로리 바닐라시럽을 발견했어요. 그래서 바닐라라떼 자주 만들어먹는데 도움을 많이 받았어요. 오히려 살도 안찌고 제 기분도 좋아지더라구요!  먹고싶은 음료나 먹거리가 있다면 저당을 찾아보세요!

신나또

바다의 우유 굴전과 매생이 굴국~😘🤗

토욜 저녁은 굴로 해결 했어요~~♡♡ 고소한 굴전과 추운날 따뜻한 매생이 굴국으로  맛있고 건강하게 챙겼네요~~ 🫡굴은 당뇨병 개선 고혈압 뇌출혈 등 성인병을  예방에 특효 🫡매생이는 철분이 풍부해서 빈혈에 좋고 칼륨 칼슘 요오드가 풍부해서 뼈에 도움을 준네요 아스파라긴산과 비타민도 풍부하며 칼로리와 지방이 적고 식이섬유가 많아 다이어트에 효과적이네요 🫡제철 굴과 매생이로 건강 챙겨보세요~♡♡

제벌

타바타

쿵수니

입터짐방지간식 견과류바

제품명: 하루한끼영양바(김규흔한과) 이유: 다른 시중영양바, 단백질바와 다르게 초코가 발려있지 않고  쌀조청과 몸에좋은 올리고당을 사용하여 달지않아 건강한 맛입니다! 견과류가 무려 10가지!(캐슈넛,피스타치오,브라질너트,피칸,마카다미아,통아몬드,볶음땅콩,호두,호박씨,해바라기씨) 들어가 있어서 엄청 고소하고 좋아요! 칼로리: 135kcal (당류3g)

맥지

오늘은 정말 바빴네요

집에 손자들 오는 날엔 제 시간이 전혀 나질 않네요. 두아이를 저도 이렇게 키웠던 것으로 생각이 나는군요. 그래서 젊은 사람들이 육아전쟁을 치루기 힘들어서 아이를 안낳으려고 하나봅니다. 이제야 물 한잔먹고 아이들이 간 뒤에 제 시간이 나는군요

로니엄마

에너지바 맛나요🥰💕

출출해서 에너지바 하나 꺼내먹어용💕 건조베리류가 많이 들어있어서 (이에 조금 끼지만ㅋㅋ) 달달하니 맛난 에너지바고만요^^

자스민꽃