'초간편 김치전 믹스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김치가 들어간 김치전

김장김치로 김치전 바삭바삭 맛있게 구워 먹지요 김치를 활뇽함 요리중 최고로 쉽고 간단한 김치전 우리집에선 일주일에 한번은 겜치전을 해먹지요 누구나 쉽게 반죽도 가능한 김치전 최고

별사랑짱짱

비오면 생각나는 바삭한 김치전

비가오면 생각나는 김치전~~ 언제나 말이 없.... (늙은 티 무엇) 김치전만한 간단한 요리 없지요 레시피 초간단... 맛있게 익은 김치를 쫑쫑 썰어서 반죽하면 땡! ㅋㅋ 반죽을 밀가루, 찹쌀가루, 튀김가루, 부침가루 어떤걸로 하느냐에 따라 맛이 조금씩 달라요 저는 주로 부침이나 튀김가루로 만들어 먹습니다. 바삭한게 좋아서요 ㅎㅎ 부자느낌으로 김치전 먹을때는 오징어 반 김치 반 넣어서 해먹고요 간단하게 먹을땐 김치만 넣어서 해먹어요 간은 반죽가루에 기본으로 되어 있어서 따로 하지 않아요

기춘이530707

[김치레시피] 🌼건강하고 아삭한 👩‍🍳숙주김치전

[김치레시피] 🌼건강하고 아삭한 👩‍🍳숙주김치전 빈대떡보다 과정은 간단하고 맛은 좋아요. 저는 요즘 김치를 잘 안먹어요. 소금에 절인 짠맛이 과식을 부르고 염분 때문에 붓기도 생겨요. 원래는 좋아했지만 지금은 되도록 짜게 안먹으려고 해요. 그래서 제가 만든요리. 👩‍🍳숙주김치전. 숙주를 데치고 물을 꼭 짜요. 밀가루 소량만 쓰고 계란을 사용해요. 이렇게 부치면 아삭하고 포만감도 좋고 맛있어요. 🫶기름에 부친 전을 과식 방지 하려면 과일 야채랑 먹어요. 입단속이 됩니다💛 숙주를 데쳐서 물기짜고 미리 준비해 뒀어요. 김치 잘게 썰고 숙주김치계란을 버무려요. 밀가루 적당히 넣어줘요. 반죽완성. 잘 부쳐줘요. 밀가루랑 달리 물기가 나와 흘러요. 그치만 계란물이라 모양을 잡아주는데로 동그랗게 잘 부쳐져요. 소화도 잘되고 맛도 좋아요. 2장 먹고 6장 남았죠. 한장씩 먹고 싶을때 먹어요🌼 🌼숙주의 효능: 노화 예방과 체중감량 숙주의 경우 녹두에 싹을 틔운 상태가 숙주라고 불립니다. 때문에 녹두에 비해 영양성분이 높습니다. 녹두에 비해 비타민A가 2배 이상 많고, 비타민B는 30배, 비타민C의 경우 40배 이상 높다고 알려져 있습니다. 특히 비타민A의 경우 체내 활성산소를 제거하면서 노화 예방에 도움이 됩니다. 칼로리 경우 100g에 12kcal로 적은 편이며 수분은 90% 이상 포함되어 있습니다. 식이섬유가 많아 소량만 먹어도 포만감을 빨리 가져다주어 체중 조절에도 좋은 효과를 가지고 있습니다. 또한 지방 대사 관여하고 있는 비타민B2가 있어서 다이어트를 하려고 할 때 챙겨주면 좋습니다. 꾸준히 챙겨준다면 장 움직임을 원활하게 하여 배변활동에 효과적입니다.

레몬그린

김치전

김치를 활용한 레시피하면 떠오르는게 김치찌개랑 김치전인거 같아요 김치찌개는 자주 흔하게 먹어도 김치전은 그리 많이 먹지는 못했어요 김치전 만들때 탄산수와 쌀부침가루 돼지고기분쇄육 또는 참치 넣어 부치면 더 바삭하고 맛있게 먹을 수 있지요 그리고 김치국물 한국자는 꼭 넣어줍시다ㅎㅎ

울트라돼지런

믹스커피 한잔

점심먹고 사무실에서 일하는데 자꾸 눈꺼풀이 무거워 지네요 간단하게 믹스커피 한잔 하면서 졸음을 날리는 중 입니다

그냥한번1

[식단정보]🌼나의 오전식🍳숙주김치전

[요리식단]🌼나의 오전식🍳숙주김치전 숙주 김치전 먹으려고 금요일에 숙주 삶아놨어요. 그걸로 오늘 부침^^ 입 터질것 같아요. 😊마무리~ 2쪽 먹고 6쪽 킵 합니다. 사과와 파프리카로 입단속 했어요^^

레몬그린

김치전

금손친구가 만들어준 김치전 찐맛있어요 집에가서 먹으라고싸줌요 오자마자 짠

코로세움

믹스스넥

출장간 딸이 가져온 스넥 기내식 믹스스넥 예전에 비행기타고 맥주랑 먹었던 기억이 나네요 반갑다~~

쉬림프

오늘 저녁은 먹어도 살 안찌는 김치전 어떨까요?

저는 요즘 이 김치전에 빠져 산답니다. 다른 김치전과 다른 점은 밀가루 대신 타피오가가루를 식용유 대신 라드유를 사용한답니다. 바싹, 쫄깃한 식감이 어찌나 좋은 지 식어도 맛있어서 오가면서 주워먹네요. 일반 식물성 기름이 나쁜 가공식품보다 더 염증유발물질이란걸 아신다면 식용유  대신 어떤 오일 쓸것인지 고민해보시길요

여울햇살

달달한 믹스로 시작하는 하루

하루의 시작 커피 오늘 오전 믹스로 시작합니다.  몸에 안 좋은거 알지만ㅠㅠ 하루 중에 제가 제일 좋아하는 거라 포기를 못하네요 요즘같이 쌀쌀한 날에는 따뜻한 믹스 한 잔이 제 마음을 녹여주고 행복감을 주네요

산들바밤바

🍠다이어트 선식(바로 믹스해줌)

저녁거리사러 시장에 왔어요 부대찌개사러 왔는데, 돌아오면서 견과류가 눈에들어와서 보니 "다이어트 선식" 직접 갈아주시네요 재료 직접 믹스하고 눈앞에서 갈아주시니 좋아요 ✨️이렇게 두개로 소분해서 포장 해주셨어요 한봉지는 냉동실 보관하고 한봉지는 매일 먹기편하게 통으로 스르륵 옮겼네요 1리터짜리 꽉차고 두번먹을만큼 남았네요, 요건 낼 아침에~

하루한땀

[추석음식 꿀팁]1500원 숙주의 변신 숙주김치전& 🥩

[추석음식 꿀팁]1500원 숙주의 변신 숙주김치전& 🥩 숙주 한봉을 숙주김치전을 만들었어요 간편 녹두전이라면 아니 하실꺼죠? ㅎㅎ 🌻재료는.. 숙주외에 계란4개 빵용 밀가루3/2컵 다진김치 한컵 양념은 소금 국간장 조금 숙주는 데쳐서 물끼를 쭈욱 짜고 십자로 칼집을 넣었어요 너무 길면 먹기 불편해요 뚝딱 6장 나왔어요 아삭한 식감에 빵용 밀가루가 더해져서 포슬한 느낌의 전이에요 그리고 고기 한번더 구웠어요^^

레몬그린

추석음식으로 남은 전이랑 같이 김치전볶음밥만들어요

추석때 기름진 음식많이 먹어서 느끼할때는 남은 전을 잘게 썰어서 준비합니다. 맛있게 익은 김치와 할머니께서 만들어주신 고추장, 들기름을 준비합니다. 전을 잘게 썰어서 볶고 여기에 김치를 볶아요. 남은 찬밥과 고추장이랑 같이 볶아요. 마지막에는 들기름을 한번 둘러서 먹으면 맛있는 김치전볶음밥 완성이에요. 추석때 남은 전으로 김치전볶음밥 도전해보세요.

미니베베

메가커피 스틱 스테비아 믹스커피

메가커피 스틱 스테비아 믹스커피 좋아요~ 천연감미료(스테비아)가 함유되어있어 당걱정 뚝~~ 칼로리 걱정 뚝~~ 남편하고 둘이서  매일매일 편한 마으으로 맛나게 마시고 있습니다 무지함우유가  들어있어 왠지 더 건강해진 느낌!!!

mysc

김치전

비가 오다 비가 그치다 하네요 김치전 한판 구웠어요 마늘을 잘라넣어 봤어요

아카시아잎

믹스커피 줄이기

아침에 먹는 믹스커피가 습관이 되었어요. 커피 줄이고 물 마시려고 노력해요. 마시더라도 아메리카노로 먹으려구요!

샤랄라라라

믹스커피 대신 제로커피!

평소에 믹스커피를 자주 마시는. 편이라 하루에 두세잔도 마시고 그랬는데 줄이려고 해도 습관 때문에 번번이 실패했습니다. 그런데 스테비아 커피가 나오고 부터는 칼로리도 부담 없고 당이없어 좋습니다.  앞으로 점점 커피를 줄여서 다이어트 성공하고 싶습니다.

치노카푸

따뜻한 믹스한잔~

왜 매운거 먹고나면  뜨거운 믹스커피가 그렇게 맛있는지 이거 저만 그런걸까요? ㅎ 뭔가 다른때보다 특히 매운거 먹고난뒤에 마시는 믹스는 좀 특별한것같아요  넘 맛있어요 ^^

달려볼꺼야

믹스커피 대신

오늘 오전에만 사무실에서 믹스커피를 3잔마셨네요,,, 보통 하루에 5-6잔 마시는거 같아요 줄이려고 하는데 너무 입이 심심해요ㅠ 커피 대신 물마시기도 하는데,,,워낙 뭐든 마시는걸 좋아해서 그렇기도 하구요 커피 대신 뭘 갖다놔야할지

채아미

내돈내산 이마트친환경채소믹스샐러드

이마트친환경채소믹스는 가성비가 좋아서 자주 사먹어요. .친환경이라 흐르는물에 가볍게 씻어서 먹어도 좋아요. 채소에 닭가슴살이나 계란 또는 치즈를 곁들여 먹으면 훌륭한 한끼식사가 됩니다..취향에 맡게 먹으면되고 지퍼팩이라 남은건 보관용이해요

먹자먹자

내돈내산샐러드-믹스샐러드야채

샐러드에 꼭 필요한 야채들~하나하나 살려면번거로워서 전 소포장된 야채믹스를 사서 샐러드 해먹어요! 이미 세척도 된거라서 진짜 간편하게 먹을수 있어 넘 좋아요! 5팩으로 소분된거로 사구요~가격도 한팩당 2000원이라 가성비도 좋아요! 야채씻기 넘 귀찮아 하는 저에겐 찰떡같은 샐러드재료에요!

SK7352

믹스밀의 야채찜과 함께 한 건강 한끼 🍱

믹스밀의  바로 데워 먹는 야채찜 이게 말이죠 먹을만 할 뿐 아니라 다양한 변신이 가능한 만능 야째찜이 아닐 수 없더라구요 마지막 사진은 재료를 직접 구입해 내손으로 믹스밀 야채찜 흉내 내 본 샐러드 어때요 그럴싸하죠 맛도 괜춘해요 소스만 살짝 찍어도 얼마든지 맛나게 먹을 수 있어요 여기다 오븐 닭가슴살에 두부 유부초밥 등도 곁들일 수도 있어 얼마든지 입맛은 입맛대로 영양은 영양대로 잡을 수 있다는 ㅎㅎ 저 효과 무지 본 건 안비밀여유 특히 근육과 단백질수치가 늘어나 도수쌤에게 칭찬까지 받았다는ㅋ

포미2

믹스커피 한잔

믹스커피 한잔하네요  저녁먹고 따뜻한 믹스커피 한잔  달달하니 맛나요 ^^ 즐거운 불금되세요~ 저는 나중에 토스 100원 주우러 나가면서 좀 걷다와야겠어요

달려볼꺼야

여름철 몸보신 초간편 레시피 "콩국수"

여름철뿐 아니라 사계절 내내 먹기 좋은 초간편 레시피!! 콩국수는 정말 간단해요. 다이어트를 위해 일반 밀가루 소면 말고, 메밀 함량이 높은 것으로 골라주세요! 콩물은 유통기한이 대부분 길지 않아서, 새벽배송 사이트에서 조금씩 (배송비 아낄 겸) 사드시는걸 추천해요. 면을 삶고, 콩물을 붓고, 얼음+오이+깨 그리고 약간의 소금을 넣어서 드시면 단백질 가득 레시피 완성입니다! 삶은 계란을 올려도 좋아요^^

잰잰잰잰

나만의 홈카페 믹스커피 아이스

집에 있는 주말에 믹스커피 아이스 한잔!! 초간단 믹스커피 아이스~ 따뜻한 물 조금 넣고 얼음을 넣으면 끝!! 여름엔 시원하게 아이스로~ 다음엔 우유를 조금 넣어봐야겠어요~

블랙찡

믹스커피라떼🫶

저는 홈카페로 '믹스커피 라떼'를 만들어 먹어요. 믹스커피, 우유, 얼음만 있으면 되요. 믹스커피 알이 녹을 적도로만 따듯한 물 넣엊 고 잘 섞은 다음에 우유를 취향 것 넣으면 됩니다. 그리고 얼음 넣고 시원~하게 먹으면 되요. 부드럽고 맛있답니다. 경제적이기도 하구요~ 다만 건강한지까지는 모르겠네요^^;;;;ㅎㅎ 그래도 우유먹으니 괜찮지 않을까요~~?!

샤랄라라라

믹스커피마시니 정신이 번쩍 드네요

역시 나른할 땐 믹스커피네요

청수레국화

뜨거운 믹스 커피로 시작하는 하루

하루에 믹스 2잔은 마시네요.  아메리카노도 먹고요. 한 3잔은 먹는 거 같애요 연일 더운 날씨로 얼음들어간 시원한 것만 먹다보니 너무 자극적이라 아침은 아직 선선해서 뜨거운 믹스 커피로 시작해봅니다.  오늘도 날이 더울거 같애요.  그래서 마음만은 좀 시원했으면 좋겠네요 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요~

산들바밤바

[운동 꿀템] 젝시믹스 레깅스 추천해요!

안녕하세요~  제가 추천드릴 운동 꿀템은 젝시믹스 V업 3D 플러스 레깅스입니다. 여러 브랜드 레깅스를 사봤는데 젝시믹스 제품을 잘 입고 있어요.  실제로 착용해 보니 일단 군살 커버와 Y존 부각이 없어서 좋았어요. 그리고 하이라이즈 핏 덕분에 뱃살커버도 잘 됩니다! 제일 중요한 것 같아요 ㅎㅎ 그리고 젝시믹스 레깅스는 마감 처리가 깔끔하고 튼튼해서 실밥이 풀릴 걱정은 안 해도 될 거 같아요. 여러번 세탁해도 오래오래 입을 수 있을 것 같습니다. 젝시믹스 레깅스 추천합니다~!

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[운동 꿀템] 젝시믹스 운동복

레깅스가 편하고 좋아요ㅎㅎ 젝시믹스 크롭티도 같이 매칭하면 편하고 이쁜 운동복 셋트 완성입니다ㅎㅎ 운동복이 많지만 하체운동시 입게 되는 레깅스가 있네요 레깅스라고 다 같지않고 재질마다 다르더라구요 등운동 할땐 등이 좀 더 잘보이는걸 입게 되고 하체운동 할때는 아무래도 편한 레깅스를 입게 되네요~

쮸꾸밍

[운동꿀템] 젝시믹스 레깅스 리뷰

레깅스 나이키, 아디다스, 젝시믹스, 안다르 등 다양하게 입어봤는데요! 그 중 몸매 보정은 젝시믹스가 제일인 것 같습니다 ㅋㅋㅋ  장점: Y존 부각도 없고 엄청 짱짱해요!! 뱃살, 군살 정리가 잘 됩니다 ㅎㅎㅎ 여러번 빨아도 보풀 일어나지 않아 오래 입을 수 있어요! 색상 선택 폭도 엄청 넓어요 단점: 대신 많이 짱짱하다보니 장시간 착용시에도 편안한 건 덜하구요 ㅜㅠ 몇 년 입으며 세탁하다보니 지금은 텐션이 좀 떨어졌지만 그만큼 부드러운 촉감으로 입을 수 있어 추천합니다!

송송이278