'촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2/9(금)프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3 구입하려고 했는데 토스에서 3개월분 3박스를 착한가격에 판매해서 구입! 30캡슐 15일분도 추가증정으로 보내줬어요~^^ 요즘 눈도 건조 침침하고 했는데 눈 건강에 도움을 주고 혈행개선에 도움을 줄수 있다하니 꾸준히 잘 먹어봐야 겠어요

냥식집사

오메가3

알티지오메가3 식물성이라 좋지요 건강하게 먹어줍니다 필소 영양제라고 하죠

파인더홀

저녁 오메가3

오메가3는 저녁에 먹는게 좋다고 해요 되도록 시간대 지켜서 먹어요 꾸준히 먹어야 효과가 있다고 하니까요

파인더홀

오메가3

식후 오메가3 먹어줍니다 건강미리챙겨 밝은내일을준비합시다

코로세움

오메가3

식후 오메가3 먹었어요 혈당수치 콜레스테롤 개선에 좋습니다

코로세움

오메가3

식전 영양제 오메가3 먹어줍니다

코로세움

오메가3

중성지방치료제 오메가3 먹습니다

코로세움

오메가3 복용방법

https://youtu.be/FG0boyxIYJU?si=zQqx3PitzCG9hUjF 오메가3  먹는시간대 방법이 나와있습니다 한번쯤 읽어보시고 아침  식후 바로드세요 저두 내일부터  바꿔야겠어요

달나라토끼55

촉촉하게 미스트

오후에 건조해서  촉촉하게 미스트 뿌려주네요

로블ㅎ

든든 간식 구운란

든든한 간식으로 딱인 구운란 만들었어요 한판 사다가 깨끗이 세척 후 압력밥솥에 만능찜 코스로 1시간 돌린후  3시간 보온했더니 쫀득말랑 맛있게 됐어요

나는민천사

💧촉촉하게 보습해 줍니다

💧촉촉하게 보습해 줍니다 오늘도 운동후 촉촉하게 다시 발라요 아까 준비한 과일 먹어야 겠어요

레몬그린

구운란과 고구마츄

구운란과 고구마츄는 다이어트 간식으로 좋은것 같아요 포만감도 있고 맛도 있어서 다이어트 하는 동안에도 입도 즐겁고 폭식을 막아주는 좋은 간식입니다 맛있게 먹고 건강한 다이어트 하자구요 건강을 위해 길게 관리해야하니 맛있게 먹고 운동 하는게 중요한거 같아요 ^^

슈퍼울트라호이

단백질 식단은 고등어.조기.대하구이로

단백질 식품  많이 드시고 건강하게 지내세요 (레시피) 고등어.조기를 잘씻어 물기 닦고 소금 조금 뿌려 절인다 프라이판에 기름 넉넉히 두르고 생선을 넣어 구워낸다 약한불로 등쪽을 먼저 굽고 다 익으면 뒤집어 굽는다 대하는 따로 다른 프라이팬에 소금깔고 위에 얹어  구워내거나 프라이팬에 기름 두르고 구워낸다 (영양성분 등) 고등어는 단백질이 풍부하고 항암효과.성인병예방.빈혈에 좋고 뇌기능 활성화.항산화 등 건강에 매우 좋다 조기는 단백징함유량이 매우 높다 오메가3지방산도. 미네랄 비타민도 많다. 대하는 5-6마리만 먹어도 하루 단백질 영양분을 전부 얻을수 있다

마음그릇

🌸 보습 촉촉하게 발라요

🌸 보습 촉촉하게 발라요 반신욕 하고 나니 게운하고 좋아요 실내 환기도 시켜 줍니다

레몬그린

알티지 오메가3

깜빡하고 있다 방금 알티지 오메가3  먹었네요..

김포비

새해엔오메가3로

오메가3  유산균 챙겨 먹을려구요 새해  복 많이 받으세요

매직이

알티지 오메가3 루테인

알티지 오메가3 루테인 영양제로 이너뷰티 실천하고 있습니다

건강하자으니

🟡 오늘 영양제 오메가3 루테인

🟡 오늘 영양제 오메가3 루테인 매일 영양제만 먹은 이 느낌ㅠ 예전엔 이해 안갔는데 어느새 이렇게 먹기 싫어서 미루다 먹네요. 두개만 먹을래요.

레몬그린

영양간식 구운란 완성이요

계란 3판(2판하고 1판에서 남은거) 운명은? 이중 1판은 오늘 구운란으로 만들었지요 오랜만에 구운계란 만들어봐요.  아주 맛나게 잘 완성되었네요 간식으로 벌써 2개 먹었네요. ㅎㅎ

산들바밤바

오메가3 챙겨드세요

오메가3도 일찍 챙겼어요~ 잊지말고 챙겨드셔요

쩌기저별

오메가3

오메가3 챙겨먹네요

보통아이

오늘은 빗물로 촉촉하게 해주려구요~

날이 춥지않고 비가 많이 내리지않아서   빗물로 촉촉하게 수분섭취해주네요~ㅎㅎ

해피로즈

오늘 잊어버린 오메가3

내일부터 꼭 먹어야하기에  오메가3 생각났을때 챙깁니다

마음그릇

오메가3

캐시닥 영양제 챌린지 열렸어요  오메가3로 먹으면서 1일차 인증합니다

보통아이

오메가3

잊지않고 오메가3 챙겨먹네요

보통아이

오메가3

건강 위해 오메가3 챙기네요

보통아이

오메가3

오메가3 먹었어요

보통아이

닥터린 오메가3

닥터린 오메가3은 해조류 식물성 캡슐로 체내 소화와 흡수에 용이하고, 혈액순환을 원활하게 해서 혈중 중성지질(지방)을 감소시킨다고 하니 제가 한번 먹어보겠습니다!

에가오

다이어트 간식 구운란

일 마치고 집에 와서 바로 운동가야 돼서 저녁은 간편식으로 간단하게 먹는 편인데요. 그러다 보니 운동 다녀와서 배가 애매하게 고플 때가 있지 말입니다. 걍 자면 사실 끝인데 이게 안 되니까요ㅠ  그래서 보통 방토나 두유류를 먹거나 하는데.. 이번에 옆동네에서 구운란을 사서 간식으로 잘 활용하고 있어요. 요게 중란이라 걍 한 입거리라 진짜 간식으로 딱이에요.얘 하나랑 아몬드브리즈면 끝! 칼로리도 50정도라니 정말 귀엽죠?ㅋ

나비리

오메가3챙겨먹엇어요

오늘도 루틴처럼 오메가3 챙겨먹엇답니다

ymittang

오메가3먹어요

오늘 아침에 먹은 오메가3에요 몸에좋은건 요즘 꼭 챙겨먹게되네요

ymittang