'칙촉이 퐁당 위즐' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💐꽃꽂이

💐꽃꽂이 선물 받은 꽃을 조금더 오래 보려고 꽃꽂이로 나직하게 잘라서 꽂았어요. 시원하게 해주면 꽃이 생생하게 오래 간다고하네요. 얼음한덩이 물에 퐁당 해줬어요🌸

레몬그린

7/10(수)초간단 소세지 스파게티~🍝

스파게티 좋아하시나요? 저는 요똥이라 잘 안해먹는데  진짜 간단하고 맛있는 스파게티  알려드릴께요~~😄 곧! 아이들 방학이죠!🥲 아이들과 같이 만들수 있는 스파게티 입니다~~ 만들어 보셔요~~✌️ ㆍ ㆍ 소세지에 스파게티 면을 콕콕 꽂아주세요. ㆍ ㆍ 끓는물에 퐁당~~6분!! ㆍ ㆍ 꺼내서 토마토소스 발라주세요! 그리고 돌돌돌 말아서 그릇에~~ ㆍ ㆍ 토마토소스를 더 올려주고 모짜렐라 치즈 듬뿍~ 전자렌지 3~5분 돌려주고 파슬리 뿌리면 끝! 맛있게 드세요!!

냥식집사

🍝양배추 짜슐랭과 갓김치

🍝양배추 짜슐랭과 갓김치 아침 운동하고 주말이라 식사 준비 대신에 추가잠을 1시간 더 자고 일어났어요. 감자 또띠아피자를 만들까 고민?🤔 하다 라면물 올리고 썰오논 양배추 두주먹 퐁당 넣었어요. 라면만 먹기 보다는 양배추로 건강과 포만감 까지 채워 줍니다. 끓인물 버리고 깨끗이 행궈서 다시 스프와 고추가루 넣었어요. 야채 양이 많다보니 매운맛으로 간을 마추고 쫑쫑썬 갓김치 올려서 먹어요. 감자또따아피자는 저녁에 만들죠 뭐.

레몬그린

6월 29일 (토) | 혈당일기 6기 2일차

- 날짜: 2024.06.29 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 시원하고 담백한 얼음콩국수를 먹었습니다 여름에 빠질 수 없는 메뉴중 하나인 것 같아요. 또 더우니까 콩물에 얼음을 퐁당 빠뜨려서 면과 후루룩 먹으면 꿀맛이죠! 콩 이외에 다른 어떤 첨가제가 들어가지 않아서 건강도 챙길수 있죠.

Gale

오이냉국에~~

오이냉국에 삶은달걀 퐁당이요~ 매일 아침 삶은계란 먹어요~

동남이쁜이

퀸즈톡 소개합니다

제가 소개해드릴 다이어트 보조제는 바로 포텐몰 퀸즈톡 가르시니아 발포 비타민이라는 제품입니다. 다들 발포 비타민 드셔보셨지요? 한 통에 10정씩 3개 총 30정이 들어있답니다. 7중 기능성으로 가르시니아 포함 멀티비타민이 함유되어있는데요 부원료는 프락토올리고당과 유산균 등 엄선되어있어요 가르시니아 많이들 들어보셨지요? 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 하지요 저는 20년전부터 가르시나아 챙겨먹고 있어요ㅋ 항산화 기능의 비타민C 칼슘과 인의 흡수를 돕는 비타민D, 체내 에너지 생성에 중요한 비타민B2와 나이인신, 유해산소로부터 세포를 보호하는 셀레늄 3대 영양소 대사에 필요한 판토텐산까지 주원료로 들어가 있어요 무엇보다 지금같은 더운 여름에 시원하게 한알 퐁당 타서 마시면 달달하니 얼마나 맛있게요ㅋ 시원하게 맛있게 다이어트 해보실분 퀸즈톡으로 해보세요.  강추합니다 👍👍👍

담율로

닭가슴살

소스 퐁당 숯불 갈비 맛 닭가슴살도 챙겼어요 요즘 닭가슴 맛 종류가 다양 하게 나와서 골라먹는 재미가 있네요 

로블ㅎ

더운날 해변에서 커피 마시고 싶네요~

오늘은 집에서 커피를 내려서  왕얼음 3개 퐁당 ㅋㅋ  커피맛은 좋은데, 사무실이군요 ㅋ

뽀봉

캐시딜의 발견

캐시워크로 이동하고 처음 참여합니다. 요즘 게을러서 챌린지가 퐁당퐁당입니다.

루시안

엽떡

시험기간이라 매운게 땡긴다고 엽떡 사온 큰딸 저녁대신 업떡 먹었어요. 계란도 퐁당 사진이 사라졌네요. 한번씩 먹으면 스트레스가 확 풀려요.

루시안

운동하고 단백질 충전

하나 단백질 먹어요 ㅎㅎ 캐시딜로 시킨 소스퐁당 닭가슴살먹어용

구룸구룸

점심 컵누들

컵누들에 삶은 계란 퐁당 반찬 꺼내서 간단하게 점심 해결했어요. 양이 부족합니다. ㅋㅋㅋ  

루시안

감자전에 계란퐁당~

맛있는 식사하시나요?? 포근포근 햇감자가로 맛있게 먹네요~

제벌

에이스 커피타임

역시 커피 믹스죠 에이스 퐁당 담궈 먹어요 

뽀봉

저녁은 컵라면

밥하기 싫은 저녁은 라면이지요. 끓이기도 귀찮아서 컵라면 ㅋㅋㅋ 저는 건면에 구운계란 퐁당  열무김치가 딱 맛있게 익어서 라면과 딱입니다.

루시안

컵누들 & 건강식

컵누들도 나름 건강식? ㅋㅋㅋ 브로콜리 삶고 단호박 렌지에 돌렸어요. 컵누들에는 계란 퐁당  든든하고 맛있는 한끼입니다.

루시안

애들 이번 주 금욜 쉬나요?

중딩이 학교에서 문자 왔는데 이번 주 금욜 쉰대요 퐁당퐁당이라 그런가 봅니다

현유리

퀸즈톡 한알

스쿼트 하고 시원하게 퀸즈톡 한알 퐁당ㅋ 에너지충전됩니당 ㅋㅋ

담율로

오레오 판다 에디션

아무 생각없이 사왔는데 딸아이가 엄청 좋아라하네요 전 이런게 있는지도 몰랐어요 ㅎㅎ 우유에 퐁당 해서 먹을꺼라고 신났어요

당근쥬스쪼아

퀸즈톡

스쿼트 추가로 하고 퀸즈톡 한알 퐁당합니다

담율로

퀸즈톡

한알 퐁당 해서 마셔주기

담율로

퀸즈톡

오늘도 퀸즈톡 한알 퐁당해용

담율로

퀸즈톡

한알 퐁당 타서 마셔요

담율로

퀸즈톡

식후 한알 물에 퐁당 타서 먹습니다

담율로

[캐시딜 상품 추천] 아임닭 닭가슴살 제품

캐시딜에서 아임닭 닭가슴살 제품들을 구매했어요 이제 곧 여름이 다가오고 다이어트에 돌입하고자 닭가슴살을 보고 있었고 좋은 가격에 다양한 종류의 제품과 맛으로 자신의 취향에 맞게 맛있게 다이어트를 할 수 있어요 저는 한입 스팀 닭가슴살 카레맛, 깐풍기맛, 치즈맛 이렇게 3종류와 치킨팝콘형 돈까스맛, 소스퐁당 까르보, 프랑크 트리플치즈맛으로 이렇게 총 6종류의 각 5세트로 30개 구입 했는데 배송 오고 하나씩 맛보면서 즐기고 있는데 정말 맛나더라고요 한입 스팀도 있고 프랑크도 있고 팝콘형태의 닭가슴살도 있고 다양한 식감과 종류 거기에 각각의 맛이나 소스가 있어서 맛있고 질리지 않게 돌아가면서 먹으니 저같이 다이어트를 하는데 식단이 힘든 사람에게 아주 좋은 선택지 같아요 캐시딜 상품 아임닭 닭가슴살 제품 종류가 많아서 다 먹을때즘 다른 종류의 새로운 제품들도 구매해서 내 취향의 제품리스트를 만들어 봐야겠다과 생각했어요 

Oracle

남편 간식

일반 컵라면이 없어요. ㅎㅎ 애들 다이어트한다고 사놓은  누들핏 간식으로 챙겨줬어요. 삶은 계란 서비스로 퐁당  

루시안

퀸즈톡

오늘도 한알 물 속에 퐁당 ㅋㅋㅋ 치이익 소리도 맛있어요

담율로

돼지 캐시 챙겨요

퐁당퐁당이긴 하지만 오늘은 챙겼어요 매번 자정다되서 챙겨야지 하다가 못챙겨서 오늘은 이르게 챙겼네요 

강도마미

저탄고지 간식으로 키토약과 만들었어요

•키토약과(1개=약84kcal) •재료: 녹인버터16g, 참기름4g, 핑크솔트1g, 대란1알42g, 바닐라에센스(옵션)1g, 아몬드가루130g, 베이킹파우더2g, 시나몬가루0.5g •모든 재료를 순서대로 믹스 후 반죽을 만든다. •비슷한 중량으로 동글² 소분 후 약과틀에 하나씩 찍어 오븐팬 위에 팬닝한다. •예열오븐 160도네서 15~20분 굽굽~ 중간에 뒤집에 주면 굿굿~(에프로도 가능하고 오븐마다 온도와 시간은 상이할 수 있음!) •알룰로스 시럽과 물을 2:1비율로 센불에 졸여서 적당히 묵직찰랑한 집청시럽을 만든다. 스테비아 설탕과 시나몬가루를 더 넣어도 좋다. •구워진 약과를 집청에 앞뒤로 잘 적셔 넣고 하루동안 냉장보관한 후 꺼내서 냉동보관하고 맛있게 먹는다. 저는 빵순이 간식순이라서 다이어트 중에 달달구리 끊기가 너무 어려워요. 그래서 키토베이킹을 시작했습니다. 요즘 약과가 유행인데.. 아몬드가루 베이스로 만든 저탄수레시피가 있더라고요. 레시피는 키토베이킹으로 유명한 너튜브 "한나"씨 레시피를 참고했습니다. 찹쌀의 쫀독함은 덜하지만 알룰로스 집청에 푹~절였더니 촉촉쫀독 맛있더라고요. 요 키토약과는 냉장고에서 하루정도 집청에 담근 후 꺼내서 냉동보관해뒀어요. 밥 보다 간식 땡길 때 방탄커피랑 함께 하나씩 꺼내 먹으면 가벼운 디저트식 한 끼로 만족스럽더라고요. 클린키토식은 아니지만 저처럼 빵순이시라면 직접 만들어먹는 키토디저트도 괜찮아요. ~♡ 요거트볼 토핑으로도 퐁당~♡

팻토로

건기챌 5일차 인증

건기챌 5일차 인증했어요 남은 이틀도 안잊고 인증해줘야지요 자꾸 퐁당퐁당 잊고 인증해요^^

꽃이뻐

올라케어 걸음수 오류 해결 하신분 계신가요

이건 뭐 퐁당퐁당 하는것도 아니고 하루 걸러 심한 걸음수 오류네요 7천보 넘겨 걷고 있는데요 누르는거 까먹을까봐 들어갔더니 1천보 넘겼네요 하루 적립하면 둘째날은 오늘처럼 심하게 걸음수 오류나서 적립을 못해요 이런 오류 해결한 분들 계신가요 어떻게 해결했는지 궁금해요

꽃이뻐