'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니라방 만포

감사합니다.. 딜에서 커피..샀어요

je00

달달이 믹스~

출근해서 달달이 믹스 한잔 마셨어용 오늘도 당과 카페인으로 충전해서 화이팅해봅니당ㅎㅎ 금욜 오늘 시간이 빨리흐르기를~~~ㅎㅎㅎ

채아미

유산균 한포~!

국민 유산균 락토핏 한포 먹었어용 매일 아침 딸과 한포씩ㅎㅎ 포도맛이라 좋아요

채아미

효소한포

한포 챙겼어요^^

주안맘0413

해피포인트

꿈이룸♡

[팀워크] 런포더문캐시

꿈이룸♡

4/25(목)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

팀워크 챌린지 포인트

오늘 3가지 팀워크 챌린지 6천보 만보걷고 받았는데 하나는 첨으로 100캐시 받았어요 ㅎㅎ

산곡동미녀삼총사

캐시워크 출석체크 포인트

오늘 캐시워크 출석체크 포인트 잘 받았습니다  공유해 봅니다

산곡동미녀삼총사

100포인트 당첨

체리포인트에서 당첨됐어요

보통아이

오늘은 아삭아삭한 포도

포도 가 아삭아삭해요 식감이요 맛도 맛나요 달고요 ㅎㅎ 껍질째 먹을 수 있어서 좋아요

붉은레드

런포더문 챌

heracchang

팀워크 캐시-런포더문

2캐시

헤븐79

카페에서 멍때리기

창 문 너머로 파란 하늘과 초록빛 나무들... 차 마시다 멍때리구...  좋으네요 ㅎ

깐뚱

팀워크 ~ 런포더문

호림짱

[노브랜드 저당간식] 커피와 어울리는 비스킷과 0칼로리 루이보스티 강추!

이마트 노브랜드도 이제는 하나의 브랜드가 되었어요! 동일한 맛의 식료품을 가성비 좋게 구매하기 좋아요! 그 중에서도 저당 간식으로 커피와 함께 하기 좋은 노브랜드 커피씬 비스킷과 마음이 차분해지는 0칼로리 루이보스 티(오렌지)를 추천하려고 해요! 카페인이 있는 커피를 마실 때 당류가 낮은 저당 간식을 찾게 되는데요. 칼로리는 낮은데 당류가 높거나 당류는 낮은데 칼로리는 높은 간식은 부담이 될 때가 있어요. 나른한 오후 커피 한 잔 마실 때 정신도 번쩍, 기분도 좋아지는 커피씬 비스킷 추천해드려요! 얇은 비스킷에서 커피향이 은은하게 퍼지면서 바삭한 식감과 커피의 풍미를 더욱 진하게 만들어 줍니다. 커피씬 비스킷은 1,680원으로 40g씩 총 3봉이 들어있고 당류는 8g으로 양도 적당합니다. 루이보스티는 2,980원으로 1g씩 총 12티백이 들어있고 삼각형 모양의 티백을 뜨거운 물에 우린 루이보스티를 마시면 마음도 차분하고 편안해집니다. 상큼하면서도 향긋한 오렌지향은 마음이 포근해지면서도 기분전환으로 제격입니다. 은은한 향이 퍼지면서 차분해지는 분위기로 칼로리 걱정 없이 즐기기 좋아요. 수면을 방해하는 카페인 성분이 없어 불면증 개선 및 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 무가당 식품으로 당뇨 환자도 자유롭게 마시기 좋은데요. 이는 루이보스티에 함유된 아스파라신 성분이 풍부하여 인슐린 저항성, 혈당 균형, 공복 혈당 수준 억제로 인해 당뇨 예방에 효율적이기 때문입니다. 저당 간식으로 칼로리와 당류 걱정 없이 즐거운 시간 보내세요^^

skyjhj0407

라떼랑 카페투어 7탄(재방문:도토리가든)

점심 커피 알바하고 1시대에 대학로에서 익선동 인사동을 지나 송현공원도 더 구경하고 계동에 도토리가든에 왔어요. 저번에 거기 시그니처빵이나 요거트 음료도 안 먹어서 조금 섭섭했거든요. 두 번째 방문이네요. 점심때 좀 지나면 줄이 없길래 여유 있게 여기저기 돌아다녔다니 가니 거의 3시쯤 도착했어요. 1층 야외 정원 같은데 자리가 있어서 라떼를 놔두고 빵주문 하러 들어갔답니다. 빵을 가져오거나 음료나 음식 주문하는 데는 라떼를 못 데리고 가거든요. 금방이었지만 라떼는 짖고 저를 찾았답니다. 그래도 주문하는 데서 라떼가 바로 보여가지고 얌전히 시켰는데 별로 얌전이 있질 않았네요. 옆에 손님들도 많았는데 말이죠. 빵 겨우 갖고 오고 음료는 벨이 올리면 찾으러 가야 했어요. 뒤에 있는 파란색 인형이 너무 귀엽죠?  라떼가 내빵에 관심을 가져서 챙겨온 라떼 간식들 먹였어요. 플레이 소금빵과 도토리브레드(요거트크림) 그리고 도토리얼그레이마들렌, 딸기요거트드링크까지 마들렌는 저렇게 요거트에 찍어서도 먹는답니다  인증샷도 찰칵~ 도토리 브레드와 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹고 요거트드링크는 반 남겼네요(물론 다 먹을 수 있지만   점심을 당분은으로만 과하게 먹는 거 같아 남겨서 가져 갈려구요) 정원의 꽃과 라떼 사진도 찍어주고 나오면서 들어가는 입간판에서도 한 잔 찍어줬네요. 다먹고 나올 때 도토리 브레드초코가 아까는 없었는데 있길래 하나 사서 어머니 갖다드렸거든요. 제가 아까 초코를 못 먹었잖아요 사실 이게 제일 먹고 싶었던 빵이어서 안 먹어야 되지만 4등분해서 하나 먹었네요. 초코가 좀 더 맛있긴 했어요. 근데 아까 그냥 도토리 브레드를 먹어서 그런지 막 맛있는 느낌은 안나더라고요. 어머니는 사온빵이 본인 취향은 아니라 하시네요.  요거트 드링크 남은 건 어머니가 드시고 소금빵 남은 거는 남동생이 먹었어요.

성실한라떼누나

커피타임

저녁 먹었어요 커피  안마실수 없지요 디카페인으로 내렸어요 역시 식후커피 맛있어요

쉬림프

씨씨앙 프랭크 포인트

 플랭크 할땐 힘들었지만 한 보람을 이럴때 느끼네요.

여니솔이맘

오후에 당 충전

카페인 충전 후 운동 시작해요~~

메리달님

늦었지만 포인트왔었네요

소통왕 ㅎㅎ 감사히 받겠습니당!! 지니어트 최고😂😍

구룸구룸

네이버포인트 뽑기

https://campaign2.naver.com/npay/pointrandom/?token=zEab0liqGlq1KVGGT00f2w%3D%3D

솔로몬

해피포인트

꿈이룸♡

페이포인트

꿈이룸♡

[팀워크]런포더문캐시

꿈이룸♡

청포도 스파클링

오늘은 아침부터 커피를 너무 많이 마셔서  할리스 청포도 스파클링으로 마셨어요 이건 처음 마셔보는데 청포도 알갱이가 그대로 들어 있어서 괜찮네요

agnes0117

플랭크 포인트 선물 🎁

플랭크 챌린지 완주 포인트  선물 🎁 입고 됐어요  귀중한 선물 🎁 이네요

차칸청춘

식단등록 포인트 짱 받았네요

로니엄마

플랭크 포인트 적립

플랭크 5기 포인트 들어왔네요 감사합니다~^^

여루별

팥두유 칼로리도 낮고 포만감도 좋아서 즐겨 마셔요~~

아침에 끼니를 거르게 되거나 점심과 저녁 사이 급 배가 고플 때  견과류도 먹고 에너지바도 먹긴 하는데.... 아무래도 씹는양이 작으면 포만감이 덜하더라구요. 그리고 은근 저는 씹는 것도 귀찮아서 마시는 간식을 즐겨 먹는데~~  그 중에 즐겨 먹는 간식이 곤약젤리랑 팥두유예요~~~ 이왕 먹는 간식 칼로리도 낮아야겠지만 몸에도 좋으면 금상첨화잖아요~~~ 190ml에 60kal로 칼로리는 낮고 단맛이 거의 없어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있어요. 저는 기본적으로 단맛보다 담백한 맛을 좋아해서 입맛에 잘 맞는 답니다. 해썹인증 제품이라 믿고 먹어요~~ 팥의 효능   다이어트에 도움 : 팥에 함유된 칼로리는 100g기준으로 약 312칼로리이고 지방성분이 적고 단백질과 식이섬유의 함유량이 많기 때문에 다이어트에 좋은 음식입니다. 골고루 함유되어 있는 비타민과 미네랄 성분들이 건강하게 체중을 감량하는데 많은 도움을 준다고 합니다.   혈관건강에 도움 : 팥에 다량 함유되어 있는 사포닌 성분은 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고, 혈액 흐름을 원활하게 해주어 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 혈관 속 중성지방이 쌓이는 것을 막아주는 작용을 하여 고혈압과 동매경화 등과 같은 혈관 관련 질환들을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.   부종 개선에 도움 : 이뇨작용에 뛰어난 작용을 하는데, 팥에 함유된 칼륨 성분이 체내에 쌓여 있는 나트륨과 여러 노폐물들을 체외로 배출하는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 이뇨작용에 의하여 나트륨이 배출되어 붓기 증상 이 완화되고 부종을 제거하는 데도 좋은 효과가 있다고합니다.   탈모 예방에 도움 : 팥에 함유되어 있는 비타민 B1 성분은 모세혈관에 영양을 공급하는 작용을 하여 혈액 순환 촉진에 뛰어난 효과가 있다고합니다. 이 효과로 두피를 건강하게 할 뿐만 아니라 탈모를 예방하고 그 장상을 개선하는데도 효과적이라고 합니다.   그 외에도 피로회복, 빈혈예방, 항암작용 효과, 변비, 피부미용 및 당뇨, 소화기능에도 효과가 탁월합니다.   하지만 팥은 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있기 때문에 몸이 차가운 분들이 너무 과다하게 섭취할 경우에는 배탈이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으니 신장 기능이 약한 분들은 주의해서 섭취하는 것이 좋습니다.

프카쟁이

콜라겐도 한포

콜라겐 한포도 피부 건강을 위해 먹어 봅니다. 인증하면서 먹으니까 까먹지 않고 좋네요

원더랜드s