'카페 포' 관련 커뮤니티 게시글 모음

꽃 포장

지인들이랑 모임이 있는데 꽃 선물 주려고 포장 했어요 포장이 어려워서 한참 해냈네요

로블ㅎ

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수  율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을  완화해 주네요.

정수기지안맘

간식~~

생도너츠와 뜨아한잔 마셔요 출출할때 당충전 카페인 충전해요

예지영준맘

오미자차

점심먹고 카페에 갔어요 오늘 너무너무 춥네요 따뜻한 오미자차 시켰어요 새콤하고 맛있네요 온몸이 스르르 녹네요

쉬림프

카페에서

따뜻하게 데워진 크로크무슈라는 빵 간단히 챙겨줬어요

입맛없엉

포인트

쿠폰을 구입하려고 쿠폰상점을로 들어가니 포인트가0으로되어있네요 현재제포인트입니다 상점에서 0으로되어있는것이 이해가안되네요안되네요 

똘망천사

커피

저녁먹고 커피 마시러 나갔어요 오미자차  신랑은 마시고 전 디카페인커피 마셨어요 날씨는 엄청 추운데 갑자기 아아가 땡기더라구요 추워서 목도리 칭칭 두르고 마셨네요ㅋㅋ

쉬림프

G포인트 이거어디에 어떻게쓰나요?

어디에 어찌쓰나용? ㅠㅠ무슨몰 들어가서 구매하려고해보니 0원으로뜨던데 포인트잇어두

투디니

리포좀 카무트 효소로

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩 함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

디저트

카페에서 디저트 챙겼어요  베트남연유커피가 은은하니 좋으네요

예지영준맘

둘째랑만 놀러~😁

둘째랑 키즈카페 왔어용🎶 차대기 힘들어서😂😂  여기는 어린아이들만 들어오는곳이라 저랑 둘째만 내렸어요 ㅋ 보호자 가격에 음료는 포함이라 좋네용^^

자스민꽃

바다 라떼 한 잔

바다뷰가 좋은 카페에서 라떼 한 잔 마시며 즐거운 시간 보내네요.

쩡♡

계단

산책후 계단오르기로 귀가했어요 카페에 사람들이 어찌나 많던지~~~

민턴가족

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수  율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요 .

정수기지안맘

커피한잔

따뜻한 아메리카노 한잔으로 카페인 충전 했어요 

애플짱

스벅 와서 있어요💕

딸래미랑 커피한잔 하러 카페로요♥️ 스벅 티쿠폰 오늘까지라서 호다닥 쓰러왔네용 근데 또 시키다보면 배꼽이 더 커용 ㅎㅎ

자스민꽃

바로 다시나가요😀💪

아휴 ㅋ 피부과갔다가 집 못들르고 바로 다시 나가고있어요 ^^ 오늘 학원 쉬는날이고 딸아이 방과후도 일찍 끝났다해서요 학교 근처 카페서 보기로했네요🤣🤣🤣🩷

자스민꽃

스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm 후기

집에서 요가와 스트레칭을 꾸준히 하려고 구매한 제품이 바로 스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm이다. 가장 먼저 느낀 점은 두께에서 오는 안정감이다. 16mm라서 바닥이 단단한 집에서도 무릎이나 허리에 부담이 거의 없고, 오래 앉아 있거나 누운 동작에서도 편안했다. 특히 홈트레이닝이나 스트레칭 위주의 운동을 하는 사람에게는 이 정도 쿠션감이 큰 장점이라고 느껴졌다. NBR 소재라 전반적으로 푹신하고 부드러운 편이며, 초보자가 사용하기에도 부담이 없다. 요가 동작 중 플랭크나 브릿지 같은 자세를 할 때도 충격 흡수가 잘 되어 안정적으로 운동할 수 있었다. 다만 땀이 많이 나는 날에는 손이나 발이 살짝 미끄럽게 느껴질 수 있어, 요가타월을 함께 사용하면 더 좋겠다는 생각이 들었다. 이는 NBR 매트 공통적인 특징이라 크게 단점으로 느껴지지는 않았다. 가격 대비 만족도는 높은 편이다. 비슷한 16mm 두께의 다른 브랜드 제품과 비교했을 때 쿠션감은 거의 비슷하지만, 가격은 합리적인 수준이라 가성비가 좋다는 인상이 강하다. 멜킨이나 다른 NBR 요가매트와 비교해도 일상적인 홈트용으로는 충분한 성능을 보여준다. 고급 요가 매트처럼 강한 그립감을 기대한다면 아쉬울 수 있지만, 일반적인 요가·스트레칭 용도로는 부족함이 없다. 종합적인 정보로 보면 스포틀러 NBR 요가매트 스탠다드 16mm는 관절 보호와 편안함을 중시하는 사용자에게 추천할 만한 제품이다. 요가 입문자, 집에서 가볍게 운동하는 사람, 두꺼운 매트를 선호하는 사람이라면 만족도가 높을 것이다. 개인적으로는 “편안함과 가성비를 모두 잡은 홈트용 요가매트”라는 후기를 남기고 싶다.

다노맘

행운의 5000포인트

스트레칭을 열심히 하였더니 가끔은 이런 보상도 주네요

tradingcom

리포좀 카무트 효소로

혈당 혈당 조절에 도움이 흡수율이 높은  리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

12/15 정리 (30일 작성)

월요일은 현대 꽃배달이 있어서 일찍 일어나서 스트레칭 하고 몸무게 재보니 한 1년만에 최고 몸무게 찍었네요. 일요일에 62대였지만 그냥 엄마하고 외식 강행했는데 연포탕까지는 괜찮았겠지만 아마도 빵이 너무 출혈이 컸었나봐요. 63까지 올라갔어요. ㅠㅠ 다시 한번 한숨 쉬며 오늘 내일 철저하게 급찐급빠 하고 그걸로 안 되면 일주일은 완전히 긴급으로 다이어트해야 될 것 같아요. 1~2kg 어떠냐 싶어도 여기서 해이해지면 그대로 찔까 봐 걱정이랍니다. 이번에도 61대 유지하며 62대는 얼릉얼른 뺐는데 62대에서 그냥 먹었더니 바로 63까지 올라갔어요.😅  근래에 영 몸무게를 못 잡고 있거든요. 올리브오일이 쾌변에는 좋은데 나한테는 살짝 kcal가 오버가 되는 걸까요? 무시할수없는 kcal라 아침식사에 같이 계산하는데... 오늘도 항생제 먹어야 돼서 전혀 안 먹는 걸 안 되고 아주 간단히 먹고 약 먹을 생각이랍니다. 저번에 감기도 그렇고 이번에 항생제도 그렇고 3끼 다 먹어야 되는 게 부담스럽네요. 그래도 쾌변에 도움이 돼서 올리브오일은 먹고 아침으로 쳤어요. 칼슘 마그네슘 항생제까지 챙겨 먹었네요. 6시 50분쯤 나가서 현대꽃배달 끝내고 오니까 벌써 6000보 걸어놨네요. 오늘은 중부시장 안 가고 얼른 들어왔답니다 집에 들어와서 빨래 돌리고 라떼랑 산책 나왔어요. 라떼 옷 새로 사줬거든요. 이쁜 옷에 기린인형브로치까지 있는데 하네스 가려서 안보이네요 ㅋㅋ 라떼 47분 산책하고 들어왔어요. 아침산책시킬 때만 해도 다녀와서 라떼는 집에서 형아랑 있으라고 그랬거든요. 근데 동생이 병원 가고 내가 오후 산책시킬 힘이 없을 것 같아서 그냥 같이 출근했답니다. 이제 아침 먹고 푹 쉬어야 되는데 누나가 나가자니까 라떼가 어리둥절 하긴 했지만 같이 나가자니까 따라는 나왔죠😅 출근해서 점심은 아몬드브리즈 프로틴으로(65kcal) 마그네슘과 항생제 챙겨 먹고 간식도 깔끔한 크샷추.  샷 2개에 크리스탈 라이트 조금 넣었어요. 아침과는 다른 조끼를 입혀서 데리고 나왔답니다 저렇게 라떼 담요 덮어 주면 가만히 있어요ㅋㅋ 만보 넘겼길래 카페에서 계단오르기 인증사진까지~ 라떼랑 같이 퇴근해서 들어왔답니다. 오늘 13,900보네요. 오늘은 이걸로 마무리. 저녁 되니까 너무 추웠어요. 영상이 맞나 싶을 만큼 춥네요. 저녁: 아몬드브리즈 언스위트(30kcal) 저녁은 항생제 먹으려고 일부러 챙겨 먹었어요 약만 아니었으면 36시간 단식이라도 했을 텐데 그걸 못 하네요. 오늘은 좀 해도 되거든요. 어제 너무 많이 먹어서😅 물 2L 마시기까지 완료.

성실한라떼누나

리포좀 카무트 효소

저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는  흡수율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩 함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

카스테라 마스카포네 소금빵

출출한 시간에 카스테라 마스카포네 소금빵 으로 부드럽고 은은하게 퍼져오는 치즈의 부 드러운 식감이 더해져서 맛있네요. ※마스카포네는 이탈리아의 크림 치즈로, 부 드럽고 크리미한 질감과 은은한 달콤함이 특 징입니다. 

정수기지안맘

상품구매하고 남은 포인트는 어떻게 되는지요

상품권 20000 만원에서 17900원 구매하고  남은 포인트는 어떻게 되는지요

옥돌2

오후 커피한잔☕️

오늘 카페인 섭취는 오후에 따뜻한라떼로 마셨어요

들꽃7

지니어트포인트 쿠폰을 한번에 여러장 사용할 수 없나요?

지니어트 포인트쿠폰을 한 제품 구입시 여러개사용하여 결제할 수 없나요?

복도맘

스포틀러 스피닝자전거 실내운동기구로 추천

안녕하세요 우리집 운동기구 실내자전거  [ 스포틀러 스피닝 자전거] 를 소개합니다 겨울에 밖에 운동하기 힘들기에 하나 장만한 운동기구로 .. 식후운동때 잘 사용해요  가격은 현재 지마켓에서 21만원정도인데 할인하여파니 17만원대에 구매할수있네요 좋은점은 온가족이 다 탈수있어 참 좋아요 저 ,남편,  우리 초딩이(고학년) 까지 잘 타고 있어요 의자조절 높이도 위,아래 조절되고 앞쪽, 뒤쪽길이조절도 다 되고요 중간에 빨간 동그라미손잡이가 운동강도를 조절할수있어 ..더 힘들게 강하게 운동하고 싶으면 손잡이를 살짝 돌려주어 운동강도를 조절할수있어요 자전거를 조립하는 살짝 단점이 있지만 설명서보면 또 금방합니다  미끄럼방지패드도 주셔서 깔고 설치했어요 겨울에도 실내에서 땀나도록 운동할수있어요 디자인도 이쁘구요 크게 자리도 안차지해요 실내자전거로 스포틀러 스피닝 자전거 추천해요

송쩡

리포좀 카무트 효소

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수  율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을  완화해 주네요.

정수기지안맘

멜킨스포츠의 EPP 폼롤러 사용 후기

요즘 홈트가 정말 대세인데요 저는 직장을 다니다보니 평일에 시간을 내서 운동을 하러가는게 쉽지않더라구요 그래서 집에서 가볍게 할 수 있는 운동을 찾다가 스트레칭이 유연성과 근육이완에 좋다고해서 폼롤러를 찾아보게 되었는데요 그 중 멜킨스포츠의 EPP 폼롤러를 선택하게 되었어요 멜킨스포츠의 EPP 폼롤러 후기입니다! 멜킨스포츠 브랜드는 정말 유명한 국민 헬스브랜드인데요 폼롤러의 크기와 소재 강도 등도 정말 다양해요 저는 그 중 멜킨스포츠의 EPP 폼롤러를 선택했는데요 멜킨스포츠의 EPP 폼롤러는 EVA 소재와 비교해서 경도(단단함/근육자극), 내구성, 무게 등에서 더 뛰어났어요 저는 평소 다리나 등 근육뭉침이 심하고 어깨도 많이 뭉쳐있어서 하드강도의 폼롤러가 필요했었는데 제가 원하는 경도와 길이감이었어요 폼롤러 운동법 포스터도 동봉되어있어서 폼롤러 사용 방법을 잘 모르는 초보자들도 쉽게 폼롤러를 이용해서 운동을 할 수 있어요 저도 벽에 붙여두고 따라하면서 스트레칭을 하고 있어요 스트레칭 할 때 필수품인 멜킨스포츠 EPP 폼롤러 추천드려요!

ssul0115

식후 걸음

소화를 도와주고 혈당관리에  도움을 주는 식후 걷기 잘 마쳤어요  카페도 잘 다녀왔어요

입맛없엉

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 고소 한 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을 완화해  주네요.

정수기지안맘